قرص ویتامین د3 سانی ول سینا پیشگام دارو 1000 واحدی

ویتامین D3 یا کوله‌کلسیفرول یک ویتامین محلول در چربی است که در جذب کلسیم و فسفر و سلامت عمومی بدن نقش دارد. این ویتامین از بیماری‌هایی مانند راشیتیسم و استئوپروز جلوگیری می‌کند. بدن می‌تواند این ویتامین را با نور خورشید تولید کند، اما خیلی‌ها به دلیل کمبود نور یا بیماری‌ها دچار کمبود آن می‌شوند. عوارض کمبود ویتامین D3 شامل افزایش خطر عفونت‌های تنفسی و ضعف سیستم ایمنی است. برای تأمین این ویتامین، می‌توان روزانه 5 تا 30 دقیقه در معرض نور خورشید بود یا از منابع غذایی مانند ماهی و لبنیات و یا مکمل‌ها استفاده کرد. قرص ویتامین D3 سانی ول سینا از مکمل‌های معتبر برای تأمین نیاز به این ویتامین است.

ترکیبات قرص ویتامین D3 سانی ول سینا پیشگام دارو

ترکیب اصلی این مکمل شامل مورد زیر است:

• ویتامین D3 (کوله کلسیفرول): کمک به بهبود معدنی‌شدن استخوان با تنظیم سطح کلسیم و فسفر در خون و تسهیل جذب روده‌ای این دو ماده معدنی،  کاهش التهاب بدن با سرکوب سایتوکین‌های التهابی مانند IL-1، IL-6 و TNFα

مزایای قرص ویتامین D3 سانی ول سینا پیشگام دارو

با مصرف قرص ویتامین D3 سانی ول از مزایای زیر می‌توان بهره برد:

• بهبود استحکام و کمک به ترمیم استخوان

• کاهش خطر ابتلا به پوکی و نرمی استخوان

• بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به عفونت‌ها

• حفظ عملکرد و قدرت عضلانی

• کاهش علائم افسردگی و بهبود خلق‌وخو مرتبط با کمبود ویتامین D

• کمک به کاهش التهاب و کاهش خطر بیماری‌های مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و برخی سرطان‌ها)

قرص ویتامین D3 سانی ول سینا پیشگام دارو، برای چه کسانی مناسب است؟

این مکمل با داشتن 1000 واحد ویتامین D در هر قرص، برای کودکان بالای 12 سال و بزرگسالان مناسب است. نوجوانان در سنین رشد و افرادی که فعالیت بدنی کمی دارند، می‌توانند از این مکمل برای تقویت استخوان‌ها و ایمنی بدن خود بهره‌مند شوند.

 این محصول به‌ویژه برای افراد مسن توصیه می‌شود؛ زیرا در این سنین توانایی پوست در تولید ویتامین D3 کاهش می‌یابد و افراد به‌دلیل محدودیت‌های رژیم غذایی بیشتر در معرض کمبود قرار می‌گیرند؛ بنابراین نیاز به حفظ سلامت استخوان‌ها بیشتر می‌شود.

 در این میان افرادی زیر می‌توانند پس از اصلاح کمبود خود با دوز درمانی از این مکمل بهره‌مند شوند: افرادی که کمبود ویتامین D3 دارند، از جمله مبتلایان به بیماری‌های مزمن کبدی یا کسانی که دچار اختلالات جذب (مانند سلیاک و کرون) و چاقی (با BMI بالای 30) هستند یا جراحی معده (جراحی باریاتریک) انجام داده‌اند و همچنین افرادی که بیشتر وقت خود را در منزل و دور از نور خورشید می‌گذرانند. ورزشکاران نیز به‌دلیل فعالیت‌های بدنی سنگین، نیاز بیشتری به ویتامین D دارند و می‌توانند از این قرص برای بهبود عملکرد ورزشی خود استفاده کنند.

این مکمل همچنین برای افرادی که با مصرف ویتامین D3 می‌توانند به بهبود علائم بیماری خود کمک کنند مناسب است (با نظر پزشک معالج)؛ برای مثال مبتلایان به بیماری‌های خودایمنی مانند MS، لوپوس یا آرتریت روماتوئید می‌توانند از خواص ضدالتهابی و جلوگیری‌کننده از حمله سیستم ایمنی بدن به سلول‌های خودی این مکمل بهره‌مند شوند.

نحوه مصرف قرص ویتامین D3 سانی ول سینا پیشگام دارو

توصیه می‌شود افراد بالای 12 سال روزانه 1 عدد از این مکمل را همراه با وعده غذایی اصلی (غذای چرب) و آب کافی مصرف کنند. همچنین مصرف این مکمل در کودکان کمتر از 12 سال، باید مطابق نظر پزشک صورت گیرد.

موارد هشدار مصرف

قبل از مصرف به نکات زیر توجه کنید:

• افرادی که به هریک از ترکیبات موجود در این مکمل حساسیت دارند، باید از مصرف آن پرهیز کنند.
•  کسانی که دارای سطح بالای ویتامین D (هایپرویتامینوز D) یا کلسیم در خون (هایپرکلسمی) هستند و همچنین افرادی که مشکلات پاراتیروئیدی یا بیماری‌های رسوب کلسیم در عروق دارند، نباید این مکمل را مصرف کنند.
•  افرادی که به بیماری‌های مزمن کبدی، کلیوی و صفراوی مرتبط با سوء‌جذب آنالوگ‌های ویتامین D مبتلایند، قبل استفاده از این مکمل باید با پزشک معالج مشورت کنند.
• کسانی که مشکلات قلبی‌عروقی دارند باید پیش از مصرف این مکمل با پزشک مشورت کرده و از مصرف هم‌زمان مکمل‌های حاوی کلسیم و ویتامین D به همراه غذاهای غنی از کلسیم اجتناب کنند.

بارداری و شیردهی

خانم‌های باردار و شیرده می‌توانند تحت نظر پزشک از این مکمل استفاده کنند.

تداخل دارویی قرص ویتامین D3 سانی ول سینا پیشگام دارو

مصرف این مکمل تغذیه‌ای با داروهای زیر تداخل دارد:

• گلیکوزیدهای قلبی (مانند دیگوکسین): مصرف این دارو همراه با مکمل ویتامین D3 ممکن است اثرات و عوارض جانبی دارو را افزایش دهد؛ بنابراین قبل از مصرف این مکمل حتماً با پزشک مشورت شود.

• دارو‌های کاهنده فشار خون (مانند دیلتیازم و وراپامیل): مصرف هم‌زمان ممکن است اثر این داروها را کاهش دهد و خطر هایپرکلسمی (سطح بالای کلسیم در خون) را بیشتر کند؛ بنابراین قبل از شروع مصرف این مکمل حتماً با پزشک مشورت شود.

• داروهای دیورتیک یا مُدر تیازیدی (مانند هیدروکلروتیازید): مصرف هم‌زمان مکمل ویتامین D3 ویتامین لایف با این داروها می‌تواند خطر هایپرکلسمی (افزایش سطح کلسیم در خون) را افزایش دهد. مشاوره با پزشک برای تنظیم دوز و نظارت بر سطح کلسیم در خون ضروری است.

• آنتی‌اسیدهای حاوی آلومینیوم (مانند آلومینیوم هیدروکساید): ویتامین D می‌تواند میزان جذب آلومینیوم را در بدن افزایش دهد. این تداخل ممکن است برای مبتلایان به بیماری کلیوی مشکل‌ساز باشد؛ بنابراین بهتر است این مکمل 2 ساعت قبل یا 4 ساعت بعد از این داروها مصرف شود.

• ارلیستات: درصورت مصرف هم‌زمان ممکن است جذب ویتامین D کاهش یابد؛ بنابراین رعایت فاصله زمانی مناسب بین مصرف این دو (حداقل 2 ساعت) توصیه می‌شود.

• داروهای کاهنده کلسترول دسته استاتین‌ها (مانند آتورواستاتین): ممکن است با مصرف هم‌زمان، جذب و اثرات این داروها کاهش یابد؛ بنابراین مشورت با پزشک برای تعیین دوز مناسب و زمان مصرف الزامی است.

عوارض قرص ویتامین D3 سانی ول سینا پیشگام دارو

عوارض جانبی این محصول در دوز توصیه‌شده نادر است، اما ممکن است در برخی افراد با واکنش‌های آلرژیک (مانند خارش، کهیر و تورم) و مشکلات گوارشی (مانند نفخ، تهوع، استفراغ، اسهال یا یبوست) همراه باشد.

سؤالات متداول

1.آیا کسی که کمبود ویتامین دی دارد باید دائما قرص ویتامین دی روزانه مصرف کند؟

برای افراد مبتلا به کمبود ویتامین D، پروتکل مکمل معمولاً شامل یک دوز بارگیری اولیه برای تصحیح سریع کمبود و یک دوز نگهدارنده برای جلوگیری از عود است. به عنوان دوز نگه‌دارنده مصرف روزانه 800 تا 1,000 واحد بین‌المللی ویتامین D برای بزرگسالان با سابقه کمبود معمولاً توصیه می‌شود. برای افراد با محدودیت در قرارگیری در معرض نور خورشید یا سایر عوامل خطر، مکمل روزانه ممکن است در تمام طول سال ضروری باشد. با این همه یک نسخه واحد نمیتوان برای افراد تجویز کرد. بنابراین قبل از مصرف با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.

2.آیا مصرف سانی‌ول برای افراد دارای درد مفاصل مناسب است؟

برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مکمل ویتامین D در افراد مبتلا به کمبود ویتامین D ممکن است درد مفصلی را کاهش دهد، اما در افراد با سطح ویتامین D کافی، این مکمل تأثیری بر درد مفصلی ندارد. بنابراین پیش شرط این تغییر کمبود ویتامین دی در افراد است.

منابع: NHS | rheumatologyadvisor | drugs

نویسنده: ویدا دنکوب (کارشناس ارشد تغذیه در جامعه)

ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و امیررضا استواری