سن، جنس، نژاد، جغرافیای زندگی و شغل افراد در تعیین میزان نیاز آنها به انوع ترکیبات مغذی مؤثر هستند. برای مثال قرارگیری در معرض نور خورشید تأثیر مستقیم بر نیاز بدن به ویتامین D دارد، همچنین ورزشکاران بهعلت فعالیت بدنی و سوختوساز بالای بدن خود، نیاز بیشتری به دریافت برخی ترکیبات دارند.
آقایان نیز بهدلیل تفاوتهایی که از لحاظ فیزیولوژیکی و عملکرد جنسی دارند، نیازهای منحصربهفردی دارند و توجه به این تفاوتها برای بهبود سلامت عمومی و عملکرد جنسی آنها اهمیت بالایی دارد.
قرص مولتی ویتامین ویتاتنس ام، بهعنوان یک مکمل مخصوص آقایان، با ترکیبات و مقادیر دقیق برای رفع نیازهای ویژه این گروه طراحی شدهاست و میتواند نقش مؤثری در بهبود وضعیت سلامت و افزایش انرژی روزانه آنها ایفا کند.
ترکیبات قرص مولتیویتامین ویتاتنس ام برای آقایان
قرص ویتاتنس ام حاوی 29 مادهی مغذی است و بخش قابلتوجهی از ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن آقایان را تأمین میکند:
-
ویتامین آ: محافظت از چشم در برابر کاهش بینایی، تقویت سیستم ایمنی، کاهش احتمال بروز آکنه در پوست، محافظت از استخوانها
-
ویتامین د3: حفظ سلامت و استحکام استخوانها، دندانها و کمک به عملکرد عضلات
-
ویتامین ای: آنتیاکسیدان، جلوگیری از تشکیل لختههای خونی، تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به حفظ سلامتی چشمها
-
ویتامین سی: آنتیاکسیدان، تقویت ساخت کلاژن و مؤثر در ترمیم زخمهای پوستی، کمک به جذب آهن و تقویت سیستم ایمنی
-
ویتامینهای گروه ب: افزایش سوختوساز بدن و سطح انرژی، بهبود عملکرد مغز و اعصاب، کمک به تنظیم سطح هورمونهای بدن، کمک به ساخت سلولهای خونی و خونسازی، کمک به سلامت پوست و مو و ناخن
-
منیزیم اکساید: کاهش گرفتگیهای عضلانی، کمک به تنظیم فشارخون، بهبود ارتباط عصب و عضله، افزایش حساسیت به انسولین و کمک به تنظیم شاخص کلسترول خون
-
آهن فومارات: نقش در ساخت هموگلوبین و پیشگیری از کمخونی ناشی از فقر آهن، بهبود خستگی زودرس و کاهش ریزش مو
-
زینک سولفات: افزایش سلامت و رشد پوست و مو و ناخن، تقویت سیستم ایمنی و بهبود زخمها
-
مس سولفات: کمک به جذب آهن، بهبود عملکرد عصبی و پیشگیری از پوکی استخوان
-
منگنز سولفات: ضروری برای سوختوساز و تولید انرژی، تقویت سیستم ایمنی، کمک به استحکام استخوانها
-
سلنیوم (سدیم سلنیت): کمک به عملکرد طبیعی غده تیروئید، پیشگیری از پوکی استخوان، کمک به کاهش ریزش مو، بهبود استحکام ناخنها و سلامت پوست
-
کروم کلراید: فزایش حساسیت به انسولین و کمک به تنظیم قندخون و بهبود تواناییهای ورزشی
-
ید (پتاسیم یدید): حفظ سلامت غدهی تیروئید
-
سیلیکون: کمک به سلامت استخوانها و پیشگیری از پوکی استخوان، افزایش استحکام پوست و کاهش ریزش مو
-
آرژنین: افزایش انرژی، تنظیم و تقویت ایمنی سلولی، نقش در تشکیل اسپرم در بیضهها (اسپرماتوژنز)
-
الکارنیتین: بهبود سوختوساز چربی، کاهش دردهای عضلانی بعد از ورزش، کمک به تنظیم سطوح چربی خون (کاهش LDL و افزایش HDL)
-
بتاکاروتن: پیشساز ویتامین A
-
عصارهی جینسینگ: تقویت سطح انرژی عمومی و رفع احساس خستگی زودرس، کمک به بهبود اختلالات نعوظ و تقویت قوای جنسی، تقویت عملکرد قلب و عروق، آنتیاکسیدان و تقویت سیستم ایمنی
-
کوآنزیم کیوتن: آنتیاکسیدان قوی، تقویت سلامت عمومی بدن، افزایش انرژی، پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی، بهبود نعوظ و کمک به بهبود سلامت و افزایش کیفیت اسپرمها
-
ال متیونین: بهبود سلامت پوست و مو و تأمین پیشساز مورد نیاز برای تولید پروتئین کلاژن
-
پابا: پیشگیری از سفیدشدن موها و کمک به سلامت پوست
-
بیوفلاونوئید: تقویت عملکرد ویتامین C، مؤثر در سیستم گردش خون و خونرسانی قلب، دارای خاصیت آنتیاکسیدانی
مزایای قرص مولتیویتامین ویتاتنس ام آقایان
قرص ویتاتنس ام با دارابودن مجموعهی کاملی از ویتامینها، مواد معدنی و سایر ریزمغذیها، مزایای متعددی دارد که برخی از آنها به شرح زیر است:
-
افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی روزانه
-
کمک به بهبود اختلالات جنسی آقایان
-
تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماریها
-
کمک به تقویت عضلات
-
حمایت از سلامت و استحکام استخوانها و پیشگیری از پوکی استخوان
-
کاهش ریزش مو و افزایش ضخامت تارهای مو
-
بهبود سلامت پوست و کاهش بروز چینوچروک
-
تقویت ناخنها
-
حفظ سلامت سیستم قلبیعروقی
قرص مولتیویتامین ویتاتنس ام برای چه کسانی مناسب است؟
ویتاتنس ام یک مکمل تخصصی برای آقایانی است که درطول روز احساس خستگی میکنند، مکرراً دچار سرماخوردگی میشوند، دچار ریزش مو و مشکلات پوستی مانند جوش و چینوچروک هستند. این مکمل میتواند به بهبود هریک از این علائم و افزایش سلامت عمومی آقایان کمک کند. همچنین ویتاتنس ام با داشتن ترکیبات مؤثری مانند عصاره جنسینگ برای کمک به بهبود عملکرد جنسی در آقایانی که از اختلالات جنسی رنج میبرند، مؤثر است.
نحوه مصرف مولتیویتامین ویتاتنس ام برای آقایان
روزانه 1 عدد قرص همراه با وعدهی غذایی اصلی و یک لیوان آب مصرف شود.
موارد هشدار مصرف
از مصرف این فراورده بیش از مقدار توصیهشده خودداری کنید. حداقل ۲ هفته قبل از جراحی برنامهریزیشده استفاده از این فراورده را قطع کنید. افراد با مشکلات زیر باید در مصرف این مکمل دقت کنند و حتماً قبل از مصرف، با پزشک مشورت کنند:
-
بیماری های قلبی: مکملهای حاوی جینسینگ (مانند این فراورده) میتواند در روز اول استفاده کمی بر ریتم قلب و فشارخون تاثیر بگذارد.
-
حساسیت به هریک از اجزای سازنده
-
مشکلات کلیوی
-
زخممعده و سایر مشکلات گوارشی مانند اختلالات سوءجذب
-
اختلالات کبدی و کیسه صفرا
-
سابقهی صرع و تشنج
-
دیابت
-
کولیت اولسراتیو و کرون
-
اختلالات تیروئید و پاراتیروئید
-
عفونت سل و سارکوئیدوز
-
اختلالات خونریزی
-
بیماری ویلسون
-
اختلالات اعصابوروان مانند اسکیزوفرنی
-
بیماریهای خودایمنی
-
هموکروماتوز (افزایش حجم آهن در بدن)
بارداری و شیردهی
این مکمل بهطور تخصصی برای آقایان طراحی شده است و توصیه میشود بانوان، بهویژه بانوان باردار و شیرده، از مکملهای تخصصی خود استفاده کنند.
تداخل دارویی مولتیویتامین ویتاتنس ام برای آقایان
در صورت مصرف داروهای زیر، پیش از شروع مصرف این فراورده با پزشک خود مشورت کنید تا احتمال بروز تداخلات به حداقل رسانده شود:
-
بیسفسفوناتها (مانند آلندرونیت): مکمل ویتاتنس ام را 4 ساعت بعد از این دسته دارویی مصرف کنید.
-
آنتیبیوتیکهای دسته کینولونها (مانند سیپروفلوکساسین، لووفلوکساسین)، سفالکسین و تتراسایکلینها (مانند داکسی سایکلین و تتراسایکلین): برای پیشگیری از تداخل، داروهای فوق 2 ساعت قبل یا 4 ساعت بعد از کپسول ویتاتنس استفاده شوند.
-
آنتیاسیدها مانند (آلومینیوم هیدروکساید و منیزیم هیدروکساید): این داروها را با 2 تا 4 ساعت فاصله از مکمل مولتی ویتامین مصرف کنید تا جذب ترکیبات مختل نشود.
-
ارلیستات: این دارو را با رعایت 2 ساعت فاصله از مکمل ویتاتنس ام مصرف کنید.
-
داروهای مؤثر بر فشار خون (مانند لوزارتان، والسارتان، کاپتوپریل و سیلدنافیل): مصرف همزمان این داروها با مکمل ویتاتنس میتواند به افت شدید فشار خون منجر شود؛ توصیه میشود درطول مدت مصرف همزمان فشارخون خود را به صورت منظم پایش کنید.
-
داروهای ضدانعقاد و ضدپلاکت (مانند وارفارین، آسپرین و کلوپیدوگرل)
-
برخی داروهای سرکوبکننده ایمنی (مانند سیکلوسپورین)
-
برخی داروهای قلبی (مانند آمیودارون و دیگوکسین)
-
مشتقات رتینوئیک اسید (مانند ایزوترتینوئین)
-
لوودوپا
-
پنیسیلامین
-
لیتیم
عوارض مولتیویتامین ویتاتنس ام برای آقایان
هر فراورده دارویی یا مکمل علاوهبر داشتن اثرات مطلوب، ممکن است به ایجاد اثرات ناخواسته در مصرفکننده منجر شود. مصرف قرص ویتاتنس ام در مقادیر توصیهشده معمولاً ایمن است؛ اما این احتمال وجود دارد مصرف مکمل منجر به عوارض زیر شود:
-
عوارض گوارشی (مانند درد شکمی، نفخ، حالت تهوع، اسهال یا یبوست): انتظار میرود این علائم با ادامه مصرف و مصرف مکمل همراه با غذا کاهش و رفع شوند.
-
سردرد
-
علائم آلرژی به فراورده (مانند کهیر، تنگی نفس، تپش قلب یا خارش شدید): درصورت بروز علائم آلرژی، مصرف فراورده را قطع و با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
سؤالات متداول
1.بهترین زمان مصرف قرص مولتیویتامین ویتاتنس ام چه زمانی است؟
برای بهرهمندی از مزایای این مکمل جهت افزایش سطح انرژی، توصیه میشود صبحها بعد از صبحانه استفاده شود.
2.آیا مصرف قرص مولتیویتامین ویتاتنس ام برای انجام تمرینات ورزشی مؤثر است؟
این مکمل با دارابودن ترکیبات متنوع به تقویت سیستم عضلانی، اسکلتی و همچنین افزایش سطح انرژی بدن برای انجام تمرینات ورزشی کمک میکند.
منابع: WebMD | Drugs.com | Healthline
نویسنده : دکتر صبا تدبیری
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر