HealthBurst
در زمان انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین، بدن برای ساخت پروتئین به مقادیر بیشتری ال-آرژینین نیاز دارد. ال-آرژینین آمینواسیدی است که به‌طور طبیعی در بدن تولید میشود، اما میزان تولید آن کافی نیست؛ به همین دلیل تأمین ال-آرژینین از طریق مکمل‌ها نقش مهمی در حفظ سلامت و بهبود عملکرد بدن دارد.
یکی از مهم‌ترین فواید این آمینواسید خاصیت گشادکنندگی عروق است که سبب بهبود جریان خون و افزایش بازدهی قلب میشود. این ویژگی هم به حفظ سلامت عضلات و کارایی آنها در طول ورزش کمک می‌کند و هم به تقویت قوای جنسی و رفع اختلال نعوظ منجر میشود.
اگر به‌دنبال راهکاری مؤثر برای افزایش توان ورزشی و بهبود سلامت کلی بدن خود هستید، قرص ال-آرژینین 1000 هلث برست گزینه‌ای بسیار مناسب است. این مکمل با افزایش خون‌رسانی به عضلات سبب تقویت روند عضلهسازی میشود و انرژی بیشتری برای انجام تمرینات فراهم می‌کند؛ از این‌رو مصرف ال-آرژینین 1000 هلث برست به ورزشکاران و افرادی که به‌دنبال تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب و عروق خود هستند توصیه میشود.
ترکیبات قرص ال-آرژینین ۱۰۰۰ هلث برست
این محصول با داشتن ترکیب زیر سبب بهبود عملکرد بدن میشود:
ال-آرژینین (L-arginine): حفظ سلامت عضلات، بهبود جریان خون در عروق، تقویت سیستم ایمنی و تقویت قوای جنسی
مزایای استفاده از قرص ال-آرژینین ۱۰۰۰ هلث برست
مصرف این محصول دارای مزایای زیر است:
تقویت عضلهسازی به‌ویژه در ورزشکاران
بهبود جریان خون در عروق
افزایش بازدهی قلب
افزایش قد در سنین رشد
تقویت سیستم ایمنی
تقویت قوای جنسی
افزایش تعداد اسپرم ها و قدرت بخشیدن به حرکات آنها
افزایش سرعت بهبود بافت‌ها و زخم‌ها
قرص ال-آرژینین ۱۰۰۰ هلث برست برای چه کسانی مناسب است؟
یکی از مهم‌ترین فواید ال-آرژینین هلث برست، بهبود عملکرد عضلهسازی است؛ به همین دلیل استفاده از این محصول برای ورزشکاران توصیه میشود. ال-آرژینین آمینواسیدی است که در ساختار سلول‌های ماهیچه وجود دارد و کمبود آن هنگام فعالیت بدنی سبب آسیب به عضله و تحلیل‌رفتن آن میشود.
ال-آرژینین بر عروق خونی اثر می‌گذارد؛ همین امر روند خون‌رسانی به بافت عضله را تقویت و به تأمین مواد مغذی و ضروری برای عضله و دیگر اندام‌ها هنگام ورزش کمک می‌کند. همچنین مصرف این مکمل همراه با ورزش مداوم به افزایش قد در نوجوانان می‌انجامد.
افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند و به‌سرعت بیمار می‌شوند، می‌توانند از مکمل ال-آرژینین برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی استفاده کنند.
نحوه مصرف قرص ال-آرژینین ۱۰۰۰ هلث برست
روزانه می‌توان یک عدد قرص ال-آرژینین استفاده کرد، اما برای مصرف بیشتر می‌توانید با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. بهترین زمان مصرف قرص ال-آرژینین 1000 برای ورزشکاران نیم ساعت قبل از شروع تمرین ورزشی است. افراد غیر ورزشکار برای جذب بهتر این مکمل می‌توانند آن را در فاصله بین وعده‌های غذایی میل کنند. ممکن است برای نوجوانانی که می‌خواهند از این مکمل برای افزایش قد استفاده کنند، دو یا سه قرص در روز تجویز شود.
موارد هشدار مصرف
مصرف ال-آرژینین برای افراد مبتلا به فشار خون و مردانی که از داروهای مؤثر بر نعوظ (مانند سیلدنافیل و تادالافیل) استفاده می‌کنند، باید با احتیاط و مشورت پزشک باشد. افراد مبتلا به نارسایی کبدی و کلیوی یا کسانی که به‌تازگی سکته قلبی کرده‌اند، باید از مصرف خودسرانه این قرص پرهیز کنند. کودکان و نوجوانان نیز نباید بدون توصیه پزشک از این محصول استفاده کنند.
بارداری و شیردهی
مصرف این مکمل در خانم‌های باردار و شیرده تنها در شرایط خاص مجاز است و بایستی تحت نظر پزشک مصرف شود.
تداخل دارویی
این مکمل با برخی داروها تداخل مصرف دارد که مهم‌ترین آنها عبارت است از:
داروهای کاهنده فشار خون (مانند لوزارتان و کاپتوپریل)
داروهای قلبی از دسته نیترات‌ها (مانند نیتروگلیسیرین)
داروهای مؤثر بر فرایند انعقاد خون (مانند وارفارین، کلوپیدوگرل و پلاویکس)
داروهای مؤثر بر قند خون (مانند سیتاگلیپتین و متفورمین)
داروهای نگهدارنده پتاسیم (مانند اسپیرونولاکتون)
داروی مورد استفاده در مشکلات نعوظ (مانند سیلدنافیل و تادالافیل)
عوارض استفاده از قرص ال-آرژینین هلث برست
در ابتدای مصرف قرص ال-آرژینین ممکن است کاهش فشارخون مشاهده شود. همچنین معده درد، نفخ و اسهال از عوارضی هستند که ممکن است در مصرف‌کنندگان به وجود بیاید. معده درد و مشکلات گوارشی این محصول در افرادی که مشکلات گوارشی دارند بیشتر بروز می‌یابد. این موضوع را می‌توان با استفاده از این محصول با معده پر تا حد زیادی برطرف کرد. واکنش‌های حساسیتی (مانند راش پوستی و کهیر) با استفاده از این محصول گزارش شده است. افرادی که قبلاً از فرآورده‌های حاوی ال-آرژینین استفاده کردند و دچار حساسیت شده‌اند، با پزشک خود مشورت کنند.
سؤالات متداول
1. آیا ال-آرژینین به چاقی و پرشدن صورت کمک می‌کند؟
مصرف این مکمل بر چاقی صورت موثر نیست و بهتر است از محصولات دیگری برای این مورد استفاده شود.
2. آیا مصرف بیش از یک قرص در روز سبب بروز مسمومیت میشود؟
برای مصرف ال-آرژینین بیشتر از دوز توصیه‌شده باید با پزشک مشورت کنید، اما در شرایط خاص مانند کمبود ال-آرژینین در بدن یا اختلال نعوظ شدید، تا پنج عدد از این محصول در روز استفاده میشود.
3. آیا افرادی که بیماری‌های مزمن مانند دیابت یا فشارخون دارند، می‌توانند از این محصول استفاده کنند؟
با توجه به تداخل ال-آرژینین با داروهای مصرفی این دسته از بیماران، بهتر است قبل از مصرف این مکمل با پزشک مشورت شود.
4. مصرف قرص ال-آرژینین چه تأثیراتی بر بانوان دارد؟
مصرف مکمل ال-آرژینین در بانوان سبب بهبود خلق‌و‌خو میشود. همچنین این مکمل نقشی مؤثر در تقویت رشد مو دارد و به زیبایی پوست کمک می‌کند. با حفظ رطوبت طبیعی پوست و محافظت از آن در برابر عوامل آسیب‌زای محیطی نیز درخشندگی و شادابی پوست را افزایش می‌دهد.
نویسنده: محمدحسین دهقانی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و یاسمن آقابیگلو