قرص دایجستیو برای بدنسازی؛ فواید و عوارض

قرص‌های دایجستیو مکمل‌های تغذیه‌ای هستند که به تقویت آنزیم‌های دستگاه گوارش کمک می‌کنند. آنزیم‌های گوارشی به پروتئین‌هایی گفته می‌شود که در تجزیه و هضم غذا اثر می‌گذارند. این فرآیند در تامین انرژی بدن، کمک به رشد عضلات و عملکرد اندام‌ها حیاتی است. در بسیاری از موارد، از قرص دایجستیو برای بدنسازی هم کمک گرفته می‌شود.

در واقع اگر قصد خرید مکمل بدنسازی دارید، می‌توانید از قرص دایجستیو برای افزایش جذب مکمل‌های بدنسازی کمک بگیرید. همچنین قرص دایجستیو در حفظ سلامت دیواره روده، حفظ سلامت عمومی بدن، تجزیه پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها، به بهبود قدرت بدنی ورزشکاران و افزایش عملکرد آن‌ها مؤثر است. در ادامه اطلاعاتی از خواص قرص دایجستیو در بدنسازی با شما به‌اشتراک گذاشته‌ایم. با ما تا انتهای این مقاله در زیوش همراه شوید.

1. بهبود گوارش و هضم غذا

بهبود سلامت سیستم گوارشی و هضم غذا، اصلی‌ترین عملکرد مکمل دایجستیو برای بدنسازی محسوب می‌شود. با مصرف قرص دایجستیو،آنزیم‌های گوارشی در سیستم گوارش شما افزایش می‌یابند و این یعنی غذای که می‌خورید بهتر جذب خواهد شد. همچنین برخی از این مکمل‌ها با داشتن پری‌بیوتیک و پروبیوتیک، می‌توانند می‌تواند عملکردی مشابه بهترین مکمل پروبیوتیک داشته باشند و به شکل قابل‌توجهی به بهبود علائم مشکلات مزمن گوارش مانند لیکی گات (روده تراوش‌کننده)، سندرم روده تحریک‌پذیر، بیماری التهابی روده و سلیاک کمک کند.

قرص‌های دایجستیو به‌طور کل به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند؛ دسته اول حاوی آنزیم‌های گوارشی مانند لیپاز، آمیلاز و پروتئاز هستند که مستقیماً بر فرایند هضم و جذب اثر می‌گذارند. دسته‌ای دیگر از مکمل‌های دایجستیو به‌جای آنزیم‌های گوارشی حاوی ترکیبات گیاهی مانند عصاره زنجبیل، نعناع، آویشن و بابونه هستند که به رفع التهاب و بهبود مشکلات گوارشی کمک می‌کنند و از این طریق موجب بهبود جذب مواد غذایی می‌شوند. این دسته مکمل‌ها خواص ضد التهابی و تسکین‌دهنده گوارشی دارند.

از همین رو، بسیاری از متخصصین توصیه می‌کنند از این مکمل برای بهبود علائم بیماران مبتلا به سرطان کولورکتال استفاده شود.

2. قرص دایجستیو برای افزایش انرژی

افزایش انرژی یکی از مهم‌ترین کارکردهای مکمل دایجستیو برای بدنسازی محسوب می‌شود. مکمل‌های دایجستیو موجب افزایش جذب مواد مغذی دریافتی از غذا می‌شوند و به‌همین دلیل ممکن است مدتی پس از مصرف آن‌ متوجه شوید انرژی بیشتری دارید. آنزیم‌های گوارشی به تبدیل کربوهیدرات به گلوکز، یکی از اصلی‌ترین منابع انرژی بدن، کمک می‌کنند و انرژی را افزایش می‌دهند. به این منظور می‌توانید از مکمل‌های دایجستیو حاوی آمیلاز کمک بگیرید.

3. کمک به کاهش خستگی و درد مزمن

اختلال در روند جذب مواد غذایی به‌مرور موجب کمبود مواد مغذی در بدن می‌شود. این فرایند می‌تواند ناشی از التهاب در روده باشد. درنتیجه، امکان دارد که خستگی مزمن را تجربه کنید. قرص هضم کننده غذا حاوی آنزیم‌های گوارشی پانکراس و آمیلاز با کمک به بهبود عملکرد سیستم گوارشی و جذب بهینه‌تر مواد غذایی، مشکلات ناشی از سوجذب را برطرف می‌کند و همراه با رعایت رژیم غذایی مناسب برای افزایش انرژی روزانه به کاهش خستگی و سردردهای مزمن منجر خواهد شد.

4. قرص دایجستیو برای چاقی

آنزیم‌های گوارشی، یکی از قطعات پازل افزایش وزن به‌حساب می‌آیند که اغلب نادیده گرفته می‌شوند. قرص دایجستیو با تأمین آنزیم‌های گوارشی به جذب مواد مغذی توسط بدن کمک می‌کنند که در افزایش وزن نقش مستقیمی بازی می‌کنند.

جالب است بدانید که آنزیم‌های گوارشی، صرفاً به افزایش وزن کمک نمی‌کنند و در کاهش وزن هم نقش دارند. عدم هضم صحیح غذا و کمبود آنزیم‌های گوارشی می‌تواند به احساس گرسنگی و پرخوری منجر شود و درنهایت وزن به‌صورت تصاعدی افزایش یابد. پس فرقی ندارد هدف وزنی شما چیست، در هر صورت با مصرف قرص دایجستیو و بهبود فعالیت آنزیم‌های گوارشی در روده، معده، کبد و پانکراس، می‌توانید به اهداف خود دست پیدا کنید.

5. افزایش جذب پروتئین

پروتئین یکی از کلیدی‌ترین درشت‌مغذی‌هایی است که برای ساخت عضلات و افزایش عملکرد ورزشی به آن نیاز دارید. از همین رو، افزایش جذب پروتئین مهم‌ترین تاثیر قرص دایجستیو در بدنسازی محسوب می‌شود. مکمل دایجستیو حاوی آنزیم پروتئاز با کمک به شکست پیوندهای پروتئینی و تجزیه آن به اسیدهای آمینه، موجب سهولت بیشتر در جذب و بهبود دریافت آن توسط بدن می‌شود. درنتیجه عضلات می‌توانند به‌سادگی آن را دریافت کنند و برای ساخت واحدهای عضلانی جدید مورداستفاده قرار دهند.

عوارض دایجستیو در بدنسازی

مکمل‌های دایجستیو به‌ندرت منجر به بروز عارضه جانبی می‌شوند، اما ممکن است در موارد نادر، بعضی از افراد هنگام مصرف این مکمل عوارض آلرژیکی تجربه کنند که بعضاً تهدیدکننده حیات هستند. درصورت مشاهده عوارض زیر، سریعاً به پزشک مراجعه کنید:

• مشکل در تنفس یا تکلم
• تورم دهان، صورت، لب، زبان و گلو
• گرفتگی قفسه سینه
• کهیر یا جوش
• خارش شدید
• قرمزی، تورم، تاول یا پوسته‌پوسته شدن پوست
• خس‌خس سینه

همچنین بعضی از مکمل‌های دایجستیو می‌توانند خطر ابتلا به مشکلی نادر اما جدی در روده را افزایش دهند که کلونوپاتی فیبروزه‌کننده نام دارد. در این وضعیت التهاب و زخم موضعی در روده بروز می‌کند. به همین دلیل توصیه می‌کنیم اگر علائم درد معده، یبوست، استفراغ یا اسهال را تجربه کردید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

قرص دایجستیو اید گلدن لایف؛ بهترین مکمل دایجستیو برای بدنسازی

اگر در جستجوی قرص دایجستیو بدنسازی هستید، می‌توانید قرص دایسجتیو اید گلدن لایف را به‌عنوان یکی از محصولات مؤثر درنظر بگیرید. این محصول با داشتن ترکیباتی مانند گل ختمی، کوشاد، رازیانه، شیرین بیان، نعناع فلفلی و روغن انیسون، هم به بهبود هضم و جذب غذا و هم به سلامت گوارش کمک می‌کند. در بسیاری از موارد، افراد با داشتن مشکلات گوارش مانند نفخ، سوزش معده، درد معده و سایر علائم آزاردهنده، می‌توانند با خرید قرص دایجستیو و مصرف آن، علائم را به شکل قابل‌توجهی بهبود دهند.

ویژگی‌های قرص دایسجیتو گلدن لایف:

• کمک به افزایش جذب ریزمغذی‌ها از موادغذایی
• بهبود علائم آزاردهنده گوارشی مانند نفخ
• کاهش علائم سوهاضمه
• بهبود اشتها و افزایش انرژی

نکات مهم در مصرف قرص دایجستیو بدنسازی

• می‌توانید روزانه یک تا سه قرص دایجستیو را همراه با وعده‌های غذایی یا بلافاصله پس از آن استفاده کنید. بهتر است این دسته از مکمل‌ها با معده خالی مصرف نشوند.
• اگر از داروهایی مانند آنتی‌اسیدها و آنتی‌بیوتیک‌ها استفاده می‌کنید، قبل از مصرف قرص دایجستیو حتماً با پزشک مشورت کنید.
• درصورت ابتلا به آلرژی، پانکراتیت حاد یا پانکراتیت مزمن، مصرف قرص دایجستیو توصیه نمی‌شود.
• مصرف قرص دایجستیو در دوران بارداری و شیردهی باید صرفاً با مشورت پزشک انجام شود.
• درصورت ابتلا به مشکلات گوارشی مزمن یا مصرف طولانی مدت آنتی‌بیوتیک، می‌توانید همراه با خرید مکمل پروبیوتیک و مصرف آن همراه با قرص دایجستیو به تقویت فلور نرمال روده کمک کنید تا علائم گوارشی‌تان بهبود یابد.

سخن پایانی

در این مقاله از داروخانه آنلاین زیوش تلاش کردیم تا شما را با فواید قرص دایجستیو برای بدنسازی و عملکرد آن در بهبود علائم گوارشی و تقویت سیستم ایمنی آشنا کنیم. می‌توانید برای مشاوره در زمینه خرید انواع مکمل دایجستیو و انتخاب بهترین مکمل‌های گوارشی، با کارشناسان ما در داروخانه آنلاین زیوش ارتباط بگیرید. ما به شما کمک می‌کنیم تا بهترین محصول مطابق با نیاز خود را پیدا کنید و مورداستفاده قرار دهید.

سؤالات متداول

1. آیا قرص دایجستیو جویدنی است؟

خیر؛ بیشتر قرص‌های دایجستیو در بازار بلعیدنی هستند و باید با یک لیوان آب مصرف شوند.

2. قرص دایجستیو برای بدنسازی خوبه؟

بله، قرص دایجستیو با کمک به بهبود جذب مواد مغذی هم به افزایش انرژی و هم به بهبود عملکرد ورزشی کمک کند و در کمک به افزایش عملکرد ورزشکاران مؤثر باشد.

3. آیا کودکان هم می‌توانند قرص دایجستیو مصرف کنند؟

مصرف قرص دایجستیو برای کودکان بدون مشورت پزشک به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.

منابع: VeryWellHealth | Medicinenet | HelathLine

ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و امیرحسین ملک زاده