سلامت عضلات برای حرکت مؤثر و فعالیتهای روزمره ضروری است. با افزایش سن، قدرت و عملکرد عضلات کاهش مییابد که بر تحرک و فعالیت افراد اثرات منفی دارد. منیزیم یکی از عناصر ضروری بدن است که در عملکرد حرکتی و رفع تنشهای عضلانی نقش مهمی دارد و کمبود آن با انقباضات، گرفتگی و درد عضلانی همراه است.
ویال خوراکی منیزیم شات یوروویتال با تأمین منیزیم و ویتامین B6 نقش مؤثری در حفظ عملکرد ماهیچهها، التیام درد عضلانی و رفع خستگی دارد. این مکمل با پیشگیری از ضعف عضلانی، کاهش گرفتگیها و حفظ انعطافپذیری عضلات تجربهی بهتری از دورهی سالمندی رقم میزند و ورزش را لذتبخشتر میکند.
ترکیبات ویال خوراکی منیزیم شات یوروویتال
منیزیم شات یوروویتال حاوی منیزیم و ویتامین B6 است:
-
منیزیم سیترات: تقویت عملکرد انقباضی عضلات، مادهی ضروری برای عملکرد مناسب قلب و سیستم عصبی، حفظ سلامت استخوانها، ملین و مؤثر در پیشگیری و کنترل یبوست
-
ویتامین B6 (پیریدوکسین): تسهیل جذب منیزیم، مؤثر در سوختوساز سلولی و تولید انرژی، کاهش خستگی، حمایت از سیستم ایمنی و عصبی
مزایای ویال خوراکی منیزیم شات یوروویتال
این محصول در بهبود سلامت کلی بدن نقش دارد و استفادهی منظم آن فواید زیر را به همراه خواهد داشت:
-
حفظ عملکرد طبیعی عضلات
-
افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی
-
افزایش انرژی و قدرت ماهیچهها در ورزشکاران
-
مؤثر در رفع گرفتگی عضلات در ورزشکاران و سالمندان
-
تقویت استحکام استخوانها و پیشگیری از پوکی استخوان
-
کمک به تنظیم و بهبود کیفیت خواب
-
مؤثر در کاهش سردردهای میگرنی
-
تقویت سیستم عصبی و ایمنی
-
بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS)
ویال خوراکی منیزیم شات یوروویتال برای چه کسانی مناسب است؟
مصرف این محصول به تمام افرادی که در سنین میانسالی و پیری هستند و ورزشکارانی که به صورت حرفهای تمرین میکنند، توصیه میشود.
این محصول به کاهش گرفتگی عضلات کمک میکند و انقباضات شبانه و کشیدگیهای عضلانی، بهویژه کشیدگی عضلات گردن و پشت ران را کاهش میدهد. افرادی که بهواسطهی کار، ورزش یا فعالیتهای طولانیمدت دچار انقباضات عضلانی میشوند نیز میتوانند از این محصول بهرهمند شوند.
افرادی که از بیخوابی یا اختلالات خواب رنج میبرند نیز میتوانند با استفاده از این محصول، خواب عمیقتر و آرامشبخشتری داشته باشند. همچنین منیزیم با بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) میتواند گزینهی مناسبی برای خانمهایی که دورههای سختی را پیش از قاعدگی خود تجربه میکنند باشد.
نحوه مصرف ویال خوراکی منیزیم شات یوروویتال
بزرگسالان روزانه 1 عدد ویال خوراکی منیزیم شات یوروویتال را قبل از صبحانه بهتنهایی یا پس از حلکردن در آب یا آبمیوه میل کنند.
این محصول فقط برای مصرف خوراکی تهیه شده است و تزریقی نیست. برای کاهش علائم گوارشی میتوان ویال منیزیم را همراه با غذا مصرف کرد. ورزشکاران میتوانند برای بهرهمندی از اثرات منیزیم پیش یا پس از تمرینات خود از این محصول استفاده کنند.
موارد هشدار مصرف
در صورت سابقهی حساسیت به هریک از ترکیبات موجود در این محصول، از مصرف مکمل پرهیز شود.
در صورت تداوم یا بدترشدن گرفتگی عضلانی، خستگی و سایر علائم، پس از هفت روز استفاده از مکمل، مصرف آن قطع و به پزشک مراجعه شود.
تجمع منیزیم در بیماران با مشکلات کلیوی میتواند به مسمومیت با منیزیم منجر شود و این افراد باید پیش از مصرف مکمل با پزشک خود مشورت کنند.
بارداری و شیردهی
میزان ویتامین B6 موجود در این ترکیب از میزان ایمن دریافت روزانه در دورهی بارداری و شیردهی بالاتر است. با توجه به اینکه اطلاعات کافی در مورد مقادیر بالاتر ویتامین B6 در این دو دوره وجود ندارد؛ از مصرف این مکمل در این دوران پرهیز شود. با توجه به حساسیت دریافت دارو و مکمل در بارداری و شیردهی پیش از مصرف مکمل حتماً با پزشک مشورت شود.
تداخل دارویی ویال خوراکی منیزیم شات یوروویتال
تداخلات دارویی میتوانند در روند درمان مشکل ایجاد کنند. در ادامه مهمترین تداخلات دارویی این مکمل را بررسی میکنیم.
-
آنتیبیوتیکهای دسته تتراسایکلین (مانند داکسیسایکلین) و دسته کینولونها (مانند سیپروفلوکساسین): برای پیشگیری از تداخل، این داروها حداقل دو ساعت قبل یا 4-6 ساعت بعد از ویال خوراکی منیزیم شات یوروویتال مصرف شوند.
-
بیسفسفوناتها (مانند آلندرونیت): منیزیم غلظت خونی بیسفسفوناتها را کاهش میدهد؛ لذا ویال خوراکی منیزیم شات یوروویتال حداقل 2 ساعت بعد از این داروها مصرف شود.
-
لووتیروکسین: ممکن است منیزیم غلظت خونی لووتیروکسین را کاهش دهد؛ مصرف این داروها باید حداقل ۴ ساعت قبل از ویال خوراکی منیزیم شات یوروویتال باشد.
-
گاباپنتین: منیزیم غلظت خونی گاباپنتین را کاهش میدهد. برای جلوگیری از این تداخل، باید گاباپنتین را حداقل 2 ساعت قبل یا 4-6 ساعت بعد از ویال خوراکی منیزیم شات مصرف کرد. در ضمن بیماران باید از نظر کاهش پاسخ به درمان، تحت نظر قرار بگیرند.
-
داروهای ضدانعقاد خون (مانند وارفارین): مصرف همزمان این موارد میتواند خطر خونریزی را افزایش دهد.
عوارض ویال خوراکی منیزیم شات یوروویتال
ویال خوراکی منیزیم شات یوروویتال بهطور کلی ایمن است و مصرف آن عارضهی خاصی نخواهد داشت. بااینحال، ممکن است عوارضی مانند اسهال، تهوع و درد معده ایجاد شود که معمولاً پس از چند روز مصرف مکمل، رفع میشود.
آلرژی به این مکمل نادر است. بااینحال در صورت مشاهدهی علائمی مانند بثورات پوستی، خارش، تورم، سرگیجه شدید و مشکلات تنفسی به درمانگاه مراجعه شود.
سؤالات متداول
1.آیا ویال خوراکی منیزیم شات یوروویتال در بیماران دیابتی منع مصرف دارد؟
خیر، این ویال حاوی شیرینکنندۀ مصنوعی سوکرالوز است و برای افراد دیابتی مشکلی ایجاد نمیکند؛ اما بهتر است قبل از شروع و در حین مصرف، قند خون با دقت اندازهگیری شود.
2.آیا میتوان بین مصرف ویال خوراکی منیزیم شات یوروویتال وقفه انداخت؟
توصیه میشود برای گرفتن بهترین نتیجه، این مکمل را بهطور منظم و در ساعت مشخصی از روز مصرف کنید.
3.بهترین طول مدت مصرف این ویال خوراکی منیزیم شات یوروویتال چهگونه است؟
مصرف این مکمل تا 3 ماه ایمن است. پس از 3 ماه توصیه میشود یک وقفهی 2 تا 4 هفته ای را رعایت کنید.
4.آیا میتوان ویال خوراکی منیزیم شات یوروویتال را در وعدهی ناهار یا قبل از خواب مصرف کرد؟
بهطور کلی توصیه میشود مکمل منیزیم شات را طبق دستورالعمل شرکت سازنده (روزانه یک عدد ویال) قبل از صبحانه مصرف کنید. بااینحال استفاده از آن در وعدههای دیگر نیز مشکلی نخواهد داشت.
5.آیا ویال خوراکی منیزیم شات یوروویتال باعث چاقی میشود؟
خیر؛ منیزیم شات بهطور مستقیم باعث چاقی نمیشود. بااینحال، مصرف نادرست یا بیشازحد هر مکملی ممکن است در برخی افراد به افزایش وزن ناخواسته منجر شود.
منابع: WebMD
نویسنده: فاطمه خداخواه
ناظر علمی: دکتر علی سالاریتبار و حانیه بیات