شاید احساس کنید که بهرهوری شما کاهش پیدا کرده است، پر از استرس هستید، صورتتان چروک شده است یا دیگر آن انرژی سابق را برای فعالیت ندارید. علل مختلفی میتوانند زمینهساز بروز چنین وضعیتی شوند که شاید مهمترین آنها وضعیت تغذیهای شما باشد.
یک تغذیه کامل باید تمامی نیازهای ضروری بدن را تأمین کند و موادی را که بدن شما مستقلاً قادر به ساخت آنها نیست، فراهم کند. این مواد شامل انواع ویتامینهای ضروری و مواد معدنی مانند آهن و کلسیم هستند که همگی در سوختوساز طبیعی بدن نقش ایفا میکنند. از سوی دیگر، با توجه به تغییرات سبک زندگی و تغذیهی نامناسبی که در جوامع امروز رواج دارد، نیاز به مصرف مکمل تغذیهای، برای تکمیل غذا، به امری اجتنابناپذیر تبدیل شده است.
قرص وومنز سوپر مولتی کاروسوس نچرال هلث یک فراوردهی مولتیویتامین و مینرال تخصصی برای بانوان است که به تأمین نیازهای ضروری بدن بانوان کمک میکند و انرژی آنها برای فعالیتهای روزانه را افزایش میدهد.
ترکیبات قرص وومنز سوپر مولتی کاروسوس نچرال هلث
این فراورده بهازای هر قرص حاوی ترکیبات زیر است:
-
ویتامین ای (آلفا توکوفرول): بهبود شفافیت و رطوبت پوست، کاهش آسیب اشعهی فرابنفش آفتاب بر بافت پوست، آنتیاکسیدان طبیعی و کاهش تجمع چربی و التهاب در اطراف کبد
-
ویتامین د۳ (کوله کلسیفرول): ضروری برای جذب کلسیم و فسفر از دستگاه گوارش و تنظیم تعادل این دو، تقویت استحکام استخوانها و دندانها، تقویتکنندهی عملکرد سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماریها
-
ویتامین ث (آسکوربیک اسید): تقویت سیستم ایمنی و کاهش ابتلای مکرر به بیماریهای عفونی و تنفسی (مانند آنفولانزا و سرماخوردگی)، کمک به رفع علائم پیری پوست با تحریک کلاژنسازی، حذف فلزات سنگین ناشی از آلودگی هوا (مانند سرب) از جریان خون و افزایش جذب آهن از دستگاه گوارش برای پیشگیری از کمخونی
-
بتاکاروتن (پیشساز ویتامین آ): حفظ سلامت بینایی، تقویتکنندهی سیستم ایمنی، آنتیاکسیدان، مؤثر در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی مانند تصلبشرایین و جوانکنندهی پوست
-
ویتامینهای گروه ب: کمک به سوختوساز و افزایش انرژی، رفع احساس خستگی زودرس، نقش در خونسازی، کمک به تنظیم وضعیت هورمونهای زنانه، کاهش ریزش مو، بهبود قطر و ضخامت تارهای مو، کمک به رویش مجدد موهای ریختهشده، کاهش سرعت بروز علائم پیری پوست، رفع شکنندگی ناخنها، تقویت سیستم ایمنی
-
کولین بیتارتارات: بهبود عملکرد مغز، اعصاب و حافظه، پاکسازی کبد
-
اینوزیتول: بهبود علائم استرس، اضطراب و افسردگی و افزایش حساسیت سلولهای بدن به انسولین
-
کلسیم کربنات: پیشگیری از پوکی استخوان، کمک به کاهش علائم سندرم پیشاز قاعدگی (PMS)، تقویت سلامت دندانها و پیشگیری از عارضهی نرمشدن استخوانها (استئومالاسی)
-
منیزیم اکساید: کاهش گرفتگی عضلات، بهبود توانایی ورزشی، کاهش استرس و اضطراب ناشی از سندرم پیشاز قاعدگی (PMS)، بهبود خواب و مؤثر بر تنظیم فشار، چربی و قندخون
-
منگنز سولفات: تحریک تولید کلاژن در پوست، کاهش بروز علائم پیری مانند خطوط عمقی یا چروک در سطح پوست و دارای تأثیرات وسیع آنتیاکسیدانی
-
زینک اکساید: تقویت ضخامت تارهای مو و ناخنها، کاهش ریزش مو، کمک به بهبود آکنه، تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن، کمک به ترمیم سریعتر جای جوش و زخم، بهبود فعالیت غدهی تیروئید و پیشگیری از آسیبهای سیستم بینایی
-
آهن فومارات: پیشگیری از کمخونی، بهبود سطح انرژی، رفع خستگی زودرس و کاهش ریزش موی ناشی از فقر آهن
-
مس سولفات: تقویت تراکم استخوان و کمک به سوختوساز طبیعی بدن
-
کروم کلراید: کمک به بهبود عوارض ناشی از سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS)، افزایش حساسیت به انسولین، کمک به افزایش تواناییهای ورزشی و تنظیم بهتر قندخون
-
سلنیوم: تقویت فولیکولهای مو و کاهش ریزش، پیشگیری از پوکی استخوان، بهبود عملکرد تیروئید، تقویت سلامت پوست و کاهش خشکی و شکنندگی ناخنها
-
پتاسیم: مادهی معدنی ضروری برای فعالیت طبیعی قلب و عضلات
-
ید: مادهی معدنی ضروری برای فعالیت طبیعی غدهی تیروئید
مزایای قرص وومنز سوپر مولتی کاروسوس نچرال هلث
مزایای زیادی برای مصرف منظم این مکمل در کنار رژیم غذایی متصور است؛ از جمله به موارد زیر میتوان اشاره کرد:
-
کاهش احساس خستگی و کسلی و افزایش نشاط
-
کمک به کاهش استرس و افسردگی
-
کمک به عملکرد بهتر سیستم عصبی و تقویت حافظه
-
پیشگیری از کمخونی شایع بانوان با تأمین آهن، ویتامین ب۹ و ب12
-
تقویت فولیکولهای مو و کمک به رویش مجدد موها
-
افزایش ضخامت و استحکام تارهای مو و کاهش ریزش
-
رفع شکنندگی ناخنها
-
پیشگیری از پوکی استخوان و آسیبهای مرتبط
-
کاهش عوارض ناشی از سندرم پیشاز قاعدگی (PMS) از جمله استرس و نفخ
-
کمک به بهبود علائم سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS)
-
بهبود سلامت پوست و تأخیر در بروز علائم پیری پوست
-
تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با بیماریهای عفونی و سرطانها
قرص وومنز سوپر مولتی کاروسوس نچرال هلث برای چه کسانی مناسب است؟
مصرف این مکمل گزینهای مناسب برای آندسته از بانوان بالای ۱۸ سال است که به سلامتی، زیبایی و شادابی خود اهمیت میدهند و میخواهند که تغذیهی خود را با مصرف مکملی جامع به بهترین نحو تکمیل کنند.
نحوه مصرف قرص وومنز سوپر مولتی کاروسوس نچرال هلث
روزانه یک قرص بعد از وعدهی غذایی همراه با یک لیوان آب میل کنید. از خردکردن، جویدن یا حلکردن قرص در آب خودداری کنید و آن را بهصورت کامل ببلعید.
موارد هشدار مصرف
مصرف این مکمل را حداقل ۲ هفته پیش از اعمال جراحی برنامهریزیشده قطع کنید. در صورت ابتلا به هریک از بیماریهای ذکرشده در فهرست زیر، پیش از مصرف وومنز سوپر مولتی با پزشک یا داروساز مشورت کنید:
همچنین برخی از ترکیبات موجود در وومنز سوپر مولتی ممکن است باعث ایجاد نتایج نادرست در تستهای آزمایشگاهی مانند تست عملکرد تیروئید و تست خون مخفی در مدفوع شوند. قبل از انجام هرگونه آزمایش، پرسنل آزمایشگاه را از مصرف این مکمل مطلع کنید.
بارداری و شیردهی
مطابق توصیهی شرکت سازنده، مصرف این مکمل در بارداری و شیردهی توصیه نمیشود.
تداخل دارویی قرص وومنز سوپر مولتی کاروسوس نچرال هلث
استفاده از این مکمل در کنار هریک از داروهای زیر (در یک دورهی درمانی)، خطر تداخل دارویی را به همراه دارد. بنابراین، لازم است پیشاز آن، با پزشک یا داروساز مشورت و یا توصیهها را دنبال کنید:
-
داروهای ضدانعقاد و ضدپلاکت (مانند آپیکسابان، کلوپیدوگرل، وارفارین و آسپرین): با توجه به اینکه مصرف مکمل حاضر در کنار داروهای فوق، احتمال بروز خونریزی را بالاتر میبرد، توصیه میشود که در صورت مشاهدهی کبودیهای بیعلت، خونریزی ناگهانی یا بیحالی شدید، پزشک خود را مطلع کنید.
-
آنتیبیوتیکهای دسته کینولونها (مانند لووفلوکساسین و سیپروفلوکساسین) و تتراسایکلینها (مانند داکسی سایکلین و ماینوسایکلین): مصرف همزمان مکمل وومنز با این داروها سبب کاهش جذب دارو میشود. برای جلوگیری از تداخل در جذب، توصیه میشود که داروهای فوق را حداقل 2 ساعت قبل یا 4 ساعت بعد از مکمل استفاده کنید.
-
بیس فسفوناتها (مانند آلندرونیت): این مکمل را حداقل 2 ساعت بعد از مصرف داروهای این دسته میل کنید تا جذب دارو تحتتأثیر قرار نگیرد.
-
لووتیروکسین: این مکمل را 4 ساعت بعد از مصرف لووتیروکسین استفاده کنید.
-
برخی از داروهای قلبی و عروقی (مانند دیگوکسین، دیلتیازم و وراپامیل)
-
برخی از داروهای ضدتشنج (مانند فنی توئین، پریمیدون و فنوباربیتال)
-
برخی از داروهای اعصاب و روان (شامل کاربامازپین، فلوفنازین و لیتیم)
-
برخی از داروهای ضد HIV / AIDS (مانند دلوتگراویر)
-
ترکیبات لوودوپا
-
مشتقات رتینوئیک اسید (مانند ایزوترتینوئین)
-
پنی سیلامین
عوارض قرص وومنز سوپر مولتی کاروسوس نچرال هلث
برخی افراد ممکن است با مصرف این فراورده، عوارض خفیفی را تجربه کنند. این عوارض میتوانند مواردی مانند سردرد، سرگیجه، تهوع، یبوست یا سوزش سر دل را شامل شوند. مصرف مکمل همراه با غذا و همچنین، مداومت بر مصرف، سبب کاهش عوارض جانبی خواهد شد. بااینحال، توجه کنید که در صورت طولانیشدن عوارض، بروز عارضهای شدید یا ایجاد واکنش آلرژیک به فراورده (مانند کهیر، خارش شدید یا تنگینفس)، مصرف را قطع و به پزشک مراجعه کنید.
سؤالات متداول
1.آیا آقایان هم میتوانند از قرص وومنز سوپر مولتی کاروسوس نچرال هلث استفاده کنند؟
هیچکدام از ترکیبات بکاررفته در این مکمل ممنوعیتی برای مصرف آقایان ندارند؛ در نتیجه قرص وومنز سوپر مولتی برای آقایان هم قابلیت مصرف دارد؛ اما توصیه میشود که آقایان محترم برای کسب بهترین اثرات از فراوردهی منز سوپر مولتی کاروسوس نچرال هلث استفاده کنند که بهصورت اختصاصی برای ایشان فرموله شده است.
2.آیا میتوان به صورت منظم و پیوسته از قرص وومنز سوپر مولتی کاروسوس نچرال هلث استفاده کرد؟
بهطور کلی توصیه میشود، این مکمل سه ماه مصرف شود و سپس به مدت یک ماه (دوران استراحت) مصرف آن را قطع کنید. در صورت نیاز به مصرف مجدد، بعد از اتمام دوران استراحت، میتوانید مصرف آن را مجددا به مدت سه ماه از سر بگیرید.
نویسنده : سروش سراب هرسینی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر