ویال خوراکی ویتامین ب 12 1000 فورت ای

کمبود ویتامین B12 می‌تواند اثرات جدی و متنوعی بر سلامت جسمی و روانی داشته باشد. کمبود ویتامین B12 اغلب به‌دلیل رژیم‌های گیاه‌خواری، اختلالات جذب، مصرف برخی داروها یا بیماری‌های خاص رخ می‌دهد. این کمبود می‌تواند به شرایطی جدی مانند کم‌خونی مگالوبلاستیک منجر شود و همچنین با علائمی چون ضعف عمومی، خستگی شدید، بی‌حسی در اندام‌ها، مشکلات تعادل و اختلالات شناختی همراه باشد.

ویال خوراکی ویتامین ب‌12 1000 فورت ای یکی از مناسب‌ترین گزینه‌ها برای تأمین نیازهای روزانه به شمار می‌آید. این محصول حاوی 1000 میکروگرم ویتامین B12 است که در ساخت گلبول‌های قرمز خون و سنتز DNA نقش حیاتی دارد. علاوه‌بر این، شامل ترکیبات ارزشمندی مانند ویتامین‌های B1, B2, B3, B6 برای بهبود سوخت‌وساز و سلامت سیستم عصبی، بیوتین برای تقویت رشد موها و سلامت پوست و ال-کارنیتین برای افزایش تولید انرژی سلولی است.

مصرف این محصول به سادگی امکان‌پذیر است و می‌توان آن را به‌تنهایی یا با حل‌کردن در نوشیدنی مورد علاقه استفاده کرد تا هم سطح انرژی بدن افزایش یابد هم عملکرد سیستم عصبی بهبود یابد.

ترکیبات ویال خوراکی ویتامین ب 12 1000 فورت ای

اجزای تشکیل‌دهنده‌ی این فراورده شامل موارد زیر است:

• ویتامین ب1 (تیامین هیدروکلراید): مؤثر در تبدیل کربوهیدرات‌ها به انرژی، کمک به انتقال پیام‌های عصبی و تنظیم حرکات عضلات

• ویتامین ب2 (ریبوفلاوین): کمک به تبدیل مواد غذایی به انرژی، کمک به حفظ عملکرد طبیعی سیستم عصبی، مؤثر در فرایند ساخت گلبول‌های قرمز و مؤثر در جذب آهن

• نیاسین (نیاسین آمید): بهبود عملکرد سوخت‌‌و‌‌ساز و تولید انرژی در بدن

• ویتامین ب6 (پیریدوکسین هیدروکلراید): ضروری برای واکنش‌های سوخت‌و‌ساز اسیدهای‌ آمینه، مؤثر در تولید انرژی و بهبود عملکرد سیستم عصبی با تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی

• ویتامین B12 (سیانوکوبالامین): کمک به تولید گلبول‌های قرمز خون، حمایت از عملکرد بهینه‌ی سیستم عصبی، ارتقای سطح انرژی بدن، کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی، پشتیبانی از عملکردهای شناختی و ذهنی

• بیوتین: کمک به سلامت پوست و مو، بهبود متابولیسم چربی

• ال-کارنیتین: مؤثر در افزایش انرژی در دسترس بدن

مزایای ویال خوراکی ویتامین ب 12 1000 فورت ای

استفاده از این مکمل با داشتن ترکیبات ذکر‌شده به ویژه ویتامین ب‌12 می‌تواند مزایای زیر را برای افراد به همراه داشته باشد:

• افزایش انرژی روزانه و کاهش خستگی

• بهبود عملکرد سیستم عصبی

• کمک به تأمین ویتامین B12 مورد نیاز بدن

• پیشگیری و کمک به درمان کم‌خونی مگالوبلاستیک ناشی از کمبود ب۱۲

• پیشگیری از مشکلات حافظه و اختلالات شناختی

• جلوگیری از نوروپاتی و احساس سوزن‌سوزن‌شدن در دست و پاها

• تنظیم خلق‌وخو و کاهش مشکلاتی مانند افسردگی و اضطراب

• کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی

ویال خوراکی ویتامین ب 12 1000 فورت ای برای چه کسانی مناسب است؟

این محصول برای گروه‌های مختلفی از افراد مناسب است که به بررسی آن‌ها می‌پردازیم:

افراد با کمبود ویتامین ب‌۱۲

افرادی که آزمایش‌های آن‌ها کمبود ویتامین ب‌۱۲ را نشان داده است، می‌توانند از این مکمل برای افزایش سطح این ویتامین در بدن استفاده کنند.

گیاه‌خواران

بسیاری از این افراد با گذشت زمان با کمبود ویتامین ب‌۱۲ مواجه می‌شوند؛ زیرا این ویتامین به‌طور عمده در مواد غذایی حیوانی موجود است و اغلب منابع گیاهی آن را ندارند.

افراد با مشکلات گوارشی

افرادی که از اختلالاتی نظیر بیماری سلیاک یا بیماری کرون رنج می‌برند، نمی‌توانند مواد مغذی حیاتی را به‌درستی جذب کنند و بنابراین نیازمند مکمل ویتامین ب‌۱۲ هستند. شایان ذکر است این محصول فاقد گلوتن است و افراد مبتلا به سلیاک می‌توانند از‌ آن استفاده کنند.

همچنین در افرادی که تحت‌ جراحی‌های چاقی مثل بای‌پس معده یا به هر دلیلی تحت‌عمل برداشتن معده یا گاسترکتومی قرار گرفته‌اند، به‌دلیل کاهش جذب، مصرف مکمل ویتامین ب‌۱۲ می‌تواند مفید واقع شود.

توصیه می‌شود این افراد برای بیشترین بهره‌مندی از مزایای این مکمل پیش از مصرف آن با پزشک مشورت کنند.

سالمندان

با بالا رفتن سن به‌خاطر کاهش اسید معده و مشکلات گوارشی، قابلیت جذب ویتامین ب‌۱۲ کاهش می‌یابد. با مصرف مکمل ب‌۱۲ آپوویتال می‌توان به حفظ سلامت سیستم عصبی و جلوگیری از افت حافظه در سالمندان کمک کرد.

مصرف‌کنندگان برخی داروها

افرادی که طولانی‌مدت از متفورمین یا داروهای کاهنده‌ی اسید معده مانند پنتوپرازول و امپرازول استفاده می‌کنند، ممکن است در معرض کمبود ویتامین ب۱۲ قرار بگیرند. این افراد می‌توانند با مشورت پزشک از مکمل‌های ویتامین ب۱۲ برای پیشگیری یا جبران این کمبود بهره ببرند.

نحوه مصرف ویال خوراکی ویتامین ب 12 1000 فورت ای

بزرگسالان روزانه 1 عدد ویال از محلول خوراکی را به‌تنهایی و یا پس از حل‌کردن در آب یا آب‌میوه میل کنید. قبل از مصرف تکان داده شود.

موارد هشدار مصرف

از مصرف بیش از میزان توصیه‌شده خودداری شود و در صورت وجود هرگونه حساسیت نسبت به ترکیبات این مکمل از مصرف آن خودداری کنید. همچنین بیماران مبتلا به بیماری لبر و پلی‌سیستمی‌ ورا باید از مصرف این فراورده خودداری کنند. کسانی که دچار کمبود فولیک اسید هستند باید توجه داشته باشند که مصرف ب12 باعث می‌شود علائم کمبود فولیک اسید دیرتر ظاهر شوند. بنابراین، در صورتی که فرد دچار کمبود فولیک اسید است باید ضمن مشورت با پزشک، همراه با این فراورده از مکمل فولیک اسید نیز استفاده کند. علاوه‌بر این، مصرف ال-کارنیتین موجود در این محصول برای افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید، تشنج یا اختلال دو قطبی بدون مشورت با پزشک توصیه نمی‌شود.

بارداری و شیردهی

طبق توصیه شرکت سازنده، از مصرف این فراورده در دوران بارداری و شیردهی خودداری شود.

تداخل دارویی ویال خوراکی ویتامین ب 12 1000 فورت ای

ویتامین ب۱۲ به‌طور کلی تداخل شدیدی با داروها ندارد؛ اما به‌دلیل داشتن ترکیبات دیگر موجود در این فراورده ممکن است با دارو‌های زیر تداخل داشته باشد:

• داروهای ضد‌انعقاد خون کومارینی (مانند وارفارین و آسنوکومارول)

• داروهای سروتونرژیک: فاصله‌ی زمانی میان دریافت داروهای سروتونرژیک و مکمل‌های حاوی ال- کارنیتین 3-4 ساعت باشد.

عوارض ویال خوراکی ویتامین ب 12 1000 فورت ای

در صورت مصرف در مقادیر توصیه‌شده تاکنون عارضه‌ی خاصی گزارش نشده است. بااین‌حال ممکن است در تعداد کمی از افراد علائم گوارشی مانند اسهال و درد شکمی بروز کند که معمولاً خفیف هستند.

سؤالات متداول

1.آیا مصرف ویال خوراکی ویتامین ب‌12 1000 فورت ای بر باروری مردان تأثیر دارد؟

طبق تحقیقات، این ویتامین با حمایت از فرایندهای بیولوژیکی مرتبط با تولید اسپرم، به سنتز DNA کمک و از ایجاد آسیب‌های ژنتیکی در اسپرم جلوگیری می‌کند. بنابراین، مصرف منظم این مکمل می‌تواند پارامترهای باروری مانند تعداد، تحرک و کیفیت اسپرم را بهبود بخشد.

2.چرا مصرف ویال خوراکی ویتامین ب‌12 1000 فورت ای برای گیاه‌خواران مهم است؟

زیرا ویتامین ب‌12 عمدتاً در محصولات حیوانی یافت می‌شود و رژیم گیاهی ممکن است فاقد منابع کافی باشد. اگرچه برخی از غذاهای گیاهی غنی‌شده با ویتامین ب‌12 وجود دارند؛ اما مصرف این مکمل برای اطمینان از دریافت کافی این ویتامین ضروری است و از بروز عوارض ناشی از کمبود آن جلوگیری می‌کند.

منابع: WebMD | MedExpress

نویسنده: سجاد اعتصام نیا
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر