محلول خوراکی ال کارنیتین و ال آرژینین یوروویتال

ورزشکاران با توجه به شدت تمرینات خود نیاز به انرژی بیشتری دارند تا بتوانند عملکرد ورزشی بهتری ارائه دهند. با کمبود انرژی، احتمال آسیب‌های عضلانی بیشتر شده و می‌تواند منجر به قطع دوره ورزشی شود. این کمبود انرژی روند روبه‌رشد عضلات و عملکرد ورزشی ورزشکار را متوقف می‌کند. برای افزایش انرژی راه‌حل های مختلفی وجود دارد، اما یکی از آسان‌ترین راهکارها استفاده از مکمل‌های انرژی‌بخش است که با تأثیر در بدن سبب تأمین انرژی در طول تمرین می‌شوند. محلول خوراکی ال-کارنیتین و ال-آرژنین یوروویتال با داشتن ترکیبی از آرژنین و ال-کارنیتین منبع انرژی فوق‌العاده است. همچنین این مکمل به تقویت رشد عضلات و افزایش متابولیسم چربی کمک می کند و برای ورزشکاران و بدنسازان در دوره کات (کاهش درصد چربی بدنی) می تواند سودمند باشد.

ترکیبات محلول خوراکی ال کارنیتین و ال آرژنین یوروویتال

هر بسته از این مکمل حاوی ۶ ویال خوراکی با طعم پرتقالی است و ترکیبات موجود در هر ویال شامل موارد زیر است:

• 1000 میلی‌گرم ال‌کارنیتین تارترات: افزایش سوخت و ساز چربی‌ها و کاهش چربی بدن، کمک به کاهش وزن، افزایش تولید انرژی و به تعویق انداختن خستگی، بهبود و افزایش عملکرد قلب و عضلات

• 1000 میلی‌گرم ال‌آرژنین هیدروکلراید: بهبود گردش خون و اکسیژن‌رسانی به عضلات، افزایش تولید نیتریک‌اکسید در بدن، کمک به رشد و افزایش حجم عضلات بدن، بهبود کارکرد ورزشی، افزایش تولید هورمون رشد و بالا بردن توان و استقامت عضلانی

• حاوی سوربیتول و سوکرالوز

مزایای استفاده از محلول خوراکی ال کارنیتین و ال آرژنین یوروویتال

این مکمل ورزشی با ترکیبات ذکر شده می‌تواند برای مصرف‌کنندگان مزایای زیر را داشته باشد:

• افزایش متابولیسم چربی و کمک به کاهش وزن

• افزایش انرژی و تأخیر در خستگی

• بهبود ترکیب بدنی (کاهش درصد چربی و افزایش عضلات)

• افزایش قدرت و استقامت عضلات

• کمک به رشد عضلات

• افزایش قوای جنسی

• کمک به سلامت قلب و عروق و مؤثر در بهبود جریان خون به عضلات

• تحریک ترشح هورمون رشد

محلول خوراکی ال کارنیتین و ال آرژنین یوروویتال برای چه کسانی مناسب است؟

افراد زیر می‌توانند از این مکمل استفاده کنند و از اثرات سودمند آن بهره‌مند شوند:

ورزشکاران و بدنسازان

ورزشکاران حرفه‌ای می‌توانند از این مکمل برای بهبود متابولیسم چربی (مناسب برای فاز کات)، افزایش انرژی، تسریع در بازسازی عضلات پس از تمرینات شدید، کاهش خستگی عضلانی و بهبود جریان خون و اکسیژن‌رسانی به عضلات استفاده کنند.

افراد با هدف کاهش وزن

ال-کارنیتین می‌تواند به چربی‌سوزی کمک کند؛ با این حال، باید توجه داشت ال-کارنیتین به‌تنهایی راه‌حلی معجزه‌آسا برای کاهش وزن نیست و برای دستیابی به نتایج مطلوب لازم است با برنامه غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم همراه شود.

مبتلایان به فشارخون بالا

مصرف ال-آرژنین می‌تواند به کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک در افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک کند. با این حال، افرادی که داروهای کاهنده فشار خون مصرف می‌کنند، باید با احتیاط و تحت نظر پزشک از این مکمل استفاده کنند؛ زیرا ال-آرژنین ممکن است تأثیرات هم‌افزایی با این داروها داشته باشد و منجر به کاهش بیش از حد فشار خون شود.

نحوه مصرف محلول خوراکی ال کارنیتین و ال آرژنین یوروویتال

بزرگسالان می‌توانند روزانه 1 عدد ویال از محلول خوراکی را به‌تنهایی یا پس از حل‌کردن در آب یا آبمیوه مصرف کنند. بهترین زمان مصرف صبح پس از بیدارشدن و با معده خالی است. این فراورده فقط جهت مصرف خوراکی و غیر قابل تزریق است.

عوارض استفاده از محلول خوراکی ال کارنیتین و ال آرژنین یوروویتال

مصرف این محصول در دوزهای توصیه‌شده ایمن است. در برخی افراد ممکن است با عوارض جانبی خفیفی مانند افت فشارخون، سوزش معده، تهوع، اسهال و احساس بی‌قراری و اضطراب همراه باشد؛ با این حال معمولاً این علائم با ادامه مصرف مکمل کاهش می‌یابند. اگر عوارض تشدید شوند یا مدت طولانی ادامه پیدا کنند، بهتر است مصرف محصول را متوقف کرده و با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

موارد هشدار مصرف

اگر به ترکیبات موجود در این محصول حساسیت دارید، از مصرف آن خودداری کنید. واکنش‌های شدید حساسیتی به این مکمل نادر است، اما درصورت وجود شرایط زیر، قبل از استفاده از این مکمل حتماً با پزشک معالج مشورت شود:

• ابتلا به کم‌کاری تیروئید

• سابقه تشنج یا صرع

• ابتلا به سیروز کبدی

• ابتلا به بیماری قلبی‌عروقی

• نارسایی‌های کلیوی

• فشارخون پایین

• آسم

• جراحی

تداخل دارویی

این مکمل با داروهای زیر تداخل مصرف دارد:

• داروهای ضددیابت (مانند انسولین، متفورمین و امپاگلیفلوزین): مصرف این محصول ممکن است به تشدید اثر این داروها منجر شود؛ بنابراین تنظیم دوز توسط پزشک نیاز است.

• داروهای کاهنده فشارخون (مانند انالاپریل، لوزارتان و آملودیپین) و داروهای اختلال نعوظ سیلدنافیل (ویاگرا): مصرف این مکمل ممکن است سبب تشدید اثر این داروها شود؛ بنابراین تنظیم دوز توسط پزشک نیاز است.

• داروهای دیورتیک یا ادرارآور (مانند فوروزماید، آمیلوراید، تریامترن و اسپیرونولاکتون)

• داروهای ضد انعقاد خون (مانند وارفارین)

• داروهای مرتبط با اختلالات تیروئیدی (مانند لووتیروکسین و لیوتیرونین)

• نیتروگلیسیرین

همچنین درباره سایر داروها و فراورده‌های گیاهی نیز بهتر است محصول فوق را با حداقل دو ساعت فاصله از آن‌ها و در دو وعده غذایی جداگانه استفاده شود.

سؤالات متداول

1. برای افزایش عملکرد ورزشی چه مکمل دیگری را می‌توان در کنار محلول خوراکی ال کارنیتین و ال آرژینین یوروویتال مصرف کرد؟

در کنار این مکمل می‌توان از مکمل‌های کراتین (پودر کراتین پی ان سی) و پروتئین وی (پودر ایزو وی پی ان سی) که به رشد عضلات بدن و افزایش توان ورزشی کمک می‌کند در کنار این محصول استفاده کرد.

2. آیا مصرف همزمان ال-کارنیتین و ال-آرژینین بی‌خطر است؟

مصرف همزمان ال-کارنیتین و ال-آرژینین بی‌خطر است و می‌تواند مزایای متعددی را به همراه داشته باشد. ترکیب این دو مکمل می‌تواند به بهبود متابولیسم چربی، افزایش انرژی، و تسریع در بازسازی عضلات پس از تمرینات شدید کمک کند.

نویسنده: امین حسینی (کارشناس ارشد تغذیه ورزشی)
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و سجاد اعتصام نیا