محلول خوراکی ال کارنیتین 1000 یوروویتال

ال-کارنیتین ترکیبی طبیعی است که از دو اسیدآمینه لیزین و متیونین در کبد و کلیه‌ها تولید می‌شود. این ترکیب مؤثر با انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیر به میتوکندری (مرکز تولید انرژی در سلول‌ها) کمک می‌کند. این فرایند برای استفاده از چربی‌ها به‌عنوان سوخت و تأمین انرژی ضروری است؛ به همین دلیل در متابولیسم چربی‌ها و تولید انرژی بسیار مؤثر است. در صورت کمبود ال-کارنیتین، فرآیند تولید انرژی در سلول‌ها مختل می‌شود و سطح اسیدهای چرب آزاد در خون افزایش می‌یابد. این وضعیت نه تنها باعث کاهش انرژی‌زایی می‌شود، بلکه می‌تواند منجر به تجمع چربی در کبد (کبد چرب غیرالکلی) و زمینه‌ساز بروز بیماری‌های قلبی‌عروقی شود. مبتلایان به کمبود ال-کارنیتین معمولاً دچار خستگی مزمن، افت عملکرد ذهنی، کاهش قدرت و استقامت ورزشی و کاهش سرعت بازیابی عضلات می‌شوند؛ در صورتی‌ که محلول خوراکی ال-کارنیتین 1000 یوروویتال به پیشگیری و درمان این مشکلات کمک می‌کند.

ترکیبات محلول خوراکی ال کارنیتین 1000 یوروویتال

هر بسته از این مکمل شامل 6 ویال خوراکی با طعم پرتقالی است که ترکیبات هر ویال شامل موارد زیر است:

• 1000 میلی‌گرم ال-کارنیتین تارترات: افزایش متابولیسم چربی در دوران کات ورزشکاران، کاهش وزن، کمک به افزایش تولید انرژی و کاهش خستگی

• ویتامین ث: آنتی‌اکسیدان، کاهش درد و التهاب عضلانی، تسهیل جذب ال-کارنیتین و بهبود عملکرد سیستم ایمنی

• حاوی سوربیتول و سوکرالوز

مزایای استفاده از محلول خوراکی ال کارنیتین 1000 یوروویتال

استفاده از مکمل بدنسازی ال-کارنیتین یوروویتال می‌تواند به افراد کمک کند تا به بهترین نحو به تناسب اندام و سلامت خود دست یابند. از جمله مزایای این مکمل عبارت‌اند از:

• افزایش سوخت‌و‌ساز چربی

• افزایش انرژی در دسترس بدن

• کمک به کاهش احساس خستگی

• کمک به کاهش چربی بدن در فاز کات ورزشکاران

• افزایش قدرت و استقامت در ورزشکاران

• کاهش درد عضلانی پس از تمرین‌های سنگین در ورزشکاران

• بهبود عملکرد ورزشی

• کمک به سلامت قلب و عروق

محلول خوراکی ال کارنیتین 1000 یوروویتال برای چه کسانی مناسب است؟

ال-کارنیتین برای طیف وسیعی از افراد و گروه‌های خاص زیر مناسب است:

ورزشکاران و بدنسازان

ورزشکاران حرفه‌ای می‌توانند از ال-کارنیتین برای بهبود متابولیسم چربی (مناسب برای فاز کات)، افزایش انرژی، تسریع در بازسازی عضلات پس از تمرینات شدید و کاهش خستگی عضلانی استفاده کنند.

افراد با هدف کاهش وزن

ال-کارنیتین به روند چربی‌سوزی کمک می‌کند؛ با این حال، باید توجه داشت که ال‌کارنیتین به‌تنهایی راه‌حلی برای کاهش وزن نیست و برای دستیابی به نتایج مطلوب، باید با رژیم غذایی سالم و ورزش منظم ترکیب شود.

گیاهخواران

ال-کارنیتین عمدتاً در منابع حیوانی یافت می‌شود، بنابراین گیاهخواران ممکن است با کمبود این ماده مواجه شوند. به همین دلیل، مصرف مکمل‌های ال-کارنیتین برای این افراد می‌تواند سودمند باشد و به تأمین نیازهای بدن آن‌ها کمک کند.

سالمندان

ال-کارنیتین عملکرد شناختی سالمندان را بهبود می‌بخشد و سبب کندشدن روند پیری می‌شود. با توجه به کاهش سطح ال-کارنیتین با افزایش سن مصرف مکمل‌ ال کارنیتین در تقویت توانایی‌های جسمی و ذهنی سالمندان مؤثر است.

مبتلایان به بیماری‌های کلیوی و کبدی

ال-کارنیتین در کبد و کلیه تولید می‌شود؛ به همین دلیل مبتلایان به بیماری‌های مزمن کلیوی و کبدی می‌توانند از این مکمل با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه استفاده کنند.

افراد دارای ریسک بالا به بیماری‌های قلبی‌عروقی

مصرف مکمل ال کارنیتین می‌تواند سطوح انواع چربی‌ها (کلسترول بد و تری‌گلیسیرید) را به‌صورت معنی‌‎داری کاهش دهد. این امر سبب می‌شود خطر رسوب چربی در عروق، ایجاد پلاک و ابتلا به بیماری تصلب شرائین و همچنین ریسک بروز حملات قلبی‌عروقی به‌شدت کاهش یابد. با این حال مصرف این مکمل در این افراد باید با مشورت پزشک باشد تا دوز مکمل به صورت مناسب برای آن‌ها تنظیم شود.

نحوه مصرف محلول خوراکی ال کارنیتین 1000 یوروویتال

روزانه 1 عدد ویال از محلول خوراکی به‌تنهایی یا پس از حل‌کردن در آب یا آب میوه مصرف شود. این فرآورده فقط جهت مصرف خوراکی و غیر قابل تزریق است.

عوارض استفاده از محلول خوراکی ال کارنیتین 1000 یوروویتال

مصرف بیش‌ازحد (بالای 2000 میلی‌گرم در روز) این محصول ممکن است عوارضی مانند مشکلات گوارشی (تهوع، سوزش سردل و اسهال)، بوی بد بدن، احساس بی‌قراری و اضطراب ایجاد کند. بهتر است درصورت بروز این مشکلاتی، قبل از استفاده با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت شود.

موارد هشدار مصرف

درصورت حساسیت به ترکیب موجود در این محصول باید از مصرف آن خودداری شود. همچنین، درصورت داشتن شرایط زیر، قبل استفاده از این مکمل حتماً با پزشک معالج خود مشورت شود:

• اختلالات تیروئیدی: بیماران مبتلا به مشکلات تیروئیدی، به‌ویژه کم‌کاری تیروئید، باید در مصرف ال-کارنیتین احتیاط کنند؛ زیرا این مکمل عملکرد هورمون‌های تیروئیدی را مختل و علائم کم‌کاری را تشدید می‌کند.

• صرع و تشنج: ال-کارنیتین می‌تواند به کاهش آستانه تشنج و افزایش خطر بروز حملات تشنج در افرادی که مبتلا به صرع یا دارای سابقه تشنج هستند، منجر شود.

بارداری و شیردهی

شواهد کافی درباره مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی وجود ندارد؛ بنابراین درصورت نیاز به مصرف با پزشک متخصص زنان خود مشورت کنید.

تداخل دارویی

مصرف هم‌زمان این قرص با داروهای زیر توصیه نمی‌شود:

• داروهای ضد انعقاد خون (مانند وارفارین)

• داروهای مرتبط با اختلالات تیروئیدی (مانند لووتیروکسین و لیوتیرونین)

همچنین هنگام مصرف سایر داروها بهتر است این فراورده را با حداقل دو ساعت فاصله از آن‌ها استفاده کنید.

سؤالات متداول

1. آیا می‌توان این فرآورده و مولتی‌ویتامین‌های روزانه را هم‌زمان استفاده کرد؟

بله؛ با این‌ حال توصیه می‌شود برای پیشگیری از کاهش جذب، این دو با حداقل دو ساعت فاصله زمانی مصرف شود.

2. آیا قرص و محلول ال کارنیتین از لحاظ کاربرد و اثربخشی تفاوتی دارند؟

هر دو فرم این مکمل یکسان هستند و تنها تفاوت آن‌ها، راحتی مصرف فرم مایع و محلول آن است.

نویسنده: امین حسینی (کارشناس ارشد تغذیه ورزشی)

ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و سجاد اعتصام نیا