بدن ما برای حفظ سلامتی و عملکرد مناسب به مجموعهای از ویتامینها و مواد معدنی خاص نیازمند است. شرایط روزمره و عوامل محیطی، مانند آلودگی هوا و استرس میتوانند بر توانایی بدن در محافظت از خود و حفظ سلامت عمومی تأثیرگذار باشند. رژیم غذایی بهتنهایی ممکن است نتواند تمام نیازهای تغذیهای بدن را تأمین کند، بهویژه برای افرادی که روزانه به فعالیتهای سنگین مشغول هستند و به حفظ انرژی خود نیاز دارند؛ از اینرو استفاده از مکملهای غذایی مناسب میتواند به بهبود وضعیت سلامتی، تقویت سیستم ایمنی و افزایش مقاومت بدن کمک کند.
قرص سلن پلاس های هلث با ترکیبی مؤثر از سلنیوم، ویتامین ای، ویتامین آ، ویتامین ث و زینک محصولی ویژه برای تقویت و حمایت بدن در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد (عوامل آسیبرسان همچون اشعه، دود سیگار و دیگر مواد مضر شیمیایی) و کمبودهای تغذیهای است. این مکمل از سیستم ایمنی حمایت میکند، بر سلامت پوست، مو و ناخنها مؤثر است و بدن را در برابر عوامل آسیبرسان محیطی مقاوم میکند.
مصرف منظم قرص سلن پلاس های هلث میتواند به افراد کمک کند تا احساس انرژی و قدرت بیشتری در طول روز داشته باشند. این مکمل برای افرادی که بهدنبال حفظ سلامت عمومی و بهبود کیفیت زندگی خود هستند، انتخابی مناسب است و میتواند بر افزایش سطح انرژی مؤثر باشد و از عملکردهای حیاتی بدن حمایت کند.
ترکیبات قرص سلن پلاس های هلث
ترکیبات اصلی این مکمل شامل موارد زیر است:
-
زینک سیترات: تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست، مو و ناخن و بهبود فعالیتها و فرایندهای سلولی بدن
-
ویتامین ث (آسکوربیک اسید): تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش جذب آهن، تسریع بهبود زخمها، کمک به تولید کلاژن، حفظ سلامت پوست، کمک به کاهش التهاب
-
ویتامین آ: تقویت تولید و عملکرد گلبولهای سفید، مؤثر در حفظ سلامت چشمها و بهبود دید در نور کم، حفظ سلامت پوست و کمک به بهبود مشکلات پوستی مانند آکنه و پسوریازیس
-
ویتامین ای: آنتیاکسیدان و محافظ سلولها در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد، کاهش خطر بیماریهای قلبیعروقی
-
سلنیوم (سدیم سلنیت): کمک به کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب و عروق، حفظ سلامت تیروئید، تقویت سیستم ایمنی، کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات، بهبود تولید هورمون مردانه، بهبود تعداد و کیفیت اسپرم
مزایای استفاده از قرص سلن پلاس های هلث
مهمترین مزایای این مکمل شامل موارد زیر است:
-
حمایت از عملکرد سیستم ایمنی برای مقابله با بیماریها
-
آنتی اکسیدان و جلوگیری از آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد
-
کمک به حفظ شادابی و سلامت پوست، مو و ناخنها
-
تأثیر مثبت بر سلامت غده تیروئید و سوختوساز بدن
-
نقش مهم در بهبود و حفظ سلامت بینایی
-
افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی در طول روز
-
مؤثر در افزایش و بهبود تولید اسپرم در آقایان
قرص سلن پلاس های هلث برای چه کسانی مناسب است؟
این محصول ترکیبی مؤثر از ویتامینهای مهم مانند ویتامین آ، ویتامین ای و ویتامین ث است. همچنین املاح ویژهای مانند زینک و سلنیوم در این ترکیب وجود دارد که برای بهبود سیستم ایمنی، سلامت پوست، مو و ناخنها مؤثرند و همچنین بهعنوان یک آنتیاکسیدان در بدن عمل میکنند.
همه افراد بالای ۱۲ سال که قصد تقویت سیستم ایمنی و افزایش سلامت عمومی خود را دارند میتوانند از این مکمل استفاده کنند.
همچنین این مکمل با کمک به سلامت پوست، مو و ناخن در افرادی که با مشکلاتی مانند جوش و آکنه، التهاب پوستی و چین و چروک درگیر هستند، قابل استفاده است تا از مزایای هریک از ترکیبات این مکمل در بهبود این شرایط بهرهمند شوند.
همچنین این محصول به دلیل داشتن سلنیوم برای حفظ سلامت تیروئید در هر دو جنس و تقویت تولید اسپرم در آقایان مؤثر است.
نحوه مصرف قرص سلن پلاس های هلث
روزانه 1 قرص همراه 1 لیوان آب مصرف شود. درصورت وجود مشکلات گوارشی توصیه میشود قرص همراه غذا مصرف شود. برای مصرف بیش از مقدار ذکرشده حتماً با پزشک مشورت شود.
موارد هشدار مصرف
این مکمل با توجه به نیازهای بزرگسالان تهیه شده است، اما درصورت نیاز به مصرف برای کودکان توصیه میشود با پزشک مشورت شده یا از مکملهای مخصوص دوره سنی آنان استفاده شود. درصورت داشتن حساسیت به هریک از ترکیبات محصول از مصرف آن خودداری شود.
این مکمل برای افراد دارای سنگ کلیه و دیگر مشکلات کلیوی توصیه نمیشود. مبتلایان به دیابت، مشکلات کبدی، سابقه سکته، پوکی استخوان، سلیاک و کمخونی ناشی از کاهش سلولهای خونی با مشورت پزشک خود از این مکمل استفاده کنند. همچنین مکملهای حاوی ویتامین ث برای افراد با مشکلات خونی مانند تالاسمی منع مصرف دارد.
بارداری و شیردهی
با توجه به مقدار سلنیوم و سایر ترکیبات این محصول، به خانمهای باردار و شیرده توصیه میشود قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
این مکمل با برخی از داروها تداخل مصرف دارد که مهمترین آنها عبارتاند از:
-
آنتیبیوتیکها دسته تتراسایکلینها (مانند داکسیسایکلین) و دسته فلوروکینولونها (مانند سیپروفلوکساسین و لووفلوکساسین): توصیه میشود حداقل 2 تا 4 ساعت بین مصرف قرص سلن پلاس های هلث و این داروها فاصله وجود داشته باشد.
-
دیورتیکها (مانند هیدروکلروتیازید)
-
داروهای ضدانعقاد و ضدپلاکت (مانند کلوپیدوگرل، وارفارین، آسپرین و تیکلوپیدین)
-
مکمل آهن با ملح سولفات
-
ارلیستات: این دارو با ۲ ساعت فاصله از این مکمل مصرف شود.
-
داروهای محرک سیستم عصبی دسته آمفتامینها (مانند لیزدگزامفتامین یا ویاس)
-
آنتیاسیدها (مانند آلومینیوم هیدروکساید): با ۲ تا ۴ ساعت فاصله از مصرف مکمل استفاده شود.
عوارض استفاده از قرص سلن پلاس های هلث
بسیاری از افراد این مکمل را بدون عارضه مصرف میکنند؛ با اینحال عوارض احتمالی آن شامل موارد زیر است:
-
معده درد
-
تهوع، اسهال و استفراغ
-
سردرد
همچنین درصورت بروز واکنشهای آلرژیک مانند کهیر، دشواری در تنفس، تورم صورت، لبها، زبان یا گلو فورا به پزشک مراجعه کنید.
سؤالات متداول
1. آیا مصرف قرص سلن پلاس های هلث سبب چاقی میشود؟
خیر، گزارشی از این عارضه با مصرف این مکمل وجود ندارد.
2. آیا قرص سلن پلاس های هلث برای ریزش مو مفید است؟
سلنیوم و ویتامینهای موجود در این مکمل میتوانند به تقویت فولیکولهای مو و جلوگیری از ریزش مو کمک کنند، اما این مکمل بهطور اختصاصی برای درمان ریزش مو طراحی نشده است.
نویسنده : حانیه بیات
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و کوثر معمارفر