قرص فیتو چیست؟ معرفی بهترین جایگزین های فیتو

قرص فیتو یک قرص ریزش مو محصول برند فرانسوی فیتو است که محصولات آن معمولاً در ایتالیا تولید می‌شوند. در این مطلب ابتدا به‌صورت کامل بررسی کرده‌ایم که فیتو چیست، چه ترکیباتی دارد، برای چه کسانی مناسب است، دقیقاً چه اثری روی بدن می‌گذارد و چگونه باید آن را مصرف کرد. سپس در ادامه، برخی از قرص‌هایی که اثر مشابه با فیتو دارند و در نبود فیتو می‌توانند جایگزین‌ آن شوند را در بازار ایران بررسی و معرفی کرده‌ایم.

این جایگزین‌ها از نظر ترکیبات و کاربرد شباهت زیادی به فیتو دارند و می‌توانند در نبود نسخه اصلی قرص فیتو، عملکرد قابل قبولی داشته باشند. اگر به دنبال تصمیم‌گیری آگاهانه برای انتخاب بهترین مکمل تقویتی برای موهای خود هستید، این مقایسه به شما کمک می‌کند گزینه‌ها را بهتر بشناسید و راحت‌تر انتخاب کنید.

قرص فیتو چیست؟

قرص فیتو​ یک مکمل غذایی شناخته‌شده است که با بهره‌گیری از عصاره‌های گیاهی تولید می‌شود و از سال ۱۹۶۹ تاکنون برای تقویت مو، ناخن، حل مشکلات گوارشی به‌کار می‌رود و به‌دلیل داشتن ویتامین‌های E و C برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز مصرف می‌شود. شاید برایتان جالب باشد که بدانید نام این مکمل برگرفته از واژه یونانی «فیتو» به معنی گیاه است.

ترکیبات قرص فیتو

اگر قصد دارید درباره مشخصات قرص فیتو​ اطلاعات دقیق‌تری داشته باشید، آشنایی با ترکیبات این مکمل به شما کمک خواهد کرد. قرص فیتو​ با تکیه بر ترکیبات طبیعی و مغذی طراحی شده است تا به بهبود وضعیت مو، ناخن‌ها و حفظ سلامت بدن کمک کند. در ادامه، ترکیبات اصلی این مکمل و تأثیر هر کدام را مرور می‌کنیم:

• ریبوفلاوین (ویتامین B2): کمک به حفظ سلامت پوست و مو، بهبود متابولیسم سلولی
• ویتامین B5: افزایش انعطاف‌پذیری و تقویت ساختار مو و همینطور کاهش آسیب‌پذیری آن
• ویتامین B6: حمایت از تولید کراتین در مو
• ویتامین C: آنتی‌اکسیدانی قوی برای مقابله با رادیکال‌های آزاد
• ویتامین E: حفظ رطوبت و افزایش شادابی پوست سر
• زینک: تقویت رشد مو، جلوگیری از ریزش آن
• روغن گل گاوزبان: منبع غنی اسیدهای چرب ضروری مانند اسید گاما لینولنیک (GLA)، ضد التهاب و تقویت کننده فولیکول
• روغن سبوس برنج: محافظت از سلول‌ها در برابر استرس اکسیداتیو
• روغن جوانه گندم: تغذیه پوست سر و افزایش ضخامت مو
• روغن ماهی: تأمین امگا ۳ برای سلامت کلی بدن و فولیکول‌های مو، کاهش التهاب، بهبود گردش خون پوست سر و سلامت عمومی بدن

مطالعه بیشتر: بهترین قرص ریزش مو

قرص فیتو چه فوایدی دارد؟

اگر می‌خواهید بدانید قرص فیتو برای چیست و چه فوایدی دارد، باید گفت که این مکمل گیاهی برای طیف گسترده‌ای از نیازهای سلامتی بدن طراحی شده است. می‌توانید از قرص فیتو برای مو یا بهبود سلامت ناخن، پوست و حتی کاهش علائم یائسگی استفاده کنید. در ادامه، برخی از مهم‌ترین خواص قرص فیتو اصل را مشاهده می‌کنید:

• تقویت ساختار مو و افزایش درخشش آن
• کمک به رشد مو و ضخیم‌تر شدن تارهای مو
• توقف تدریجی ریزش مو
• بهبود سلامت و استحکام ناخن‌ها
• جلوگیری از شکنندگی و لایه‌لایه شدن ناخن‌ها
• افزایش سلامت پوست و کاهش چین و چروک
• حفظ سلامت پوست سر و ریشه‌های مو
• تقویت رشد ابرو و مژه
• کاهش درد ناشی از قاعدگی
• بهبود علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و تغییرات خلقی
• افزایش جذب کلسیم برای جلوگیری از پوکی استخوان
• حمایت از سیستم ایمنی و بهبود سطح انرژی
• جبران کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری

قرص فیتو برای چه کسانی مناسب است؟

اگر شما هم در یکی از گروه‌های زیر هستید، مصرف مکمل فیتو می‌تواند برایتان مفید باشد:

• افرادی که از ریزش مو یا کاهش رشد موها رنج می‌برند.
• زنانی که در دوران یائسگی با علائم شدید مواجه هستند.
• کسانی که به دنبال تقویت ناخن‌ها و جلوگیری از شکنندگی آن‌ها هستند.
• افرادی که به دلیل تغذیه نامناسب دچار کمبود ویتامین‌ها شده‌اند.
• زنانی که دردهای قاعدگی شدید و مداوم دارند.
• افرادی که به دنبال بهبود سلامت پوست و کاهش علائم پیری هستند.
• زنان با استخوان‌های ضعیف که در معرض پوکی استخوان قرار دارند.

مطالعه بیشتر: بهترین مولتی ویتامین مینرال برای ریزش مو

طریقه مصرف قرص فیتو

دوز دقیق مصرف قرص فیتو‌ بر اساس هدف مصرف آن متفاوت است. به همین دلیل در جدول زیر نحوه مصرف این مکمل را توضیح داده‌ایم تا به‌وضوح بدانید در هر شرایطی چند قرص باید مصرف کنید. در تمام موارد، بهترین زمان مصرف قرص فیتو معمولاً صبح‌ها است و توصیه می‌‎شود که با نوشیدن یک لیوان آب همراه باشد. تداوم مصرف بیش از زمان توصیه‌شده فقط با تجویز پزشک مجاز است.

نکات کلیدی مصرف مکمل فیتو

عوارض جانبی احتمالی قرص فیتو

با وجود اینکه قرص فیتو یک مکمل گیاهی ایمن با ترکیبات مفید مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و عصاره‌های گیاهی است، اما امکان دارد که مصرف آن در برخی افراد با واکنش‌های ناخواسته همراه باشد. شناخت عوارض قرص فیتو​ به شما کمک می‌کند تا در صورت بروز علائم، به‌موقع اقدام کنید. همچنین در صورت تمایل به استفاده از قرص فیتو در شیردهی​ حتما باید با پزشک مشورت داشته باشید. در ادامه عوارض جانبی احتمالی قرص فیتو را مشاهده می‌کنید:

• بروز حساسیت‌های پوستی مانند خارش، قرمزی و تورم
• مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست، اسهال یا سوءهاضمه
• تداخل با داروهایی مانند وارفارین و افزایش خطر خونریزی
• تغییر حس چشایی و کاهش اشتها (در موارد نادر)
• افزایش ناگهانی ضربان قلب، سرگیجه یا تنگی نفس (در صورت حساسیت شدید یا مصرف با داروهای خاص)
• بروز سردرد شدید یا احساس گیجی
• اختلالات هورمونی
• افزایش سطح کلسترول خون در موارد نادر
• ایجاد ضایعات پوستی یا واکنش‌های التهابی

چه مدت بعد از مصرف قرص فیتو می‌توان نتایج را دید؟

در صورتی‌که قرص فیتو را به‌صورت منظم و مطابق با دستورالعمل توصیه‌شده مصرف کنید، معمولاً بین ۱۲ تا ۱۶ هفته زمان نیاز است تا تأثیرات آن در بدن نمایان شود. البته این زمان بسته به وضعیت سلامتی فرد، هدف مصرف (مانند کاهش ریزش مو یا مقابله با علائم یائسگی) و میزان کمبودهای تغذیه‌ای ممکن است متفاوت باشد. در بسیاری از موارد، مصرف‌کنندگان پس از چند هفته نخست، بهبودهایی مانند افزایش سطح انرژی، تنظیم بهتر وضعیت عمومی بدن، و کاهش تدریجی علائمی نظیر دردهای عضلانی یا نشانه‌های هورمونی را تجربه می‌کنند. به همین دلیل توصیه می‌شود دوره کامل چهارماهه را تکمیل و پیش از ادامه مصرف یا تغییر دوز، حتماً با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا مطمئن شوید این مکمل با نیازهای بدن شما سازگار است.

آیا قرص فیتو در بازار ایران اصل و تقلبی دارد؟

بله، متأسفانه در بازار ایران نمونه‌های تقلبی این مکمل وجود دارد و تشخیص قرص فیتو اصل و فیک​ یکی از دغدغه‌های مهم مصرف‌کنندگان است. با توجه به نظرات در مورد قرص فیتو، بسیاری از کاربران تجربه‌های متفاوتی در این زمینه داشته‌اند که بخشی از آن به اصالت محصول مربوط می‌شود. برای جلوگیری از خرید قرص فیتو فیک، حتماً به عواملی مثل بسته‌بندی، هولوگرام، شماره سریال، تاریخ انقضا و کیفیت ظاهری قرص توجه کنید. خرید از داروخانه‌های معتبر یا وب‌سایت‌های رسمی نیز راه مطمئنی برای تهیه قرص فیتو اصل است.

بهترین جایگزین های فیتو در ایران

اگر دسترسی به قرص فیتو اصل برایتان ممکن نیست، نگران نباشید. در ایران مکمل‌هایی تولید می‌شوند که از نظر ترکیبات و اثربخشی، عملکردی نزدیک به فیتو دارند و می‌توانند به تقویت مو، کاهش ریزش مو و حفظ سلامت پوست و ناخن کمک کنند و جایگزین مناسبی برای فیتو باشند. از این نوع محصولات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. قرص گرناهیر پریمیوم آدریان

اگر قصد دارید با یک مکمل ایرانی، ریزش مو را کنترل و به تقویت مو و ناخن کمک کنید، کپسول گرناهیر پریمیوم آدریان یا به اصطلاح قرص گرناهیر می‌تواند انتخاب مناسبی باشد. این محصول حاوی کراتین، مخمر، ال-سیستئین، ویتامینB1 ،B5 و PABA (پارا آمینوبنزوئیک اسید) است که در پیشگیری از سفیدی زودرس مو و محافظت از پوست نقش دارد.

وجود تمامی این ترکیبات در این محصول، موجب تغذیه ریشه مو، افزایش ضخامت تارها، ترمیم موهای آسیب‌دیده و کاهش شکنندگی ناخن‌ها می‌شود. برای مصرف صحیح، لازم است روزانه سه کپسول، هر بار یک عدد بعد از وعده‌های غذایی میل کنید. اگر می‌خواهید نتیجه بگیرید، باید این روند را به‌مدت ۳ تا ۶ ماه ادامه دهید. کپسول گرناهیر پریمیوم آدریان برای افراد بالای ۱۲ سال مناسب است.

ویژگی‌های مهم کپسول گرناهیر آدریان:

• ساخت ایران با ترکیبات اختصاصی برای مو و ناخن
• فاقد ترکیبات هورمونی و قابل استفاده در دوره‌های طولانی
• مناسب برای موهای رنگ‌شده، دکلره‌شده یا آسیب‌دیده
• قابل استفاده برای زنان و مردان بدون نیاز به نسخه پزشک

2. قرص ریجن دایت اسی

قرص ریجن دایت اسی تحت لیسانس ایتالیا و در ایران تولید می‌شود و ترکیباتی مانند متیونین، سیستئین، بیوتین، زینک، سلنیوم، مس و ویتامین‌های B5 ،B6 ،B9 و E را در خود دارد. ال-متیونین و ال-سیستئین موجود در این محصول اسیدهای آمینه‌ای هستند که به ساخت کراتین و تقویت تارهای مو و ناخن کمک می‌کنند.

ریجن دایت با اثرگذاری آهسته و تدریجی (فرمولاسیون آهسته‌رهش)، به تقویت فولیکول‌ها، کاهش ریزش مو، افزایش استحکام تار مو و حفظ سلامت ناخن‌ها کمک می‌کند. نحوه مصرف آن روزانه یک قرص همراه با آب و ترجیحاً در یک ساعت مشخص است. برای اثربخشی بهتر توصیه می‌کنیم این مکمل را حداقل به مدت یک تا سه ماه مصرف کنید.

ویژگی‌های مهم قرص ریجن دایت اسی:

• مناسب برای ریزش مو ناشی از کمبود مواد مغذی
• دارای فرمولاسیون آهسته‌رهش برای جذب مؤثرتر ترکیبات
• فاقد ترکیبات هورمونی و قابل استفاده برای زنان و مردان
• محافظت از سلول‌های پوست و مو در برابر استرس اکسیداتیو
• کمک به بهبود سلامت عمومی و افزایش انرژی روزانه

3. کپسول پریوتین نوتراکس

کپسول پریوتین نوتراکس با ترکیبی از بیوتین، ویتامین B5، ال-سیستئین و عصاره ارزن طراحی شده است تا به تغذیه فولیکول مو، استحکام ناخن و روشن‌شدن رنگ پوست کمک کند. با مصرف دو کپسول در روز، ترجیحاً در دو وعده غذایی جداگانه، می‌توانید روند بازسازی بافت مو و پوست را از درون آغاز کنید. دوره پیشنهادی مصرف این مکمل حداقل سه ماه است تا اثربخشی آن به‌خوبی دیده شود.

ویژگی‌های مهم کپسول پریوتین نوتراکس:

• فاقد گلوتن، شیر، سویا و تخم‌مرغ
• مناسب برای پوست‌های حساس و افراد مبتلا به سلیاک
• طراحی‌شده با تمرکز بر کنترل استرس اکسیداتیو
• مؤثر در بهبود بافت پوست و حفظ سلامت مو
• قابل استفاده برای افراد بالای ۱۴ سال
• قابل استفاده در موارد ریزش مو به دلیل کمبودهای تغذیه‌ای

4. قرص پیلفود کمپلکس مو و ناخن

قرص پیلفود مکملی تقویتی برای کاهش ریزش مو، افزایش استحکام ناخن‌ها و حفظ سلامت پوست است. این محصول با ترکیبی از ال-سیستین، متیونین، زینک، آهن، بیوتین، ویتامین‌های E ،C و گروه B به تغذیه فولیکول‌های مو و بازسازی ساختار ناخن کمک می‌کند. می‌توانید روزانه دو قرص، یکی صبح و یکی عصر، همراه غذا مصرف کنید و برای رسیدن به نتیجه مطلوب، مصرف آن را حداقل سه ماه ادامه دهید.

ویژگی‌های مهم قرص پیلفود کمپلکس:

• مناسب برای بعد از کاشت یا کراتینه کردن مو
• فاقد ترکیبات حساسیت‌زا مانند گلوتن و لبنیات
• تولید ایران و تحت لیسانس اسپانیا
• کمک به حفظ رطوبت و درخشندگی تارهای مو
• تأثیر تدریجی و پایدار با فرمولاسیون آهسته‌رهش
• قابل استفاده برای بانوان و آقایان در سنین بزرگسالی

5. قرص هیرتامین

هیرتامین مکملی مفید برای تقویت مو، پوست و ناخن است. در فرمولاسیون این محصول ترکیباتی مانند بیوتین، ویتامین‌های A ،C ،D، گروه B، زینک، سلنیوم و عصاره‌های گیاهی مثل رزماری، گزنه، آلوئه‌ورا و زردچوبه به چشم می‌خورد. این ترکیب به رشد مجدد مو کمک می‌کند، ریزش مو را کاهش می‌دهد و باعث ضخیم‌تر شدن ساقه مو می‌‎شود. کافی‌ است روزانه یک کپسول هیرتامین را همراه با غذا و به مدت دست‌کم سه ماه استفاده کنید. این مکمل،  نیازهای تغذیه‌‌ای فولیکول مو را به‌طور کامل تأمین می‌کند و برای سلامت پوست سر نیز مفید است.

ویژگی‌های مهم قرص هیرتامین:

• مناسب برای خانم‌ها و آقایان با انواع مو
• فاقد گلوتن؛ مناسب برای افراد مبتلا به سلیاک یا حساسیت غذایی
• مؤثر در ریزش موی هورمونی و ارثی به دلیل داشتن برخی از قویترین گیاه ریزش مو مثل گزنه و زردچوبه
• مؤثر در کاهش خشکی و التهاب پوست سر
• قابل استفاده بعد از کاشت مو

مطالعه بیشتر: بهترین قرص زینک

جدول مقایسه بهترین جایگزین های فیتو

برای انتخاب جایگزین مناسب فیتو، آشنایی با ترکیبات کلیدی و ویژگی‌های مصرف هر مکمل ضروری است. در جدول زیر پنج مکمل تقویت مو موجود در بازار ایران را برای شما مقایسه کرده‌ایم تا بتوانید مکمل مناسب خود را انتخاب کنید:

سخن پایانی

قرص فیتو یکی از بهترین مکمل‎ها برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن است، اما در صورت عدم دسترسی به نسخه اصل آن، مکمل‌های مشابه ایرانی و خارجی مانند هیرتامین، پیلفود، پریوتین، ریجن دایت و گرناهیر می‌توانند انتخاب‌های مؤثر و قابل اطمینانی باشند. اگر در خرید بهترین مکمل پوست، مو و ناخن دچار تردید هستید، می‌توانید با کارشناسان داروساز ما در داروخانه آنلاین زیوش به صورت رایگان مشورت کنید. برای این کار کافی است با شماره 02191007666 داخلی 3 تماس بگیرید.

ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و وحیده محمدزاده