ویال خوراکی ال آرژنین 1000 آلامو

سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل می‌تواند انرژی روزانه‌ی بدن را تأمین کند؛ اما ورزشکاران به‌دلیل تمرینات فشرده و تخلیه‌ی ذخایر انرژی، به منابع اضافی نیاز دارند. ویال خوراکی ال‌آرژنین 1000 آلامو در نقش مکمل ورزشی با افزایش تولید نیتریک اکساید، باعث گشاد‌شدن عروق خونی و بهبود جریان خون می‌شود که در نتیجه، ذو مواد مغذی بیشتری به عضلات می‌رسد. این ویژگی به کاهش خستگی، افزایش استقامت و تقویت عملکرد ورزشی کمک می‌کند. علاوه‌براین، ال‌آرژنین با تحریک ترشح هورمون رشد باعث افزایش سنتز پروتئین و رشد توده‌ی عضلانی می‌شود و همچنین در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مؤثری دارد.

ترکیبات ویال خوراکی ال آرژنین 1000 آلامو

تنها ترکیب ویال ال‌آرژنین عبارت است از:

• اسیدآمینه‌ی ال‌آرژنین: تحریک ترشح هورمون رشد، کمک به تأمین انرژی، گشادکننده‌ی عروق خونی، افزایش جریان خون، دارای خواص آنتی‌اکسیدانی

مزایای ویال خوراکی ال آرژنین 1000 آلامو

از‌جمله‌ی خواص این مکمل بدنسازی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• افزایش انرژی و استقامت عضلانی

• بهبود عملکرد ورزشی

• کمک به ساخت عضله

• افزایش ترشح هورمون رشد

• تقویت سیستم ایمنی بدن

ویال خوراکی ال آرژنین 1000 آلامو برای چه کسانی مناسب است؟

محلول خوراکی ال‌آرژنین آلامو برای ورزشکارانی که در طول تمرینات فعالیت بدنی بالایی دارند، مناسب است. این مکمل غذایی به این افراد کمک می‌کند بر خستگی خود غلبه کنند و بدون افزودن کالری و چربی اضافه، به اهداف ورزشی خود دست یابند. همچنین مصرف این مکمل در ساخت پروتئین و در نتیجه افزایش حجم عضلات نقش دارد. این مکمل محبوب حاوی پیش‌ساز نیتریک‌اکسید است که با ایفای نقشی کلیدی در تنظیم جریان خون، سبب رسیدن اکسیژن، مواد مغذی و نیروی بیشتر به عضله می‌شود و به بدن کمک می‌کند تا مواد زائد تولید‌شده از متابولیسم پروتئین مانند لاکتات و آمونیاک را سریع‌تر از عضلات خارج کند؛ بنابراین مصرف آن قبل از تمرین و مسابقه، تأثیر مثبتی بر عملکرد ورزش‌های هوازی و بی‌هوازی خواهد داشت.

ال‌آرژنین در نقش پیش‌ساز نیتریک‌اکسید، می‌تواند برای افرادی که دچار اختلال نعوظ هستند، کمک‌کننده باشد. نیتریک‌اکسید با گشادکردن عروق خونی، جریان خون را بهبود می‌بخشد و این فرایند نقش مهمی در بهبود عملکرد نعوظ دارد. بنابراین، مصرف مکمل‌های حاوی ال‌آرژنین می‌تواند همچون راهکاری مؤثر برای رفع این مشکل باشد.

نحوه مصرف ویال خوراکی ال آرژنین 1000 آلامو

توصیه می‌شود بزرگسالان روزانه یک تا سه عدد از این ویال را استفاده کنند. بهترین زمان مصرف برای ورزشکاران حدود 30 تا 60 دقیقه قبل از تمرین ورزشی است.

موارد هشدار مصرف

درصورت وجود هریک از شرایط پزشکی زیر، در مصرف مکمل ال‌‌آرژنین باید احتیاط کرد:

• آلرژی: درصورت حساسیت یا بروز واکنش آلرژیک مانند کهیر، خارش یا بثورات پوستی، باید از مصرف این مکمل خودداری شود.

• سکته‌ی حاد قلبی اخیر: مصرف ال‌آرژنین پس از یک حمله‌ی قلبی، به‌ویژه در افراد مسن، ممکن است خطر مرگ را افزایش دهد. بنابراین، اگر به‌تازگی دچار حمله قلبی شده‌اید، توصیه می‌شود از مصرف ال‌آرژنین خودداری کنید.

• بیماری کلیوی: ال‌آرژنین در مبتلایان به بیماری کلیوی می‌تواند سطح پتاسیم را افزایش دهد.

• جراحی: مصرف ال‌آرژنین ممکن است کنترل فشار خون را در حین و پس از جراحی مختل کند. بنابراین، بهتر است مصرف این مکمل، حداقل دو هفته قبل از جراحی‌های از‌پیش برنامه‌ریزی‌شده متوقف شود.

بارداری و شیردهی

ازآنجاکه اطلاعات موثقی در خصوص مصرف ال‌آرژنین در دوران بارداری و شیردهی وجود ندارد، افراد باید از مصرف این مکمل خودداری کنند.

تداخل دارویی ویال خوراکی ال آرژنین 1000 آلامو

درخصوص تداخل دارویی ال‌آرژنین با داروهای زیر، موارد احتیاط را در نظر بگیرید:

• انواع داروهای ضدفشارخون (مانند انالاپریل و نیتروگلیسیرین): مصرف مکمل جوشان ال‌‌آرژنین با داروهای ضد‌فشارخون، ممکن است سبب کاهش بیش از اندازه‌ی فشار‌خون شود.

• داروهای مربوط به اختلال نعوظ (مانند سیلدنافیل): در مصرف هم‌زمان این داروها با مکمل ال‌آرژنین، احتمال کاهش بیش‌ازاندازه‌ی فشار خون هست.

• داروهای ضد‌انعقاد و ضد‌پلاکت (مانند وارفارین و کلوپیدوگرل): در مصرف هم‌زمان، خطر کبودی و خونریزی وجود دارد.

• داروهای ضددیابت (مانند انسولین): درصورت مصرف این مکمل غذایی همراه با داروهای ضد‌دیابت، احتمال کاهش بیش‌ازحد قند‌خون هست. برای مدیریت از مشکلات احتمالی سطح قند‌خون بررسی شود.

• داروهای دیورتیک نگهدارنده‌ی پتاسیم (مانند اسپیرونولاکتون): این مکمل سطح پتاسیم را در بدن افزایش دهد و ممکن است سبب افزایش بیش‌ازحد آن در بدن شود.

عوارض ویال خوراکی ال آرژنین 1000 آلامو

مصرف کوتاه‌مدت ال‌‌آرژنین ایمن است. از عوارض آن می‌توان به درد معده، نفخ، اسهال، سردرد و کاهش فشارخون اشاره کرد که خوشبختانه در اغلب موارد موقتی هستند و بعد از مدتی مصرف منظم بهبود می‌یابند.

سؤالات متداول

1. آیا مکمل ال‌آرژنین آلامو عضله‌ساز است؟

ال‌آرژنین با افزایش جریان خون و تحریک رشد عضلانی، تحریک ساخت کراتین و همچنین تحریک ساخت هورمون رشد، می‌تواند به عضله‌سازی کمک کند.

2. آیا مصرف ال‌آرژنین در بزرگسالان نیز می‌تواند باعث افزایش قد شود؟

قد به‌طور عمده تحت‌تأثیر عوامل ژنتیکی و هورمونی است. مصرف ال‌آرژنین در بزرگسالان نمی‌تواند باعث افزایش قد شود. صفحات رشد که در دوران کودکی و نوجوانی باعث افزایش قد می‌شوند، معمولاً در بزرگسالان بسته شده‌اند و از‌این‌رو، افزایش قد به‌طور طبیعی ممکن نیست.

منابع: WebMD | healthline | PubMed

نویسنده: ایمان امام جمعه

ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و یاسمن آقابیگلو