امروزه بسیاری از افراد به مقدار کافی از غذاهای دریایی و ماهی در تغذیهی خود بهره نمیبرند و به همین منظور، دریافت اسیدهای چرب مفید مانند امگا ۳ در بدن آنها با اختلال همراه است. امگا ۳ خانوادهای از اسیدهای چرب مفید و ضروری است که با توجه به عدم توانایی بدن برای تولید آنها، باید از رژیم غذایی دریافت شوند.
کمبود امگا ۳ با عوارضی نظیر بههمخوردن تعادل چربی خون همراه است و با رسوب چربی در عروق سبب افزایش خطر سکتهی قلبی و ایجاد لخته در عروق میشود. بهعلاوه، مصرف امگا ۳ برای پیشگیری و کمک به کاهش علائم پوکی استخوان، آلزایمر، کبد چرب و همچنین، کاهش عوارض قاعدگی دردناک (دیسمنوره) نیز کاربرد دارد.
سافت ژل امگا ۳ مونم اکسیر آفرین آریا حاوی ۱۰۰۰ میلیگرم روغن ماهی بدون جیوه در هر کپسول است و با تأمین نیاز بدن به اسیدهای چرب ضروری امگا ۳ رژیم غذایی شما را تکمیل و سلامتی شما را تضمین میکند.
ترکیبات سافت ژل امگا ۳ مونم اکسیر آفرین آریا
هر قوطی از این مکمل حاوی ۳۰ عدد سافت ژل نرم و ۱۰۰۰ میلیگرم روغن ماهی بدون جیوه بهازای هر کپسول است که ترکیبات زیر را ارائه میدهد:
-
ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA): یکی از اسیدهای چرب امگا ۳، پیشساز DHA و مؤثر در تنظیم چربی
-
دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA): از اسید چرب امگا ۳، از اجزای تشکیلدهندهی مغز، شبکیهی چشم و بسیاری دیگر از اعضای بدن، ضدالتهاب و مؤثر در کاهش تریگلیسیرید و کلسترول بد خون
مزایای سافت ژل امگا ۳ مونم اکسیر آفرین آریا
مصرف منظم این مکمل با مزایای متعددی برای سلامتی شما همراه است. از جمله میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
-
بهبود شاخصهای چربیخون
-
کاهش خطر ابتلا به انواع بیماریهای قلبی و عروقی از جمله سکتهی قلبی
-
کاهش فاکتورهای التهاب در اندامهای داخلی شامل کبد، قلب و عروق
-
کمک به بهبود سلامت سیستم بینایی و شبکیهی چشم
-
کاهش خطر رسوب چربی، سختشدن و ایجاد لخته و پلاک در عروق
-
کمک به حفظ رطوبت و پیشگیری از پیری زودرس پوست
-
کمک به بهبود علائم افسردگی و اضطراب
-
تسکین علائم قاعدگی دردناک
-
بهبود علائم سندرم متابولیک (چاقی شکمی، فشارخون بالا، تریگلیسیرید بالا، قند بالا و HDL پایین)
سافت ژل امگا ۳ مونم اکسیر آفرین آریا برای چه کسانی مناسب است؟
مصرف این مکمل برای تکمیل رژیم غذایی بسیاری از افراد مناسب است و توصیه میشود؛ ولیکن برخی میتوانند بیش از سایرین از مزایای آن بهره ببرند. از جمله:
افرادی که با شاخصهای افزایشیافتهی چربی خون مواجه هستند
افزایش غلظت تریگلیسیرید (TG) و کلسترول بد (LDL) و همچنین، کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) در خون به افزایش خطر بروز انواع بیماریهای قلبی و عروقی مانند تصلب شرایین، افزایش فشار و سکتهی قلبی ٰمنجر میشود. در چنین شرایطی، استفاده از سافت ژل امگا ۳ مونم اکسیر آفرین آریا راهکار کمکدرمانی مناسب برای کنترل چربی خون و پیشگیری از بیماریهای مذکور است.
افرادی که رژیم غذایی گیاهخواری را دنبال میکنند
اسیدهای چرب امگا ۳ از نوع DHA و EPA در گیاهان وجود ندارد و صرفاً در منابع جانوری یافت میشوند. به همین منظور، افرادی که بهمدت طولانی از غذاهای دریایی مانند ماهی استفاده نکردهاند، دچار کمبود این مواد مفید در بدن خود میشوند. با توجه به اینکه امگا ۳ نقش ساختاری مهمی در چشم و مغز دارد، مصرف این مکمل برای گیاهخواران ضروری است.
افرادی که به کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) مبتلا هستند.
یکی از شایعترین بیماریهای کبدی که با تجمع چربی در اطراف کبد و التهاب آن مشخص میشود، بیماری کبد چرب غیرالکلی است که شیوع آن با توجه به رژیم غذایی نامناسب جوامع مدرن در حال افزایش است. استفاده از مکمل امگا ۳ با مشورت پزشک، از طریق کاهش چربی و کنترل التهاب به بهبود این بیماران کمک میکند.
مادرانی که در دورهی بارداری یا شیردهی قرار دارند
استفاده از اسیدهای چرب امگا ۳ از نوع DHA با مشورت پزشک در این دوران به ارتقای حافظه و سلامت ذهنی کودک میانجامد.
نحوه مصرف سافت ژل امگا ۳ مونم اکسیر آفرین آریا
روزانه یک کپسول بعد از وعدهی غذایی بههمراه یک لیوان آب میل کنید.
موارد هشدار مصرف
از مصرف بیش از مقدار توصیهشده خودداری کنید. همچنین، در صورت ابتلا به هریک از اختلالات زیر، مصرف این مکمل را صرفاً بعد از مشورت با پزشک انجام دهید:
-
اختلال دو قطبی: مصرف این مکمل میتواند سبب تشدید علائم این بیماری شود.
-
نقص ایمنی (بیماران پیوندی، HIV / AIDS و شیمیدرمانی)
-
داشتن دستگاه دفیبریلاتور کاشتهشده
-
حساسیت به ماهی یا غذاهای دریایی
-
نارسایی کبدی
-
هموفیلی
همچنین مصرف این فراورده باید دو هفته پیش از اعمال جراحی قطع گردد.
بارداری و شیردهی
مصرف این فراورده با مشورت پزشک برای زنان باردار و شیرده ایمن است.
تداخل دارویی سافت ژل امگا ۳ مونم اکسیر آفرین آریا
استفاده از این مکمل در کنار هریک از داروهای زیر با خطر تداخل دارویی همراه است. به همین منظور، توصیه میشود که پیشاز مصرف با پزشک یا داروساز مشورت و یا توصیههای درجشده را دنبال کنید:
-
داروهای ضدفشار خون (مانند کاپتوپریل و لوزارتان): مصرف داروهای فوق در کنار مکمل امگا ۳ ممکن است سبب کاهش بیشازحد فشارخون شود. به همین منظور، ضروری است که در مدت مصرف، فشارخون را بهدقت اندازه بگیرید و در صورت بروز تغییری جدی پزشک خود را در جریان قرار دهید.
-
داروهای ضدانعقاد و ضدپلاکت (مانند وارفارین، پلاویکس، آسپرین و ریواروکسابان): مکمل امگا ۳ میتواند در عملکرد این داروها اختلال ایجاد کند و باعث افزایش خطر خونریزی ناگهانی شود. در مدتی که این داروها را در کنار امگا ۳ مصرف میکنید، بروز هرگونه خونریزی و کبودی روی بدن را به پزشک اطلاع دهید. مقدار داروهای شما ممکن است نیاز به تنظیم داشته باشد.
-
ارلیستات: این کپسول را با فاصلهی حداقل 2 ساعت از این دارو مصرف کنید.
-
داروهای مهارکنندهی سیستم ایمنی (مانند سیکلوسپورین و تاکرولیموس)
عوارض سافت ژل امگا ۳ مونم اکسیر آفرین آریا
مصرف این مکمل ممکن است عوارضی مانند شلشدن مدفوع، سوزش سر دل، احساس بوی ماهی در دهان را به همراه داشته باشد. در صورتی که مکمل با غذا مصرف شود، عوارض به حداقل میرسند. توجه کنید که در صورت بروز حساسیت به فراورده و ایجاد عوارضی مانند کهیر یا خارش شدید بدن مصرف مکمل را قطع و به پزشک مراجعه کنید.
سؤالات متداول
بهترین روش مصرف سافت ژل امگا ۳ مونم اکسیر آفرین آریا به چه صورت است؟
شما میتوانید به مدت 2 ماه، روزی 1 عدد از این مکمل استفاده کنید و بهمدت 1 ماه دارو را قطع کنید. همچنین، میتوانید هفتهای سه بار و هر بار یک کپسول را بهطور پیوسته استفاده کنید.
آیا سافت ژل امگا ۳ مونم اکسیر آفرین آریا باعث چاقی می شود؟
خیر، مصرف امگا 3 همچین پیامدی را بهدنبال نخواهد داشت.
منابع: WebMD | JAHA | PubMed
نویسنده : سروش سراب هرسینی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر