در دنیای امروز، که با حجم زیادی از اطلاعات و چالشها مواجهیم، توانایی تمرکز و حفظ اطلاعات به مهارتی ضروری تبدیل شده است؛ بنابراین تقویت عملکرد مغز و حافظه نهتنها برای موفقیتهای تحصیلی و شغلی اهمیت دارد، بلکه بر کیفیت زندگی اجتماعی و عاطفی و تمرکز و تواناییهای شناختی تأثیرگذار است. بهبود این عملکرد میتواند کیفیت زندگی را افزایش و خطر ابتلا به اختلالات شناختی را کاهش دهد.
راهکارهای بهبود عملکرد مغزی شامل خواب کافی (حداقل ۸ ساعت خواب)، تمرینات ذهنی (حل معماها و بازیهای فکری)، ورزش منظم (فعالیتهای هوازی مانند دویدن و شنا)، تغذیه سالم (مصرف غذاهای غنی از آنتیاکسیدانها و اسیدهای چرب امگا3 مانند ماهی سالمون و تن، گردو و بادام، توتها، سبزیهای برگ سبز، غلات کامل مثل جو، آووکادو، چای سبز و قهوه) و مصرف مکملهای مناسب است. در این راستا قرص نوروکر لیلیا هلث کر مکمل تغذیهای حاوی 26 نوع ترکیبات مغذی مختلف است که به تقویت عملکرد شناختی، حافظه، تمرکز و بهبود سلامت روان و سیستم ایمنی کمک میکند. با مصرف منظم این محصول میتوان با چالشهای زندگی بهتر مقابله کرد و از پتانسیلهای خود نهایت بهره را برد.
ترکیبات قرص نوروکر لیلیا هلث کر
ترکیبات اصلی این محصول به تفکیک شامل موارد زیر است:
-
ویتامین A: حفاظت از سلولهای مغزی در برابر آسیبها، تنظیم انتقال سیگنالهای عصبی، بهبود دید در نور کم و جلوگیری از دژنراسیون ماکولا (تخریب تدریجی لکه زرد)
-
ویتامین C: حفاظت از سلولهای مغزی، نقش در تولید نوراپینفرین، افزایش اکسیژنرسانی به مغز و تقویت عملکرد شناختی و حافظه
-
ویتامین D: تأثیر مثبت بر رشد و تکامل سلولهای عصبی، کاهش خطر افسردگی، حفاظت از مغز در برابر بیماریهایی مانند آلزایمر، حفظ سلامت استخوانها و عملکرد مغز
-
ویتامین E: دارای خاصیت آنتیاکسیدانی قوی، محافظت از غشای سلولی سلولهای مغز، جلوگیری از آسیب اکسیداتیو به سلولهای مغزی، بهبود جریان خون به مغز و تقویت عملکرد شناختی، حفظ سلامت اعصاب و بهبود حافظه
-
ویتامینهای گروه B (شامل ویتامین B1 ،B2، نیاسین، پنتوتنیک اسید، B6، بیوتین، فولیکاسید و B12): تقویت حافظه، تأثیر مثبت بر توجه و تمرکز، جلوگیری از آسیب به سلولهای مغزی، تنظیم تولید انرژی در مغز، بهبود اکسیژنرسانی و تغذیه سلولهای مغزی، تأثیر مثبت بر سلامت روانی و کاهش اضطراب، رشد و تکامل سلولهای مغزی و حفظ سلامت اعصاب
-
منیزیم اکساید: مؤثر در انتقال سیگنالهای عصبی و حافظه، بهبود خلق و خو و تمرکز، تأمین انرژی برای فعالیتهای مغزی، حمایت از خواب سالم
-
مس گلوکونات: تنظیم سیگنالدهی عصبی، کاهش خطر افسردگی، تقویت سیستم ایمنی و کمک به تولید انرژی
-
زینک (روی) اکساید: حفاظت از سلولهای مغزی و بهبود عملکرد آنها، بهبود حافظه و یادگیری، تأثیر مثبت بر خلق و خو و کاهش خطر ابتلا به عفونتها
-
سلنیوم (سدیم سلنات): آنتیاکسیدان قوی، حفظ سلامت نورونها و جلوگیری از آسیبهای مغزی، بهبود عملکرد شناختی و حافظه، بهبود وضعیت روانی و تقویت سیستم ایمنی بدن
-
یُد (پتاسیم یُدید): بهبود عملکرد حافظه و یادگیری، حفظ سلامت نورونها، بهبود وضعیت روحی، تنظیم خلق و خو و کاهش علائم اضطراب و تنظیم سوختو ساز انرژی در سلولهای بدن
-
عصاره جنسینگ (Panax Ginseng): بهبود تمرکز و کارایی شناختی، تأثیر مثبت بر فرایندهای یادگیری، افزایش توانایی تفکر و تجزیه و تحلیل، بهبود جریان خون به مغز و بهبود وضعیت روحی و روانی
-
الآرژنین: بهبود جریان خون به مغز، تقویت عملکردهای شناختی، افزایش سلامت عمومی مغز، کاهش خستگی ذهنی
-
المتیونین: کاهش آسیب سلولی و حفظ سلامت نورونها، بهبود عملکرد شناختی و حافظه، افزایش تمرکز و توجه، ماده ضد افسردگی طبیعی، بهبود خلق و خو
-
کوآنزیم کیوتن: تأمین انرژی برای سلولهای مغزی، حفاظت از سلولهای مغزی در برابر آسیبهای سلولی
-
پارا آمینو بنزوئیک اسید (PABA): کاهش خطر بیماریهای روانی مرتبط با پیری، حفاظت از نورونها در برابر آسیبهای سلولی، کاهش علائم اضطراب و افزایش احساس آرامش
-
لیکوپن: آنتیاکسیدان قوی، حفاظت از نورونها در برابر آسیب، کاهش التهاب
-
لوتئین: بهبود عملکرد شناختی، یادگیری، تفکر و استدلال، حفاظت از نورونها و کاهش اضطراب و افسردگی
- زاگزانتین: دارای خواص آنتیاکسیدانی قوی، حفظ سلولهای مغزی از آسیبها، تقویت حافظه و یادگیری
مزایای قرص نوروکر لیلیا هلث کر
با مصرف منظم مکمل نوروکر لیلیا هلث کر میتوان از مزایای طیف وسیعی از ترکیبات مغذی موجود در آن بهرهمند شد؛ از جمله:
-
تأمین انرژی لازم برای عملکرد بهینه مغز
-
کمک به بهبود حافظه و یادگیری
-
افزایش توانایی تمرکز و توجه
-
حمایت از عملکرد طبیعی مغز و کاهش زوال شناختی
-
حاوی آنتیاکسیدانهای قوی و محافظت از مغز در برابر آسیبهای سلولی
-
کمک به کاهش اضطراب و افسردگی
-
بهبود کیفیت خواب
-
بهبود سطح انرژی عمومی بدن
-
کمک به حفظ عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن
قرص نوروکر لیلیا هلث کر برای چه کسانی مناسب است؟
این محصول بهدلیل ترکیبات متنوع و مقوی خود، برای گروههای مختلفی از افراد مناسب است؛ برای مثال افرادی که مشکلات مربوط به حافظه و تمرکز کردن دارند، افراد تحت استرس یا فشارهای روانی (برای مثال دانشآموزان، دانشجویان و افراد کنکوری) میتوانند از مزایای این مکمل بهرهمند شوند. افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند نیز می توانند با استفاده منظم از این محصول به تقویت عملکرد ایمنی بدن خود کمک کنند.
با افزایش سن، که نیاز به ویتامینها و مواد معدنی بیشتر میشود، مصرف این قرص میتواند به تأمین ترکیبات مغذی، حفظ سلامت مغز و جلوگیری از زوال عقل در افراد مسن کمک کند. ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی زیادی دارند نیز برای افزایش انرژی تولیدی در بدن و بهبود عملکرد ورزشی خود می توانند از فواید این محصول بهره ببرند. افراد دارای رژیمهای غذایی خاص (مانند رژیم گیاهخواری) و کسانی که از نظر تغذیهای دچار کمبود این قبیل ریزمغذیها هستند، میتوانند از این مکمل بهرهمند شوند.
نحوه مصرف قرص نوروکر لیلیا هلث کر
معمولاً توصیه میشود روزانه 1 عدد از این قرص همراه با آب کافی و بعد از غذا مصرف شود. همچنین از جویدن این قرص باید خودداری شود.
موارد هشدار مصرف
این مکمل با ترکیبات متنوعی که دارد، ممکن است برای برخی افراد ممنوعیت مصرف یا نیاز به احتیاط داشته باشد؛ بنابراین قبل از مصرف آن به نکات زیر توجه کنید:
-
اگر فردی به هریک از ترکیبات موجود در این مکمل حساسیت داشته باشد، همچنین افرادی که به غذاهای دریایی مانند ماهیها و صدفها حساسیت داشته یا سابقه اختلال خونریزی داشته باشند، باید از مصرف آن خودداری کند.
-
افرادی که بیماریهای کبدی یا کلیوی، قلبی، بیماری کرون و کولیت، سابقه سرطان، سابقه تشنج و سطوح بالای کلسیم/ ویتامین D (هایپرکلسمی/ هایپرویتامینوز D) در بدن داشته یا مشکل در جذب غذا (به علت سندرومهای سوءجذب) دارند، باید قبل از مصرف آن با پزشک مشورت کنند.
-
افراد دچار اختلالات خونریزی باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
-
ویتامین E موجود در مکمل ممکن است خطر خونریزی حین جراحی و بعد از آن را افزایش دهد؛ بنابراین حداقل 2 هفته قبل از جراحی برنامهریزی شده باید مصرف این مکمل متوقف شود.
-
افراد قبل از استفاده همزمان از هرگونه مکمل تغذیهای دیگر همچون مولتیویتامینها باید با فرد متخصص مشورت کنند.
بارداری و شیردهی
برخی ترکیبات موجود در این مکمل ممکن است در دوز موجود، برای جنین یا نوزاد ایمن نباشد؛ بنابراین بهتر است افراد در دوران بارداری از مصرف این محصول پرهیز کنند و در دوران شیردهی نیز قبل از مصرف با پزشک متخصص خود مشورت کنند.
تداخل دارویی قرص نوروکر لیلیا هلث کر
مصرف همزمان این مکمل (بهسبب ترکیبات زیادش) با برخی داروها میتواند تداخل ایجاد کند. قبل از مصرف مکمل لیستی از داروهای مصرفی خود تهیه کنید و آن را با پزشک یا داروساز به اشتراک بگذرایدت ا از تداخلات احتمالی جلوگیری شود. برخی از مهمترین تداخلهای دارویی عبارتاند از:
-
داروهای ضدانعقاد (مانند وارفارین): درصورت مصرف همزمان، با ویتامین E موجود در این مکمل تداخل داشته و خطر خونریزی را افزایش میدهد. قبل از مصرف همزمان، با پزشک مشورت کرده و دوز دارو تحت نظر پزشک تنظیم شود.
- استاتینها (مانند آتورواستاتین)
-
مهارکنندههای مونوآمین اکسیداز (مانند ترانیل سیپرومین): جینسینگ موجود در این محصول ممکن است با این داروها تداخل داشته باشد و عوارض جانبی را افزایش یا اثرات داروها را تغییر دهد؛ بنابراین مصرف همزمان این داروها باید تحت نظر پزشک باشد.
- ضدتشنجها (مانند فنیتوئین و فنوباربیتالها)
-
نیتروگلیسیرین: این داروها میتوانند اثرات الآرژنین موجود در مکمل را تقویت کنند و سبب افت فشارخون شوند؛ بنابراین در چنین شرایطی حتماً باید با پزشک مشورت شود.
- داروهای ضدآریتمی (مانند دیگوکسین و آمیودارون)
-
رتینوئیدها (مانند ایزوترتینوئین و ترتینوئین): این دسته داروها میتوانند با ویتامین A موجود در مکمل تداخل داشته باشند و خطر مسمومیت را افزایش دهند؛ بنابراین باید از مصرف همزمان این داروها خودداری و درصورت نیاز، با پزشک مشورت شود.
- بیسفسفوناتها (مانند آلندرونیت)
-
آنتیبیوتیکها دسته کینولونها (مانند سیپروفلوکساسین و لووفلوکساسین) و دسته تتراسایکلینها (مانند داکسیسیکلین و ماینوسایکلین): مصرف همزمان این داروها با قرص نوروکر میتواند جذب برخی مواد مغذی موجود در مکمل (مانند زینک) را کاهش دهد؛ بنابراین توصیه میشود، این داروها حداقل 2 ساعت قبل یا حداقل 4 ساعت بعد از مصرف مکمل نوروکر مصرف شوند.
- ارلیستات: حداقل فاصله 2 ساعته بین مصرف لازم است.
عوارض قرص نوروکر لیلیا هلث کر
مصرف این مکمل در دوز توصیهشده عوارض جانبی جدی ندارد، اما ممکن است در برخی افراد با عوارض زیر همراه باشد:
سؤالات متداول
1.آیا مصرف نوروکر با توجه به داشتن طیف وسیعی از ترکیباتمغذی میتواند جایگزین وعدههای غذایی سالم باشد؟
خیر، نوروکر نمی تواند جایگزین یک رژیم غذایی متعادل و سالم شود، بلکه میتواند بهعنوان یک مکمل در کنار تغذیه مناسب استفاده شود.
- آیا مصرف مکمل نوروکر میتواند جایگزین مناسبی برای یاسنال (دونپزیل) بهمنظور بهبود آلزایمر باشد؟
خیر، مصرف مکمل نوروکر نمیتواند جایگزین مناسبی برای یاسنال باشد، اما میتواند کمکدرمانی باشد. اگر پزشک یاسنال را تجویز کرده است، بهتر است مصرف تحت نظر پزشک متخصص ادامه داده شود. درصورت تمایل به اضافهکردن مکمل نوروکر، توصیه میشود ابتدا با پزشک مشورت شود؛ زیرا زینک و منیزیم موجود در محصول ممکن است با این دارو تداخل ایجاد کنند.
- آیا نورورکر برای فرد افسرده تحت درمان مفید است؟
نوروکر محصول تخصصی برای کمک به افسردگی نیست، اما برخی ترکیبات مغذی موجود در آن به بهبود خلق و خو کمک خواهند کرد. بهتر است در این زمینه با پزشک مربوط مشورت شود.
منابع: drugs | WebMD | clevelandclinic
نویسنده: ویدا دنکوب (کارشناس ارشد تغذیه در جامعه)
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و امیررضا استواری