امروزه روز استانداردهای زیبایی در دنیا دستخوش تغییر شده است و آقایان و خانم‌های کم‌مو و بی‌موی زیادی داریم که جذاب هستند و حتی در عرصه مدلینگ فعالیت می‌کنند؛ اما حقیقت این است که ریزش و کم‌پشتی موی سر اعتمادبه‌نفس افراد را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد. امروزه عوامل زیادی باعث بروز ریزش مو در افراد می‌شود؛ از عوامل موروثی و ژنتیکی گرفته تا مصرف دخانیات، هوای آلوده، شامپوهای بی‌کیفیت و تغذیه ناسالم. موها برای آن که سلامتی و زیبایی خود را حفظ کنند، به مراقبت و رسیدگی ما نیاز دارند؛ اما گاهی اوقات بی‌توجهی ما باعث می‌شود که کار از کار بگذرد و پوست سرمان از آینه قابل دیدن باشد. در چنین شرایطی، مشورت با متخصص مو و یافتن دلیل این اتفاق، ضروری است. پزشکان در کنار تجویز روش‌های درمانی و بعضاً شامپوهای ریزش مو، گاهی اوقات به تجویز انواع گزینه‌های بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو می‌پردازند. ما نیز در این مقاله قصد داریم بهترین قرص های ویتامین و مکمل ها برای جلوگیری از ریزش مو را به شما معرفی کنیم. پس با ما همراه باشید.
5 نمونه از بهترین قرص ویتامین و مکمل ها برای ریزش مو
اگر پزشک متخصص مو پس از انجام آزمایش‌های متعدد به این نتیجه برسد که ریزش مو در اثر کمبود ویتامین رخ داده است، جای هیچ نگرانی وجود ندارد. چرا که به لطف علم پزشکی، بهترین قرص‌های ویتامین برای ریزش مو در دسترس هستند. مصرف منظم این قرص‌ها، باعث تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن و توقف ریزش موها خواهد شد. برخی از بهترین مکمل های ضد ریزش مو عبارت‌اند از:
1. کپسول کراتین پلاس یوروویتال
این کپسول یکی از بهترین مکمل‌هایی است که می‌توانیم برای درمان ریزش موها و تقویت آن‌ها مصرف کنیم. مصرف منظم کپسول کراتین پلاس یوروویتال، باعث رفع نازکی و تقویت ریشه آن‌ها می‌شود. ویتامین B موجود در این کپسول، به فولیکول‌های مو کمک می‌کند تا از اکسیژن و مواد مغذی موجود در خون برخوردار شوند و برای رشد و تقویت خود از آن استفاده کنند.
خرید کپسول کراتین پلاس یوروویتال
2. قرص پیلفود کمپلکس مو و ناخن دارو درمان پارمیدا
دومین محصولی که برای تقویت موها و جلوگیری از ریزش آن‌ها می‌توان استفاده کرد، قرص پیلفود کمپلکس مو و ناخن دارو درمان پارمیدا نام دارد. این قرص علاوه بر این که نقش چشمگیری در درمان ریزش موها دارد، بلکه برای رشد موها و ناخن‌ها نیز مفید و موثر است. در ترکیبات این قرص، انواع ویتامین‌ها مانند ویتامین E و ویتامین‌های گروه B وجود دارند. با این ترکیبات، ریشه موها تقویت می‌شود و کمتر از قبل شاهد ریزش آن‌ها خواهیم بود.
خرید قرص پیلفود کمپلکس مو و ناخن دارو درمان پارمیدا
3. پودر کلاژن غنی شده بیوتی کلاژینو
در ترکیبات پودر کلاژن غنی شده بیوتی کلاژینو، شاهد وجود آنتی اکسیدان‌های قدرتمندی هستیم که نه تنها برای زیبایی و جوانی پوست مفید هستند، بلکه در تقویت و زیبایی موها نیز اثر زیادی دارند. زمانی که به طور منظم از این پودر استفاده کنیم، موها رشد بهتری را تجربه می‌کنند و دیگر شاهد ریزش و کم پشتی آن‌ها نخواهیم بود. از اصلی‌ترین ترکیبات موجود در این محصول می‌توان به کلاژن، ویتامین C، زینک، بیوتین و هیالورونیک اسید اشاره کرد.
خرید پودر کلاژن غنی شده بیوتی کلاژینو
4. قرص روکش دار کلاژن گلد آدریان
موهای ما برای آن که همواره سلامتی و شادابی خود را حفظ کنند، به ماده‌ای به نام کلاژن نیاز دارند. ساختار مو از پروتئین‌هایی مانند کلاژن و کراتین ساخته شده است. کلاژن با ایجاد استحکام مو از دو شاخه شدن آن‌ها جلوگیری می‌کند. این ماده همچنین ریشه موها را تقویت می‌کند و باعث افزایش ضخامت آن‌ها می‌شود. با افزایش سن، میزان کلاژن سازی در بدن انسان کاهش پیدا می کند؛ اما می‌توان با استفاده از مکمل‌ها، کلاژن مورد نیاز بدن را تامین کرد. قرص روکش دار کلاژن گلد آدریان یکی از بهترین نوع این محصولات است که مصرف آن، باعث افزایش استحکام ریشه و مانع ریزش موها می‌شود.
خرید قرص روکش دار کلاژن گلد آدریان
5. قرص پیوسته رهش فولیکوژن اروند فارمد
اگر با مشکلاتی مانند نازک شدن، ریزش و سفیدی موها مواجه شده‌اید، یکی از بهترین محصولاتی که می‌توانید برای رفع این مشکل استفاده کنید، قرص پیوسته رهش فولیکوژن اروند فارمد است. ترکیبات ریز مغذی که در این قرص وجود دارند، سبب تقویت موها و پرپشت شدن آن‌ها می‌شود. این قرص دارای ویتامین B6 است که از ریزش مو جلوگیری به عمل می‌آورد. فولیک اسید موجود در این قرص، باعث تنظیم چرخه‌های رشد فولیکولی می‌شود و به رشد مجدد موها کمک می‌کند.
خرید قرص پیوسته رهش فولیکوژن اروند فارمد
کمبود کدام ویتامین باعث ریزش مو می شود؟
قبل از آن که در مورد بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو صحبت کنیم، اجازه دهید شما را با یکی از دلایل این اتفاق آشنا کنیم؛ کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی! زمانی که بدن با کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی روبرو شود، اثرات ناخوشایند آن با تغییراتی در جسم مشاهده می‌شود که یکی از آن‌ها، ریزش موهاست. اما کمبود چه چیزی باعث ریزش مو می‌شود؟ در این قسمت شما را با آن‌ها آشنا می‌کنیم:
بیوتین
بیوتین یا همان ویتامین B7، یکی از مهم‌ترین ترکیباتی است که کمبود آن باعث ریزش موها خواهد شد. کراتین، پروتئین اصلی سازنده مو است و بیوتین، ماده‌ای است که به تولید کراتین کمک می‌کند. در نتیجه اگر با کمبود این ماده در بدن خود مواجه شوید، موها به آرامی ضخامت خود را از دست می‌دهند و شاهد ریزش آن‌ها خواهید بود.
ویتامین D
زمانی که موهای ما نازک شوند و ریزش آن‌ها شدت بگیرد، ممکن است با کمبود ویتامین D مواجه شده باشیم. اگر در طول روز به میزان کافی ویتامین D دریافت نکنیم، موهای ما حالت خشک و شکننده‌ای پیدا می‌کنند و ریزش آن‌ها شروع می‌شود.
ویتامین A
ویتامین دیگری که مو برای رشد و سلامتی خود به آن نیاز دارد، ویتامین A است. اگر در برنامه غذایی روزانه خود به میزان کافی این ویتامین را به بدن خود نرسانیم، شاهد نازک شدن بیش از حد موها و ریزش آن‌ها خواهیم بود. حتی ممکن است شاهد شوره و پوسته پوسته شدن کف سر باشیم که نشانه‌ای از کمبود این ویتامین است.
ویتامین E
در صورتی که بدن به میزان کافی ویتامین E دریافت نکند، موها خشک و دچار آسیب می‌شوند. همچنین ممکن است شاهد ایجاد موخوره، نازک شدن و سستی ریشه آن‌ها باشید. تمام این موارد زمینه را برای ریزش و کم پشت شدن موها فراهم می‌کنند.
اسید فولیک
سلول‌های ما برای آن که به خوبی رشد کنند، به ویتامین B9 نیاز دارند که ما آن را به نام اسید فولیک می‌شناسیم. زمانی که میزان این ویتامین در بدن ما کم شود، فولیکول‌های مو دچار اختلال در رشد می‌شوند؛ چرا که تقسیم سلولی برای رشد موهای جدید انجام نمی‌شود و این موضوع سبب کم پشت شدن و ریزش موها خواهد شد.
آهن
تأمین آهن به عنوان یکی از ضروری‌ترین مواد معدنی، برای جسم حیاتی است. زمانی که میزان آهن در بدن ما کاهش پیدا کند، فولیکول‌های مو نمی‌توانند اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز خود را از خون دریافت کنند. در نتیجه به آرامی ضعیف می‌شوند و موها شروع به ریزش می‌کنند. در واقع ریزش مو در افرادی که با فقر آهن مواجه هستند، یک امر شایع است.
زینک
کمبود روی یا زینک در بدن ما، زمینه را برای ریزش موها فراهم می‌کند. زینک ماده‌ای است که سبب می‌شود غدد چربی اطراف فولیکول مو، کار خود را به بهترین شکل ممکن انجام دهند که این موضوع، سلامت مو را تضمین می‌کند. این ماده در غذاهایی مانند گوشت، حبوبات، جوانه گندم، اسفناج و همچنین مکمل‌ها یافت می‌شود.
ویتامین های موجود در قرص های ضد ریزش و تقویت کننده مو
عوامل بسیار زیادی وجود دارند که سبب ریزش موها و کم پشت شدن آن‌ها می‌شوند. از مشکلات ژنتیکی و هورمونی گرفته تا بارداری و کمبود برخی از مواد مغذی و ویتامین‌ها. اگر پزشک متخصص با بررسی‌های متعدد به این نکته پی ببرد که ریزش موها در اثر کمبود ویتامین رخ داده است، مصرف بهترین قرص برای ریزش مو را به بیمار خود پیشنهاد می‌دهد. در قرص های ضد ریزش و تقویت کننده مو، ویتامین‌های مختلفی وجود دارند که برخی از آن‌ها عبارتند از:
ویتامین A
یکی از اصلی‌ترین ترکیبات موجود در قرص ضد ریزش مو، ویتامین A است. این ویتامین نقش مهمی در تولید چربی طبیعی کف سر و تامین رطوبت برای ریشه موها دارد.
ویتامین B
در فرمولاسیون قرص‌های تقویت کننده و ضد ریزش مو، شاهد وجود انواع ویتامین‌های گروه B هستیم. این ویتامین‌ها به ساخت سلول‌های خونی کمک فراوانی می‌کنند. بنابراین فولیکول موها می‌توانند اکسیژن و مواد مغذی را که برای رشد و استقامت خود به آن نیاز دارند، از طریق خون دریافت کنند.
ویتامین C
همه ما می‌دانیم که سیستم ایمنی بدن، برای تقویت خود به ویتامین C نیاز دارد. اما آیا می‌دانستید که این ویتامین، نقش مهمی در سلامتی و تقویت موها نیز دارد؟ این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند، اثرات ناخوشایند رادیکال‌های آزاد را برای موها خنثی می‌کند. بدن ما برای ساخت کلاژن - به عنوان یک ماده مهم برای سلامتی پوست و مو - به ویتامین C نیاز دارد.
ویتامین D
ویتامین D، در ساخته شدن فولیکول‌های جدید مو نقش مهمی دارد. شاید برای شما جالب باشد بدانید که فولیکول‌ها، همان منافذ کوچکی هستند که داخل پوست سر ایجاد می‌شوند و موها از همان قسمت شروع به رشد می‌کنند.
ویتامین E
همانند ویتامین C که یک آنتی اکسیدان قدرتمند است، ویتامین E نیز از خواص آنتی اکسیدانی برخوردار است و با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند. این ویتامین همچنین از موها در برابر آسیب اشعه‌های نور خورشید محافظت می‌کند.
سخن پایانی
هر چند ریزش موها یک اتفاق ناخوشایند است که برخی از ما ممکن است آن را تجربه کنیم، اما خوشبختانه راه‌های بسیار زیادی برای توقف آن وجود دارد. مهم این است که در ابتدا با کمک یک متخصص موی حاذق و باتجربه، ریشه ریزش موها را کشف کنیم و پس از آن، به دنبال درمان باشیم. اگر کمبود ویتامین علت اصلی ریزش موها باشد، نباید کوچک‌ترین نگرانی به خود راه دهیم. کافیست یکی از محصولات موجود در لیست بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو را استفاده کنیم تا دوباره شاهد پرپشتی و زیبایی موهای خود باشیم. ما در این مقاله تلاش کردیم بهترین قرص های ویتامین و مکمل ها برای جلوگیری از ریزش مو را به شما معرفی کنیم. تماممحصولات مکمل های پوست، مو و ناخن، از طریق داروخانه آنلاین زیوش در دسترس شما قرار دارد؛ کافی است سری به سایت بزنید و سفارش خود را ثبت کنید.
نویسنده: لیلا خدابخشی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و حسن غیبی