در دنیایی پر از بیماری و معضلات جسمی، تقویت سیستم ایمنی برای افراد، به خصوص در سنین بالاتر از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این سیستم خط مقدم مبارزه با انواع بیماری‌های ویروسی و باکتریایی است و این نبرد، نیاز به مهمات و نیرو دارد. یکی از اسلحه و مهماتی که در این نبرد به آن‌ها نیاز داریم، قرص‌ها و مکمل‌های تقویتی هستند. این مکمل‌ها شامل انواع مولتی‌ویتامین‌ها و قرص‌های ویتامین C، D، زینک و سلنیوم و به طور تخصصی‌تر مکمل‌های تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. مصرف مکمل پروبیوتیک نیز به سلامت روده‌ها و دستگاه گوارشی کمک می‌کند. دیگر راه های تقویت سیستم ایمنی بدن، خواب کافی، تغذیه صحیح و مصرف غذاهای حاوی آنتی‌اکسیدان مانند انواع توت و سبزیجات برگ سبز است. در این مقاله، به طور خاص درباره مکمل‌های دارویی و گیاهی تقویت سیستم ایمنی بدن صحبت خواهیم کرد.
تاثیر تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن
تغذیه مناسب یکی از مهم‌ترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی بدن است. مصرف مواد غذایی سالم و متنوع می‌تواند به تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری بدن کمک کند و در نتیجه سیستم ایمنی را قوی‌تر کند. مواد غذایی مانند مرکبات که سرشار از ویتامین C هستند، می‌توانند به افزایش تولید گلبول‌های سفید خون و در نتیجه تقویت سیستم ایمنی کمک کنند. سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و کلم بروکلی نیز به دلیل دارا بودن ویتامین‌های A و E (به عنوان دو مورد از بهترین ویتامین‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن)، می‌توانند در این زمینه مؤثر باشند. مصرف پروتئین‌های سالم مانند ماهی و گوشت سفید نیز به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. علاوه بر این، مواد طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن مانند زردچوبه و زنجبیل می‌توانند به عنوان مکملی طبیعی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی مورد استفاده قرار گیرند.
تقویت سیستم ایمنی بدن با داروهای گیاهی
علاوه بر مکمل‌ها و داروهای شیمیایی، داروهای گیاهی نیز نقش مؤثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. گیاهان دارویی با دارا بودن ترکیبات طبیعی، می‌توانند به بهبود عملکرد این سیستم کمک کنند و همچنین عوارض کمتری نسبت به داروهای شیمیایی دارند. زنجبیل، زردچوبه و سیر از جمله گیاهانی هستند که به طور طبیعی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. مصرف این گیاهان در قالب دمنوش یا به صورت خام می‌تواند به راه‌های تقویت سیستم ایمنی کمک کند. همچنین، استفاده از گیاه آلوئه‌ورا و گیاه اشنه دریایی نیز در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است. در این بخش، به معرفی بهترین مکمل‌های گیاهی تقویت سیستم ایمنی می‌پردازیم که هر یک از آن‌ها علاوه بر خاصیت مذکور، فواید دیگری هم دارند.
کپسول کورکومین کارن
کپسول کورکومین یک مکمل گیاهی بر پایه عصاره زردچوبه است که توسط شرکت کارن در بسته‌بندی‌های 60 عددی تولید می‌شود. این مکمل گیاهی به عنوان یک آنتی‌اکسیدان از بیماری‌های قلبی و عروقی، چاقی و دیابت نوع 2 پیشگیری می‌کند و در بهبود سندروم متابولیک و جلوگیری از زوال عقل و آلزایمر مفید است. از دیگر خواص کورکومین می‌توان به چربی‌سوزی، کمک به افزایش جریان صفرای کبدی و کاهش عوارض سندرم پیش از قاعدگی اشاره کرد. در نهایت خواص این محصول، باعث حفظ و ارتقای سلامت عمومی بدن خواهد شد.
کپسول جین سین گل دارو
کپسول جین سین یکی دیگر از مکمل‌های گیاهی سیستم ایمنی است که بر پایه جینسینگ ساخته شده است و به جهت خواص آنتی اکسیدانی خود، قوای جسمی و ذهنی را تقویت می‌کند. این مکمل همچنین بر کاهش قند خون و افزایش تأثیرات انسولین در بدن نقش دارد. از دیگر خواص این محصول می‌توان به کاهش دوران نقاهت بیماری و افزایش میل جنسی اشاره کرد.
شربت گیاهی دایان ایمیون دایان فارما
مکمل گیاهی بعدی که در این مقاله معرفی می‌کنیم، شربت گیاهی دایان ایمیون از برند دایان فارما است که به طور خاص برای تقویت سیستم ایمنی بدن تولید شده است. این محصول در پیشگیری از بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا کاربرد دارد و از ورود بیمار به مرحله حاد بیماری پیشگیری می‌کند. از مهم‌ترین ترکیبات این مکمل، می‌توان به عصاره آکیناسه و تمشک سیاه اشاره کرد.
خرید شربت دایان ایمیون دایان فاما
آمپول قوی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
در برخی موارد که سیستم ایمنی بدن بسیار ضعیف شده و نیاز به تقویت سریع دارد، استفاده از آمپول‌های تقویتی می‌تواند گزینه‌ای مؤثر باشد. این آمپول‌ها معمولاً حاوی دوز بالایی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که به سرعت جذب بدن می‌شوند و تأثیر فوری بر روی سیستم ایمنی دارند. یکی از قوی‌ترین آمپول‌های تقویت سیستم ایمنی بدن، آمپول ویتامین D است که به عنوان یک تقویت‌کننده طبیعی سیستم ایمنی شناخته می‌شود. اهمیت مصرف ویتامین دی به‌ویژه در ماه‌های سرد سال که میزان نور خورشید کاهش می‌یابد، بسیار زیاد است. کمبود ویتامین D می‌تواند باعث ضعف سیستم ایمنی و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف شود.
بهترین مولتی ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان
تقویت سیستم ایمنی کودکان یکی از موضوعات بسیار مهم برای والدین است. کودکان به دلیل سیستم ایمنی ناپایدار و در حال توسعه خود، نیاز به توجه ویژه‌ای در این زمینه دارند. یکی از روش‌های مؤثر برای تقویت سیستم ایمنی کودکان، استفاده از مولتی ویتامین‌ها است. مولتی ویتامین‌هایی که حاوی ویتامین‌های A، C، D و E هستند، برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان بسیار مفیدند. این ویتامین‌ها با افزایش تولید گلبول‌های سفید خون، کمک می‌کنند که بدن کودک بتواند بهتر با عفونت‌ها و ویروس‌ها مقابله کند. همچنین، مصرف مولتی ویتامین‌های حاوی زینک و آهن توصیه می‌شود.
انواع مکمل‌های سیستم ایمنی
مکمل‌های تقویت سیستم ایمنی بدن، به صورت‌های مختلفی از جمله قرص، شربت و آمپول موجود هستند. این مکمل‌ها معمولاً حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و جزو بهترین داروها برای تقویت سیستم ایمنی بدن بزرگسالان محسوب می‌شوند. در بازار، مکمل های پروبیوتیک نیز موجودند که می‌توانند با بهبود عملکرد سیستم گوارش، به ارتقای سیستم ایمنی کمک کنند. یکی از دلایلی که باعث می‌شود مصرف چنین مکمل‌هایی اهمیت پیدا کند، شیوع سرماخوردگی و آنفولانزا در فصول سرد سال (پاییز و زمستان) است. این موضوع از این جهت بررسی می‌شود که معمولاً افراد با ضعف سیستم ایمنی بیشتر به آن‌ها مبتلا می‌شوند. برای مقابله با این بیماری‌ها، تقویت سیستم ایمنی اهمیت بالایی دارد. همچنین مصرف ویتامین C و زینک می‌تواند به کاهش علائم و تسریع در بهبود این بیماری‌ها کمک کند. از دیگر موارد مصرف این مکمل‌ها، می‌توان به مقابله با بیماری hpv (زگیل تناسلی) اشاره کرد.
خرید مکمل های تقویت سیستم ایمنی بدن
برای خرید مکمل های تقویت سیستم ایمنی بدن، می‌توانید به داروخانه‌های آنلاین و معتبر مانند زیوش مراجعه کنید. خرید این مکمل‌های تقویتی از یک داروخانه معتبر، به شما اطمینان می‌دهد که محصولات اصیل و با کیفیتی خریداری کرده‌اید. همچنین بهتر است که قبل از خرید، نیازهای بدن خود را بررسی و در صورت امکان با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. در ادامه به معرفی چندین محصول برتر این دسته‌بندی می‌پردازیم:
قرص ایمیونس اورجینال ویتابیوتیکس
قرص ایمیونس اورجینال ویتابیوتیکس یک مکمل تغذیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن است که توسط برند ویتابیوتیکس تولید می‌شود. این محصول شامل 30 عدد قرص است و با ترکیبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین‌های C، D، A، زینک، آهن، و سلنیوم به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. قرص ایمیونس با دارا بودن خواص آنتی‌اکسیدانی، از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت و به افزایش توان بدن در مقابله با عفونت‌ها و استرس‌های محیطی کمک می‌کند. این مکمل برای استفاده عمومی مناسب است و هم مردان و هم زنان می‌توانند از آن بهره‌مند شوند. مصرف منظم این محصول می‌تواند باعث افزایش مقاومت بدن و حفظ سلامت عمومی شود.
خرید قرص ایمیونس اورجینال ویتابیوتیکس
قرص ایمیوسنس ویتان
قرص ایمیوسنس ویتان یک مکمل غذایی است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن طراحی شده است و حاوی ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آمینو اسیدها و ترکیبات گیاهی است. این محصول در بسته‌های 30 عددی عرضه می‌شود و برای مصرف عمومی، هم برای مردان و هم زنان، مناسب است. قرص ایمیوسنس با ترکیباتی چون ویتامین‌های A، C، D، E و گروه B، به همراه زینک، منیزیم، سلنیوم و عصاره‌های گیاهی مانند چای سبز و کورکومین، به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. این مکمل با داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی، از سلول‌ها در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت و به افزایش انرژی و کاهش خستگی کمک می‌کند.
کپسول آهسته رهش ایمیونیتی استار ویت
کپسول آهسته رهش ایمیونیتی استار ویت، یک مکمل تخصصی برای تقویت سیستم ایمنی است که حاوی ترکیباتی چون زینک، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E و سلنیوم می‌باشد. این محصول با آزادسازی تدریجی ریزمغذی‌ها، سرعت جذب بالایی دارد و به حفظ سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. مصرف منظم این کپسول، مقاومت بدن را در برابر بیماری‌های عفونی و ویروسی افزایش می‌دهد و به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن‌ها کمک می‌کند. این مکمل برای بزرگسالانی که به دنبال تقویت سیستم ایمنی خود هستند، مناسب است و بهتر است با معده پر مصرف شود.
خرید کپسول آهسته رهش ایمیونیتی استار ویت
قرص تقویت سیستم ایمنی ویتاگیت
قرص تقویت سیستم ایمنی ویتاگیت، با ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی، برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت عمومی بدن طراحی شده است. این محصول با دارا بودن موادی چون جینسینگ، زردچوبه، زینک، ویتامین‌های ب-کمپلکس و سلنیوم، به بهبود عملکرد دفاعی بدن در برابر بیماری‌های عفونی و ویروسی کمک می‌کند. مصرف منظم این قرص، خطر ابتلا به سرماخوردگی و مشکلات تنفسی را کاهش و مقاومت بدن را افزایش می‌دهد. قرص ویتاگیت برای بزرگسالان با سیستم ایمنی ضعیف، افراد پرمشغله و کسانی که به رژیم غذایی نامتعادل یا آلرژی مبتلا هستند، مناسب است.
خرید قرص تقویت سیستم ایمنی ویتاگیت
کپسول آهسته رهش ایمون پلاس یوروویتال
کپسول آهسته رهش ایمون پلاس یوروویتال یک مکمل تقویت‌کننده سیستم ایمنی حاوی ویتامین‌های C، D، E، زینک و سلنیوم است. این کپسول به تدریج در بدن جذب می‌شود و مواد مغذی آن در طول زمان به خوبی در بدن توزیع می‌شوند. مصرف منظم این مکمل به مقابله با استرس اکسیداتیو و افزایش قدرت دفاعی بدن در برابر عفونت‌ها و بیماری‌های مزمن کمک می‌کند. ایمون پلاس همچنین باعث حفظ سلامت پوست، مو و ناخن خواهد شد. برای استفاده صحیح، روزانه یک کپسول همراه با آب کافی توصیه می‌شود. در دوران بارداری و شیردهی باید با مشورت پزشک مصرف شود.
خرید کپسول آهسته رهش ایمون پلاس
کپسول ایمیون ساپورت نچرال ورلد
کپسول ایمیون ساپورت نچرال ورلد، محصولی از شرکت دارویی لیوار و تولید ایران تحت لیسانس آمریکا، برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی و دستگاه گوارش طراحی شده است. این مکمل حاوی ترکیباتی از ویتامین‌ها و مواد مغذی است و مصرف آن برای بزرگسالان بالای 18 سال توصیه می‌شود. دوز مجاز مصرف روزانه این کپسول، دو مرتبه در روز و هر بار دو عدد قبل از غذا است. استفاده از این محصول در دوران بارداری و شیردهی و همچنین برای افرادی که داروی خاصی مصرف می‌کنند، باید با مشورت پزشک صورت گیرد. کپسول ایمیون ساپورت باید در محیط خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
قرص اکتی ایمیون آبیان
قرص اکتی ایمیون محصولی از شرکت ابیان دارو در ایران است که با ترکیباتی مانند زینک، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، ویتامین A، ب-کمپلکس، سلنیوم، منیزیم و کرومیوم تولید می‌شود. این مکمل با تأمین ویتامین‌ها و مواد مغذی لازم به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و دفاع بدن کمک می‌کند. مصرف این قرص برای بزرگسالان روزانه دو عدد همراه با غذا توصیه می‌شود. استفاده از این محصول برای افراد مبتلا به بیماری‌های خود ایمنی، دریافت‌کنندگان عضو پیوندی، و خانم‌های باردار و شیرده باید با مشورت پزشک صورت گیرد. این محصول یک مکمل تغذیه‌ای است و نمی‌تواند جایگزین درمان‌های پزشکی باشد.
شربت خوراکی ایمیونس ویتابیوتیکس
شربت خوراکی ایمیونس ویتابیوتیکس، محصولی از شرکت ویتابیوتیکس، برای تقویت سیستم ایمنی بدن طراحی شده و با طعم پرتقال و لیمو عرضه می‌شود. شربت تقویت سیستم ایمنی بدن حاوی ترکیباتی همچون ویتامین‌های C، D، E، آهن، زینک و سلنیوم است که به حفظ سلامت و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها کمک می‌کنند. وجود عصاره‌های گیاهی مانند اکیناسه و زنجبیل در این محصول، به تقویت سیستم ایمنی و بهبود مقاومت بدن در برابر عوامل بیماری‌زا کمک می‌کند. شربت ایمیونس به دلیل فرمولاسیون ملایم و غیردارویی خود برای تمام سنین مناسب است. مصرف این شربت به تأمین مواد مغذی ضروری و حفظ سلامت کلی بدن، به‌ویژه در دوران استرس و نیاز به مراقبت‌های بیشتر، کمک می‌کند.
سخن پایانی
تقویت سیستم ایمنی بدن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و می‌تواند به شما در مقابله با بیماری‌ها و حفظ سلامت عمومی کمک کند. با استفاده از بهترین قرص‌ها و مکمل‌ها، تغذیه مناسب و داروهای گیاهی، می‌توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید و از سلامت بیشتری برخوردار شوید. با رعایت نکات بهداشتی و مصرف مواد غذایی مناسب، همچنین استفاده از مکمل‌های تقویتی در صورت نیاز، می‌توان به حفظ و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرد. مصرف ویتامین دی، پروبیوتیک‌ها و مواد طبیعی مانند زنجبیل و زردچوبه، از جمله راهکارهایی هستند که می‌توانند در این زمینه مؤثر باشند. در نهایت، پیروی از راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن، به شما کمک می‌کند تا در برابر بیماری‌ها مقاومت بیشتری داشته باشید و از زندگی سالم‌تری برخوردار شوید.
نویسنده: محمد فتاحی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و دکتر محمد ملاحسنی