قرص سلامت استخوان هربوندی او پی دی فارما

پوکی استخوان دشمنی خاموش است که استخوان‌ها را به‌تدریج ضعیف و شکننده می‌کند. این بیماری می‌تواند سبب شکستگی‌های ناگهانی، دردهای مزمن و محدودیت در حرکت شود. عواملی مانند افزایش سن، کمبود کلسیم و ویتامین D و سبک زندگی ناسالم، خطر ابتلا به این مشکل را افزایش می‌دهند.

خوشبختانه با مصرف مکمل‌های مناسب می‌توان از این بیماری پیشگیری یا روند آن را کندتر کرد. مکمل هربوندی او پی دی فارما با ترکیبی از مواد مغذی ضروری مانند کلسیم و ویتامین D، محصولی ایده‌آل برای حفظ سلامت استخوان‌ها است. این مکمل نه‌تنها به جلوگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند، بلکه برای عملکرد صحیح سیستم عصبی نیز مؤثر است.

ترکیبات قرص هربوندی او پی دی فارما

ترکیبات اصلی این مکمل شامل موارد زیر است:

• کلسیم (کلسیم کربنات): ساخت و حفظ استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها، عنصر ضروری برای عملکرد طبیعی قلب، ماهیچه‌ها و سیستم عصبی

• ویتامین D3: کمک به جذب کلسیم، حفظ سلامت استخوان‌ها و ماهیچه‌ها، تقویت سیستم ایمنی

مزایای قرص هربوندی او پی دی فارما

استفاده از قرص هربوندی او پی دی فارما با فواید زیر همراه است:

• تقویت استخوان‌ها و افزایش استحکام

• پیشگیری از پوکی استخوان

• حفظ سلامت و استحکام دندان‌ها

• حفظ و تعادل فسفر و کلسیم بدن

• بهبود عملکرد سیستم عصبی و ایمنی

• بهبود روند ترمیم استخوان و بافت‌های آسیب‌دیده

• پیشگیری از مشکلات عصبی و اختلالات خلقی

قرص هربوندی او پی دی فارما برای چه کسانی مناسب است؟

این فراورده به‌طور ویژه برای گروه‌های زیر مناسب است:

افراد مستعد پوکی استخوان

این گروه شامل زنان یائسه، افراد مسن و کسانی است که به‌دلیل شرایط خاص در معرض خطر کاهش تراکم استخوان قرار دارند. زنان یائسه به‌سبب کاهش سطح استروژن با افزایش خطر پوکی استخوان مواجهند؛ از این‌رو مصرف مکمل‌های حاوی کلسیم و ویتامین D می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌هایشان کمک کند. افراد مسن نیز با افزایش سن دچار تحلیل استخوانی می‌شوند و برای جلوگیری از شکستگی‌های مرتبط با پوکی استخوان نیازمند این مواد معدنی‌اند. همچنین افرادی که داروهای دسته‌ی کورتیکوستروئیدها را برای مدت طولانی مصرف می‌کنند، افراد مبتلا به بیماری‌های التهابی روده یا کسانی که جراحی بای‌پس معده انجام داده‌اند، به‌دلیل اختلال در جذب مواد معدنی در معرض خطر بیشتری قرار دارند و می‌توانند از این مکمل بهره‌مند شوند.

نوجوانان در حال رشد

در دوران رشد، بدن برای توسعه‌ کامل استخوان‌ها و دستیابی به تراکم استخوانی مناسب، به میزان بالایی از کلسیم و ویتامین D نیاز دارد. مکمل‌هایی مانند قرص هربوندی او پی دی فارما می‌توانند با تأمین این ریزمغذی‌های ضروری سبب جلوگیری از ضعف استخوان، ناهنجاری‌های اسکلتی و اختلال در رشد نوجوانان می‌شود و زمینه‌ای محکم برای سلامت استخوانی در آینده آن‌ها ایجاد می‌کند.

ورزشکاران

ورزشکاران برای حفظ سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از آسیب‌های ورزشی به تقویت استخوان‌ها نیاز دارند. فعالیت‌های ورزشی سنگین می‌تواند فشار زیادی بر استخوان‌ها وارد کند؛ بنابراین مصرف مکمل‌های حاوی کلسیم و ویتامین D با افزایش استحکام استخوان‌ها خطر آسیب‌دیدگی را کاهش می‌دهد و به بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کند.

نحوه مصرف قرص هربوندی او پی دی فارما

دوز مصرفی با توجه به شرایط فرد توصیه می‌شود. نوجوانان و بزرگسالان با توجه به شرایط خود معمولاً 1 تا 2 قرص در روز می‌توانند مصرف کنند. همچنین بهتر است هر قرص هربوندی همراه با 1 وعده‌ غذایی مصرف شود.

موارد هشدار مصرف

درصورت حساسیت به هر‌یک از اجزای این مکمل، از مصرف آن خودداری شود. همچنین افرادی که سابقه‌ سنگ‌های کلیوی دارند، باید با احتیاط از این مکمل استفاده کنند. در بیماران مبتلا به مشکلات کلیوی، به‌منظور جلوگیری از هیپرکلسمی، مصرف این مکمل باید با دقت انجام شود و کنترل مکرر کلسیم و فسفر سرم در این بیماران ضروری است. افرادی که بیماری‌های کبدی، سرطان یا اختلالات هورمونی، به‌ویژه اختلال در هورمون پاراتیروئید دارند، باید قبل از شروع مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنند.

بارداری و شیردهی

اطمینان از دریافت کافی کلسیم در دوران بارداری و شیردهی اهمیت ویژه‌ای دارد، اما به‌دلیل حساسیت ویژه‌ این دوران و مصرف مکمل‌های دیگری که ممکن است حاوی ترکیبات مشابه باشند، توصیه می‌شود این مکمل با مشورت پزشک مصرف شود.

تداخل دارویی قرص هربوندی او پی دی فارما

این مکمل می‌تواند با داروهای زیر تداخل داشته باشد:

• آنتی‌بیوتیک‌های دسته‌ تتراسایکلین‌ها (مانند تتراسایکلین) و فلورکینولون‌ها (مانند سیپروفلوکساسین): قرص کلسیم می‌تواند جذب این داروها را کاهش دهد؛ بنابراین بهتر است این داروها 2 ساعت قبل یا 4 تا 6 ساعت بعد از مکمل مصرف شوند.

• لووتیروکسین: کلسیم می‌تواند بر جذب لووتیروکسین تأثیر بگذارد؛ بنابراین بهتر است بین مصرف این دو حداقل 4 ساعت فاصله باشد.

• دیگوکسین: کلسیم ممکن است اثرات و عوارض جانبی دیگوکسین را افزایش دهد.

• بیس‌فسفونات‌ها (مانند آلندرونیت): کلسیم موجود در قرص هربوندی می‌تواند با کاهش میزان جذب بیس‌فسفونات اثرات این داروها را کاهش دهد. برای جلوگیری از این تداخل، بیس‌فسفونات‌ها حداقل 30 دقیقه قبل از قرص کلسیم و منیزیم و زینک و ویتامین د3 یا در زمان دیگری از روز مصرف شوند.

• ارلیستات: این دارو موجب کاهش جذب ویتامین D موجود در قرص هربوندی می‌شود و باید با حداقل 2 ساعت فاصله مصرف شود.

• مکمل‌های حاوی آهن: کلسیم می‌تواند جذب مکمل‌های آهن را کاهش دهد. برای جذب حداکثری توصیه می‌شود این مکمل‌ها در زمان‌های مختلف مصرف شوند.

عوارض قرص هربوندی او پی دی فارما

درصورت مصرف در مقادیر توصیه‌شده، عوارض خاصی ایجاد نمی‌شود؛ بااین‌حال ممکن است با مصرف این مکمل ناراحتی‌های گوارشی مانند یبوست و نفخ به وجود بیاید. برای کاهش این عوارض توصیه می‌شود این مکمل همراه با غذا مصرف شود.

سؤالات متداول

1. آیا می‌توان قرص هربوندی را به‌جای داروهای تجویزی برای پوکی استخوان مصرف کرد؟

خیر؛ قرص هربوندی یک مکمل تغذیه‌ای است و نمی‌تواند جایگزین داروهای تجویزی برای درمان پوکی استخوان باشد. این مکمل بیشتر نقش حمایتی دارد و می‌تواند به تأمین کلسیم و ویتامین D کمک کند، اما در مواردی که پزشک داروی خاصی برای درمان پوکی استخوان تجویز کرده است، مصرف مکمل به‌تنهایی کافی نیست و نباید جای درمان اصلی را بگیرد.

2. آیا می‌توان قرص هربوندی را همراه با مکمل‌های دیگر مصرف کرد؟

بله؛ مصرف قرص هربوندی همراه با سایر مکمل‌ها امکان‌پذیر است؛ به شرطی که مجموع دوزهای کلسیم و ویتامین D از حد مجاز روزانه فراتر نرود. دریافت بیش از اندازه این مواد می‌تواند عوارض داشته باشد؛ بنابراین پیش از مصرف هم‌زمان چند مکمل، حتماً با پزشک یا داروساز مشورت شود.

منابع: WebMD | healthline

نویسنده: ایمان امام جمعه

ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و یاسمن آقابیگلو