قرص کرومیوم هلث برست

براساس آمارهای جهانی تعداد مبتلایان به دیابت همواره در حال افزایش است. این بیماری به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود که هر دو به افزایش سطح قند خون منجر می‌شوند. علت این افزایش اختلال در عملکرد انسولین است که به‌دلیل نقص در گیرنده‌های انسولین رخ می‌دهد یا ناشی از اختلال عملکرد لوزالمعده است. نکته جالب این است که در بسیاری از مبتلایان به دیابت کمبود کروم نیز مشاهده شده است.

کروم یکی از مواد معدنی ضروری بدن به‌ شمار می‌آید که نقش مهمی در تقویت عملکرد انسولین و درنتیجه تنظیم سطح قند خون دارد. کمبود این عنصر حیاتی می‌تواند سبب افزایش قند خون و افت سطح انرژی بدن شود.

قرص کرومیوم هلث برست با تأمین ۵۰۰ میکروگرم کروم به‌صورت کرومیوم پیکولینات بهترین شکل مکمل این ماده معدنی را دارد. این فرم جذب بالاتری از سایر اشکال کروم دارد و تأثیرات آن را تقویت می‌کند؛ به همین دلیل کرومیوم هلث برست محصولی مؤثر برای جلوگیری از کمبود کرومیوم و حفظ سلامت عمومی بدن است.

ترکیبات قرص کرومیوم هلث برست

این محصول بر پایه‌ ماده‌ مؤثر زیر فراوری شده‌ است:

• کرومیوم پیکولینات: کمک به تنظیم قند خون، افزایش سوخت‌و‌ساز چربی‌ها، دارای خواص آنتی‌اکسیدانی قوی

مزایای قرص کرومیوم هلث برست

مقدار مورد نیاز کروم در بدن بسیار کم است، اما درصورت کمبود آن مشکلاتی در عملکرد بدن ایجاد می‌شود. با مصرف قرص کرومیوم هلث و تأمین مقدار کافی کرومیوم بدن می‌توان از این مشکلات جلوگیری کرد و از مزایای زیر بهره‌مند شد:

• تنظیم محدوده‌ طبیعی قند خون

• کمک به بهبود باروری در زنان

• بهبود سوخت‌و‌ساز پایه‌ بدن

• کنترل وزن با کاهش احساس گرسنگی

• کمک به افزایش چربی‌سوزی و بهبود عضله‌سازی

قرص کرومیوم هلث برست برای چه کسانی مناسب است؟

براساس مطالعات، کاهش سطح کروم در بدن ارتباط نزدیکی با کاهش فعالیت انسولین دارد و می‌تواند تعادل قند خون را بر هم بزند؛ از این‌رو تأمین مقدار کافی از کروم، به‌ویژه به‌صورت ملح پیکولینات، برای گروه‌های زیر مفید و مناسب است:

مبتلایان به دیابت

سطح کرومیوم در بدن مبتلایان به دیابت نوع ۲ اغلب کمتر از حد طبیعی است. تأمین کروم با بهبود عملکرد انسولین سبب تنظیم بهتر قند خون در این افراد می‌شود؛ در نتیجه در افراد دیابتی با سطح کرومیوم متعادل، کاهش قند خون و اثربخشی انسولین بهبود می‌یابد. برای دستیابی به نتایج بهتر و تنظیم دوز دقیق این مکمل با پزشک متخصص مشورت شود.

مبتلایان به سندرم پلی‌کیستیک (PCOS)

مکمل کرومیوم هلث برست در بهبود سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، کاهش مقاومت به انسولین، تحریک تخمک‌گذاری و تنظیم عادت ماهیانه مؤثر است. می‌توان انتظار داشت بعد از ۵ ماه استفاده‌ منظم از این مکمل سرعت تخمک‌گذاری 2 برابر و بعد از ۶ ماه تقریباً 3 برابر افزایش یابد، اما برای استفاده‌ ایمن و مؤثرتر توصیه می‌شود با پزشک متخصص مشورت شود.

افراد با هدف کاهش وزن

کرومیوم با تنظیم فعالیت انسولین و حفظ سطح طبیعی قند خون می‌تواند به کنترل اشتها و ایجاد احساس سیری کمک کند. همچنین کروم در افزایش سوخت‌وساز چربی‌ها، به‌ویژه کلسترول، مؤثر است و با کاهش ذخایر چربی می‌تواند بر کاهش وزن تأثیرگذار باشد.

ورزشکاران

کرومیوم با بهبود فعالیت انسولین ذخیره‌ گلیکوژن را در بدن افزایش می‌دهد. گلیکوژن یک منبع ذخیره‌ای از قند در بدن است که برای تأمین انرژی و تقویت عملکرد افرادی که تمرینات استقامتی یا فعالیت‌های طولانی مدت انجام می‌دهند نیاز است. از دیگر مزایای کروم در این افراد می‌توان به افزایش سوخت‌و‌ساز چربی‌ها و درنتیجه کاهش چربی ذخیره‌ای ماهیچه‌ها‌ و افزایش توده‌ عضله‌ اشاره کرد.

نحوه‌ استفاده از قرص کرومیوم هلث برست

بزرگسالان (افراد بالای ۱۸ سال) 1 قرص در روز همراه با وعده‌ غذایی مصرف کنند. بهترین زمان مصرف این محصول، همراه با وعده‌ صبحانه یا ناهار است.

موارد هشدار مصرف

پیش از مصرف قرص کرومیوم هلث برست توجه به نکات زیر ضروری است:

• درصورت وجود حساسیت به ترکیبات این فرآورده، از مصرف آن خودداری شود.

• در افراد دارای سابقه مشکلات کلیوی یا کبدی همچنین افراد دچار مشکلات سوء‌جذب استفاده طولانی‌مدت با مشورت پزشک صورت گیرد.

• بیماران مبتلا به مشکلات روانی (مانند افسردگی شدید) باید قبل از مصرف مکمل با متخصص مشورت کنند.

• مصرف این قرص به‌دلیل مقدار بالای کرومیوم در آن تنها برای بزرگسالان مناسب است.

• با توجه به تأثیرات کروم روی سطح قند خون و دوز بالای کروم در این مکمل، مبتلایان به دیابت، که داروهای کاهنده قند خون یا انسولین دریافت می‌کنند، حتماً درباره مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنند.

بارداری و شیردهی

مقدار کروم این مکمل از حد مجاز این دوران بیشتر است و مصرف آن برای بانوان باردار و شیرده مناسب نیست.

تداخل دارویی قرص کرومیوم هلث برست

در‌صورت مصرف هم‌زمان دارو‌های زیر و مکمل‌های حاوی کروم طبق دستورالعمل‌های پیشنهادی یا تحت نظر پزشک عمل شود.

• لوتیروکسین: این دارو باید ۳۰ دقیقه قبل از مصرف مکمل‌های حاوی کرومیوم استفاده‌ شود.

عوارض قرص کرومیوم هلث برست

مصرف قرص کرومیوم هلث برای عموم افراد عوارض جدی ندارد، اما ممکن است در برخی افراد با سردرد، دل‌درد و بی‌خوابی همراه باشد که در بیشتر موارد با ادامه‌ مصرف برطرف می‌شوند. درصورت تشدید یا تداوم این علائم با پزشک یا دکتر داروساز مشورت شود.

سؤالات متداول

1.آیا قرص کرومیوم هلث برست به تنظیم فشارخون در مبتلایان به فشارخون بالا کمک می‌کند؟

شواهد قطعی درباره تأثیر این مکمل بر تنظیم فشار خون بالا وجود ندارد. اگر هدف از مصرف کمک به کنترل فشارخون باشد، توصیه می‌شود با مشورت پزشک از مکمل‌های اختصاصی استفاده شود.

2.قرص کرومیوم هلث برست چه تفاوتی با کپسول کرومیوم پلاس ویواتیون دارد؟

کرومیوم هلث و کرومیوم پلاس هر دو محصولاتی مؤثر در تنظیم قند خون و بهبود عملکرد انسولین به شمار می‌آیند و میزان کروم در هر دو یکسان است. تفاوت اصلی در فرمولاسیون کرومیوم پلاس ویواتیون است که علاوه بر کروم، حاوی آمینواسیدها، آلفا لیپوئیک اسید و ویتامین B6 است.

نویسنده: زهرا رمضانی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و امیررضا استواری