محلول خوراکی کلسی پاور هولیستیکا

استخوان‌ها از مواد آلی و معدنی تشکیل شده‌اند؛ از این‌رو کاهش منابع معدنی در آن‌ها می‌تواند احتمال بروز مشکل‌های استخوانی مانند درد، ناتوانی حرکتی و حتی شکستگی‌ استخوان‌ها را افزایش دهد. یکی از دلایل این مشکلات نداشتن تغذیه‌ مناسب است؛ به همین دلیل با تأمین مقدار مناسب از مواد معدنی ضروری استخوان می‌توان خطر این مشکلات را کاهش داد و به استحکام و رشد مناسب استخوان‌ها کمک کرد.

شربت کلسی پاور هولیستیکا با تأمین مهم‌ترین مواد معدنی استخوان و داشتن ویتامین D یک مکمل استخوانی مناسب برای همه سنین است. مصرف این فرآورده می‌تواند به بهبود سلامت و استحکام استخوان‌ همه افراد، از کودک تا سالمند کمک کند.

ترکیبات شربت کلسی پاور هولیستیکا

این فراورده از ترکیبات زیر تشکیل شده است:

• کلسیم کربنات: ضروری برای ساخت و استحکام استخوان‌ها، کمک به استحکام دندان‌ها، مؤثر در انقباض ماهیچه‌های بدن

• منیزیم هیدروکساید: کمک به تقسیم سلول‌های استخوانی، مؤثر در واکنش‌های اساسی بدن، کاهش دردهای عضلانی، بهبود عملکرد سیستم عصبی

• زینک گلوکونات: ترمیم سریع‌تر شکستگی‌های استخوانی، مفید برای استحکام استخوان‌ها، ساخت پروتئین‌های ضروری بدن و کاهش التهاب

• ویتامین D3: مؤثر در تنظیم مقدار کلسیم و فسفر خون، افزایش جذب کلسیم از روده، ضروری برای شکل‌گیری و استحکام استخوان‌ها، تقویت عملکرد ماهیچه‌ها، حفظ عملکرد طبیعی سیستم ایمنی

مزایای مصرف شربت کلسی پاور هولیستیکا

این مکمل با داشتن ۳ ترکیب معدنی مهم به همراه ویتامین D3 مزایای زیر را برای بدن دارد:

• کمک به درمان و پیشگیری از پوکی و نرمی استخوان

• ترمیم سریع‌تر شکستگی‌های استخوانی

• افزایش استحکام و تراکم توده استخوانی

• بهبود عملکرد سیستم اسکلتی‌عضلانی و اعصاب

• کاهش انقباضات و گرفتگی‌های دردناک عضلانی

• کاهش علائم PMS (یک هفته قبل از شروع عادت ماهانه)

• مؤثر برای تقویت سیستم ایمنی

• کاهش عوارض برخی داروها مانند فنوباربیتال، فنی‌توئین و انواع کورتون‌ها

شربت کلسی پاور هولیستیکا برای چه کسانی مناسب است؟

این شربت می‌تواند نیاز روزانه به زینک، منیزیم، کلسیم و ویتامین D را تأمین کند. همچنین برای افراد با شرایط زیر مفیدتر است:

کودکان و نوجوانان در سن رشد

دوران ۹ تا ۱۸ سالگی حیاتی‌ترین مرحله برای رشد و تکامل استخوان‌ها و دندان‌هاست. در این دوره، استخوان‌ها به‌طور چشمگیری بلند و حجیم می‌شوند، اما پس از آن به‌دلیل بسته‌شدن صفحات رشد افزایش قد متوقف می‌شود. این بازه زمانی، تنها فرصت واقعی برای افزایش قد است و به‌شدت از عوامل ژنتیکی، تغذیه و فعالیت‌های بدنی تأثیر می‌پذیرد.

نیاز بدن به کلسیم در این دوران بیشتر از هر زمان دیگری است؛ زیرا فرایند استخوان‌سازی به اوج خود می‌رسد و دندان‌های دائمی شکل می‌گیرند. تأمین کلسیم کافی از طریق تغذیه یا مصرف مکمل‌ها می‌تواند نقش مؤثری در تضمین رشد مناسب استخوان‌ها، دستیابی به قد مطلوب و داشتن دندان‌های سالم در بزرگسالی داشته باشد.

بانوان در دوران یائسگی

با نزدیک‌شدن به دوران یائسگی سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون کاهش می‌یابد. این امر سبب تغییر فعالیت برخی سلول‌های استخوانی و درنتیجه کاهش کلسیم استخوان و کاهش تراکم استخوانی می‌شود. در این سن، تأمین مقدار مناسب کلسیم و ویتامین D برای جبران این کاهش توصیه می‌شود.

افراد مسن و مبتلایان به پوکی استخوان

یکی از دلایل پوکی استخوان، کمبود طولانی‌مدت مواد معدنی ضروری استخوان، به‌ویژه کلسیم است. این وضعیت می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما با افزایش سن، شدت آن افزایش می‌یابد. در این شرایط، بدن از ذخایر استخوانی برای جبران کمبود کلسیم برداشت می‌کند، که درنتیجه به شکننده‌شدن و پوکی استخوان‌ها منجر می‌شود. با تأمین مقدار کافی از مواد معدنی ضروری استخوان می‌توان نیازهای بدن و شرایط حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها را فراهم کرد.

افراد با فعالیت‌های عضلانی، مانند ورزشکاران

منیزیم به رفع دردها و گرفتگی‌های عضلانی، به‌ویژه پس از فعالیت‌های ورزشی و تمرینات سنگین کمک می‌کند و حتی می‌تواند برای افزایش قدرت عضلانی مفید باشد. کلسیم نیز نقش مهمی در انقباض طبیعی انواع ماهیچه‌ها دارد و کمبود شدید آن‌ ممکن است سبب گرفتگی‌های عضلانی شود؛ از این‌رو شربت کلسی پاور هولیستیکا برای داشتن تحرک بهتر و تقویت استخوان و ماهیچه‌ها مناسب است.

نحوه‌ مصرف شربت کلسی پاور هولیستیکا

این شربت را می‌توان در تمام سنین (به جز نوزادی) طبق دستور زیر استفاده کرد:

• کودکان ۷ تا ۱۲ ماه: ۵ میلی‌لیتر (1 قاشق مرباخوری)، یک بار در روز بعد از غذا

• کودکان ۱ تا ۸ سال: ۵ میلی‌لیتر (1 قاشق مرباخوری)، یک تا دو بار در روز بعد از غذا

• کودکان ۹ تا ۱۸ سال: ۵ میلی‌لیتر (1 قاشق مرباخوری)، دو تا سه بار در روز بعد از غذا

• بزرگسالان: ۱۰ میلی‌لیتر (2 قاشق مرباخوری)، دو بار در روز بعد از غذا

هشدار مصرف

گروه های زیر باید پیش از مصرف این فرآورده با پزشک مشورت کنند:

• افراد دارای مشکلات کلیوی، به‌خصوص سنگ‌های کلیوی

• پرکاری غدد پاراتیروئید (هیپرپاراتیروئیدی)

• تجمع و رسوب کلسیم در بافت‌ها (کلسیفیکاسیون عروق یا بافت‌های نرم)

• بیماران قلبی‌عروقی (به‌خصوص با سابقه حملات قلبی)

مصرف شربت کلسی پاور به‌دلیل ترکیباتی که دارد تا ۷ ماهگی برای نوزادان مناسب نیست. درصورت حساسیت به هریک از ترکیبات این شربت از مصرف آن خودداری شود.

بارداری و شیردهی

مقدار مواد موجود در ۱۰ میلی‌لیتر از این فرآورده برای این دوران بی‌خطر است، اما برای احتیاط بیشتر، پیشگیری از تداخل با سایر داروها و تنظیم دوز دقیق‌تر قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.

تداخل دارویی

برای دستیابی به بهترین نتایج درمانی و مصرف مؤثر بهتر است داروهای زیر و شربت کلسی پاور آرین با رعایت دستورالعمل‌های زیر یا با مشورت پزشک مصرف شود:

• لووتیروکسین: مصرف این دارو باید حداقل ۴ ساعت با مکمل‌های حاوی کلسیم فاصله داشته‌ باشد.

• آنتی‌بیوتیک‌های دسته‌ تتراسایکلین‌ها (مانند داکسی‌سایکلین، ماینو‌سایکلین و تتراسایکلین) و دسته‌ی کینولون‌ها (مانند سیپروفلوکساسین و لووفلوکساسین): این داروها باید ۲ ساعت قبل یا ۶ ساعت بعد از شربت کلسی پاور مصرف شوند.

• کلستیرامین: این دارو و شربت کلسی پاور باید با ۴ ساعت فاصله مصرف شوند.

• بیس‌فسفونات‌ها (مانند آلندرونیت): حداقل ۳۰ دقیقه بین مصرف دارو و شربت فاصله باشد. بهتر است این دسته از داروها صبح ناشتا مصرف شوند. سپس با فاصله نیم تا 2 ساعت بعد شربت کلسی پاور با صبحانه مصرف شود.

• ارلیستات: این دارو جذب ویتامین D3 را کاهش می‌دهد؛ بنابراین توصیه می‌شود با ۲ ساعت فاصله از مکمل استفاده شود.

• دیورتیک‌های تیازیدی (مانند هیدروکلروتیازید): مصرف هم‌زمان ویتامین D و کلسیم با این داروها ممکن است سبب افزایش غیرطبیعی سطح کلسیم در خون شود.

• گلیکوزیدهای قلبی (مانند دیگوکسین): ویتامین D و کلسیم می‌توانند اثرات این داروها را افزایش دهند و خطر آریتمی قلبی را تشدید کنند.

• آتوروستاتین: مصرف هم‌زمان این دارو با مکمل‌های حاوی ویتامین D ممکن است اثر آتوروستاتین را کاهش دهد.

• داروهای ضد HIV (مانند دولوتگراویر): این داروها با مکمل‌های حاوی کلسیم تداخل دارند و باید ۲ ساعت قبل یا 6 ساعت بعد از آن‌ها مصرف شوند.

عوارض استفاده از شربت کلسی پاور هولیستیکا

مصرف این محصول در دوز تعیین‌شده مشکلات جدی ندارد، اما در برخی موارد ممکن است عوارض گوارشی مانند تهوع و اسهال مشاهده شود که اغلب با ادامه مصرف برطرف می‌شوند. درصورت تداوم یا تشدید علائم، با پزشک یا دکتر داروساز مشورت شود.

سؤالات متداول

1. آیا این محصول برای سلامت پوست، مو و ناخن مفید است؟

بله، شربت کلسی پاور به‌دلیل داشتن زینک برای افزایش استحکام مو و ناخن مفید است؛ اما توصیه می‌شود از مکمل‌های اختصاصی پوست، مو و ناخن استفاده کنید تا بیشترین بهره را داشته باشید.

2. آیا افراد وگان یا گیاه‌خواران می‌توانند از این محصول استفاده کنند؟

بله، ویتامین D در بیشتر محصولات از منابع حیوانی استخراج می‌شود و دارای چربی حیوانی است، اما ویتامین D این محصول از نوعی گل‌ سنگ تهیه شده‌ است که منبعی گیاهی دارد؛ درنتیجه برای افراد وگان و گیاه‌خوار مناسب است.

نویسنده: زهرا رمضانی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و امیررضا استواری