قرص ویتامین د3 بن فرول درسا دارو

ویتامین D3 یا کوله‌کلسیفرول یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است و نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن دارد. این ویتامین به تنظیم سطح کلسیم و فسفر در بدن کمک می‌کند که برای ساخت و استحکام استخوان‌ها ضروری هستند. با وجود میزان کافی ویتامین D3، استخوان‌ها، دندان‌ها و ماهیچه‌ها قوی و سالم باقی می‌مانند.

علاوه بر این، ویتامین D3 به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می‌کند. این ویتامین با خاصیت ضدالتهابی خود، عملکرد سلول‌های ایمنی مانند ماکروفاژها را بهبود می‌بخشد و به بدن در مقابله با عفونت‌ها یاری می‌رساند. کمبود این ویتامین می‌تواند خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی را افزایش دهد و همچنین به بروز مشکلات استخوانی، عضلانی، اختلالات سیستم ایمنی، مشکلات روانی و ریزش مو منجر شود؛ بنابراین تأمین مناسب این ویتامین برای حفظ سلامت عمومی و پیشگیری از بیماری‌ها ضروری است.

برای تأمین ویتامین D3 مورد نیاز بدن، دریافت کافی نور خورشید، مصرف مواد غذایی غنی از این ویتامین (مانند ماهی‌های چرب از جمله سالمون و تن، زرده تخم‌مرغ، قارچ و محصولات غنی‌شده با ویتامین D3) و همچنین استفاده از مکمل‌ها توصیه می‌شود. در این زمینه، قرص ویتامین D3 بن‌فرول درسا دارو یکی از مکمل‌های موجود در بازار است که می‌تواند به تأمین نیاز روزانه بدن به این ویتامین کمک کرده و فواید متعددی برای سلامت بدن داشته باشد.

ترکیبات قرص ویتامین د3 بن فرول درسا دارو

این محصول حاوی ترکیب زیر است:

• 2000 واحد بین‌المللی (50 میکروگرم) ویتامین D3: جلوگیری از شکستگی و پوکی استخوان‌ها، حفظ سلامت سیستم ایمنی، تقویت ساختار دندان‌ها، کاهش خطر پوسیدگی دندان‌‌ها، کمک به جذب کلسیم از روده، تنظیم سطح کلسیم و فسفر در خون، حفظ سلامت پوست، بهبود خلق و خو، تنظیم فشارخون و قند خون، بهبود عملکرد مغز

مزایای قرص ویتامین د3 بن فرول درسا دارو

با استفاده از مکمل ویتامین د3 بن فرول می‌توان از مزایای زیر بهره‌مند شد:

• کمک به استحکام و سلامت استخوان‌ها

• کاهش خطر ابتلا به بیماری‌‌های استخوانی (مانند پوکی استخوان)

• کاهش دردهای مفصلی و استخوانی

• کمک به تقویت ایمنی و کاهش خطر ابتلا به عفونت‌ها

• تقویت ساختار دندان‌‌ها و کاهش خطر پوسیدگی

• کمک به کاهش علائم افسردگی و اضطراب مرتبط با کمبود ویتامین D

• افزایش حساسیت به انسولین و کمک به کنترل قند خون

• کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت نوع 2 

قرص ویتامین د3 بن فرول درسا دارو برای چه کسانی مناسب است؟

این مکمل، برای گروه‌‌های زیر مناسب است:

سالمندان

به‌دلیل کاهش توانایی پوست در تولید ویتامین D3 و نیاز بیشتر به حفظ سلامت استخوان‌ها توصیه می‌شود این گروه از این مکمل استفاده کنند.

افرادی که کمبود ویتامین D3 دارند

بسته به میزان کمبود افراد که در تست‌های آزمایشگاهی مشخص می‌شود، اسن مکمل با تنظیم دوز مصرفی توسط پزشک می‌تواند جهت رفع کمبود و یا برای ادامه درمان برای تأمین نیاز روزانه مورد استفاده قرار بگیرد.

افراد با نیاز بیشتر به دریافت ویتامین D

 افراد چاق (BMI>30)، کسانی که جراحی معده انجام داده‌اند (جراحی باریاتریک) و افرادی که بیشتر زمان خود را در منزل و دور از نور خورشید سپری می کنند، ممکن است در دریافت سطوح کافی از این ویتامین دچار مشکل باشند و یا نیاز به دریافت مقادیر بالاتری داشته باشند؛ درچنین شرایطی نیز مصرف این مکمل یک گزینه مناسب است.

نحوه مصرف قرص ویتامین د3 بن فرول درسا

نحوه‌ مصرف ویتامین دی 2000 به میزان نیاز افراد بستگی دارد:

• افرادی که برای پیشگیری از این مکمل استفاده می‌کنند: این افراد بهتر است یک روز در میان 1 عدد از این مکمل همراه با وعده غذایی اصلی (غذای چرب) و آب کافی مصرف کنند.

• افرادی که دچار کمبود شدید هستند: افرادی که میزان ویتامین D در خون آن‌ها کمتر از 20 نانوگرم/ دسی‌لیتر گزارش‌ شده است، می‌توانند روزانه 1 عدد از این مکمل همراه با وعده غذایی اصلی (غذای چرب) و آب کافی مصرف کنند.

موارد هشدار مصرف

گروه‌های زیر باید به موارد زیر توجه کنند:

• افرادی که به هریک از ترکیبات موجود در این مکمل حساسیت دارند، باید از مصرف آن خودداری کنند. مصرف این مکمل در کودکان نیز توصیه نمی‌شود مگر با تشخیص متخصص مربوط.

• افرادی که دارای سطح بالای ویتامین D (هایپرویتامینوز D) یا کلسیم در خون (هایپرکلسمی) هستند.

• افرادی که دچار مشکلات پاراتیروئیدی یا بیماری‌های رسوب کلسیم در عروق‌اند نباید از این مکمل استفاده کنند.

• کسانی که به بیماری‌‌های مزمن کبدی، صفراوی و بیماری‌های کلیوی مبتلا هستند، قبل از مصرف باید با پزشک معالج خود مشورت کنند.

• افراد با مشکلات قلبی‌عروقی باید قبل از مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنند و از مصرف هم‌زمان مکمل‌های حاوی کلسیم و ویتامین D در کنار غذاهای غنی از کلسیم پرهیز کنند.

بارداری و شیردهی

به‌دلیل حساسیت دوران بارداری و شیردهی و تغییر نیاز این افراد به ویتامین‌ها، بهتر است برای تنظیم دوز مصرفی مکمل با پزشک مربوط مشورت شود.

تداخل دارویی قرص ویتامین د3 بن فرول درسا دارو

قرص ویتامین D3 بن فرول می‌تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد، مدیریت ذکر شده را دنبال کنید و یا با پزشک خود درخصوص مصرف این مکمل مشورت کنید. مهم ترین تداخلات عبارت‌اند از:

• گلیکوزیدهای قلبی (مانند دیگوکسین): مصرف این دارو همراه با مکمل ویتامین D3 ممکن است اثرات و عوارض جانبی دارو را افزایش دهد.

• داروهای کاهنده فشار خون (مانند دیلتیازم و وراپامیل): مصرف هم‌زمان ممکن است اثر این داروها را کاهش دهد و خطر هایپرکلسمی (سطح بالای کلسیم در خون) را بیشتر کند.

• دیورتیک‌‌های تیازیدی (مانند هیدروکلروتیازید و متولازون): مصرف هم‌زمان مکمل ویتامین D3 بن فرول با این داروها می‌تواند خطر هایپرکلسمی (افزایش سطح کلسیم در خون) را افزایش دهد.

• آنالوگ‌های ویتامین D (مانند کلسیپوتریول): درصورت مصرف هم‌زمان امکان افزایش عوارض جانبی ویتامین D مانند هایپرکلسمی وجود دارد.

• آنتی‌اسیدهای حاوی آلومینیوم (مانند آلومینیوم ام جی): ویتامین D می‌تواند میزان جذب آلومینیوم را در بدن افزایش دهد. این تداخل ممکن است برای مبتلایان به بیماری کلیوی مشکل‌ساز باشد؛ بنابراین بهتر است این مکمل 2 ساعت قبل یا 4 ساعت بعد از این داروها مصرف شود.

• ارلیستات: درصورت مصرف هم‌زمان ممکن است جذب ویتامین D کاهش یابد؛ بنابراین رعایت فاصله زمانی مناسب بین مصرف این دو (حداقل 2 ساعت) توصیه می‌‌شود.

• داروهای ضد تشنج (مانند فنی‌توئین و فنوباربیتال): این داروها تجزیه ویتامین D3 را افزایش می‌دهند و می‌توانند اثرات آن را کاهش دهند.

عوارض قرص ویتامین د3 بن فرول درسا دارو

چنانچه این محصول در دوز توصیه‌شده مصرف شود عوارض جانبی جدی ندارد، اما در برخی موارد ممکن است عوارض زیر رخ دهد:

• مشکلات گوارشی: برخی افراد ممکن است به ناراحتی‌‌های گوارشی مانند نفخ، اسهال یا یبوست دچار شوند.

• حساسیت: ممکن است علائمی مانند خارش، کهیر، تورم و مشکلات تنفسی ایجاد شود. درصورت بروز این علائم، باید فوراً به پزشک مراجعه کرد.

سؤالات متداول

1.آیا کودکان و نوجوانان می‌توانند روزانه از قرص ویتامین د3 بن فرول درسا دارو استفاده کنند؟

در حالت عادی و بدون وجود کمبود در آن‌ها نیاز روزانه تا 12 ماهگی 400 واحد بین‌المللی و از 1 سالگی تا 18 سالگی 600 واحد بین‌المللی است. این مکمل حاوی 2000 واحد بین‌المللی ویتامین D3 بوده و درصورت بروز کمبود در کودکان و نوجوانان با مشورت پزشک مربوط می‌تواند از آن استفاده کرد، اما چنانچه کودکان و نوجوانان کمبود ویتامین D یا مشکلی از این بابت ندارند، مصرف آن توصیه نمی‌شود.

2.چه مدت می‌توان از مکمل قرص ویتامین د3 بن فرول درسا دارو استفاده کرد؟

دروه مصرفی جهت رفع کمبود بسته به میزان کمبود و سطح ویتامین D متفاوت است که این مدت زمان توسط پزشک متخصص مشخص می‌شود؛ اما به‌طور کلی توصیه می‌شود پس از یک دوره 3 ماهه یک آزمایش خون برای بررسی سطح ویتامین D و تعیین نیاز به ادامه مصرف مکمل انجام شود.

نویسنده : ویدا دنکوب (کارشناس ارشد تغذیه)
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و امیررضا استواری