قرص جوشان کلسیم فورت های هلث 10 عددی

کلسیم ماده‌ای معدنی و ضروری و برای عملکرد صحیح بدن حیاتی است. این ماده نقش مهمی در تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها، انقباض عضلات، عملکرد ماهیچه‌ی قلب و انتقال سیگنال‌های عصبی ایفا می‌کند. کمبود این ماده‌ی ارزشمند می‌تواند مشکلات جدی مانند ضعف استخوان‌ها، پوکی استخوان، و اختلالات عضلانی و عصبی ایجاد کند. رژیم غذایی می‌تواند بخشی از نیاز بدن به کلسیم را تأمین کند؛ اما در شرایط خاص مانند افزایش سن، دوران رشد یا مصرف برخی داروها، نیاز به کلسیم بیشتر می‌شود.

در این شرایط، استفاده از مکمل‌های کلسیم می‌تواند به‌طور مؤثر، کمبود این ماده را جبران کند. یکی از مکمل‌های تخصصی در این زمینه، کلسیم فورت است. این مکمل با تأمین دو نوع ملح مختلف کلسیم، به جذب بهتر و سریع‌تر کلسیم در بدن کمک می‌کند و احتمال ابتلا به مشکلاتی مانند ضعف و شکستگی‌های دردناک استخوانی را کاهش می‌دهد.

ترکیبات قرص جوشان کلسیم فورت های هلث

• کلسیم لاکتات: ملحی از کلسیم با جذب مستقل از غذا و pH خاص، ضروری برای ساخت و استحکام استخوان‌ و دندان‌ها، مؤثر در انقباض مناسب ماهیچه‌های بدن

• کلسیم کربنات: ملحی از کلسیم با بهترین جذب گوارشی، افزایش رشد طولی و عرضی استخوان‌‌ها،حفظ ارتباط سالم بین مغز و بدن، مؤثر در تنظیم فعالیت آنزیم‌ها، نوروترانسمیت‌ها (مواد شیمیایی تنظیم‌کننده‌ی فعالیت عصبی) و هورمون‌های بدن

مزایای قرص جوشان کلسیم فورت های هلث

این مکمل با داشتن دو ملح مؤثر کلسیم مزایای زیر را برای بدن به همراه دارد:

• کمک به درمان و پیشگیری از پوکی و نرمی استخوان

• ترمیم سریع‌تر شکستگی‌های استخوانی

• افزایش استحکام و تراکم توده‌ی استخوانی

• کاهش انقباضات و گرفتگی‌های دردناک عضلانی

• بهبود عملکرد سیستم اسکلتی‌عضلانی و اعصاب

• تقویت ساختار و استحکام دندان‌ها

قرص جوشان کلسیم فورت های هلث برای چه کسانی مناسب است؟

تأمین کلسیم کافی برای همه‌ی افراد در هر سن اهمیت دارد؛ اما برخی گروه‌ها بیشتر از دیگران به مصرف آن نیاز دارند:

افراد مستعد پوکی استخوان

افراد مسن و بانوان با نزدیک‌شدن به یائسگی و در زمان یائسگی، بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند. در این دو گروه به‌دلیل تغییرات طبیعی بدن کلسیم بیشتری از استخوان‌ها برداشت می‌شود و به‌سختی جایگزین می‌شود. در نتیجه، تراکم استخوان‌ها کاهش می‌یابد و استخوان‌ها ضعیف‌تر می شوند و خطر شکستگی‌ها افزایش می‌یابد. بنابراین، تأمین کلسیم کافی در این دوران ضروری است تا از مشکلات استخوانی جلوگیری شود.

افراد سیگاری یا مصرف‌کننده دارو‌های خاص

نیکوتین موجود در سیگار جذب کلسیم را کاهش می‌دهد و می‌تواند فرایند کاهش تراکم استخوان را تسریع کند. همچنین مصرف برخی داروها مانند فنوباربیتال، فنی‌توئین و انواع کورتون‌ها نیز چنین اثری دارند. در نتیجه توصیه می‌شود این افراد تحت‌نظر پزشک از مکمل‌های کلسیم استفاده کنند تا از بروز پوکی استخوان و مشکلات مرتبط با آن جلوگیری شود.

کودکان و نوجوانان در سنین رشد

در دوران رشد، بدن کودکان و نوجوانان به کلسیم زیادی برای تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها نیاز دارد. تأمین کلسیم کافی نه‌تنها برای سلامت استخوان‌ها ضروری است، بلکه به رشد قد کمک می‌کند. پس از پایان دوران رشد، به‌ویژه بعد از سن ۱۸ سالگی، قد دیگر افزایش نمی‌یابد، بنابراین تأمین کلسیم در این دوران برای جلوگیری از مشکلات استخوانی در آینده و تقویت رشد استخوان‌ها اهمیت دارد.

ورزشکاران و افراد با فعالیت بدنی بالا

کلسیم برای ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی بالایی دارند، بسیار ضروری است. این ماده‌ی معدنی به تنظیم انقباض و شل‌شدن عضلات کمک می‌کند و نقش مهمی در حفظ عملکرد صحیح قلب‌وعروق دارد. تأمین کلسیم کافی می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش گرفتگی‌های عضلانی کمک می‌کند.

افراد با رژیم غذایی نامناسب

افرادی که رژیم غذایی محدود یا فاقد منابع اصلی تأمین کلسیم مانند لبنیات دارند، یا کسانی که روزانه مواد معدنی کافی مصرف نمی‌کنند، ممکن است با کمبود کلسیم مواجه شوند.

نحوه‌ مصرف قرص جوشان کلسیم فورت های هلث

روزانه یک قرص در آب حل و میل شود.

موارد هشدار مصرف

در صورت حساسیت به هریک از ترکیبات اصلی یا فرمولاسیون مکمل، از مصرف آن خودداری شود (علایم حساسیت مانند خارش، تورم به‌ویژه در صورت و زبان یا گلو، سرگیجه یا مشکل در تنفس). همچنین گروه‌های زیر باید پیش از مصرف این فراورده با پزشک مشورت کنند:

• پرکاری غدد پاراتیروئید (هیپرپاراتیروئیدی)

• تجمع و رسوب کلسیم در بافت‌ها (کلسیفیکاسیون عروق یا بافت‌های نرم)

• بیماران قلبی‌عروقی (به‌خصوص با سابقه‌ی حملات قلبی، آریتمی و فشار خون بالا)

• افراد با مشکلات مزمن کلیوی مانند سنگ‌‌کلیه

بارداری و شیردهی

مقادیر ترکیبات موجود در قرص جوشان کلسیم فورت برای دوران بارداری و شیردهی مناسب است و مصرف آن می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا در بارداری کمک کند. بااین‌حال، به‌دلیل حساسیت این دوران، توصیه می‌شود قبل از مصرف هر نوع مکمل، حتماً با پزشک مشورت شود.

تداخل دارویی قرص جوشان کلسیم فورت های هلث

برای دستیابی به بهترین نتایج درمانی و مصرف مؤثر بهتر است داروهای زیر و این محصول با رعایت دستورالعمل‌های زیر یا با مشورت پزشک مصرف شود:

• دارو‌های مشکلات تیروئید (مانند لووتیروکسین): مصرف این دارو باید حداقل ۴ ساعت با مکمل‌های حاوی کلسیم فاصله داشته‌ باشد.

• آنتی‌بیوتیک‌های دسته‌ تتراسایکلین‌ها (مانند داکسی‌سایکلین، ماینو‌سایکلین و تتراسایکلین) و دسته‌ی کینولون‌ها (مانند سیپروفلوکساسین و لووفلوکساسین): این داروها باید ۲ ساعت قبل یا ۶ ساعت بعد از قرص جوشان کلسیم فورت مصرف شوند.

• بیس‌فسفونات‌ها (مانند آلندرونات): بهتر است این دسته از داروها صبح ناشتا مصرف شوند. سپس مکمل با فاصله‌ی نیم تا ۲ ساعت بعد از آن مصرف شود.

• لیتیم: مصرف طولانی مدت لیتیوم می تواند سطح کلسیم در خون را افزایش دهد. مصرف لیتیوم با مکمل های کلسیم ممکن است سطح کلسیم را بیش از حد افزایش دهد.

• دیورتیک‌های تیازیدی (مانند هیدروکلروتیازید): مصرف هم‌زمان ویتامین D و کلسیم با این داروها ممکن است سبب افزایش غیرطبیعی سطح کلسیم در خون شود.

• گلیکوزیدهای قلبی (مانند دیگوکسین): کلسیم می‌توانند اثرات این داروها را افزایش دهد و خطر آریتمی قلبی را تشدید کنند.

• دارو‌های ضد‌آریتمی (مانند وراپامیل): مصرف زیاد کلسیم ممکن است اثر وراپامیل را کاهش دهد.

عوارض قرص جوشان کلسیم فورت های هلث

این محصول به‌خوبی تحمل می‌شود و عوارض جدی ندارد؛ بااین‌حال در برخی افراد ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند نفخ و خروج گاز از معده مشاهده شود که معمولاً با مصرف منظم رفع می‌‌‌شود. در‌ صورت ادامه‌دار بودن عوارض قرص را همراه غذا میل کنید. در صورت هرگونه عارضه دیگر با پزشک مشورت شود.

سؤالات متداول

1.آیا مصرف قرص جوشان کلسیم فورت برای کودکان مناسب است؟

این مکمل حاوی ۵۰۰ میلی‌گرم کلسیم است که برای تمام گروه‌های سنی مناسب است. با در نظر گرفتن تأمین میانگین ۱۰۰۰ میلی‌گرم کلسیم از رژیم غذایی روزانه، این مکمل گزینه‌ای مطمئن برای افراد بالای ۱ سال، به‌ویژه در دوران رشد، به شمار می‌رود. بااین‌حال همواره توصیه می‌شود برای اطمینان بیشتر با پزشک یا داروساز مشورت شود.

2.آیا این محصول به تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های عفونی مانند سرماخوردگی کمک می‌کند؟

بله؛ کلسیم به عنوان عنصری مؤثر در عملکرد سلول‌های ایمنی مانند لنفوسیت‌ها نقش دارد و می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. این تقویت ایمنی به بدن در مقابله با بیماری‌های عفونی از جمله سرماخوردگی کمک می‌کند؛ اما با شرط اینکه افراد دچار کمبود کلسیم باشند.

منابع: WebMD | drugs | PMC

نویسنده: زهرا رمضانی

ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و امیررضا استواری