بهترین قرص آهن خارجی و ایرانی؛ لیست کامل

آهن یکی از ریزمغذی‌های ضروری بدن است که نقش قابل‌توجهی در افزایش سطح سلامت عمومی و عملکرد ایفا می‌کند. این ماده معدنی ارزشمند در ساخت هموگلوبین، پروتئین مسئول انتقال اکسیژن به بافت و اندام‌ها نقش دارد و کمبود آن می‌تواند منجر به بروز نوعی کم‌خونی شود. امروزه انواع بهترین قرص آهن خارجی و ایرانی در مدل‌های متنوع تولید شده‌اند و در دسترس قرار دارند تا از بروز کمبود آهن پیشگیری یا آن را درمان کنند.

آهن به‌طور غیرمستقیم در تولید کلاژن نقش دارد و کمبود آن می‌تواند درنهایت به کاهش کیفیت پوست و مو و شکنندگی ناخن منجر شود. خانم‌ها به‌دلیل تجربه دوره‌های خون‌ریزی ماهانه، زنان باردار و ورزشکاران به‌دلیل نیاز بیشتر بدن در معرض کمبود آهن قرار دارند. همچنین افراد با رژیم‌های غذایی گیاهی، کودکان بدغذا و افراد در دوره‌های کاهش وزن هم مستعد ابتلا به کمبود آهن هستند.

ازاین‌رو لازم است که این گروه‌ها نسبت به خرید قرص آهن توجه بیشتری نشان دهند تا از بروز کمبود آهن پیشگیری کنند. سؤالی که پیش می‌آید، این است که کدام قرص اهن بهتره؟ در ادامه با توصیه متخصصین داروساز زیوش چند مدل از انواع بهترین قرص آهن را به شما معرفی کرده‌ایم تا بتوانید مطابق با نیازهای بدن خود، بهترین نوع قرص آهن را انتخاب و مصرف کنید. برای اطلاعات بیشتر در این زمینه، با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید.

1. قرص آیزن پلاس یوروویتال

قرص آیزن پلاس یورویتال تحت لیسانس آلمان از نظر بسیاری از متخصصان بهترین قرص آهن خارجی محسوب می‌شود که می‌تواند توسط گروه‌های مختلف مورداستفاده قرار بگیرد. در ترکیب این محصول از ریزمغذی‌هایی مانند آهن در فرم فروس فومارات، ویتامین C، فولیک اسید، ویتامین B6 و ویتامین B12 استفاده شده است. خانم‌ها در دوران بارداری و شیردهی، خانم‌ها قبل از دوران قاعدگی، ورزشکاران، افراد با رژیم‌های غذایی وگان و افراد مبتلا به سوء جذب آهن می‌توانند از این محصول برای بهبود علائم ناشی از کمبود آهن کمک بگیرند.

ویژگی‌های مهم این مکمل آهن:

• پیشگیری از کم‌خونی ناشی از فقر آهن
• کمک به افزایش انرژی
• کمک به کنترل علائم PMS
• کمک به رفع تهوع صبحگاهی در بانوان باردار
• کمک به رشد

2. کپسول فروسیس ویواتیون

کپسول فروسیس ویواتیون یکی دیگر از بهترین قرص های آهن است که می‌توانید پیشگیری یا درمان کمبود آهن مصرف کنید. این محصول هم علاوه‌بر آهن فروس فومارات، حاوی زینک، مس، منگنز، پتاسیم و ویتامین‌های C، B12 و B6 است که علاوه‌بر اثرگذاری بهتر، مزایای بیشتری را به آن اضافه کرده‌اند. زنان باردار، افراد مبتلا به سلیاک و افراد مبتلا به کمبود آهن می‌توانند برای جبران آهن بدن از کپسول فروسیس ویواتیون کمک بگیرند.

ویژگی‌های مهم این مکمل آهن:

• جذب آسان و سریع
• کمک به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
• عوارضی گوارشی کمتر نسبت به سایر مکمل‌های آهن
• کمک به تأمین انرژی

3. کپسول فروفورت گاین عبیدی

کپسول فروفورت گاین عبیدی یکی دیگر از محصولات مناسب برای درمان کمبود آهن و تأمین فولیک اسید در بدن است که می‌تواند به‌شکل مؤثری انرژی موردنیاز بدن را تأمین کند. این محصول حاوی 60 میلی‌گرم آهن المنتال و 0.75 گرم فولیک اسید است و می‌تواند برای افراد با رژیم غذایی گیاهخواری، زنان در دوران بارداری و شیردهی و افراد دچار کمبود آهن مورد استفاده قرار گیرد. از این رو به‌عنوان بهترین قرص آهن در بارداری و بهترین قرص اهن برای زنان نیز شناخته می‌شود.

ویژگی‌های مهم این مکمل آهن:

• کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن
• کاهش علائم ناشی از کمبود آهن
• کمک به اکسیژن‌رسانی بدن
• کمک به تأمین فولیک اسید

4. کپسول آیرون فورت

کپسول آیرون فورت فارمد سلامت سینا یکی دیگر از انواع بهترین قرص آهن ایرانی است. این کپسول حاوی آهن در فرم فروس گلایسین سولفات است و می‌تواند روزانه حدود 100 میلی‌گرم آهن موردنیاز بدن را تأمین کند. بیماران مبتلا به سوء جذب آهن، افراد گیاهخوار، زنان باردار و افراد مبتلا به کمبود آهن می‌توانند برای جبران این کمبود، از کپسول آیرون فورت کمک بگیرند.

ویژگی‌های مهم این مکمل آهن:

• تأمین آهن مورد نیاز بدن در افراد مبتلا به سوء جذب آهن
• بهبود علائم ناشی از کمبود آهن مانند گزگز دست و پا
• جذب مؤثر

5. قرص آهن المنتال رئول آلتون

قرص رئول آهن المنتال یکی دیگر از بهترین نوع مکمل آهن است که برای تأمین نیاز آهن روزانه بدن و پیشگیری از کم‌خونی ناشی از فقر آهن به‌کار می‌رود. این قرص جذب بالایی دارد و عوارض آن نسبت به سایر انواع مکمل‌های آهن کم است. می‌توانید برای رفع علائم ناشی از کمبود آهن، افزایش سطح انرژی و بهبود کیفیت پوست، مو و ناخن از قرص رئول آهن المنتال کمک بگیرید. این مکمل برای همه گروه‌های سنی با مشورت پزشک، مناسب است و از نظر برخی متخصصان به‌عنوان بهترین قرص آهن بدون یبوست شناخته می‌شود.

ویژگی‌های مهم این مکمل آهن:

• فراهمی زیستی بالا نسبت به سایر مکمل‌های آهن
• درمان کم‌خونی ناشی از فقر آهن
• کمک به تأمین انرژی
• پیشگیری از ابتلا به کمبود آهن

6. قرص یونی فرو ابیان دارو

قرص یونی فرو یکی از محصولات مناسب برای جبران کمبود آهن محسوب می‌شود که برای جذب و اثرگذاری بهتر با ترکیبات اضافه‌ای مانند ویتامین C، B9، B6 و B12 ترکیب شده است. نکته جالب درباره قرص یونی فرو اینکه متخصصین در تولید این قرص از هر دو فرم آهن هم و غیر هم استفاده کرده‌اند که این مسئله اثرگذاری قرص را به حداکثر رسانده است. می‌توانید از این محصول برای پیشگیری از کم‌خونی ناشی از فقر آهن و درمان کمبود آهن کمک بگیرید.

ویژگی‌های مهم این مکمل آهن:

• پیشگیری از ابتلا به کم‌خونی مگالوبلاستیک
• بهبود عملکرد ورزشی
• کمک به تقویت سیستم ایمنی
• جذب بالا
• عوارض کم
• کمک به افزایش انرژی بدن

7. کپسول فلیپ 20

کپسول فلیپ 20 های هلث نیز از انواع بهترین بهترین قرص آهن برای کم خونی است. این محصول دارای 20 میلی‌گرم آهن لیپوزومال (فریک پیروفسفات) است که جذب بیشتر آهن و نیز عارضه گوارشی کمتر را به دنبال دارد. همچنین 400 میکرو‌گرم اسید فولیک به آن اضافه شده است که شکل‌گیری گلبول‌های قرمز و رشد سلولی را بهبود می‌بخشد.

این مکمل به غیر از فولیک اسید و آهن، ترکیبات دیگری چون ویتامین C، ویتامین B12 و B6 را نیز فراهم می‌کند؛ ترکیباتی که به ساخت گلبول‌های قرمز کمک می‌کنند و میزان جذب آهن را افزایش می‌دهند. با مصرف این قرص می‌توانید آهن روزانه مورد نیاز بدن را تامین کنید و آنمی ناشی از کمبود آهن را درمان کنید. تأثیرگذاری قابل توجه این قرص آهن باعث می‌شود برخی آن را به‌عنوان بهترین قرص کم خونی بشناسند. به خاطر داشته باشید که مصرف این مکمل در دوران شیردهی و بارداری، تنها با تایید پزشک مجاز است.

ویژگی‌های مهم این مکمل آهن:

• تأمین انرژی بدن
• کمک به بهبود عملکرد شناختی
• تقویت سیستم ایمنی
• تأمین نیاز به ویتامین‌های B12 و B6
• بهبود عملکرد حافظه
• کمک به پیشگیری از کم‌خونی ناشی از فقر آهن

8. قرص ففول پلاس

کپسول فیفول پلاس اینترافارم یکی دیگر از انواع بهترین قرص. اهن محسوب می‌شود که علاوه‌بر آهن، با ریزمغذی‌های دیگری مانند ویتامین C، ویتامین B6، فولات، اسید فولیک، ویتامین B12 و آهن فرموله شده است تا اثربخشی بیشتری داشته باشد.

این فراورده دارویی که مردم آن را به‌عنوان قرص ففول پلاس یا فیفول پلاس می‌شناسند، برای پیشگیری و درمان کمبود آهن و کم‌خونی ناشی از آن مفید است و می‌تواند توسط کودکان هم مصرف شود. جالب است بدانید که در بعضی از موارد حتی پزشکان این مکمل را برای کاهش علائم ناشی از بیش‌فعالی هم تجویز می‌کنند.

ویژگی‌های مهم این مکمل آهن:

• کمک به پیشگیری از کمبود آهن در دوران پریودی
• بهبود علائم ناشی از کمبود ویتامین‌های گروه ب
• بهبود علائم بیش‌فعالی در کودکان
• تأمین انرژی عمومی بدن

سخن پایانی

در این مقاله از داروخانه آنلاین زیوش تلاش کردیم تا شما را با چند مورد از انواع بهترین قرص آهن برای خانم ها و آقایان آشنا کنیم تا بتوانید انتخاب بهتری داشته باشید. در پاسخ به سؤال بهترین قرص اهن کدام است، برای هر فرد می‌توان پاسخ متفاوتی داد. طبیعتاً مکمل‌های آهن به‌دلیل ترکیبات مختلف و اشکال مختلف آهن به‌کاررفته، با یکدیگر متفاوت هستند و هر مکمل برای نیاز خاص یا درجات متفاوتی از کمبود آهن کاربرد دارد. شناخت تفاوت انواع مکمل های آهن به شما کمک می‌کند تا فواید انواع مختلف مکمل آهن را بهتر درک کنید و بهترین انتخاب را داشته باشید. چنانچه در زمینه انتخاب بهترین قرص برای کم خونی به مشاوره تخصصی نیاز دارید و می‌خواهید مؤثرترین انتخاب را متناسب با نیاز بدنتان داشته باشید، می‌توانید از خدمات مشاوره رایگان متخصصین داروساز زیوش کمک بگیرید. کارشناسان ما در مرکز تماس داروخانه اینترنتی زیوش، آماده کمک به شما هستند.

سؤالات متداول

1. بهترین زمان مصرف قرص آهن و اسید فولیک کی است؟

پزشکان توصیه می‌کنند که قرص آهن را با معده خالی و حداقل نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید. اگر مصرف آهن با معده خالی موجب بروز مشکلات گوارشی می‌شود، می‌توانید آن را بعد از غذا مصرف کنید اما در نظر داشته باشید که این مکمل را با فاصله از لبنیات و چای دریافت کنید تا جذب خوبی داشته باشد.

2. بهترین زمان مصرف قرص آهن شب یا روز است؟

صبح‌ها به‌دلیل جذب بهتر، زمان مناسب‌تری برای مصرف قرص آهن محسوب می‌شود.

3. بهترین زمان مصرف قرص آهن برای جلوگیری از یبوست کی است؟

توصیه می‌شود که قرص آهن را برای جلوگیری از بروز یبوست بعد از صبحانه یا ناهار و همراه با آب زیاد مصرف کنید.

4. بهترین قرص آهن برای ریزش مو و کم خونی کدام است؟

کپسول فروفورت گاین عبیدی، آیزن پلاس یوروویتال و فروسیس ویواتیون از بهترین مکمل آهن برای ریزش مو و کم‌خونی محسوب می‌شوند.

5. بهترین قرص آهن برای سالمندان چیست؟

می‌توانید برای سالمندان از کپسول فروسیس ویواتیون، ففول اینترافارم، آیرون فورت فارمد سلامت سینا و یونی فرو ابیان دارو کمک بگیرید.

ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و امیرحسین ملک زاده