مکمل‌های غذایی و دارویی

آشنایی با انواع مکمل‌های غذایی و دارویی برای تندرستی بهتر

مکمل‌های غذایی و دارویی

راه‌ های تقویت سیستم ایمنی بدن با مکمل‌ها و مواد غذایی

سیستم ایمنی به طور کلی تلاش بسیار زیادی برای دفاع از بدن در برابر میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا انجام می‌دهد. اما گاهی اوقات زورش نمی‌رسد و شکست می‌خورد. در این مرحله، میکروب‌ها با موفقیت حمله‌ای ترتیب می‌دهند و شما را بیمار می‌کنند. اما آیا ...

بهترین قرص و مکمل برای تقویت سیستم ایمنی بدن

در دنیایی پر از بیماری و معضلات جسمی، تقویت سیستم ایمنی برای افراد، به خصوص در سنین بالاتر از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این سیستم خط مقدم مبارزه با انواع بیماری‌های ویروسی و باکتریایی است و این نبرد، نیاز به مهمات و نیرو دارد. یکی از اسلحه و مهماتی که در این نبرد به آن‌ها نیاز ...

همه چیز درباره فواید امگا 3 برای کودکان

امگا 3 یکی از انواع اسیدهای چرب ضروری است که باید به صورت روزانه و از منابع غذایی مختلفی تامین شود. همه‌ی افراد باید مصرف روزانه این اسید چرب را جدی بگیرند اما مصرف آن به‌ویژه برای کودکان، از این جهت که در سن رشد هستند اهمیت بیشتری دارد. حال سوال اینجاست که فواید مصرف امگا 3 برای ...

کوانزیم کیوتن چیست و چه فوایدی دارد؟

کوانزیم کیوتن Q10 یک شبه ویتامین است که در بسیاری از واکنش‌های بدن نقش مؤثری دارد و یکی از ملزومات اساسی برای تولید انرژی در میتوکندری سلول است. مصرف قرص کوآنزیم کیوتن، کپسول کیوتن یا سایر فرم‌های این ماده، می‌تواند در ارتقای سلامتی بدن، بهبود فرایندهای قلبی عروقی، عملکرد ورزشی و ...

معرفی بهترین مکمل آهن خوراکی برای درمان کم خونی

کم‌خونی به عنوان یک مشکل رایج پزشکی شناخته می‌شود اما خوشبختانه شایع‌ترین نوع آن، فقر آهن است. چرا می‌گوییم خوشبختانه؟ زیرا کم‌خونی ناشی از کمبود آهن در بیشتر موارد با مصرف مکمل‌ آهن خوراکی درمان می‌شود. استفاده از این مکمل‌ها، به‌خصوص وقتی بیمار ...

معرفی بهترین داروی گیاهی برای کبد چرب

جسم امانتی است که زندگی به ما داده است و ما باید همواره تلاش کنیم تا سلامت جسم و جان خود را حفظ کنیم. در بدن ما عضای مختلفی وجود دارد که هر کدام مسئولیت خاص خود را دارند و برای حفظ سلامتی و ادامه روند زندگی به آن‌ها نیاز داریم. یکی از این اعضا، کبد است که وظیفه سم‌زدایی بدن، ذخیره ...

نقش کلیدی ویتامین E برای درمان کبد چرب

کبد چرب یکی از شایع‌ترین بیماری‌های کبدی محسوب می‌شود و به طور نگران‌کننده‌ای در حال گسترش است؛ به‌خصوص طی سال‌های اخیر که مردم سبک زندگی چندان سالمی ندارند. از همین بابت، عواملی چون رژیم غذایی نا‌مناسب و عدم تحرک کافی (ورزش)، تعداد مبتلایان به این بیماری ...

فواید ویتامین E برای زنان

ویتامین e یک ماده مغذی مهم و یک ویتامین محلول در چربی است که مزایای متعددی برای بهبود عملکرد اعضای بدن و سلامت عمومی دارد. مصرف منظم این ویتامین از پیری زودرس جلوگیری و به داشتن پوستی سالم‌تر کمک می‌کند. از دیگر فواید ویتامین ای برای زنان، بهبود عملکرد قلب و مغز، تقویت قدرت بینایی، ...

همه چیز درباره ویتامین E

آیا تاکنون فکر کرده‌اید که چرا حتی با داشتن یک رژیم غذایی سالم، همچنان احساس خستگی یا کاهش تمرکز می‌کنید؟ شاید مشکل شما کمبود ویتامین E باشد که کمتر به آن توجه می‌کنید. در این مطلب قصد داریم شما را با اهمیت ویتامین ای و تاثیرات آن بر سلامت بدن آشنا کنیم.مصرف ویتامین E نقش ...

بهترین قرص و مکمل ها برای کبد چرب

جسم ما برای آن که همواره سلامتی خود را حفظ کند و با قدرت هرچه تمام‌تر به مسیر زندگی ادامه دهد، به یک کبد سالم نیاز دارد. کبد، خون را تصفیه می‌کند و بسیاری از آلودگی‌ها و سموم را از بدن پاکسازی می‌کند. یکی از بیماری‌هایی که کبد در اثر سبک غلط زندگی به آن دچار می‌شود، ...

فواید ویتامین E برای پوست و مو

ویتامین E یک ماده مغذی حیاتی، آنتی اکسیدان و همچنین یک ویتامین محلول در چربی است که در تولیدات پوستی و آرایشی بسیار کاربرد دارد. شاید خبر نداشته باشید اما ویتامین E همین الان هم (به احتمال زیاد) در لیست ترکیبات یکی از مکمل‌ها و محصولات آرایشی مورد استفاده شما وجود دارد. ممکن است در کپسول، ...

معرفی بهترین مکمل های رماتیسم ایرانی و خارجی

راهکارهای علمی برای درمان بیماری رماتیسم، بهترین روشی است که می‌توانید با کمک آن‌ها، این عارضه را کنترل یا درمان کنید. رماتیسم یکی از انواع بیماری‌های خود ایمنی محسوب می‌شود که می‌تواند برای هرکس و در هر سنی رخ دهد. اگر شما یا یکی از عزیزانتان درگیر این بیماری شده است و ...

مصرف امگا 3 در بارداری و تأثیر آن بر جنین

بارداری یکی از حساس‌ترین دوران‌هایی است که یک زن در زندگی خود پشت سر می‌گذارد. دورانی که باید به خوبی از خود و جنینی که در رحم او زندگی می‌کند مراقبت کند تا پس از سپری شدن 9 ماه، نوزاد خود را با عشق و محبت در آغوش بگیرد. برخی از مواد مغذی هستند که استفاده از آن‌ها در این ...

همه چیز درباره مصرف مکمل امگا 3؛ چرب اما مفید

به طور کلی مصرف بیش از حد چربی‌ها تهدید بزرگی برای سلامت قلب و عروق است؛ اما در این بین، نوعی از اسیدهای چرب وجود دارند که مصرفشان نه‌تنها برای سلامت قلب و عروق مفید است، بلکه هزاران فایده دیگر نیز دارند. مصرف مکمل امگا 3 و به طور کلی اسیدهای چرب امگا سیستم ایمنی بدن را تقویت ...

فواید مصرف امگا 3 در بدنسازی

بدنسازی با دستور‌العمل‌ها، محدودیت‌ها و برنامه‌ریزی‌های متعددی همراه است. با این حال حاضر هستید از تمرینات سخت پیروی کنید، توصیه‌ها را دنبال کنید و مکمل‌های خاص را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا به عملکرد مطلوب بدن و در‌ نهایت تناسب اندام دست پیدا کنید. ...

فواید قرص امگا 3 برای زنان چیست؟

یکی از مواد مغذی بسیار مهمی که خانم‌ها برای سلامتی جسم خود به آن نیاز دارند، امگا 3 است. از آن‌جایی که بدن انسان قادر به ساخت اسیدهای چرب امگا 3 نیست، بنابراین باید آن را از طریق غذاها و مکمل‌هایی که در دسترس هستند، تأمین کرد. اسیدهای چرب امگا 3 نقش مهمی در سلامتی قلب، مغز، پوست ...

نحوه مراقبت از پوست بعد از لیزر

هر چند لیزر یکی از شیوه‌های مدرن و موثر برای رفع موهای زائد، لکه‌های تیره و درمان مشکلات پوست است؛ اما اگر مراقبت‌های پس از لیزر را انجام ندهید، ممکن است پوست شما با آسیب‌های فراوانی مواجه شود. بنابراین باید نحوه مراقبت از پوست بعد از لیزر را به خوبی آموزش ببینید. خوشبختانه ...

بهترین مکمل‌های تقویت‌کننده مغز و اعصاب

در دنیای پر استرس امروزی، مراقبت از سلامتی بسیار مهم است. این روزها مبتلا شدن به بیماری‌هایی که مرتبط با مغز و اعصاب باشد بسیار رو به افزایش است و افراد زیادی را حتی در سنین کم دچار اختلالات گسترده‌ای می‌کند. به همین دلیل بسیاری از مردم به دنبال راه‌هایی برای تقویت تمرکز، ...

برای تپش قلب چی بخوریم؟

زندگی هرروزه‌ی ما نوسان بسیاری دارد. این نوسان‌ها باعث می‌شود تا عملکرد بدنمان دچار چالش شود. از دستگاه گوارشی گرفته تا مغز و اعصاب و قلب و عروق، همگی می‌توانند در معرض آسیب‌ها و بیماری‌های گوناگون باشند. قلب، به‌عنوان مهم‌ترین عضو حیاتی بدن، به‌دلیل ...

مکمل های مفید برای مبتلایان به اختلال دوقطبی چه هستند؟

اختلال دوقطبی یک بیماری روانی مزمن است که با تغییرات شدید در حالت روحی، انرژی و توانایی انجام فعالیت‌های روزانه مشخص خود را نشان می‌دهد. این اختلال معمولاً با دوره‌های افسردگی و شیدایی (مانیا) همراه است که ممکن است زندگی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. درمان‌های مرسوم برای ...

15 6 7 8 9

راهنمای تندرستی ترفندها و راهنماهای کاربردی بررسی و معرفی محصول