تصویر ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل
تصویر ویال ال کارنیتین 1000 نکستایلتصویر ویال ال کارنیتین 1000 نکستایلتصویر ویال ال کارنیتین 1000 نکستایلتصویر ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل
نکستایل NEXTYLE

ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل

L-Carnitine 1000 Oral Solution - NEXTYLE

تاریخ انقضاء
6 تا 12 ماه

ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل، مکملی مؤثر برای چربی‌سوزی و افزایش انرژی است که با طعم دل‌انگیز لیمویی عرضه می‌شود. این محصول برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال مدیریت وزن هستند، انتخابی عالی است.

  • کمک به متابولیسم چربی و تولید انرژی
  • بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری عضلانی
  • حاوی 1000 میلی‌گرم ال کارنیتین نکستایل در هر ویال
  • فاقد قند و مناسب برای رژیم‌های کم‌کالری

مشخصات

نام
مقدار
نوع محصول
ویال خوراکی
تعداد در بسته
10عدد
طعم
لیمو
نوع محفظه
جعبه مقوایی
کشور سازنده
ایران
شرکت سازنده
شرکت دارویی نکسوس

ترکیبات

نام ترکیب
مقدار
ال-کارنیتین
1000میلی‌گرم

معرفی ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل

ال کارنیتین 1000 نکستایل یکی از مکمل‌های محبوب و مؤثر در دسته مکمل‌های ورزشی و تناسب اندام است که با هدف بهبود متابولیسم چربی و افزایش سطح انرژی طراحی شده است. این محصول در قالب ویال خوراکی با دوز 1000 میلی‌گرم ال-کارنیتین خالص در هر واحد عرضه می‌شود و با طعم دل‌انگیز لیمویی، تجربه‌ای خوشایند از مصرف را برای کاربران فراهم می‌کند. اگر به دنبال راهی برای تقویت عملکرد ورزشی، کاهش چربی‌های اضافی بدن و افزایش استقامت خود هستید، ویال ال کارنیتین نکستایل می‌تواند همراهی ایده‌آل برای شما باشد. این محصول توسط برند معتبر نکستایل تولید شده و در بسته‌بندی‌های 10 عددی با طراحی بهداشتی و تک‌دوزی به بازار ارائه می‌گردد.

ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل به‌ویژه برای افرادی که سبک زندگی فعالی دارند یا در پی مدیریت وزن خود هستند، مناسب است. این مکمل با تبدیل چربی‌های بدن به انرژی قابل استفاده، نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه انرژی لازم برای انجام فعالیت‌های روزانه و تمرینات ورزشی را نیز تأمین می‌کند. طعم لیمویی این محصول، مصرف آن را به تجربه‌ای لذت‌بخش تبدیل کرده و فاقد قند بودن آن، گزینه‌ای مناسب برای افرادی با رژیم‌های کم‌کالری یا دیابتی‌ها فراهم می‌آورد. در ادامه، به بررسی دقیق‌تر ویژگی‌ها و مزایای این مکمل خواهیم پرداخت تا شما را با دلایل انتخاب این محصول بیشتر آشنا کنیم.

این بخش از محتوا توسط ایمان امام جمعه، دانشجوی داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران، تهیه شده است تا اطلاعات دقیق و علمی در اختیار شما قرار گیرد.

ویژگی‌های ویال ال کارنیتین نکستایل

ویال ال کارنیتین نکستایل دارای ویژگی‌های منحصربه‌فردی است که آن را از سایر مکمل‌های مشابه متمایز می‌کند. در ادامه به برخی از مهم‌ترین ویژگی‌های این محصول اشاره می‌کنیم:

  • دوز مؤثر 1000 میلی‌گرم: هر ویال حاوی 1000 میلی‌گرم ال-کارنیتین خالص است که دوزی مناسب برای حمایت از چربی‌سوزی و افزایش انرژی محسوب می‌شود.
  • طعم دل‌انگیز لیمویی: طعم تازه و خوشایند لیمو، مصرف این مکمل را به تجربه‌ای لذت‌بخش تبدیل کرده است.
  • بسته‌بندی تک‌دوزی و بهداشتی: طراحی ویال‌ها به‌گونه‌ای است که استفاده از آن‌ها در هر زمان و مکان به‌سادگی امکان‌پذیر باشد.
  • فاقد قند و مواد مضر: این محصول بدون قند اضافه یا افزودنی‌های مضر تولید شده و برای رژیم‌های خاص مناسب است.
  • جذب سریع: فرم مایع این مکمل باعث جذب سریع‌تر آن در بدن نسبت به قرص یا کپسول می‌شود.
  • مناسب برای ورزشکاران و غیرورزشکاران: چه ورزشکار حرفه‌ای باشید و چه به دنبال افزایش انرژی روزانه، این محصول برای شما مفید است.

ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل برای چیست؟

ال کارنیتین 1000 نکستایل یک مکمل چندمنظوره است که برای اهداف مختلفی از جمله چربی‌سوزی، افزایش انرژی و بهبود سلامت کلی بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. این محصول با انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری سلول‌ها، فرآیند تبدیل چربی به انرژی را تسهیل می‌کند. به همین دلیل، افرادی که به دنبال کاهش وزن یا بهبود ترکیب بدنی خود هستند، می‌توانند از این مکمل بهره ببرند. علاوه بر این، ال کارنیتین نکستایل به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی عضلانی کمک کرده و گزینه‌ای ایده‌آل برای ورزشکاران محسوب می‌شود.

از سوی دیگر، مطالعات نشان می‌دهند که این مکمل می‌تواند نقش مثبتی در سلامت قلب و عروق داشته باشد. با کاهش چربی‌های مضر در خون و بهبود عملکرد سلول‌های قلبی، ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل ممکن است به حفظ سلامت سیستم قلبی-عروقی کمک کند. این ویژگی به‌ویژه برای افرادی که با خستگی مزمن یا مشکلات متابولیکی مواجه هستند، حائز اهمیت است. در ادامه، به‌صورت جزئی‌تر به فواید و کاربردهای این محصول می‌پردازیم.

ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل با طعم لیمویی برای چربی‌سوزی و انرژی

فواید چربی‌سوزی با ال کارنیتین نکستایل

ال کارنیتین نکستایل به‌عنوان یکی از بهترین مکمل‌ها برای حمایت از فرآیند چربی‌سوزی شناخته می‌شود. این مکمل با انتقال اسیدهای چرب بلندزنجیر به داخل میتوکندری سلول‌ها، به بدن کمک می‌کند تا از چربی‌های ذخیره‌شده به‌عنوان منبع انرژی استفاده کند. این فرآیند به‌ویژه در زمان انجام تمرینات هوازی یا فعالیت‌های بدنی شدید، متابولیسم چربی را افزایش داده و به کاهش وزن کمک می‌کند. اگر در کنار رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم از این مکمل استفاده کنید، ممکن است نتایج قابل‌توجهی در کاهش چربی بدن مشاهده کنید.

علاوه بر این، ال کارنیتین 1000 نکستایل می‌تواند از تحلیل توده عضلانی در طول رژیم‌های کاهش وزن جلوگیری کند. بسیاری از افراد در حین کاهش وزن، نگران از دست دادن عضلات خود هستند، اما این مکمل با تأمین انرژی از چربی‌ها به‌جای پروتئین‌های عضلانی، به حفظ توده عضلانی کمک می‌کند. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف منظم ال-کارنیتین می‌تواند به بهبود ترکیب بدنی و کاهش درصد چربی بدن منجر شود، به‌ویژه اگر با فعالیت بدنی همراه باشد.

افزایش انرژی با مصرف ال کارنیتین 1000 نکستایل

ال کارنیتین 1000 نکستایل یکی از بهترین گزینه‌ها برای افزایش سطح انرژی در طول روز و به‌ویژه در حین تمرینات ورزشی است. این مکمل با تبدیل چربی‌های بدن به انرژی قابل استفاده، به شما کمک می‌کند تا در طول فعالیت‌های بدنی یا کارهای روزانه، احساس خستگی کمتری داشته باشید. اگر ورزشکار هستید و در طول تمرینات خود با کمبود انرژی مواجه می‌شوید، مصرف ویال ال کارنیتین نکستایل می‌تواند توان و استقامت شما را به‌طور قابل‌توجهی بهبود ببخشد.

این مکمل به‌ویژه برای افرادی که از خستگی مزمن رنج می‌برند یا سبک زندگی پرمشغله‌ای دارند، مفید است. با مصرف منظم، ممکن است سطح انرژی کلی بدن شما افزایش یابد و احساس سرزندگی بیشتری داشته باشید. این ویژگی باعث شده است که ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل نه‌تنها برای ورزشکاران، بلکه برای افراد عادی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود هستند نیز مناسب باشد.

بهبود عملکرد ورزشی با ال کارنیتین نکستایل

ال کارنیتین نکستایل نقش مهمی در بهبود عملکرد ورزشی دارد و به همین دلیل در میان ورزشکاران از محبوبیت بالایی برخوردار است. این مکمل با افزایش تولید انرژی از چربی‌ها، به بدن کمک می‌کند تا در طول تمرینات طولانی‌مدت یا شدید، استقامت بیشتری داشته باشد. همچنین، با بهبود جریان خون به عضلات، اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها را افزایش داده و دفع مواد زائد مانند اسید لاکتیک را تسریع می‌کند که نتیجه آن کاهش خستگی عضلانی است.

برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف ال-کارنیتین می‌تواند به افزایش توان خروجی در تمرینات مقاومتی و بهبود عملکرد در ورزش‌های استقامتی کمک کند. اگر به دنبال بهبود رکوردهای ورزشی خود هستید، ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل می‌تواند به‌عنوان یک مکمل کمکی در کنار تمرینات و رژیم غذایی مناسب، تأثیرات مثبتی داشته باشد. این محصول به شما کمک می‌کند تا تمرینات سخت‌تر و طولانی‌تری را با انرژی بیشتری پشت سر بگذارید.

ویال ال کارنیتین نکستایل برای بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری عضلانی

ریکاوری سریع‌تر عضلات با ال کارنیتین 1000 نکستایل

یکی از فواید برجسته ال کارنیتین 1000 نکستایل، کمک به ریکاوری سریع‌تر عضلات پس از تمرینات سنگین است. فعالیت‌های بدنی شدید اغلب باعث آسیب‌های میکروسکوپی به بافت عضلانی و التهاب می‌شوند که نتیجه آن درد و خستگی عضلانی است. این مکمل با کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب، فرآیند بازسازی عضلات را تسریع می‌کند و به شما اجازه می‌دهد تا سریع‌تر به تمرینات بعدی خود بازگردید.

مطالعات نشان می‌دهند که ال-کارنیتین می‌تواند نشانگرهای آسیب عضلانی مانند کراتین کیناز را کاهش دهد و به بهبود جریان خون کمک کند که این امر اکسیژن و مواد مغذی بیشتری را به عضلات می‌رساند. اگر ورزشکار حرفه‌ای هستید یا تمرینات سنگینی انجام می‌دهید، مصرف ویال ال کارنیتین نکستایل می‌تواند به کاهش زمان ریکاوری و بهبود عملکرد کلی شما کمک کند.

حمایت از سلامت قلب با ال کارنیتین نکستایل

ال کارنیتین نکستایل ممکن است نقش مهمی در حمایت از سلامت قلب و عروق ایفا کند. این مکمل با بهبود متابولیسم انرژی در سلول‌های قلبی، به حفظ عملکرد بهینه قلب کمک می‌کند. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که ال-کارنیتین می‌تواند در کاهش علائم نارسایی قلبی و بهبود تحمل فعالیت بدنی در افراد مبتلا به مشکلات قلبی مؤثر باشد. این ویژگی به‌ویژه برای افرادی که با خستگی مزمن یا مشکلات متابولیکی مواجه هستند، ارزشمند است.

علاوه بر این، ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل با کاهش چربی‌های مضر در خون، ممکن است به پیشگیری از تجمع پلاک در عروق کمک کند. البته لازم است توجه داشته باشید که برای استفاده از این مکمل به‌منظور اهداف درمانی، حتماً با پزشک مشورت کنید. مصرف این محصول در کنار سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل، می‌تواند به حفظ سلامت سیستم قلبی-عروقی شما کمک کند.

بهترین زمان مصرف ال کارنیتین 1000 نکستایل

برای دستیابی به بهترین نتایج از ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل، زمان مصرف آن از اهمیت بالایی برخوردار است. به‌طور کلی، بهترین زمان برای مصرف این مکمل، 30 تا 60 دقیقه قبل از تمرینات ورزشی است. در این زمان، ال-کارنیتین می‌تواند به حداکثر رساندن چربی‌سوزی و افزایش انرژی در طول فعالیت بدنی کمک کند. اگر در روزهای بدون ورزش از این محصول استفاده می‌کنید، مصرف آن در صبح می‌تواند به افزایش سطح انرژی روزانه شما کمک کند.

برای افرادی که هدفشان کاهش وزن است، مصرف ال کارنیتین نکستایل قبل از تمرینات هوازی می‌تواند تأثیرات چربی‌سوزی را تقویت کند. همچنین، اگر هدف شما بهبود ریکاوری عضلانی است، مصرف آن پس از تمرین نیز می‌تواند مفید باشد. با این حال، بهتر است با پزشک یا مربی ورزشی خود مشورت کنید تا زمان‌بندی مناسب با اهداف و شرایط بدنی شما تعیین شود. توجه داشته باشید که از مصرف بیش از دوز توصیه‌شده (روزی 1 تا 3 ویال) خودداری کنید.

نحوه مصرف ویال ال کارنیتین نکستایل

طریقه مصرف ویال ال کارنیتین نکستایل بسیار ساده و راحت است و نیازی به تجهیزات یا آماده‌سازی خاصی ندارد. برای استفاده، کافی است روزی یک ویال (1000 میلی‌گرم) از این محصول را مصرف کنید. می‌توانید محتویات ویال را به‌صورت مستقیم بنوشید یا آن را با مقدار کمی آب یا آبمیوه مخلوط کرده و میل کنید. این انعطاف در روش مصرف باعث شده است که این محصول برای افراد مختلف با سلایق گوناگون مناسب باشد.

مقدار مصرف پیشنهادی معمولاً یک ویال در روز است، اما در صورت نیاز و با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه، می‌توانید دوز را تا حداکثر 3 ویال در روز افزایش دهید. برای بهترین نتیجه در دوره مصرف، بهتر است این مکمل را به‌صورت منظم و در کنار رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی استفاده کنید. همچنین، توجه داشته باشید که پس از باز کردن ویال، محتویات آن را بلافاصله مصرف کنید و از نگهداری باقی‌مانده محلول خودداری نمایید.

قیمت ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل

یکی از سؤالات رایج کاربران درباره ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل، مربوط به قیمت این محصول است. باید توجه داشت که قیمت این مکمل بر اساس تعرفه‌های رایج داروخانه‌ها و تحت نظارت سازمان غذا و دارو تعیین می‌شود. عوامل مختلفی مانند کیفیت مواد اولیه، تکنولوژی به‌کاررفته در تولید و استانداردهای دارویی بر قیمت نهایی این محصول تأثیر می‌گذارند. با این حال، در داروخانه اینترنتی زیوش، این محصول با مناسب‌ترین قیمت و بالاترین میزان تخفیف به مشتریان عرضه می‌شود.

داروخانه زیوش با هدف ارائه بهترین خدمات به مشتریان، تلاش می‌کند تا محصولات سلامت‌محور را با شرایط نگهداری استاندارد و بسته‌بندی مناسب در اختیار شما قرار دهد. علاوه بر این، تخفیفات ویژه و هدایای مناسبتی در این داروخانه آنلاین، فرصت مناسبی برای صرفه‌جویی در هزینه‌ها و زمان فراهم می‌کند. برای اطلاع از قیمت دقیق و به‌روز ویال ال کارنیتین نکستایل، می‌توانید همین حالا به صفحه محصول در سایت زیوش مراجعه کنید و از پیشنهادات ویژه بهره‌مند شوید.

خرید ویال ال کارنیتین نکستایل

اگر به دنبال خرید آنلاین ویال ال کارنیتین نکستایل هستید، خوشحال خواهید شد که بدانید اکنون در سایت داروخانه اینترنتی زیوش حضور دارید. در همین صفحه می‌توانید این محصول را به سبد خرید خود اضافه کرده و فرآیند خرید اینترنتی را به‌سادگی تکمیل کنید. داروخانه زیوش با ارائه محصولات باکیفیت و خدمات ارسال سریع، تجربه‌ای امن و راحت از خرید آنلاین را برای شما فراهم می‌آورد.

تیم مشاوران و داروسازان زیوش همواره آماده پشتیبانی و پاسخگویی به سؤالات شما هستند. اگر در مورد نحوه مصرف، دوز مناسب یا هر موضوع دیگری درباره ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل نیاز به راهنمایی دارید، می‌توانید به‌صورت آنلاین یا تلفنی با کارشناسان ما ارتباط برقرار کنید. ما در زیوش متعهد هستیم که بهترین خدمات را با تضمین اصالت کالا و ارسال سریع به سراسر کشور ارائه دهیم. همین حالا برای خرید این مکمل اقدام کنید و قدمی به‌سوی سلامتی و تناسب اندام خود بردارید.

نویسنده: ایمان امام جمعه - دانشجوی داروسازی در دانشگاه علوم پزشکی تهران

ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار - داروساز عمومی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

سوالات متداول

ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل چیه و برای چی استفاده می‌شه؟

پاسخ داروساز زیوش :

ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل یک مکمل خوراکی مایع است که حاوی 1000 میلی‌گرم ال-کارنیتین در هر واحد است. این محصول برای چربی‌سوزی، افزایش انرژی، بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری عضلانی استفاده می‌شه. به‌خصوص برای ورزشکارها و کسایی که می‌خوان وزن کم کنن، خیلی مناسبه.

بهترین زمان مصرف ال کارنیتین نکستایل کیه؟

پاسخ داروساز زیوش :

بهترین زمان مصرف ویال ال کارنیتین نکستایل معمولاً 30 تا 60 دقیقه قبل از ورزشه تا چربی‌سوزی و انرژی رو به حداکثر برسونه. در روزهای بدون ورزش، می‌تونید صبح‌ها مصرف کنید تا انرژی روزانه‌تون بالا بره.

چطور باید ال کارنیتین 1000 نکستایل رو مصرف کنم؟

پاسخ داروساز زیوش :

برای مصرف ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل، روزی یک ویال رو مستقیماً بنوشید یا با کمی آب یا آبمیوه مخلوط کنید. حداکثر دوز پیشنهادی 3 ویال در روزه و بهتره با پزشک یا متخصص مشورت کنید.

آیا ال کارنیتین نکستایل برای کاهش وزن کافیه؟

پاسخ داروساز زیوش :

ویال ال کارنیتین نکستایل به چربی‌سوزی و کاهش وزن کمک می‌کنه، اما به‌تنهایی کافی نیست. برای نتیجه بهتر، باید اون رو با رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم ترکیب کنید.

مصرف ال کارنیتین 1000 نکستایل عوارض داره؟

پاسخ داروساز زیوش :

مصرف ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل در دوز پیشنهادی معمولاً بی‌خطره، اما مصرف بیش از حد ممکنه باعث عوارضی مثل تهوع یا مشکلات گوارشی بشه. اگر بیماری خاصی دارید، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

آیا ال کارنیتین نکستایل برای افراد غیرورزشکار هم مناسبه؟

پاسخ داروساز زیوش :

بله، ویال ال کارنیتین نکستایل برای افراد غیرورزشکار هم می‌تونه مفید باشه. این مکمل به افزایش انرژی روزانه و بهبود متابولیسم کمک می‌کنه و برای کسایی که از خستگی مزمن رنج می‌برن هم مناسبه.

فرق ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل با قرص چیه؟

پاسخ داروساز زیوش :

ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل به‌صورت مایع عرضه می‌شه و جذب سریع‌تری نسبت به قرص یا کپسول داره. همچنین برای کسایی که مشکل بلع دارن، مصرفش راحت‌تره.

آیا ال کارنیتین نکستایل قند داره؟

پاسخ داروساز زیوش :

خیر، ویال ال کارنیتین نکستایل فاقد قند اضافیه و برای افرادی که رژیم کم‌کالری دارن یا دیابت دارن، گزینه مناسبی محسوب می‌شه.

چطور می‌تونم ال کارنیتین 1000 نکستایل رو از زیوش بخرم؟

پاسخ داروساز زیوش :

برای خرید ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل، می‌تونید همین حالا در سایت داروخانه زیوش، محصول رو به سبد خریدتون اضافه کنید و سفارش‌تون رو تکمیل کنید. تیم پشتیبانی ما هم آماده پاسخگویی به سؤالات شماست.

آیا مصرف ال کارنیتین نکستایل برای قلب خوبه؟

پاسخ داروساز زیوش :

برخی مطالعات نشون می‌دن که ال کارنیتین نکستایل می‌تونه به بهبود عملکرد قلب و کاهش چربی‌های مضر خون کمک کنه. با این حال، برای اهداف درمانی حتماً با پزشک مشورت کنید.

محصولات مشابه

دیدگاه‌ها

هنوز امتیازی ثبت نشده است.

-- از 5

هنوز کسی دیدگاهی برای این محصول ثبت نکرده.

شما اولین دیدگاه را بنویسید و دیگران را در خرید این محصول راهنمایی کنید.

ویال ال کارنیتین 1000 نکستایل

  • دارای مجوز از سازمان غذا و دارو
  • ارسال فوری امروز در تهران
  • مشاوره رایگان با داروساز
143,000 تومان

پشتیبانی

پشتیبانی 7 روز هفته 24 ساعته

اصالت کالا

ضمانت اصل بودن همه محصولات

بازگشت کالا

ضمانت بازگشت کالا تا 7 روز

ارسال رایگان

ارسال رایگان سفارش‌های بالای 3 میلیون تومان

داروخانه زیوش
تهران، امیرآباد، خیابان کارگر شمالی نبش خیابان دوم، پلاک ۱۸۳۷ داروخانه شبانه روزی دکتر سالاری تبار شماره تلفن : +98-21-91007666ایمیل : info@zeevash.ir

داروخانه آنلاین زیوش که نسخه برخط از داروخانه شبانه روزی دکتر سالاری تبار است؛ از سال 1398 فعالیت خود را با دریافت مجوز رسمی از وزارت بهداشت و تحت نظر سازمان غذا و دارو آغاز کرده است. داروخانه زیوش، داروخانه‌ای مدرن در زمینه فروش انواع محصولات آرایشی، بهداشتی، درمانی، محصولات جنسی و مکمل‌های درمانی، کمک درمانی و ورزشی است؛ مهم‌ترین اصل ما در گروه زیوش، رضایت مشتریان، کیفیت و اصالت کالا، ارائه مشاوره تخصصی توسط کارشناسان متخصص و پزشکان داروساز مورد اعتماد است.

با ثبت ایمیل، از جدید‌ترین تخفیف‌ها با‌خبر شوید
enamad
samandehi