بیوتین نهتنها در تقویت ریشه مو و استحکام ناخنها نقش دارد، بلکه در افزایش انرژی و بهبود عملکرد متابولیسم بدن هم موثر است. از آنجایی که بدن توانایی تولید طبیعی بیوتین را ندارد، مصرف مکمل بیوتین میتواند عاملی مهم برای بازیابی سلامت و زیبایی پوست، مو و ناخنها باشد. اگر میخواهید بدانید کدام نوع قرص بیوتین برای شما مناسبتر است، تا پایان این راهنما همراه ما باشید.
قرص بیوتین چیست؟
بیوتین که با نام ویتامین B7 نیز شناخته شده است، بیشترین تاثیر را در حفظ سلامت مو، پوست و ناخنها دارد. محصولات حاوی ویتامین B7 برای درمان ریزش موی شدید، شکنندگی ناخنها، مشکلات پوستی و متابولیسم بدن بسیار تاثیرگذار هستند.
ازآنجاییکه این ویتامین به طور طبیعی در بدن تولید نمیشود، احتمال کمبود آن در صورت عدم مصرف مواد غذایی سالم بالا است. امروزه مکمل بیوتین در دوزها و اشکال متنوع به تولید میرسد. مطالعه این مطلب به شما کمک میکند که در صورت نیاز به مصرف، نوع مناسبی از آنها را انتخاب کنید.
انواع مکمل بیوتین
انواع مکمل بیوتین در اشکال زیر تهیه و مصرف میشوند:
قرص بیوتین
اگر دچار کمبود خفیف بیوتین هستید، قرص بیوتین با دوز پایین بهترین انتخاب برای شما خواهند بود تا نیاز روزانه بدنتان را به این ویتامین تأمین کنید.
کپسول بیوتین
کپسول بیوتین به شکلهای ژلاتینی نرم یا کپسول سخت تولید شدهاند که مصرف آنها نسبت به قرص راحتتر است. روکش نرم این کپسولها نگرانی شما را بابت سختی بلعیدن کاهش میدهد و گزینهای مناسب بهخصوص برای افرادی است که در بلع قرصها مشکل دارند.
ساشه بیوتین (پودر بیوتین)
پودر بیوتین به صورت ساشه بیوتین در دسترس است که باید قبل از مصرف در یک لیوان آب حل کنید و بلافاصله بنوشید. این نوع مکمل بیوتین به دلیل جذب سریع و آسان برای کودکان، بیماران و سالمندانی مناسب است که به رفع فوری کمبود این ویتامین دارند.
آمپول بیوتین
آمپول بیوتین حاوی دوز بالایی از این ویتامین است و تأثیر سریع و قدرتمندی بر بدن دارد. این محصول معمولاً همراه با ویتامین B5 یا بپانتین عرضه میشود و برای درمان سریع ریزش مو و تقویت رشد و پرپشتی موها بسیار مناسب است.
انواع دوز بیوتین
دوز مناسب بیوتین برای هر فرد میتواند متفاوت باشد و بسته به شرایطی مانند کمبود بیوتین، بارداری، شیردهی یا مشکلات پوستی و مویی توسط پزشک تجویز میشود. در ادامه انواع رایج دوزهای قرص بیوتین را مشاهده میکنید:
- بیوتین 10 میکروگرم : دوز بسیار کم، معمولاً در مولتیویتامینها
- بیوتین 100 میکروگرم: برای حفظ سلامت عمومی بدن
- بیوتین 300 میکروگرم: دوز معمول برای تقویت مو و ناخن
- بیوتین 500 میکروگرم: دوز متوسط برای کمک به درمان مشکلات پوست و مو
- بیوتین 1000 میکروگرم یا 1 میلیگرم: دوز نسبتاً بالا برای بهبود ریزش مو
- بیوتین 5000 میکروگرم یا بیوتین 5 میلیگرم: دوز قوی، معمولاً برای درمان کمبود شدید
- بیوتین 10000 میکروگرم یا بیوتین 10 میلیگرم: دوز بسیار بالا، فقط با تجویز پزشک
استفاده از دوزهای بالا بدون مشورت با پزشک توصیه نمیشود، زیرا ممکن است عوارض جانبی یا تداخل دارویی ایجاد کند.
بهترین قرص بیوتین ایرانی
معمولا قرص بیوتین ایرانی بهصورت بستهبندیهای مناسب برای یک دوره مصرف کامل عرضه میشود. در ادامه چند نمونه بهترین قرص بیوتین ایرانی را معرفی میکنیم:
- کپسول بیوتین پلاس فارمد سلامت سینا
- قرص بیوتین 1000 ایکس مارت
- قرص کلاژن گلد بیوتین و ویتامین سی آدریان
بهترین قرص بیوتین خارجی
قرص بیوتین خارجی باید کیفیت بالا و استاندارد جهانی داشته باشد. اغلب این محصولات علاوه بر بیوتین، ترکیبات مفیدی مثل کلاژن و ویتامینها هم دارند. هنگام انتخاب به برند، اثرگذاری سریع و جذب بالا توجه کنید. در ادامه چند مورد از بهترین قرص بیوتین خارجی را معرفی میکنیم:
- کپسول بیوتین هلث هلث اید (تحت لیسانس انگلستان)
- قرص بیوتین یوروویتال (تحت لیسانس آلمان)
- قرص بیوتین آپوویتال (تحت لیسانس آلمان)
- قرص بیوتین آلفا ویتامینز (تحت لیسانس آمریکا)
- ساشه کلاژن پلاس بیوتین یوروویتال (تحت لیسانس آلمان)
قیمت قرص بیوتین ایرانی و خارجی
اگر به دنبال شروع یک دوره درمانی برای تقویت مو یا درمان ریزش آن هستید، قیمت قرص بیوتین ایرانی معمولاً بهصرفهتر است. به دلیل تولید داخلی، این مکملها بدون هزینههای گمرکی یا ارزی عرضه میشوند. قیمت قرص بیوتین برای ریزش مو در میان برندهای ایرانی اغلب در بازهای مقرونبهصرفه قرار دارد و برای یک دوره ۲ تا ۳ ماهه مناسب است. در مقابل، قیمت قرص بیوتین خارجی بسته به کشور سازنده، دوز و برند متفاوت است.
برای مثال، قیمت قرص بیوتین خارجی 5000 به دلیل ترکیب مناسب و تأثیرگذاری متوسط، معمولاً در محدوده میانقیمت قرار دارد. اگر بهدنبال نتیجهگیری سریعتر هستید، قیمت قرص بیوتین خارجی 10000 کمی بالاتر است، اما دوز بالا و اثربخشی قویتری دارد.
خرید قرص بیوتین از داروخانه آنلاین
برای خرید قرص بیوتین از داروخانه آنلاین زیوش، نیازی به مراجعه حضوری ندارید. کافی است محصول مورد نظر را بهصورت اینترنتی سفارش دهید و از ضمانت اصالت کالا و ضمانت بازگشت کالا بهرهمند شوید. در صورت نیاز به راهنمایی، میتوانید با مشاوران داروساز زیوش از طریق شماره ۰۲۱۹۱۰۰۷۶۶۶ داخلی ۳ تماس بگیرید و مشاوره تخصصی رایگان دریافت کنید.