تغذیهی مناسب، کافی و باکیفیت در دوران بارداری و شیردهی از اهمیت بالایی برخوردار است؛ زیرا تمامی نیازهای بدن جنین مانند انرژی، ویتامینها و مواد معدنی مستقیماً از طریق تغذیهی مادر تأمین میشود. بنابراین، هرگونه نقص و کمبود در رژیم غذایی مادر میتواند سبب بروز عوارضی دائمی و مادرزادی بر سلامت جنین شود.
ازجمله موارد مهمی که در اثر این نقصها ایجاد میشوند میتوان به نقص لولهی عصبی جنین (اسپاینال بیفیدا) در اثر کمبود ویتامین ب۹، نقص شبکیهی چشم و شبکوری درمانناپذیر بهعلت کمبود ویتامین آ و نقص رشد ذهنی ناشی از کمبود آهن اشاره کرد. سافت ژل پریناتال و دی اچ ای ویواتیون، طیف وسیعی از نیازهای تغذیهای مادر و جنین به انواع ویتامینها و مواد معدنی را با مقادیر بهینهشده تأمین میکند و مصرف منظم آن خطر ابتلا به انواع نواقص مادرزادی را در کنار بهبود سلامت مادر کاهش میدهد. این فراورده همچنین حاوی دی اچ ای خالص (نوعی اسید چرب امگا ۳ مشتقشده از روغن ماهی) نیز هست که سلامت مادر و جنین را ارتقا میبخشد و نقش مؤثری در رشد بهتر مغز و اعصاب جنین ایفا میکند.
ترکیبات سافت ژل پریناتال و دی اچ ای ویواتیون
هر بسته از این فراورده، حاوی ۶۰ کپسول است و بهازای هر ۲ کپسول، حاوی ترکیبات زیر است:
-
ویتامین آ (رتینیل پالمیتات): ویتامین ضروری برای شکلگیری شبکیهی چشمهای جنین، استخوانها و لایهی سطحی دستگاههای تنفسی و ادراری و گوارش، کمک به سلامت پوست و موی مادر و تقویت سیستم ایمنی مادر و جنین
-
ویتامین د۳ (کوله کلسیفرول): تنظیم تعادل کلسیم و فسفر در جریان خون، پیشگیری از اختلال نرمی استخوان جنین، تقویت عملکرد سیستم ایمنی، پیشگیری از افت تراکم و پوکی استخوانهای مادر
-
ویتامین ای (دی آلفا توکوفرول): آنتیاکسیدان طبیعی، کاهش التهاب و تجمع چربی در اطراف کبد، پیشگیری از انواع اختلالات دورهی نوزادی از جمله رتینوپاتی چشمی، کمخونی همولیتیک، خونریزی تحت عنکبوتیه، خونریزی داخلبطنی و بیماری مزمن ریوی
-
ویتامین کا۱: کمک به رشد طبیعی استخوانها، پیشگیری از مشکلات انعقاد خون و کمبود فاکتور VII در بارداری
-
ویتامین ث (اسکوربیک اسید): ضروری برای تولید کلاژن در استخوانها، پوست و تاندونهای جنین، تقویت عملکرد سیستم ایمنی مادر و جنین، آنتیاکسیدان طبیعی، کاهش غلظت فلزات سنگین سمی (مانند سرب) در جریان خون، کمک به تنظیم شاخصهای چربیخون (کلسترول) و کاهش بروز علائم پیری زودرس (چینوچروک) بر پوست مادر
-
ویتامینهای گروه ب: پیشگیری از نقص لولهی عصبی جنین، کاهش احساس تهوع صبحگاهی مادران در دورهی بارداری، ضروری برای خونسازی، تقویت رشد اعصاب جنین، کمک به سوختوساز طبیعی پروتئین و چربی و قندها، پیشگیری از کمبود وزن نوزاد حین تولد، کمک به شکلگیری طبیعی اندامهای داخلی بدن از جمله سیستم بینایی، پیشگیری از نقایص مادرزادی و کاهش خطر سقط جنین و زایمان زودرس
-
کلسیم کربنات: کمک به تشکیل قلب، ماهیچهها، اعصاب، استخوانها و دندانهای مستحکم در جنین، پیشگیری از پرهاکلامپسی (مسمومیت بارداری) مادر و پیشگیری از بالارفتن فشارخون در بارداری
-
آهن فومارات: تأمین ذخایر آهن کافی برای جنین، پیشگیری از کمخونی با تقویت تولید هموگلوبین و پیشگیری از نقص رشد جسمانی و ذهنی جنین
-
منیزیم اکساید: پیشگیری از پرهاکلامپسی (مسمومیت بارداری)، کاهش خطر زایمان زودرس و کمبود وزن جنین حین تولد
-
ید (پتاسیم یداید): ضروری برای سلامت و عملکرد مناسب تیروئید جنین و تأمین ید مورد نیاز برای فعالیت تیروئید مادر
-
زینک اکساید: تقویت سلامت پوست و موی مادر، کاهش شکنندگی ناخنها، تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن و کمک به بهبود سریعتر زخم و بخیه
-
سلنیوم مخمری: آنتیاکسیدان طبیعی، محافظت از جنین در برابر عوارض ناشی از رادیکالهای آزاد (مواد مضری که در اثر اشعهی خورشید یا آلودگیهای شیمیایی ایجاد می شود و به نواقص مادرزادی در جنین منجر میشوند) و بهبود سلامت پوست و موی مادر
-
مس اکساید: کمک به تولید گلبولهای قرمز طبیعی و تشکیل قلب، رگهای خونی، سیستم اسکلتی و اعصاب نوزاد
-
منگنز سولفات: کمک به رشد طبیعی استخوانها و غضروفهای نوزاد
-
کروم پیکولینات: کمک به حفظ سطوح طبیعی قندخون در دورهی بارداری و تنظیم حساسیت به انسولین
-
مولیبدن آمینواسید شلات: کمک به سوختوساز طبیعی و حفظ سلامتی مادر و جنین
-
DHA: کمک به رشد طبیعی مغز و اعصاب جنین، بهبود سوختوساز بدن مادر، کاهش خطر زایمان زودرس، پیشگیری از افسردگی بعد از زایمان و کاهش غلظت چربیهای مضر (تریگلیسیرید) در جریان خون
این فراورده حاوی روغن ماهی و سویا است.
مزایای سافت ژل پریناتال و دی اچ ای ویواتیون
استفاده از این فراورده مزایای متعددی برای سلامتی بههمراه دارد؛ ازجمله:
-
حمایت از رشد جسمانی و ذهنی جنین
-
پیشگیری از بروز انواع نواقص مادرزادی در رشد جسمی مانند کمکاری تیروئید و کمبود وزن
-
پیشگیری از ابتلای مادر و جنین به کمخونی از طریق تأمین آهن، فولیک اسید و ویتامین ب۱۲
-
تنظیم قندخون مادر و کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری
-
کمک به شکلگیری طبیعی استخوانها، دندانها و تاندونهای جنین
-
تقویت سیستم ایمنی مادر و جنین
-
کمک به ترشح شیر باکیفیت و غنی از مواد مغذی برای رشد بهتر نوزاد
-
افزایش سرعت بهبود زخمها ازجمله زخم بخیه
-
تقویت سلامت پوست، مو و ناخنهای مادر
سافت ژل پریناتال و دی اچ ای ویواتیون برای چه کسانی مناسب است؟
تمامی مادران در دورهی بارداری و شیردهی میتوانند از این مکمل برای تقویت سلامتی خود و فرزندشان بهره ببرند.
نحوه مصرف سافت ژل پریناتال و دی اچ ای ویواتیون
روزانه 2 عدد سافت ژل بعد از وعدههای غذایی جداگانه ( یکی بعد از صبحانه و یکی بعد از ناهار) همراه با یک لیوان آب میل کنید.
موارد هشدار مصرف
در صورتی که به هریک از اجزای سازندهی این فراورده حساسیت دارید، مصرف آن به شما توصیه نمیشود. همچنین اگر دچار هریک از اختلالات یا بیماریهای مندرج در فهرست زیر هستید، پیش از مصرف این مکمل با پزشک یا داروساز مشورت کنید:
-
اختلال عملکرد در غدد تیروئید یا پاراتیروئید
-
نارسایی عملکرد کلیه، کیسهی صفرا یا کبد
-
بیماری سختشدن شریانها (آترواسکلروزیس)
-
سطوح بالای کلسیم در خون (هیپرکلسمی)
-
اختلالات خونریزی و انعقادخون (دیدن کبودیهای بیعلت روی بدن)
-
سابقهی آلرژیهای شدید
-
اختلال دوقطبی
بارداری و شیردهی
این فراورده بهطور ویژه برای بانوان باردار و شیرده طراحی شده است و مصرف آن در این دوره با مقادیر توصیهشده مجاز است.
تداخل دارویی سافت ژل پریناتال و دی اچ ای ویواتیون
در صورتی که یک یا چند مورد از داروهای زیر را مصرف میکنید، استفاده از این فراورده ممکن است منجر به بروز تداخل دارویی شود. بههمینمنظور، ضروری است که پیش از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت و یا توصیههای درجشده را دنبال کنید:
-
داروهای ضدانعقاد و ضدپلاکت (وارفارین و آسپرین): در صورت مصرف این داروها در کنار مکمل حاضر هرگونه علامتی از خونریزی مانند کبودی بدن، خستگی شدید یا سیاهشدن مدفوع را به پزشک خود اطلاع دهید.
-
داروهای کاهنده فشارخون (هیدرالازین، لابتالول و نیفدیپین): مصرف همزمان این مکمل با داروهای کاهندهی فشارخون، ممکن است منجر به افت فشارخون شود و عوارض جانبی بههمراه داشته باشد. در صورت مصرف، بهطور منظم فشارخون را اندازهگیری و هرگونه اختلال را به پزشک گزارش کنید.
-
داروهای کاهندهی قندخون (متفورمین و انسولین): برخی از ترکیبات موجود در این مکمل، خاصیت تنظیمکنندهی قندخون دارند و مصرف آن در کنار داروهای ضددیابت، میتواند منجر به افت قند شود. قندخون را از نزدیک پایش کنید.
-
برخی آنتیبیوتیکها (مانند سفالکسین): این داروها را حداقل ۲ ساعت قبل یا ۴ ساعت بعد از این مکمل استفاده کنید.
-
دیگوکسین
-
داروهای سرکوبکنندهی سیستم ایمنی (تاکرولیموس)
-
دیورتیکهای تیازیدی (هیدروکلروتیازید)
-
لوودوپا
عوارض سافت ژل پریناتال و دی اچ ای ویواتیون
این مکمل فراوردهای ایمن است و تاکنون به بروز عارضهی جانبی نگرانکنندهای در افراد منجر نشدهاست. البته برخی افراد ممکن است عوارض خفیفی مانند سوزش سر دل، حالت تهوع، نفخ یا یبوست را با مصرف آن تجربه کنند. همچنین این مکمل حاوی آهن است و ممکن است سبب سیاهشدن مدفوع شود که طبیعی است و جای نگرانی ندارد. اگر عارضهی شدیدی رخ داد، عارضه طول کشید و یا علامتی از حساسیت به فراورده مانند کهیر، خارش شدید یا تنگینفس ایجاد شد، مصرف را قطع و به پزشک مراجعه کنید.
سؤالات متداول
1.آیا مصرف سافت ژل پریناتال و دی اچ ای ویواتیون برای پیشگیری از کمخونی کافی است؟
بله؛ سافت ژل پریناتال دی اچ ای ویواتیون حاوی تمامی ترکیبات ضروری برای تولید سلولهای خونی شامل آهن و ویتامینهای ب۱۲، ب۹ و ب۶ است و میتواند از انواع مختلف کمخونی پیشگیری کند.
2.آیا افراد عادی هم میتوانند از مکمل پریناتال و دی اچ ای ویواتیون استفاده کنند؟
منع مصرفی در این زمینه وجود ندارد، اما باید توجه کرد که مقادیر مواد مغذی موجود در این مکمل بر اساس نیاز بانوان در بارداری و شیردهی تنظیم شده است و ممکن است برای افراد عادی زیاد یا کم باشد. توصیه میشود از مکملهای روزانهی مناسب افراد عادی استفاده کنید.
3.آیا میتوان این کپسول را برای مصرف آسانتر در آب حل کرد؟
خیر؛ سافت ژل پریناتال و دی اچ ای را بهطور کامل همراه با آب ببلعید و از جویدن، خردکردن یا بازکردن آن خودداری کنید.
منابع: WebMD | ScienceDirect | PubMed
نویسنده : سروش سراب هرسینی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر