ساشه منیزیم دایرکت یوهلث فارمد سلامت سینا 20 عددی

منیزیم ماده معدنی بسیار مهم و مؤثر در عملکردهای مختلف بدن است و به حفظ سلامت عضلات و اعصاب، تنظیم قند خون و تولید انرژی کمک می‌کند. اگر میزان منیزیم در بدن کم باشد، ممکن است علائمی مثل خستگی، گرفتگی عضلات، اضطراب و حتی مشکلات خواب بروز کند؛ بنابراین دریافت منیزیم کافی برای حفظ سلامت عمومی بدن ضروری است.

یکی از راه‌های تأمین منیزیم، استفاده از ساشه منیزیم دایرکت یو هلث فارمد سلامت سینا است. این محصول به شکل پودر طراحی شده‌ و مزایای آن از قرص بیشتر است؛ از جمله اینکه به‌سرعت در آب حل می‌شود و به همین دلیل بدن می‌تواند سریع‌تر و بهتر آن را جذب کند. همچنین مصرف پودر برای افرادی که مشکل بلع قرص دارند یا طعم قرص را دوست ندارند، راحت‌تر است. به همین دلیل پودر منیزیم برای کسانی که به‌دنبال جذب سریع و مؤثرتر منیزیم هستند، انتخاب بهتری است.

ترکیبات ساشه منیزیم دایرکت یو هلث فارمد سلامت سینا

این محصول از ترکیب زیر تشکیل شده است:

• 300 میلی‌گرم منیزیم اکساید

مزایای استفاده از ساشه منیزیم دایرکت یو هلث فارمد سلامت سینا

این محصول مزایای متعددی دارد که مهم‌ترین آن‌ها شامل موارد زیر است:

• مؤثر در برطرف‌کردن گرفتگی عضلات به‌خصوص در ورزشکاران

• کمک به سلامت سیستم عصبی و عضلانی

• کمک به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی و فشارخون

• حمایت از عملکرد سیستم عصبی و بهبود خلق‌وخو

• حمایت از سلامت استخوان‌ها و کاهش خطر پوکی استخوان

• مؤثر در بهبود سردردهای میگرنی

• کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ با تنظیم‌کردن سطح قند خون

• بهبود و تقویت کیفیت خواب

• مؤثر در افزایش انرژی روزانه و کاهش خستگی

• بهبود علائم سندرم پیش از قائدگی (PMS)

• کاهش اضطراب و استرس

ساشه منیزیم دایرکت یو هلث فارمد سلامت سینا برای چه کسانی مناسب است؟

این محصول به‌طور ویژه برای افراد بالای ۹ سال و بزرگسالان طراحی شده‌ است. همچنین این مکمل فاقد شکر است و می‌تواند در افراد دیابتی نیز مورد استفاده قرار بگیرد. گروه‌های زیر می‌توانند از این مکمل بهره‌مند شوند:

افراد مبتلا به استرس یا اضطراب

منیزیم می‌تواند به کاهش استرس و بهبود خلق‌وخو کمک کند.

ورزشکاران و افراد دارای فعالیت‌های بدنی بالا

ورزش و فعالیت‌های شدید می‌تواند سبب دفع منیزیم از طریق عرق شود؛ بنابراین نیاز به این ماده افزایش می‌یابد.

مبتلایان به گرفتگی عضلات

کمبود منیزیم ممکن است به گرفتگی‌های عضلانی منجر شود.

بانوان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی

مصرف این مکمل در بهبود علائم پیش از قاعدگی مؤثر است.

افراد دارای مشکلات خواب

منیزیم می‌تواند به آرامش عضلات و بهبود کیفیت خواب کمک کند.

افراد دارای سردردهای میگرنی

این محصول می‌تواند یک مکمل کمک‌درمانی برای کنترل سردردهای میگرن باشد.

نحوه مصرف ساشه منیزیم دایرکت یو هلث فارمد سلامت سینا

بزرگسالان و نوجوانان بالای ۹ سال می‌توانند روزانه یک ساشه مصرف کنند. به‌ این صورت که محتویات ساشه را مستقیم روی زبان بریزند و صبر کنند تا به‌آرامی حل شود، سپس محتویات را ببلعند. با توجه به فرمولاسیون ویژه این محصول نیازی به حل‌کردن محتویات ساشه داخل آب نیست.

موارد هشدار مصرف

درصورت حساسیت به ترکیبات این محصول از مصرف آن خودداری شود. همچنین درصورت داشتن هریک از مشکلات زیر پیش از استفاده از ساشه منیزیم دایرکت یو با پزشک مشورت شود:

• بیماری‌های کلیوی

• دارای اختلالات خون‌ریزی

این محصول به‌طور ویژه برای افراد بالای ۹ سال تهیه شده‌ است، درصورت نیاز به مصرف در کودکان زیر ۹ سال حتماً با پزشک مصورت شود. مقدار منیزیم داخل این محصول نیاز روزانه بدن به منیزیم را تأمین می‌کند؛ بنابراین مصرف میزان بیشتر از 350 میلی‌گرم روزانه ممکن است سبب بروز ضربان قلب نامنظم، فشار خون پایین و گیجی شود. درصورت نیاز به مصرف بیش از یک ساشه در روز مشورت با پزشک ضروری است.

بارداری و شیردهی

میزان منیزیم این محصول (300 میلی‌گرم) برای دوران بارداری و شیردهی ایمن است، اما با توجه به حساسیت این دوره و احتمال تغییر نیاز به منیزیم پیش از استفاده با پزشک مشورت شود.

تداخل دارویی

درصورت مصرف هم‌زمان هریک از داروهای زیر با ساشه منیزیم دایرکت یو هلث، طبق توصیه گفته شده عمل شود و یا با پزشک مشورت شود‌:

• آنتی‌بیوتیک‌های دسته کینولون‌ها (مانند سیپروفلوکساسین و لووفلوکساسین): این داروها را می‌توان ۲ ساعت قبل یا ۴ تا ۶ ساعت بعد از مکمل مصرف کرد.

• بیس فسفونات‌ها (مانند آلندرونیت): این داروها ۲ ساعت قبل از مصرف ساشه منیزیم استفاده شود.

• گاباپنتین: این دارو با فاصله ۲ ساعت قبل یا ۴ تا ۶ ساعت بعد از مکمل منیزیم مصرف شود.

• دیورتیک‌های نگهدارنده پتاسیم (داروهای مدر) مانند اسپیرونولاکتون و آمیلوراید

• دیگوکسین

عوارض استفاده از ساشه منیزیم دایرکت یو هلث فارمد سلامت سینا

مصرف این مکمل برای بیشتر افراد بی‌خطر است؛ با این حال در برخی افراد ممکن است عوارض زیر مشاهده شود:

• ناراحتی معده

• تهوع، اسهال و استفراغ

همچنین درصورت مشاهده تغییر ناگهانی عادت مزاجی مصرف مکمل قطع و با پزشک مشورت شود.

سؤالات متداول

1. ساشه منیزیم دایرکت یو هلث فارمد سلامت سینا چه تفاوتی با قرص منیزیم دارد؟

یکی از مهم‌ترین تفاوت‌های پودر منیزیم با قرص آن در سرعت جذب منیزیم است. پودر سریع‌تر جذب می‌شود و به همین دلیل می‌تواند اثرگذاری سریع‌تری از قرص داشته باشد. از سوی دیگر مصرف ساشه منیزیم برای افرادی که در بلع قرص مشکل دارند مفید است و سبب سهولت جذب و پذیرش بیشتر توسط افراد شده‌ است.

2. علائم کمبود منیزیم چیست؟

کمبود منیزیم می‌تواند به گرفتگی‌های عضلانی، خستگی، اضطراب، ضعف عمومی و حتی بی‌خوابی منجر شود. در موارد شدیدتر، ممکن است مشکلات قلبی و عصبی ایجاد کند.

نویسنده : حانیه بیات
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر