کپسول فروس بیس گلیسینات ان اف نیچرفیت

 کم‌خونی فقر آهن شایع‌ترین عامل ایجاد کم‌خونی است و شیوع بالایی در نوجوانان در سنین رشد و همچنین بانوان، به‌ویژه در دوره باروری و بارداری دارد. کم خونی فقر آهن منجر به کاهش تعداد گلبول های قرمز خون می شود و در نتیجه اندام‌ها و بافت‌های شما به اندازه معمول اکسیژن دریافت نمی‌کنند و با تاثیری که روی سیستم ایمنی بدن دارد باعث می‌شود مستعد ابتلا به عفونت‌های مختلف باشید که روی کیفیت زندگی شما تاثیر منفی می‌گذارد. فقر آهن با علائمی مانند خستگی مفرط، ضعف و بی‌حالی، تنگی‌نفس، تپش قلب، پوست رنگ پریده، سردرد، سرگیجه و در موارد پیشرفته‌تر با ریزش مو همراه است.

کپسول فروس بیس گلیسینات ان اف نیچرفیت علاوه بر تأمین آهن، با داشتن فولیک اسید است ممکن است در کمک به بهبود اختلالاتی از جمله: بیماریهای قلبی‌عروقی،آلزایمر، اختلالات شناختی، افسردگی و نقایص مادرزادی قلب نقش داشته باشد. بنابراین این مکمل با داشتن این موادمعدنی و ویتامین‌های مورد نیاز برای پشتیبانی از خون‌سازی و نیز در پیشگیری از بروز کم‌خونی و حفظ سلامت بدن شما کمک کننده است.

ترکیبات کپسول فروس بیس گلیسینات ان اف نیچر فیت

این مکمل حاوی ماده معدنی آهن به‌همراه ویتامین‌های ضروری برای پیشگیری از انواع کم‌خونی‌‌ها است که نقش منحصربه‌فردی را در حفظ سلامت شما ایفا می‌کنند. ترکیبات این مکمل عبارتند از:

• آهن (فروس بیس گلیسینات): نقش در ساخت هموگلوبین و اکسیژن‌رسانی به بافت‌های بدن، پیشگیری از بروز کم‌خونی، بهبود سطح انرژی و کاهش خستگی، تکامل سیستم ایمنی، بهبود عملکرد سیستم عصبی

• ویتامین B9 یا فولیک‌اسید: ساخت گلبول‌ قرمز و پیشگیری از کم‌خونی، مؤثر در تولید سلول‌های جدید و حمایت از فرایندهای رشد سلولی، ضروری برای رشد اولیه جنین، سنتز و ترمیم DNA (ماده وراثتی)

• ویتامین B12 یا سیانوکوبالامین: ضروری در تولید گلبول‌ قرمز و DNA (ماده وراثتی سلول)، پیشگیری از کم‌خونی مگالوبلاستیک،کمک به سلامت سلول‌های عصبی، شرکت در افزایش سوخت‌و‌ساز و تولید انرژی

• ویتامین C: آنتی‌اکسیدان قوی، کمک به جذب گوارشی بهتر آهن، بهبود عملکرد سیستم ایمنی، موثر در رشد و ترمیم بافت‌ها، تحریک‌ تولید پروتئین کلاژن، مؤثر در کاهش آسیب‌های پوست ناشی از اشعه مضر خورشید

مزایای کپسول فروس بیس گلیسینات ان اف نیچر فیت

با مصرف این مکمل می‌توانید از مزایای زیر بهره‌مند شوید:

• پیشگیری از بروز کم‌خونی ناشی از فقر آهن و تامین نیاز روزانه به آهن

• پیشگیری از کم‌خونی مگالوبلاستیک( کم‌خونی ناشی از فقر فولیک‌اسید و یا ویتامین B12)

• تامین کننده آهن مورد نیاز بانوان در سنین باروری

• کمک به فرایند خون‌سازی و ساخت طبیعی گلبول‌قرمز

• کمک به ارتقای انرژی روزانه و کاهش خستگی

• بهبود مشکلات شناختی تمرکز و حافظه

• تقویت عملکرد سیستم ایمنی

• جذب بالاتر و احتمال بروز کمتر عوارض گوارشی نسبت به سایر ملح‌های آهن

• افزایش تولید کلاژن در بافت پیوندی پوست با داشتن ویتامین C

• افزایش شفافیت و درخشندگی ظاهر پوست

کپسول فروس بیس گلیسینات ان اف نیچر فیت برای چه کسانی مناسب است؟

کپسول فروس بیس گلیسینات ان اف نیچرفیت برای تأمین آهن و برخی ویتامین‌های مورد نیاز روزانه و پیشگیری از انواع کم‌خونی‌ها تهیه شده است. کمبود آهن ممکن است ناشی از دریافت ناکافی آهن، کاهش جذب یا از دست دادن خون باشد.این مکمل برای طیف وسیعی از افراد طراحی شده اما گروه‌های زیر ممکن است بیشتر از سایرین به مکمل آهن نیاز داشته باشند:

• افرادی که به دلیل برخی بیماری‌ها یا افزایش سن نمی توانند از مواد مغذی متنوع استفاده کنند یا از رژیم‌های گیاهخواری پیروی می کنند.

• اهداکنندگان مکرر خون

• افرادی که تحت عمل جراحی دستگاه گوارش مانند برداشتن قسمتی از معده و روده هستند.

• بانوان در سنین باروری که قاعدگی‌های طولانی با خون‌ریزی شدید دارند.

نحوه مصرف

روزانه 1 عدد کپسول برای تأمین نیاز روزانه به آهن و پیشگیری از کم‌خونی توصیه می‌شود. البته این مقدار بسته به میزان کمبود این مواد مغذی برای هر فرد متغیر است که پزشک آن را تعیین می‌کند.

زمان ایده‌آل مصرف این فراورده با معده خالی (1 ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از غذا) است. توصیه ما این است قبل از وعده صبحانه مصرف شود به این‌خاطر که جذب آهن در ساعت‌های اولیه روز بیشتر است. اما ممکن است این روش باعث ناراحتی معده شود که در این صورت، می‌توان این کپسول را بعد از وعده غذایی میل کرد.

همچنین بهتر است این مکمل با فاصله 2 ساعته از چای و قهوه، لبنیات و مواد غذایی حاوی فیبر مانند میوه‌ها و سبزیجات مصرف شود، زیرا مصرف هم‌زمان مکمل آهن با این موارد باعث کاهش اثربخشی فراورده می‌شود.

موارد هشدار مصرف

مصرف تصادفی بیش از حد از محصولات حاوی آهن دلیل اصلی مسمومیت کشنده در کودکان زیر 6 سال است. در صورت مصرف تصادفی بیش از حد آهن بلافاصله با پزشک یا مرکز مسمومیت ها تماس بگیرید.

افراد با داشتن بیماری‌ها و اختلالات زیر پیش از مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنند:

• افرادی که به طور آهسته و مزمن به دلیل زخم‌های گوارشی، خون از دست می‌دهند یا افرادی که طی اعمال جراحی سنگین، حجم زیادی خون از دست می‌دهند.

• افراد مبتلا به بیماری هموسیدروز و هموکروماتوز (تجمع آهن در بافت های بدن)

• افرادی که تحت همودیالیز هستند: به‌دلیل ناکافی بودن جذب آهن به‌صورت مکمل خوراکی، مقدار آهن موجود در مکمل باید با نیاز فرد توسط پزشک تطابق داده شود.

• افرادی که به اختلالات هموگلوبین، کم‌خونی داسی‌شکل و تالاسمی مبتلا هستند.

• افرادی که صرع یا سایر اختلالات تشنجی و همچنین سیروز و بیماری های کبدی دارند.

در صورت داشتن سابقه واکنش آلرژیک به هریک از ترکیبات این محصول از جمله: بثورات پوستی، خارش یا تورم (مخصوصاً در صورت/زبان/گلو)، پیش از شروع مصرف این مکمل با پزشک یا داروساز مشورت شود.

بارداری و شیردهی

خانم‌ها در اوایل بارداری به اسید فولیک کافی برای تشکیل لوله عصبی که به مغز و ستون فقرات کودک تبدیل می شود، نیاز دارند. مصرف اسید فولیک قبل و در طول بارداری می تواند به کاهش احتمال نقص لوله عصبی کمک کند.با این وجود به دلیل حساسیت این دوران، توصیه می‌شود خانم‌های باردار و شیرده فقط با تجویز پزشک این مکمل را مصرف کنند.

تداخلات دارویی کپسول فروس بیس گلیسینات ان اف نیچر فیت

مصرف این فراورده با برخی داروها ممکن است تداخل داشته باشد که در ادامه به آن‌ها اشاره شده است:

• داروهای کاهنده اسید معده (مانند آلومینیوم هیدروکساید): داروهای کاهنده اسید معده، جذب آهن‌ خوراکی را کاهش می‌دهند. فاصله دو ساعته بین مصرف کپسول فروس بیس گلیسینات ان اف نیچرفیت و آنتی اسید را رعایت کنید.

• آنتی‌بیوتیک‌های دسته تتراسایکلین‌ها (مانند تتراسایکلین) و کینولون‌ها (مانند سیپروفلوکساسین و لووفلوکساسین): کپسول فروس بیس گلیسینات ان اف نیچرفیت ۲ ساعت قبل یا ۴ ساعت بعد از آنتی‌بیوتیک مصرف شود.

• لووتیروکسین: برای پیشگیری از تداخل، دارو با حداقل 4 ساعت فاصله زمانی از کپسول فروس بیس گلیسینات ان اف نیچرفیت مصرف شود.

• بیس‌فسفونات‌ها (مانند آلندرونیت): کپسول فروس بیس گلیسینات ان اف نیچرفیت با حداقل 2 ساعت فاصله از دارو مصرف شود.

• متیل دوپا: برای جلوگیری از تداخل، کپسول فروس بیس گلیسینات ان اف نیچرفیت با فاصله حداقل 2 ساعت از متیل دوپا مصرف شود.

• پنی‌سیلامین: برای پیشگیری از تداخل، کپسول فروس بیس گلیسینات ان اف نیچرفیت با فاصله دو ساعت از پنی‌سیلامین مصرف شود.

• داروهای ضد تشنج (مانند فنوباربیتال و فنی توئین): در صورت مصرف این دسته از داروها، پیش از شروع مصرف کپسول فروس بیس گلیسینات ان اف نیچرفیت با پزشک خود مشورت کنید.

عوارض کپسول فروس بیس گلیسینات ان اف نیچر فیت

مصرف این فراورده به‌طور کلی ایمن است. برخی افراد ممکن است پس از مصرف مکمل دچار عوارض گوارشی مانند یبوست، حالت تهوع، درد معده و سوزش سر دل شوند که معمولا شدید نیستند و با تداوم در مصرف و همچنین استفاده بعد از وعده غذایی بهبود می‌یابند. تیره شدن مدفوع بعد از مصرف مکمل آهن طبیعی است و جای نگرانی ندارد.

سوالات متداول

1.آیا مصرف کپسول فروس بیس گلیسینات ان اف نیچرفیت برای همه افراد مبتلا به کم‌خونی مناسب است؟

خیر؛ مهم است ابتدا دلیل اصلی کم‌خونی مشخص شود و چنانچه کم‌خونی ناشی از کمبود آهن یا فولیک اسید باشد، می‌توان از فروس بیس گلیسینات استفاده کرد.

2.آیا مصرف کپسول فروس بیس گلیسینات ان اف نیچرفیت باعث یبوست می‌شود؟

معمولا علائم گوارشی مانند یبوست و ناراحتی معده عارضه اصلی مکمل‌های آهن است. با این وجود، با مصرف کپسول فروس بیس گلیسینات این علائم را کمتر تجربه می‌کنید، زیرا آهن موجود به فرم گلیسینات با جذب سریع‌تر و عوارض گوارشی کمتر است.

3.آیا با مصرف کپسول فروس بیس گلیسینات ان اف نیچرفیت می‌توان جلوی ریزش موها را گرفت؟

دلایل مختلفی می‌توانند در ریزش‌ مو موثر باشند. اگر ریزش‌ مو ناشی از کمبود هر یک از ترکیبات موجود در این قرص باشد، مصرف این کپسول با رفع کمبودهای غذایی شما در کاهش و جلوگیری از ریزش‌مو کمک‌کننده خواهد بود.

منابع: WebMD | NIH

نویسنده: فاطمه افضل‌زاده

ناظر علمی: دکتر علی سالاری‌تبار و حانیه بیات