قرص منیزیم پلاس یوروویتال

گرفتگی‌های عضلانی یکی از نشانه‌های رایج کمبود منیزیم است، مشکلی شایع که می‌تواند موجب خستگی، ضعف و اختلال در عملکرد بدن شود. این کمبود در افرادی که فعالیت بدنی بالایی دارند، به‌ویژه ورزشکاران، بیشتر دیده می‌شود و می‌تواند کیفیت زندگی و عملکرد ورزشی را تحت‌تأثیر قرار دهد. قرص منیزیم پلاس یوروویتال با ترکیبی از منیزیم و ویتامین‌های گروه B به‌طور مؤثری در کاهش گرفتگی‌های عضلانی نقش دارد. علاوه‌بر این، وجود ویتامین‌های ضروری در این مکمل به افزایش سطح انرژی، بهبود عملکرد سیستم عصبی و کاهش خستگی کمک می‌کند. مصرف این قرص راهکاری مناسب برای تأمین نیاز روزانه‌ی بدن به منیزیم و حفظ سلامت عضلات و اعصاب است.

ترکیبات قرص منیزیم پلاس یوروویتال

ترکیبات اصلی قرص منیزیم پلاس شامل موارد زیر می‌شود:

منیزیم (منیزیم سیترات): کمک به عملکرد صحیح عضلات، نقش کلیدی در بیش از 300 واکنش بدن، بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی، کمک به کنترل قند‌خون در دیابت نوع دو

ویتامین‌های گروه B (ب کمپلکس): کمک به تولید انرژی، حمایت از عملکرد سیستم عصبی، بهبود خلق‌و‌خو، پیشگیری از کم‌خونی

مزایای قرص منیزیم پلاس یوروویتال

خواص قرص منیزیم پلاس عبارت‌اند از:

• کاهش گرفتگی عضلات

• بهبود عملکرد ورزشی

• ارتقای سطح انرژی بدن

• بهبود عملکرد سیستم عصبی

• کاهش علائم PMS

قرص منیزیم پلاس یوروویتال برای چه کسانی مناسب است؟

مکمل منیزیم پلاس یوروویتال برای افرادی طراحی شده است که به‌دلیل کمبود منیزیم دچار گرفتگی‌های عضلانی می‌شوند. این مشکل در میان ورزشکاران شایع‌تر است و می‌تواند بر عملکرد بدنی و ریکاوری آن‌ها تأثیر منفی بگذارد؛ به همین دلیل این مکمل به‌طور ویژه برای آن‌ها توصیه می‌شود. علاوه‌بر این، خانم‌ها نیز می‌توانند از منیزیم پلاس برای کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی و تسکین کرامپ‌های عضلانی در دوران پریودی استفاده کنند. ترکیب منیزیم و ویتامین‌های گروه B در این مکمل به بهبود عملکرد عضلانی، افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی کمک می‌کند و راهکاری مؤثر برای تأمین نیاز روزانه‌ی بدن به این ریزمغذی‌های ضروری است.

نحوه مصرف قرص منیزیم پلاس یوروویتال

روزانه یک قرص منیزیم پلاس یوروویتال را همراه با یک لیوان آب و بعد از وعده‌های غذایی میل کنید. توصیه می‌شود این مکمل را صبح یا طی روز مصرف کنید تا در هنگام انجام فعالیت‌های روزانه از اثرات انرژی‌بخش بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید.

موارد هشدار مصرف

افرادی که به هر‌یک از ترکیبات این فراورده حساسیت دارند باید از مصرف آن خودداری کنند. همچنین در شرایط زیر بهتر است پیش از استفاده با پزشک مشورت شود:

• دیابت

• اختلالات انعقادی خون یا مشکلات خون‌ریزی‌دهنده

• آریتمی قلبی

• مشکلات کلیوی

• میاستنی گراویس

• سابقه‌ی تشنج یا بیماری صرع

بارداری و شیردهی

خانم‌های باردار و شیرده می‌توانند با مشورت پزشک از قرص منیزیم پلاس استفاده کنند.

تداخل دارویی قرص منیزیم پلاس یوروویتال

مصرف این مکمل همراه با داروهای زیر می‌تواند مشکلاتی را ایجاد کند:

• لوودوپا: مصرف قرص منیزیم پلاس ممکن است باعث کاهش اثرات درمانی این دارو شود.

• آنتی‌بیوتیک‌های دسته‌ی کینولون‌ها و تتراسایکلین‌ها (مانند سیپروفلوکساسین و تتراسایکلین): برای جلوگیری از کاهش جذب این داروها، باید 2 ساعت قبل یا 4 تا 6 ساعت بعد از مکمل حاوی منیزیم مصرف شوند.

• بیس‌فسفونات‌ها (مانند آلندرونیت): بهتر است این داروها حداقل ۲ ساعت قبل از مکمل حاوی منیزیم یا در زمان دیگری از روز مصرف شوند.

• گاباپنتین: برای جلوگیری از کاهش جذب دارو، این مکمل باید حداقل ۲ ساعت قبل از گاباپنتین مصرف شود.

• داروهای ضد‌تشنج (مانند فنوباربیتال و فنی‌توئین): ویتامین B6 موجب افزایش تجزیه‌ی این داروها در بدن و کاهش اثرات آن‌ها می‌شود.

عوارض قرص منیزیم پلاس یوروویتال

احتمال بروز عوارض جانبی شدید بعد از مصرف این فراورده پایین است. برخی افراد ممکن است پس از استفاده دچار ناراحتی معده، اسهال یا تهوع شوند. این علائم اغلب خفیف هستند و بعد از مدتی مصرف منظم بهبود می‌یابند.

سؤالات متداول

1. آیا نوجوانان نیز می‌توانند از قرص منیزیم پلاس یوروویتال استفاده کنند؟

بله؛ با توجه به مقادیر منیزیم و ویتامین‌های موجود در قرص منیزیم پلاس، استفاده از آن برای نوجوانان منعی ندارد.

2. برای بهبود دردهای پریودی و کاهش علائم پی‌ام‌اس چه‌مدت باید از منیزیم استفاده کرد؟

بدین منظور توصیه می‌شود حداقل یک هفته قبل از شروع دوره‌ی پریودی مصرف منیزیم را آغاز کنید و تا پایان آن ادامه دهید.

منابع: UltraMag | WebMD | PubMed

نویسنده: یاسمن آقابیگلو

ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و ایمان امام جمعه