مگنیفورت بهتر است یا منیزیم پلاس؟

منیزیم عنصری ضروری است که در بیشتر از 300 واکنش شیمیایی در بدن نقش دارد. این ماده معدنی در کاهش گرفتگی‌های عضلانی، حفظ سلامت استخوان‌ها، بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی و عملکرد صحیح عضلات و سیستم عصبی بسیار مؤثر است. در بین انواع مکمل‌های حاوی منیزیم، مگنیفورت و منیزیم پلاس دو محصول پرطرفدار و محبوب هستند. این دو فراورده با هدف بهبود عملکرد عضلات، کاهش حس خستگی و ضعف و تقویت سیستم عصبی فرموله شده‌اند و با وجود داشتن ترکیبات مشابه، تفاوت‌های جزئی نیز دارند. اگر قصد خرید قرص منیزیم دارید و بین انتخاب مگنیفورت یا منیزیم پلاس مردد هستید، در این مقاله از داروخانه اینترنتی زیوش همراه ما باشید؛ چون این دو مکمل را از زوایای مختلف بررسی می‌کنیم و در انتها، نظر تخصصی داروسازان را نیز با شما در میان می‌گذاریم.

معرفی کپسول مگنیفورت هولیستیکا 32 عددی

مکمل مگنیفورت در ایران توسط شرکت داروسازی آرین سلامت سینا تولید می‌شود. مهم‌ترین ترکیبات این محصول شامل منیزیم طبیعی دریایی و ویتامین D3 است. مصرف مگنیفورت در کاهش گرفتگی‌های عضلات، ریکاوری سریع‌تر بعد از بدنسازی و کاهش دردهای ناشی از سندرم پیش از قاعدگی مؤثر است. این مکمل در فرم دارویی کپسول و در بسته‌بندی 32 عددی به بازار عرضه می‌شود.

خرید قرص مگنیفورت

معرفی قرص منیزیم پلاس یوروویتال

شرکت حکیمان طب کار، مکمل منیزیم پلاس را در ایران و تحت لیسانس برند معتبر یوروویتال آلمان تولید می‌کند. منیزیم و ویتامین‌های ب کمپلکس، ترکیبات اصلی این محصول هستند. مهم‌ترین فواید مصرف منیزیم پلاس شامل بهبود اسپاسم عضلات، افزایش انرژی و کاهش علائم PMS (سندرم پیش از قاعدگی) است. این مکمل به شکل قرص و در بسته‌بندی 30 عددی در بازار موجود است.

خرید قرص منیزیم پلاس یوروویتال

ترکیبات کپسول مگنیفورت و منیزیم پلاس

برای مقایسه مگنیفورت و منیزیم پلاس باید ترکیبات مشترک و متمایز آن‌ها را بررسی کنیم. با این کار متوجه می‌شویم که کدام مکمل برای تأمین نیازهای تغذیه‌ای ما مناسب‌تر است. برای شروع در جدول زیر به مقایسه کلی ترکیبات این دو محصول می‌پردازیم:

ترکیبات مشابه

هر دو محصول حاوی ترکیبات زیر هستند:

• منیزیم: بهبود عملکرد عضلات، کاهش اسپاسم‌ها و گرفتگی‌های عضلانی، بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی، کنترل سطح قند خون و فشارخون، تنظیم تعادل میزان الکترولیت‌ها در بدن، بهبود خواب
• ویتامین B1: افزایش سطح انرژی و کاهش حس خستگی، مؤثر در عملکرد بهینه سلول‌ها، بهبود عملکرد مغز
• ویتامین B6: حفظ و بهبود سلامت مغز و سیستم عصبی، کمک به ساخت هموگلوبین، بهبود خلق‌وخو

ترکیبات مگنیفورت که در منیزیم پلاس وجود ندارد

دو ترکیب زیر در مگنیفورت وجود دارند که در فرمولاسیون منیزیم پلاس یوروویتال دیده نمی‌شوند:

• ویتامین D3: تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها، عضلات و دندان‌ها، پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان در سنین بالا، بهبود برخی علائم افسردگی و عملکردهای شناختی، تنظیم سوخت‌وساز بدن
• ویتامین K2-7: عنصر ضروری برای حفظ سلامت استخوان‌ها، پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی ناشی از گرفتگی عروق

ترکیبات منیزیم پلاس که در مگنیفورت وجود ندارد

ترکیبات متمایز منیزیم پلاس عبارت‌اند از:

• ویتامین B2: افزایش انرژی، تقویت بینایی، حفظ سلامت پوست، کمک به تولید گلبول‌های قرمز
• ویتامین B5: بهبود سوخت‌وساز چربی و کربوهیدرات برای تولید انرژی، کنترل قند خون
• ویتامین B7: کاهش ریزش مو، تنظیم سطح قند خون
• ویتامین B9: پیشگیری از کم‌خونی مگالوبلاستیک، مؤثر در ساخت گلبول‌های قرمز، جلوگیری از نقص لوله عصبی در دوران بارداری
• ویتامین B12: کاهش ضعف و خستگی در طول روز، حفظ سلامت سیستم عصبی
• نیاسین: بهبود عملکرد سیستم عصبی، افزایش سطح انرژی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش

نحوه مصرف مگنیفورت و منیزیم پلاس

برای انتخاب دقیق‌تر بین مگنیفورت یا منیزیم پلاس باید به این مورد اشاره کنیم که میزان مصرف آن‌ها تا حدودی متفاوت است:

• نحوه مصرف مگنیفورت: روی 1 تا 2 کپسول، بعد از وعده غذایی با یک لیوان آب
• نحوه مصرف منیزیم پلاس: روزی 1 قرص، همراه وعده‌های غذایی و با یک لیوان آب

عوارض مصرف مگنیفورت و منیزیم پلاس

یکی از مهم‌ترین موارد برای تشخیص این‌که مگنیفورت بهتره یا منیزیم پلاس، مقایسه عوارض آن‌ها است. به‌طورکلی مصرف صحیح و در اندازه توصیه‌شده هر دو محصول، عارضه جانبی خاصی ندارد. بااین‌حال چون ترکیب اصلی آن‌ها منیزیم است، ممکن است برخی افراد در اوایل مصرف دچار ناراحتی معده، تهوع یا اسهال شوند. معمولاً این علائم خفیف هستند و به‌تدریج برطرف می‌شوند.

فواید مصرف مگنیفورت و منیزیم پلاس

کاربرد اصلی و مهم‌ترین مزایای مصرف این دو محصول مشابه یکدیگر و به شرح زیر است:

• کاهش گرفتگی‌ها و دردهای عضلانی
• تسریع روند ریکاوری و بازیابی عضلات بعد از بدنسازی و انجام فعالیت‌های سنگین
• بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی
• افزایش سطح انرژی
• بهبود کیفیت خواب
• کاهش سردرد ناشی از حملات میگرن
• حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها (مگنیفورت به دلیل داشتن ویتامین D3)
• تأمین بخشی از نیاز روزانه بدن به ویتامین‌های B2، B3، B5، B7، B9 و B12 (منیزیم پلاس)

مگنیفورت بهتر است یا منیزیم پلاس؟ از دید داروسازان زیوش

طبق گفته متخصصین داروساز زیوش، انتخاب بین مگنیفورت یا منیزیم پلاس به نیازهای تغذیه‌ای و میزان کمبود بدن به منیزیم بستگی دارد. منیزیم موجود در مگنیفورت، طبیعی است و به همین دلیل جذب بیشتر و سریع‌تری در مقایسه با فرم‌های سنتتیک دارد. البته که دوز آن در هر کپسول مگنیفورت، تقریباً نصف میزان منیزیم موجود در هر قرص منیزیم پلاس است.

با توجه به این موارد، مصرف مکمل مگنیفورت ممکن است برای سالمندان و ورزشکاران مناسب‌تر باشد؛ به‌خصوص که حاوی ویتامین D3 نیز هست که به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند. همچنین کپسول مگنیفورت فاقد شکر است و افراد مبتلا به دیابت می‌توانند از آن استفاده کنند. در مقابل، مزیت منیزیم پلاس این است که حاوی ویتامین‌های بیشتری از گروه B است که در حفظ سلامت پوست و مو و افزایش سطح انرژی روزانه نقش مؤثری دارند.

این مورد را هم اضافه کنیم که با توجه به تفاوت دوز مصرف این دو محصول که در بخش‌های قبل اشاره شد، هر بسته مگنیفورت برای 16 تا 32 روز و هر بسته منیزیم پلاس برای مصرف 30 روز یک نفر مناسب است.

سخن پایانی

مکمل‌های منیزیم پلاس و مگنیفورت برای کاهش دردها و گرفتگی‌های عضلانی، افزایش انرژی، عملکرد بهینه عضلات و بهبود علائم PMS مناسب هستند. البته مگنیفورت به دلیل داشتن ویتامین D3 در حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها نیز مؤثر است. در مقابل، منیزیم پلاس حاوی ویتامین‌های بیشتری از خانواده B است که به حفظ سلامت پوست و مو و کاهش خستگی کمک می‌کند. در این مقاله از داروخانه اینترنتی زیوش با بررسی نظرات داروسازان مجموعه به مقایسه مگنیفورت و منیزیم پلاس پرداختیم؛ چون هدفمان این بود که شما بتوانید با خیالی آسوده و با توجه به نیازهای تغذیه‌ای و سبک زندگی، بهترین محصول را انتخاب کنید. در صورت نیاز به مشاوره بیشتر در خصوص خرید بهترین محصول متناسب با نیازهای خود، می‌توانید با شماره 02191007666 داخلی 3 تماس بگیرید و از پزشک داروساز مشاوره رایگان دریافت کنید.

سؤالات متداول

1. مگنیفورت شامل چه ویتامین هایی است؟

این مکمل حاوی منیزیم دریایی طبیعی، ویتامین‌های B3، B6 ،D3 و K2-7 است.

2. قرص مگنیفورت برای درمان چیست؟

این محصول یک مکمل تغذیه‌ای است و جهت درمان بیماری خاصی طراحی نشده است. بااین‌وجود به دلیل داشتن منیزیم طبیعی، به کاهش دردها و گرفتگی‌های عضلانی و بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی کمک می‌کند.