کپسول ژلاتینی سخت نرون و اینر روهه یوروویتال

قرار گرفتن در شرایط استرس‌زا کیفیت خواب را کاهش می‌دهد و بر عملکرد روزانه‌ فرد تأثیر می‌گذارد. تغییر کیفیت خواب در طول زمان می‌تواند آثار مخربی بر جسم و ذهن داشته باشد و بسیاری از افراد را به سمت مصرف خودسرانه داروهای آرام‌بخش سوق دهد. این داروها ممکن است در کوتاه‌مدت مفید به نظر برسند؛ اما برخی از آن‌ها در مدت طولانی‌ با عوارض جدی همراه هستند.

تغذیه‌ مناسب و تأمین ویتامین‌های ضروری، به‌ویژه ویتامین‌های گروه B، نقش مهمی در افزایش توان بدن برای مقابله با استرس دارد. استفاده از برخی ترکیبات گیاهی نیز روشی مؤثر برای افزایش احساس آرامش و بهبود کیفیت خواب به شمار می‌آید. بسیاری از این گیاهان با تأثیرات علمی اثبات‌شده، بدن را به تولید عوامل آرامش‌زا هدایت می‌کنند و برای کنترل استرس مؤثر هستند.

البته تعداد دفعات استفاده از این گیاهان با دوز مناسب هم بسیار مهم است. مکمل‌های گیاهی آرامش‌بخش با هدف تأمین مقدار مناسب ترکیبات مؤثر طراحی شده‌اند و گزینه‌های خوبی برای کاهش استرس و بهبود خواب محسوب می‌شوند.

کپسول ژلاتینی سخت نرون و اینر روهه یوروویتال یکی از این مکمل‌هاست که با ترکیبی از عصاره‌های گیاهی ارزشمند، ویتامین‌های گروه B و آمینواسید تریپتوفان به کاهش مشکلات ذهنی و خستگی‌های روزانه جهان مدرن کمک می‌کند.

ترکیبات کپسول ژلاتینی سخت نرون و اینر روهه یوروویتال

این محصول با داشتن ترکیبات زیر به بهبود عملکرد سیستم عصبی و کاهش استرس کمک می‌کند:

• عصاره گیاه سنبل‌الطیب (Valeriana officinalis): تسکین تنش‌های عصبی، رفع بی‌قراری عصبی و کمک به رفع اختلالات خواب از طریق تعامل با گیرنده‌های گابا، کاهش اضطراب و افسردگی از طریق فعال‌سازی گیرنده ادنوزین و تأثیر انتخابی بر گیرنده‌های کلسیم، جلوگیری از آسیب به سلول‌های عصبی با مهار مسیرهای التهابی (مانند NF-kB)، بهبود خلق‌وخو

• عصاره گیاه رازک (Humulus lupulus): مهار نورون‌ها و اثر آرام‌بخشی روی سیستم عصبی با داشتن ترکیبات بیواکتیو مانند هومولون و لوپولون با اثرات تحریکی بر گیرنده گابا، کاهش سطح اضطراب و استرس، درمان تنش‌های عصبی، تسهیل روند انتقال به خواب و بهبود کیفیت خواب

• عصاره گیاه بادرنجبویه (Melissa officinalis): دارای اثرات آرام‌بخش و ضداضطراب، بهبود خلق‌وخو، تسکین اضطراب، بهبود سردردهای ناشی از استرس، مفید برای حافظه، تمرکز و یادگیری، بهبود اختلالات خواب، کاهش علائم تحریک‌پذیری

• آمینواسید تریپتوفان: کمک به ساخت سروتونین، بهبود کیفیت خواب از طریق تولید ملاتونین، کاهش زمان شروع خواب و افزایش طول خواب REM، کاهش سطح کورتیزول پس از استرس و کاهش رفتارهای پرخاشگرانه

• خانواده‌ ویتامین‌های ب (ب۱، ب۲، ب۶، ب۱۲، ب۹، ب۷، ب۳، ب۵): ضروری برای عملکرد سیستم عصبی، افزایش سطح انرژی روزانه، بهبود خلق‌وخو، کمک به رفع اختلالات خواب

مزایای کپسول ژلاتینی سخت نرون و اینر روهه یوروویتال

از مهم‌ترین مزایای این مکمل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کاهش سطح اضطراب و استرس

• بهبود خلق‌وخو و افزایش حس آرامش

• کاهش زمان به خواب رفتن و بهبود کیفیت خواب

• برطرف‌ کردن تنش و سردردهای عصبی

• تقویت عملکرد شناختی مغز از جمله حافظه و تمرکز

• حفظ سلامت سیستم عصبی

کپسول ژلاتینی سخت نرون و اینر روهه یوروویتال برای چه کسانی مناسب است؟

سطوح مختلف استرس و اضطراب می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر جسم و ذهن داشته باشد. استفاده از مکمل اینر روهه با تأثیرات آرام‌بخش، راهکار کمکی مناسب برای کنترل و مدیریت این شرایط محسوب می‌شود؛ به‌خصوص برای گروه‌های زیر که تحت فشارهای روزمره بیشتری قرار دارند:

افراد با اختلالات خواب و اضطراب

معمولاً این گروه با اختلالات خلقی و کاهش انرژی مواجه می‌شوند؛ بنابراین مصرف مکمل نرون و اینر روهه با ترکیبات طبیعی، ویتامین‌های گروه ب و مواد معدنی ضروری برای این افراد بسیار مفید است. همچنین می‌تواند به تنظیم خواب، رفع اختلالات خواب مانند کاهش زمان به‌ خواب رفتن، کاهش تعداد دفعات بیدار شدن در طول شب و آرامش ذهنی کمک کند.

افراد تحت فشارهای روزمره

افرادی که در محیط‌های پرتنش زندگی می‌کنند یا در این محیط‌ها مشغول به کارند، می‌توانند از مزایای این کپسول بهره‌مند شوند. ترکیبات آرام‌بخش این مکمل به افزایش احساس آرامش و کاهش خستگی ناشی از فشارهای روزانه کمک می‌کنند. همچنین با تأثیر بر سیستم‌های انتقال‌دهنده عصبی مانند سروتونین، احساس خوشحالی و رضایت را افزایش می‌دهند و خلق‌وخو را بهبود می‌بخشند.

نحوه‌ مصرف کپسول ژلاتینی سخت نرون و اینر روهه یوروویتال

برای اثربخشی بهتر، بزرگسالان روزانه 1 کپسول را یک ساعت قبل از خواب، همراه با مقدار کافی آب مصرف کنند؛ زیرا ترکیبات این محصول می‌تواند اثرات خواب‌آوری داشته باشد که به بهبود کیفیت خواب و تسهیل فرایند خوابیدن کمک می‌کنند.

موارد هشدار مصرف

هنگام مصرف این مکمل رعایت نکات زیر ضروری است:

• مصرف کپسول نرون و اینر روهه یوروویتال برای کودکان و نوجوانان مجاز نیست و مخصوص بزرگسالان است.

• ترکیبات آرام‌بخش این مکمل می‌تواند در ترکیب با داروهای بیهوشی سبب خواب‌آلودگی بیش‌ازحد و بروز مشکلات احتمالی شود؛ به همین دلیل توصیه می‌شود مصرف این مکمل حداقل ۲ هفته قبل عمل جراحی متوقف شود.

• برخی ترکیبات شیمیایی موجود در گیاه رازک این مکمل می‌توانند مانند هورمون استروژن عمل کنند؛ بنابراین مبتلایان به شرایط حساس به استروژن (مانند سرطان سینه و اندومتریوز) باید در مصرف رازک احتیاط کنند.

• استفاده از این کپسول ممکن است بر توانایی افراد هنگام رانندگی تأثیر بگذارد؛ بنابراین بهتر است پس از مصرف آن از رانندگی پرهیز شود یا در زمان رانندگی احتیاط لازم صورت گیرد.

• این محصول ممکن است با برخی آزمایش‌های آزمایشگاهی (مانند اوروبیلینوژن و آنتی‌بادی‌ها) تداخل داشته باشد و احتمالاً سبب نتایج نادرست آزمایش شود.

• به‌ دلیل وجود گیاه بادرنجبویه در ترکیبات این کپسول، ممکن است عملکرد غده تیروئید تحت‌ تأثیر قرار بگیرد؛ بنابراین در مبتلایان به اختلالات تیروئیدی مصرف این مکمل باید زیر نظر پزشک باشد.

• افراد با سابقه‌ تشنج، مشکلات کلیوی یا کبدی و با اختلالات فشارخون برای مصرف این فراورده حتماً با پزشک مشورت کنند.

• در صورت داشتن سابقه‌ حساسیت به هریک از ترکیبات مکمل از مصرف آن خودداری شود.

• توصیه می‌شود افراد دیابتی، افراد دچار مشکلات پروستات و آب‌مروارید از مصرف آن اجتناب کنند یا قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنند.
• مکمل‌های حاوی تریپتوفان ممکن است باعث مشکلات تنفسی در بیماران مبتلا به انواع خاصی از مشکلات گوارشی (افراد دچار عدم توانایی در تولید اسید‌معده و سوء جذب) شود؛ بنابراین این افراد قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.

بارداری و شیردهی

به‌ دلیل نوع و دوز بالای ترکیبات این مکمل، باید از مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی خودداری شود.

تداخل دارویی کپسول ژلاتینی سخت نرون و اینر روهه یوروویتال

این مکمل ممکن است با داروهای زیر تداخل داشته‌ باشد؛ به همین دلیل رعایت دستورالعمل‌‌های گفته‌شده یا مشورت با پزشک قبل از مصرف همزمان مکمل با این دارو‌ها ضروری است:

• داروهای آرام‌بخش (مانند بوسپیرون، کلونازپام، آلپرازولام و لورازپام): ترکیبات گیاهی این مکمل ممکن است سبب خواب‌آلودگی و کندی تنفس شوند. مصرف آن همراه با داروهای آرام‌بخش می‌تواند این عوارض را تشدید کند.

• داروهای مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین (مانند سیتالوپرام و فلوکستین): مصرف مکمل به دلیل دارا بودن تریپتفان همراه با این داروها ممکن است سروتونین را بیش از حد افزایش دهد. این ممکن است عوارض جانبی جدی از جمله مشکلات قلبی، تشنج و استفراغ ایجاد کند.

• داروهای ضدتشنج (مانند فنوباربیتال و فنی‌توئین): مصرف همزمان این مکمل با این داروها میزان تأثیرگذاری دارو را کاهش می‌دهد و ممکن است سبب افزایش ریسک تشنج شود.

• مکمل‌های خواب‌آور دیگر همچون ملاتونین: در صورت مصرف همزمان اثرات خواب‌آوری تشدید می‌شود.

عوارض کپسول ژلاتینی سخت نرون و اینر روهه یوروویتال

در برخی موارد نادر ممکن است با عوارضی مانند تهوع خفیف، سرگیجه و خواب‌آلودگی بیش‌ازحد همراه باشد. همچنین مصرف مکمل در برخی افراد ممکن است عوارض گوارشی مانند اسهال و سایر مشکلات گوارشی ایجاد کند. در صورت تداوم یا شدت‌ یافتن این عوارض با پزشک یا داروساز مشورت شود.

سؤالات متداول

1.آیا می‌توان از مکمل نرون و اینر روهه برای کاهش علائم افسردگی استفاده کرد؟

این مکمل با تأمین بسیاری از ویتامین‌های گروه ب و اسیدآمینه تریپتوفان به تنظیم هورمون‌ها و بهبود فرایندهای عصبی بدن کمک می‌کند. این ویژگی‌ها می‌توانند به کنترل علائم افسردگی و بهبود وضعیت افراد کمک کنند. البته لازم است قبل از مصرف به این منظور با متخصص مربوطه مشورت شود و یک سری تداخلات دارویی مهم با داروهای ضدافسردگی رایج در نظر گرفته شود.

2.آیا افراد دچار زخم معده عصبی می‌توانند از نرون و اینر روهه استفاده کنند؟

بله؛ با توجه به خواص آرامبخش این محصول به نظر می‌رسد که در بهبود این وضعیت کمک کند. همچنین بر اساس اطلاعات موجود، رازک ممکن است برخی مزایا را برای افراد مبتلا به زخم معده به دلیل کمک به ایجاد پوشش ارائه دهد، در حالی که اطلاعات کافی برای اثرات سنبل الطیب، تریپتوفان و کمپلکس B وجود ندارد. توصیه می شود این افراد قبل از شروع با پزشک متخصص خود مشورت کنید.

منابع: WebMD | farmaimpresa | mayoclinic

نویسنده: زهرا رمضانی

ناظر علمی:  دکتر علی سالاری تبار و امیررضا استواری