داشتن پوست، مو و ناخنهای سالم نهتنها تأثیر زیادی در زیبایی ظاهری و افزایش اعتمادبهنفس دارد، بلکه نشاندهنده سلامت کلی بدن است. پوست سالم مانند یک سد محافظ در برابر عفونتها و عوامل استرسزای محیطی عمل میکند. ناخنهای سالم هم مانعی در برابر نفوذ باکتریها و قارچها به زیر ناخن هستند و از عفونتهای پوستی جلوگیری میکنند. یکی از مهمترین عوامل برای داشتن پوستی زیبا و سالم، رعایت یک رژیم غذایی صحیح است؛ موضوعی که متأسفانه به دلیل مشغله و استرسهای فراوان، کمتر مورد توجه قرار میگیرد.
مکمل زینک پلاس برای بهبود جنبههای مختلف سلامت، بهویژه پوست، مو و ناخن طراحی شدهاست و میتواند کمبودهای تغذیهای را جبران کند. قرص زینک پلاس یوروویتال حاوی ترکیبات مؤثری مانند زینک، ویتامین C و ویتامینهای گروه B است که موادی مغذی برای تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست بسیار مناسب هستند.
ترکیبات قرص زینک پلاس ۱۵ میلیگرم یوروویتال
ترکیبات اصلی این محصول شامل موارد زیر است:
زینک (روی) سیترات: تقویت سیستم ایمنی، سنتز طبیعی DNA، بهبود زخمها، جلوگیری از ریزش مو، حفظ سلامت پوست و دندانها
ویتامین C: آنتیاکسیدان قوی، تولید کلاژن، بهبود زخمها، مؤثر در سلامت و جوانی پوست، تقویت سیستم ایمنی، عملکرد بهینه مغز
ویتامین B1 (تیامین): افزایش سطح انرژی بدن، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم عملکرد صحیح و حفظ سلامت سیستم عصبی، کمک به تنظیم اشتها، بهبود خلقوخو و کاهش اضطراب
ویتامین B2 (ریبوفلاوین): تقویت سیستم ایمنی، افزایش سطح انرژی، بهبود گردش خون و اکسیژنرسانی به اندامهای مختلف، حفظ سلامت پوست، چشمها و اعصاب
ویتامین B3 (نیاسین): حفظ سلامت پوست و کاهش مشکلات پوستی مانند آکنه و اگزما، کمک به تولید انرژی در بدن، کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی بدن، تنظیم سطح چربیهای خون، تقویت عملکرد مغز
ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید): بهبود وضعیت پوست و جلوگیری از مشکلات پوستی، ضخیمشدن تار مو و جلوگیری از ریزش مو، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از خستگی و کمبود انرژی
ویتامین B6 (پیریدوکسین): تنظیم سوختوساز مواد مغذی برای تولید انرژی، مؤثر در تولید گلبولهای قرمز، حفظ سلامت پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی، بهبود خلقوخو
بیوتین (ویتامین B7): کاهش ریزش مو و بهبود ضخامت آن، کاهش مشکلات پوستی مانند درماتیت و خشکی پوست، کمک به کاهش التهاب در بدن، تنظیم عملکرد صحیح سیستم عصبی،
ویتامین B9 (فولیک اسید): بهبود زخمهای پوستی،حفظ سلامت پوست و مو، کمک به تشکیل و رشد گلبولهای قرمز و سفید خون، حفظ سلامت سیستم عصبی، کاهش علائم افسردگی و اضطراب، تقویت سیستم ایمنی بدن
ویتامین B12 (سیانوکوبالامین): کمک به تولید گلبولهای قرمز، حفظ عملکرد شناختی و سلامت مغز، بهبود خلقوخو، کاهش علائم افسردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن
مزایای استفاده از قرص زینک پلاس ۱۵ میلیگرم یوروویتال
با استفاده از مکمل زینک پلاس میتوانید از مزایای زیر بهرهمند شوید:
بهبود و حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
افزایش تولید کلاژن و تقویت سلامت بافت پوست
کمک به ترمیم آسیبهای پوستی
افزایش استحکام ناخن و رشد مو
کاهش روند پیری
بهبود عملکرد طبیعی سیستم ایمنی
کمک به افزایش انرژی و کاهش خستگی
قرص زینک پلاس ۱۵ میلیگرم یوروویتال برای چه کسانی مناسب است؟
این مکمل حاوی 15 میلیگرم زینک و 100 میلیگرم ویتامین C و ویتامینهای گروه B است. با توجه به خواص متعدد این مواد مغذی، مصرف این محصول برای بسیاری از افراد مناسب است.
این مکمل به بهبود سلامت پوست و داشتن پوستی شفاف و سالم کمک میکند. در ضمن میتواند در درمان مشکلاتی مانند آکنه و لکهای پوستی و جلوگیری از ریزش مو و تقویت مو مؤثر باشد؛ بنابراین کسانی که دچار ریزش مو یا مشکلات پوستی هستند، میتوانند از آن استفاده کنند. بهدلیل دارا بودن خاصیت آنتیاکسیدانی، این مکمل میتواند به کاهش عفونت و التهاب در افراد مسن کمک کند و عملکرد سیستم ایمنی بدن آنها را بهبود بخشد.
نحوه مصرف قرص زینک پلاس ۱۵ میلیگرم یوروویتال:
روزی یک عدد بههمراه غذا (معمولاً پس از صبحانه) و با مقدار کافی آب مصرف شود.
موارد هشدار مصرف
توصیه میشود افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی یا کبدی پیش از مصرف این مکمل با پزشک جهت تنظیم دوز صحیح مشورت کنند. افراد با بیماری ژنتیکی هموکروماتوز نیز باید از مصرف دوز بالای این مکمل خودداری کنند. همچنین مصرف بیشازحد این مکمل برای کسانی که دچار کمبود G6PD (فاویسم) هستند، خطرناک است.
بارداری و شیردهی
معمولاً این قرص برای زنان باردار و شیرده مفید است؛ زیرا ویتامینها و مواد معدنی موجود در آن، به سلامت مادر و نوزاد کمک میکنند؛ بااینحال توصیه میشود که مصرف آن تحتنظر پزشک باشد.
تداخل دارویی
این مکمل میتواند با برخی از داروها و مکملهای دیگر تداخل داشته باشد که در ادامه به مهمترین آنها اشاره میشود:
آنتیبیوتیکها از دسته کینولونها (مانند سیپروفلوکساسین و لووفلوکساسین) و تتراسایکلینها (مانند تتراسایکلین، داکسیسایکلین و ماینوسایکلین): ممکن است روی و ویتامین C موجود در این مکمل، جذب این آنتیبیوتیکها را کاهش دهد؛ بنابراین توصیه میشود این مکمل را 2 ساعت قبل یا 4 ساعت بعد از آنتیبیوتیکها مصرف کنید.
سرکوبکنندههای سیستم ایمنی (مانند تاکرولیموس و سیکلوسپورین): امکان دارد مصرف این مکمل، خلاف هدف اصلی این داروها عمل کند؛ یعنی سیستم ایمنی را تقویت کند.
داروهای شیمیدرمانی (مانند دوکسوروبیسین، سیس پلاتین و پاکلیتاکسل): ممکن است ویتامین C و روی موجود در این مکمل با اثرات برخی از داروهای شیمیدرمانی تداخل داشته باشد.
آنتیاسیدهای حاوی آلومینیوم (مانند شربت آلومینیوم امجی): این مکمل حاوی ویتامین C است که میتواند جذب آلومینیوم را افزایش دهد و عوارض جانبی این داروها را تشدید کند.
مکملهای آهن، فسفر و کلسیم: مصرف همزمان این قرص با چنین مکملهایی میتواند باعث کاهش جذب این مواد معدنی شود؛ بنابراین توصیه میشود با 2 الی 4 ساعت فاصله مصرف شوند.
عوارض استفاده از قرص زینک پلاس ۱۵ میلیگرم یوروویتال
مصرف این مکمل عوارض جانبی جدی ندارد؛ بااینحال در برخی افراد میتواند عارضههای زیر را داشته باشد:
مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع، استفراغ، درد معده و اسهال که با ادامه مصرف بهبود مییابند.
حساسیت: در برخی موارد میتواند منجر به بروز واکنشهای حساسیتی مانند کهیر و تورم شود.
سؤالات متداول
1. آیا قرص زینک پلاس چاق کننده است؟
ترکیبات موجود در این مکمل، کالری قابلتوجهی ندارند که باعث افزایش وزن شوند. بااینحال، ریزمغذیهای موجود در این محصول میتواند باعث افزایش اشتها شود. اگر نگران افزایش وزن با این محصول هستید، بهتر است آن را بعد از غذا یا قبل از خواب مصرف کنید.
2. آیا مصرف روزانه زینک پلاس 15 یوروویتال برای مدت طولانی مشکلی دارد؟
توصیه میشود پس از یک دوره مصرف سهماهه، یک ماه استفاده از مکمل را قطع کنید؛ سپس در صورت نیاز دوره جدید را شروع کنید.
3. آیا کودکان و نوجوانان میتوانند از مکمل زینک پلاس 15 یوروویتال استفاده کنند؟
بهدلیل بالا بودن دوز روی موجود در این محصول، بهتر است کودکان و نوجوانان از شربت زینک پلاس یوروویتال که حاوی 5 میلیگرم روی است، استفاده کنند.
نویسنده : ویدا دنکوب
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر