کروم (به طور خاص کروم سه ظرفیتی)، یک عنصر ضروری کمیاب یا Trace Element است. این عنصر، ترکیبی را در بدن تشکیل میدهد که اثرات انسولین بر روی سوخت و ساز قند را افزایش داده و به کاهش سطح قند خون (خصوصا کاهش سطح A1C) کمک میکند. در مطالعات مختلف، شواهد متعددی مبنی بر تاثیر کروم در کاهش عوارض سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) مشاهده شده است. همچنین، مکملهای کروم مانند قرص کروم ۲۰۰ یوروویتال برای تاثیراتشان بر کاهش کلسترول، بهبود بیماریهای قلبی و عروقی، تسکین برخی اختلالات اضطرابی و بهبود علائم بیماری پارکینسون مورد مطالعه قرار گرفتهاند. در مجموع، مصرف این مکمل میتواند تاثیرات سودمندی برای شما به همراه داشته باشد.
ترکیبات قرص کروم ۲۰۰ یوروویتال
این فرآورده به صورت خالص، ۲۰۰ میکرو گرم کرومیوم معدنی به فرم پیکولینات در هر یک قرص خود دارد.
مزایای قرص کروم ۲۰۰ یوروویتال
شواهد علمی متعددی وجود دارند که نشان میدهند کروم میتواند سطح گلوکز خون را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بهبود بخشد. به همین منظور، قرص کروم ۲۰۰ یوروویتال یک مکمل بسیار موثر برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ محسوب میشود. علاوه بر این، مزایای متعدد دیگری برای کروم در منابع ذکر شده است که مهمترین موارد در ادامه آمده اند:
-
کاهش سطح هموگلوبین A1C خون
-
کمک به کنترل علائم بیماری در افراد مبتلا به سندرم متابولیک
-
کاهش علائم بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
-
بهبود اختلالات چربی خون و کاهش سطح کلسترول خون
-
کمک به افزایش متابولیسم و کاهش وزن
-
کمک به فرایند عضله سازی بدون چربی در کنار ورزش
قرص کروم ۲۰۰ یوروویتال برای چه کسانی مناسب است؟
اگر مبتلا به دیابت هستید و قصد دارید در کنار مصرف داروهای خود، از یک مکمل موثر در کاهش سطوح قند خون و A1C استفاده کنید، قرص کروم ۲۰۰ یوروویتال یک گزینه ایدهآل برای شما محسوب میشود. علاوه بر این، این فرآورده با افزایش حساسیت سلولهای بدن به انسولین، میتواند یک درمان کمکی مناسب برای بانوان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و البته، کلیه افراد مبتلا به سندرم متابولیک باشد.
همچنین، در صورتی که ورزشکار هستید و قصد دارید متابولیسم بدن خود را افزایش دهید و همزمان، عضله سازی بدون افزایش در توده چربی بدن خود را تجربه کنید، این مکمل گزینهی خوبی برای شما (در کنار یک رژیم غذایی استاندارد) خواهد بود.
در نهایت، اگر سطح کلسترول خون شما در محدوده نرمال نیست و یا نسبت کلسترول خوب (LDL) به کلسترول بد (LDL) بالایی دارید، قرص کروم ۲۰۰ یوروویتال میتواند در کنار دارو درمانی برای شما مفید باشد.
نحوه مصرف قرص کروم ۲۰۰ یوروویتال
پیشنهاد میشود روزی یک قرص همراه با یک لیوان آب و بعد از وعده غذایی اصلی مصرف کنید. مصرف دوزهای بالاتر قرص کروم بدون تجویز پزشک متخصص توصیه نمیشود.با توجه به اینکه کروم میتواند موجب اختلالات خواب شود، بهتر است حداکثر قبل از ساعت ۱۷ مکمل را مصرف کنید. میتوانید برای راحتی بیشتر، زمان مصرف خود را بعد از ناهار قرار دهید.
موارد هشدار مصرف
استفاده از قرص کروم در کوتاه مدت کاملا بیخطر است. همچنین مصرف روزانه ۲۰۰ میکروگرم به مدت دو سال به صورت ایمن در مطالعات ثبت شده است. مصرف بیشتر از این مدت بررسی نشده و توصیه نمیشود.
اگر مبتلا به یکی از بیماریهای آریتمی قلبی، نارسایی کلیوی یا نارسایی کبدی هستید، مصرف کروم بدون مشورت با پزشک متخصص به شما توصیه نمیشود. همچنین در صورتی که در دوران بارداری یا شیردهی قرار دارید، استفاده از قرص کروم ۲۰۰ یوروویتال برای شما گزینه مناسبی نیست.
تداخل دارویی قرص کروم ۲۰۰ یوروویتال
قرص کروم ۲۰۰ یوروویتال میتواند اثر داروهای زیر را افزایش یا کاهش دهد و یا با آنها تداخل داشته باشد:
-
داروهای دیابت (مانند انسولین و متفورمین): تداخل دارویی با داروهای دیابت از این بابت مطرح میشود که با توجه به تاثیرات کاهنده قند خون کروم، ممکن است اثر این داروها تشدید شود. در نتیجه بنابر صلاحدید پزشک ممکن است نیاز به تنظیم دوز مجدد وجود داشته باشد.
-
لووتیروکسین: بهتر است این دارو نیم ساعت قبل یا 4-3 ساعت بعد از مکمل مصرف شود.
-
داروهای کاهنده اسید معده (مانند پنتوپرازول و فاموتیدین)
-
کورتیکو استروئیدها (مانند پردنیزولون)
-
داروهای بتابلوکر (مانند پروپرانولول و بیزوپرولول)
-
مسکنهای ضدالتهاب غیر استروئیدی (مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و دیکلوفناک)
اگر هر یک از داروهای این لیست را مصرف میکنید، توصیه میشود که قبل از مصرف قرص کروم ۲۰۰ یوروویتال با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
عوارض قرص کروم ۲۰۰ یوروویتال
به طور کلی، مصرف مکملهای کروم ایمن است و عوارض جانبی شایعی ندارد. برخی گزارشها وجود دارد که مکملهای حاوی کروم ممکن است به صورت نادر باعث ضربان قلب نامنظم، معده درد مقطعی، اختلالات خواب، سردرد، تغییرات خلقی و واکنشهای آلرژیک شده باشند. همچنین، کروم ممکن است خطر آسیب کلیه یا کبد را افزایش دهد. در صورتی که پوستتان دچار قرمزی، تورم و پوستهریزی شد، مصرف فرآورده را ادامه ندهید.
خرید قرص کروم ۲۰۰ یوروویتال
اگر به دنبال کاهش سطح قند خون خود هستید، خرید قرص کروم ۲۰۰ یوروویتال از داروخانه آنلاین زیوش پیشنهاد مناسبی برای شماست. قیمت قرص کروم ۲۰۰ یوروویتال در زیوش مطابق با سایر داروخانهها است. همین حالا سفارش دهید و گام مؤثری برای سلامتیتان بردارید!
سوالات متداول
1.آیا بیماران دیالیزی میتوانند از قرص کروم ۲۰۰ یوروویتال استفاده کنند؟
به طور کلی، برای بیماران کلیوی (CKD و AKI)، مصرف مکمل کروم توصیه نمیشود.
2.برای مصرف قرص کروم ۲۰۰ یوروویتال، محدوده زمانی وجود دارد یا میتوان تا آخر عمر از آن استفاده کرد؟
مطابق مطالعات انجام شده، مصرف مکملهای حاوی کروم تا دو سال به صورت پیوسته ایمن بوده است.
3.آیا برای بزرگسالان سالم (غیر دیابتی)، استفاده از مکمل کروم منجر به افت قند میشود؟
خیر، مکمل کروم موجب افت قند (Hypoglycemia) نمیشود و برای افراد غیردیابتی قابل استفاده است.
4.آیا مصرف قرص کروم ۲۰۰ یوروویتال برای کودکان مجاز است؟
استفاده از مکمل کروم برای رده سنی کودکان زیر ۱۲ سال فقط تحت نظر متخصص اطفال مجاز است.
5.در صورت مصرف داروهای ضد افسردگی، مصرف قرص کروم میتواند منجر به اختلالات خلقی شود؟
بله، این عارضه شایع نیست؛ اما در صورتی که شما مستعد اختلالات خلقی (مانند افسردگی، وسواس فکری و استرس) باشید، ممکن است کروم این اختلالات را تشدید کند. در صورتی که پس از مصرف قرص کروم ۲۰۰ یوروویتال، احساس کردید که اختلالات خلقی شما تشدید شدهاند، ادامه مصرف آن برای شما توصیه نمیشود.
نویسنده : سروش سراب هرسینی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و ایمان امام جمعه