بسیاری از افراد با وجود استراحت و خواب کافی مدام طی روز احساس خستگی و کمانرژی بودن دارند. برای تشخیص و علتیابی این مشکل لازم است به پزشک مراجعه و چکاپ خون انجام شود. در موارد زیادی ممکن است علت این مشکل آنمی ناشی از فقر آهن، کمخونی و کمبود هموگلوبین باشد. در این مورد مصرف آهن، ویتامینها و مواد معدنی مؤثر در جذب آن و کمک به فرایند ساخت گلبولهای قرمز و خونسازی اهمیت بسیاری مییابد. کپسول ویتاگلوبین ویتان اغلب ریزمغذیهای مورد نیاز برای این امر را دارد و کمک زیادی به رفع مشکلات فوق میکند. همچنین این مکمل با داشتن ملح فومارات آهن درصد جذب بالایی دارد.
ترکیبات کپسول ویتاگلوبین ویتان
کپسول ویتاگلوبین حاوی چندین ویتامین و ریزمغذی ضروری زیر است:
-
ویتامینهای گروه ب (ب1، ب2، ب6، ب9 و ب12): تنظیم سوختوساز و تولید انرژی، بهبود عملکرد سیستم عصبی و کاهش سطح استرس، کمک به فرایند خونسازی
-
آهن (فروس فومارات): کمک به درمان کمخونی ناشی از فقر آهن، کمک به حمل اکسیژن در بدن و رفع خستگی و بیحالی
-
زینک سولفات: جلوگیری از ریزش مو و کمک به سلامت پوست، مو و ناخن، تقویت سیستم ایمنی
-
مس سولفات: کمک به حمل آهن و بهبود آنمی
مزایای کپسول ویتاگلوبین ویتان
مصرف این مکمل در بزرگسالان فواید زیادی دارد؛ از جمله:
-
کمک به تولید گلبولهای قرمز خون
-
کمک به ساخت هموگلوبین
-
تقویت سیستم ایمنی بدن
-
جذب آهن بالا برای کمک به درمان کمخونی
-
کمک به کاهش ریزش موی ناشی از فقر آهن
-
کمک به تأمین برخی ویتامینها و مواد معدنی مؤثر در فرایند خونسازی
کپسول ویتاگلوبین ویتان برای چه کسانی مناسب است؟
مصرف این مکمل در گروه سنی بزرگسالان برای هر دو جنس آقا و خانم و همچنین گروههای زیر مناسب است:
خانمها در دوران بارداری و پس از زایمان
خانمها در دوران بارداری بیشتر به ریزمغذیها و خونسازی نیاز دارند. همچنین پس از زایمان به دلیل از دست دادن خون زیاد طی زایمان به مصرف مکمل بیشتر احتیاج دارند و مصرف این مکمل در این دوران حساس توصیه میشود.
افراد با فقر آهن و کمخونی
مشکل کمخونی و آنمی ناشی از فقر آهن اغلب در خانمها بهدلیل فرایند پریود شایع است؛ به همین دلیل این گروه در موارد کمبود شدید خون احساس خستگی و خوابآلودگی دارند. کپسول ویتاگلوبین با داشتن ترکیبات مؤثر و کمک به خونسازی برای تمام افرادی که این مشکل را دارند مفید است.
گیاهخواران و ورزشکاران
این محصول برای افراد با رژیم غذایی محدود یا مصرفکنندگان غذاهای گیاهی که ممکن است به ریزمغذیهای حیوانی دسترسی کمتری داشته باشند نیز مناسب است. ورزشکاران استقامتی (به خصوص بانوان) که مستعد کمخونیهای شدید و از دست دادن ریزمغذیهای خاص هستند، میتوانند از این مکمل برای رفع کمخونی، بهبود عملکرد و کاهش خستگی استفاده کنند.
نحوه مصرف کپسول ویتاگلوبین ویتان
بزرگسالان میتوانند روزانه 1 عدد با معده خالی (1 ساعت قبل از غذا یا 2 ساعت بعد از غذا) به همراه 1 لیوان آب مصرف کنند. درصورت بروز ناراحتی گوارشی میتوان با معده پر نیز مصرف کرد. از مصرف همزمان آهن با فراوردههای لبنی، مکملهای حاوی کلسیم، چای، قهوه و نوشیدنیهای حاوی کولا خودداری و درصورت امکان حداقل فاصله زمانی دو ساعت رعایت شود.
موارد هشدار مصرف
درصورت داشتن بیماری زمینهای و تمایل به مصرف این مکمل توجه به نکات زیر ضروری است:
-
بهدلیل وجود ویتامین ب2 در این محصول ممکن است رنگ ادرار به زرد تغییر یابد که مشکلی ایجاد نمیکند.
-
درصورت داشتن استنت قلبی، ترکیب ویتامینهای ب6، ب12 و فولات بدون مشورت پزشک مصرف نشود؛ زیرا خطر بروز خونریزی افزایش مییابد.
-
در افرادی که جراحیهای لاغری انجام دادهاند، دریافت ویتامین ب6 نیاز نیست. مصرف زیاد ویتامین ب6 ممکن است سبب بروز عوارض جانبی مانند تهوع، استفراغ و لکهای قهوهای پوست شود.
-
در بیماریهایی که کمخونی در آنها ناشی از فقر آهن نیست (مانند هموگلوبینوپاتیها، آنمی همولیتیک و آپلازی گلبولهای قرمز) و همچنین در بیمارانی با ناراحتی گوارشی، زخم گوارشی و کولیت اولسراتیو، کپسول ویتاگلوبین ویتان باید تحتنظر پزشک مصرف شود.
بارداری و شیردهی
مصرف کپسول ویتاگلوبین در دوران بارداری و شیردهی تحت نظر پزشک یا داروساز منعی ندارد.
تداخل دارویی کپسول ویتاگلوبین ویتان
درصورت نیاز به مصرف کپسول ویتاگلوبین ویتان و دارو یا مکملهای دیگر لازم است به موارد زیر توجه شود:
-
آنتیبیوتیکهای دسته تتراسایکلینها (مانند داکسیسایکلین و ماینوسایکلین) و خانواده کینولونها (مانند سیپروفلوکساسین و لووفلوکساسین): اگر دوره مصرف این داروها کوتاه یا موقتی است، توصیه میشود طی این مدت از مکمل آهن مصرف نشود، ولی درصورت نیاز به مصرف همزمان فاصله 4 تا 6 ساعته رعایت شود.
-
داروهای ضدتشنج (مانند فنیتوئین و فنوباربیتال): ویتامین ب6 سرعت متابولیزهشدن این داروها را افزایش میدهد و درنتیجه تأثیر داروهای مذکور و افزایش خطر بروز تشنج را کاهش میدهد.
-
آمیودارون: آمیودارون و ویتامین ب6، هر دو سبب افزایش حساسیت پوست به نور خورشید میشوند و مصرف همزمان این دو، این موضوع را تشدید میکند و موجب آفتابسوختگی، راش و لک میشود. درصورت نیاز به مصرف همزمان لازم است از ضدآفتاب و لباس پوشیده هنگام قرارگیری در معرض آفتاب استفاده شود.
-
داروهای ضد فشارخون بالا (مانند لوزارتان و هیدروکلروتیازید): ویتامین ب6 ممکن است سبب کاهش فشارخون شود و درصورت مصرف همزمان ممکن است فشارخون زیادی کاهش یابد؛ بنابراین درصورت نیاز به مصرف همزمان لازم است بهطور مداوم فشارخون پایش شود.
-
داروهای پارکینسون (لوودوپا): پیریدوکسین ممکن است تأثیر داروی لوودوپا را کاهش دهد. درصورت لزوم به مصرف هر دو، لازم است به پزشک اطلاع داده و درصورت نیاز داروی لوودوپا تنظیم دوز شود. همچنین لوودوپا و آهن نباید همزمان بهصورت خوراکی مصرف شوند. محصولات حاوی آهن ممکن است در جذب لوودوپا اختلال ایجاد کنند و اثربخشی آن را کاهش دهند. باید فاصله زمانی بین مصرف این داروها تا حد امکان رعایت شود.
-
داروهای آنتیاسید (مانند آلومینیوم هیدروکساید، سایمتیدین و اس امپرازول): این داروها با افزایش pH معده سبب کاهش اثر آهن میشوند و مصرف همزمان آهن با این داروها تداخل دارد. بهتر است حداکثر فاصله زمانی ممکن را با هم داشته باشند.
-
داروهای مرتبط با اختلالات تیروئیدی (مانند لووتیروکسین): مصرف آهن و این دسته داروها در کنار هم به کاهش تاثیر لووتیروکسین منجر میشود. حداقل فاصله زمانی ۴ ساعت باید رعایت شود.
عوارض کپسول ویتاگلوبین ویتان
مصرف این مکمل ممکن است در برخی افراد بهدلیل وجود آهن سبب بروز ناراحتی گوارشی، حالت تهوع و استفراغ شود که اغلب در ادامه مصرف میزان بروز این عوارض کاهش مییابد. اگر عوارض گوارشی ادامه داشت مصرف مکمل متوقف شود.
سؤالات متداول
1.آیا مبتلایان به تالاسمی مینور و ریزش مو میتوانند کپسول ویتاگلوبین ویتان مصرف کنند؟
کپسول ویتاگلوبین حاوی آهن به فرم فومارات است که میتواند به جبران کمبود آهن و افزایش سطح ذخیره آهن در بدن کمک کند. اگر ریزش موی فرد ناشی از کمبود آهن باشد، مصرف این کپسول میتواند در بهبود آن مؤثر باشد.
ویتامینهای گروه B، فولیکاسید، زینک و مس نیز برای سلامت عمومی بدن و همچنین رشد و سلامت موها ضروریاند و میتوانند در کنار آهن به بهبود وضعیت بیمار کمک کنند. مبتلایان به تالاسمی مینور اغلب به مصرف منظم آهن نیاز ندارند و در برخی موارد مصرف بیشازحد آهن میتواند برای آنها مضر باشد و به تجمع آهن در بدن منجر شود؛ بنابراین، بسیار مهم است که قبل از شروع مصرف کپسول ویتاگلوبین یا هر مکمل آهن دیگری، حتماً با پزشک متخصص خون مشورت کنند.
2.آیا نوجوانان میتوانند از کپسول ویتاگلوبین ویتان استفاده کنند؟
استفاده از کپسول ویتاگلوبین در نوجوانان طبق صلاحدید پزشک موردی ندارد. دریافت بیشازحد آهن در شرایطی که کمبود این ماده وجود ندارد، میتواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد. درنتیجه استفاده از کپسول ویتاگلوبین در نوجوانان، باید با مشورت پزشک صورت گیرد.
منابع: drugs | NHS | WebMD
نویسنده: کوثر برزگر (دکتری حرفهای داروسازی)
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و امیررضا استواری