کپسول ال-گلوتامین پی ان سی یک مکمل ورزشی فوق‌العاده مفید و معروف برای حفظ توده عضلانی و جلوگیری از تحلیل عضلات در افراد ورزشکار است. گلوتامین نقش مهمی در به تأخیر انداختن خستگی داشته و بدین ترتیب عملکرد بدنی شما را تقویت می‌کند. این مکمل همچنین ریکاوری بعد از تمرینات را سرعت می‌بخشد. بنابراین کمک می‌کند هیچ جلسه تمرینی را از دست ندهید. علاوه بر این با تقویت سیستم ایمنی به ارتقاء سطح سلامتی ورزشکاران کمک می‌کند که تأثیر مثبتی بر عملکرد ورزشی خواهد داشت.
ویژگی‌های کپسول L-GLUTAMINE پی ان سی
قرص ال-گلوتامین پی ان سی یکی از بهترین مکمل‌های موجود در بازار برای حمایت از توده عضلات ارزشمند شماست. مهمترین ویژگی‌های این مکمل عبارتند از:
- حمایت از توده عضلانی و پیشگیری از تحلیل عضلات
- کمک به افزایش وزن و حجم
- کمک به بازسازی ذخایر گلیکوژنی
- تأخیر در خستگی حین تمرینات
- کاهش کوفتگی عضلات
- بهبود عملکرد ورزشی
- تقویت سیستم ایمنی
ترکیبات کپسول ال-گلوتامین پی ان سی
کپسول ال-گلوتامین PNC حاوی 1000 میلی گرم ال گلوتامین است. گلوتامین یک آمینواسید نیمه ضروری است که به مقدار زیاد در جریان خون یافت می‌شود و به تأمین نیتروژن کمک می‌کند. اگرچه گلوتامین در بدن تولید می‌شود اما برای رفع نیازهای روزانه باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل دریافت شود. این امر خصوصاً برای ورزشکاران که سطح فعالیت بدنی بالایی دارند مهم است. این اسیدآمینه به عنوان یک منبع انرژی عمل کرده و در حفظ حالت ردوکس سلولی برای جلوگیری از استرس اکسیداتیو مفید است.
مزایای استفاده از کپسول ال-گلوتامین PNC
قرص ال-گلوتامین پی ان سی به تأمین مقدار کافی این اسیدآمینه کمک می‌کند. علاوه بر این باعث افزایش تولید هورمون رشد انسانی در بدن می‌شود. این یک مزیت بزرگ است زیرا سطوح بالاتر این هورمون منجر به افزایش بافت ماهیچه‌ای، کاهش چربی بدن و افزایش فعالیت متابولیکی می‌شود. مصرف گلوتامین مانع تجزیه ماهیچه‌ها برای تأمین انرژی شده و یک مکمل عالی برای جلوگیری از تحلیل عضلات است.
نحوه استفاده از کپسول ال-گلوتامین PNC
نیم تا دو ساعت قبل از شروع تمرین 1 تا 3 عدد کپسول و نیم تا یک ساعت پس از ورزش ۱ تا ۲ عدد کپسول گلوتامین مصرف شود.
مصرف کپسول ال-گلوتامین برای چه کسانی مناسب است؟
کپسول ال-گلوتامین پی ان سی برای همه ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی بالایی دارند بسیار مناسب است. گلوتامین به شکل کپسول مصرف راحت تری دارد و در هر شرایطی می‌توان از آن استفاده کرد. این کپسول با تأمین نیتروژن مورد نیاز بدن باعث فعال شدن عضله سازی شده و به افزایش وزن و حجم کمک می‌کند. گلوتامین همچنین به جلوگیری از تجزیه عضلات، بهبود کیفیت خواب و عملکرد سیستم ایمنی و همچنین سلامت روده‌ها کمک می‌کند. اگر هدف شما کاهش آسیب عضلانی در طول جلسات تمرینی و تسریع ریکاوری است بهترین زمان مصرف گلوتامین قبل از تمرین است. اگر در تلاش برای کاهش وزن و به دست آوردن توده عضلات بدون چربی هستید، مصرف گلوتامین بعد از تمرین ممکن است بهترین باشد. انواع مکمل‌های گلوتامین از جمله پودر ال گلوتامین پی ان سی را می‌توانید از داروخانه اینترنتی زیوش خریداری کنید.