رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب و کاهش چربی خون
کلسترول نوعی چربی است که هم از طریق غذا وارد بدن می شود و هم توسط کبد ساخته می شود. اگرچه وجود کلسترول برای عملکرد طبیعی بدن ضروری است، اما افزایش بیش از حد آن می تواند سلامت بدن را به طور جدی تهدید کند. یکی از شایع ترین عوارض کلسترول بالا، بروز مشکلات قلبی-عروقی است. رسوب کلسترول در دیواره رگ ...