بهترین زمان و روش برای کنار گذاشتن پستانک نوزاد

پستانک به نوزادان کمک می‌کند تا آرام شوند و بهتر بخوابند، اما استفاده طولانی‌مدت از آن ممکن است باعث مشکلاتی مثل ناهماهنگی دندان‌ها، تأخیر در حرف زدن و افزایش وابستگی شود. بسیاری از والدین در تشخیص زمان و روش مناسب برای کنار گذاشتن پستانک با چالش روبرو می‌شوند، اما یک رویکرد آگاهانه و اصولی می‌تواند این فرآیند را آسان‌تر سازد و از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری کند. در این مقاله از مجله زیوش در مورد بهترین زمان و نحوه گرفتن پستانک از کودک​ صحبت می‌کنیم. پس با ما همراه باشید.

سن ایده آل گرفتن پستانک از کودک​

بسته به شرایط، سن گرفتن پستانک از کودک​ معمولاً بین 6 ماهگی تا 2 سالگی است. بسیاری از متخصصان اطفال توصیه می‌کنند این فرآیند را از حدود 6 تا 12 ماهگی شروع کنید تا خطر عفونت گوش را کاهش دهید.

طبق گفته آکادمی دندانپزشکی اطفال آمریکا، نهایت سن استفاده از پستانک حدود 3 سالگی است. تاثیر پستانک بر دندان های کودک پس از این سن شامل تاثیر بر رشد طبیعی دندان‌ها و فک کودک، احتمال نامرتب شدن دندان‌ها و بروز مشکلات در نحوه بسته شدن فک (بایت) است.

استفاده طولانی‌مدت از پستانک همچنین می‌تواند ایجاد مکانیسم‌های مقابله با استرس را برای نوزاد دشوارتر کند؛ به این معنی که او نمی‌تواند اضطراب ناشی از نبود پستانک را به‌طور مستقل مدیریت کند. برخی از کودکان به‌طور طبیعی علاقه خود را به پستانک از دست می‌دهند، اما برخی دیگر ممکن است به یک فرآیند تدریجی و آرام نیاز داشته باشند. یک رویکرد ملایم می‌تواند ناراحتی عاطفی را هم برای کودک و هم برای والدین به حداقل برساند.

نحوه گرفتن پستانک از کودک​

گرفتن بچه از پستانک​ به یک رویکرد تدریجی و صبورانه احتیاج دارد. یک روش مؤثر این است که زمان استفاده از پستانک را به زمان‌های خاص مانند هنگام چرت زدن یا قبل از خواب محدود کنید. این رویکرد به کودک کمک می‌کند تا به آرامی و بدون وابستگی کامل به پستانک، خود را آرام کند.

برای نوزادانی که مقاومت بیشتری از خود نشان می‌دهند، استفاده از روش Cold Turkey (ترک عادت ناگهانی) ممکن است ضروری باشد، به‌خصوص اگر کودک بیش از دو سال سن دارد و به‌شدت به پستانک وابسته است.

این روش در ابتدا می‌تواند منجر به سرخوردگی و ناامیدی کودک شود، اما ثابت قدم بودن در آن باعث موفقیت می‌شود. همچنین درگیر کردن کودک با تکنیک‌های حواس‌پرتی مانند خواندن داستان قبل از خواب و پاداش دادن به کودک نیز می‌توانند به او در ترک استفاده از پستانک کمک کنند.

برای شما به‌عنوان پدر و مادر بسیار مهم است که ثابت قدم باشید، زیرا در صورت تسلیم شدن، کودک دچار سردرگمی می‌شود. با‌ این حال، توجه داشته باشید که رفتار هر کودکی با دیگری متفاوت است و باید او را زیر نظر بگیرید تا بهترین روش گرفتن پستانک از کودک​ را انتخاب کنید. بنابراین داشتن صبر، ثبات و تشویق ملایم برای کنار گذاشتن تدریجی پستانک اهمیت زیادی دارد.

توصیه می‌کنیم در این مسیر لبخند بزنید و به هیچ عنوان عصبانی نشوید. تنبیه بدنی یا کلامی کودک نه‎‌تنها باعث کنار گذاشتن پستانک نمی‌شود، بلکه از نظر روانی تأثیرات منفی زیادی برای او دارد.

چند روز طول میکشد تا کودک پستانک را فراموش کند​؟

مدت زمانی که طول می‌کشد تا کودک پستانک را فراموش کند، بسته به سن، خلق‌وخو و سطح دلبستگی او متفاوت است. اگر ‌‌‌گرفتن پستانک به تدریج انجام شود، اکثر کودکان در عرض 3 تا 7 روز خود سازگار می‌کنند. برای نوزادانی که وابستگی عاطفی کمتری به پستانک دارند، این کار می‌تواند سریع‌‌تر رخ دهد. در مقابل برای نوزادانی که به‌شدت به پستانک عادت کرده‌اند، ممکن است ‌‌‌این کار تا دو هفته طول بکشد. فراموش نکنید که چند روز اول معمولاً چالش برانگیزترین روزها هستند.

کودک در این روزها ممکن است دچار سردرگمی، مشکل خواب و گریه‌های بی‌وقفه شود. هنگامی که کودک متوجه می‌شود که می‌تواند از راه‌های دیگر خود را آرام کند، میل به پستانک به‌تدریج در او از بین می‌رود. همچنین توضیح دادن معایب استفاده طولانی‌مدت از پستانک با لحن مناسب کودک، می‌تواند در ترک عادت به این وسیله مؤثر باشد.

چگونه کودک را بعد از گرفتن پستانک ارام کنیم​؟

آرام کردن نوزاد پس از برداشتن پستانک مستلزم صبر، آرامش و تکنیک‌های تسکین‌دهنده جایگزین است. دادن یک عروسک قشنگ، پتوی نرم یا تکان دادن ملایم کودک می‌توانند جایگزین احساس امنیتی باشد که پستانک به او می‌داد. انجام فعالیت‌های آرام‌بخش مانند خواندن لالایی، پخش صدای سفید (یک نویز آرامش‌بخش برای نوزادان) یا حمام آب گرم قبل از خواب نیز می‌تواند حواس کودک را پرت کنند. برای نوزادان کوچکتر، تماس پوستی با مادر، مالش ملایم کمر یا قنداق کردن می‌تواند اطمینان خاطر بیشتری در آن‌ها ایجاد کند.

اگر کودک نسبت به حذف پستانک از خود واکنش زیادی نشان می‌دهد، حواس او را با اسباب‌بازی، قصه‌گویی یا موسیقی ملایم پرت کنید. به‌طور کلی، ثبات مهم‌ترین بخش از کار شما است؛ پس باید در این راه صبوری کنید، یک برنامه روزانه منظم داشته باشید و بهترین رفتار را نسبت به واکنش فرزند خود نشان دهید. در نهایت نگران نباشید، این مرحله خیلی زود سپری می‌شود.

سخن پایانی

آرام کردن نوزاد پس از گرفتن پستانک مستلزم صبر، آرامش و تکنیک‌های تسکین‌دهنده جایگزین است. اگر بتوانید پستانک را به‌طور تدریجی کنار بگذارید، این کار مزایای زیادی برای کودک خواهد داشت. برای مثال گرفتن نوزاد از پستانک برای سلامت دهان، رشد گفتار و کیفیت خواب او بسیار مهم است. علاوه‌بر‌این، کاهش وابستگی به پستانک می‌تواند باعث رشد بهتر گفتار شود، زیرا به کودک اجازه می‌دهد کلمات و صداها را بدون مشکل بیان کند.

استفاده طولانی‌مدت از پستانک می‌تواند باعث مشکلات دندانی مانند به‌هم‌ریختگی دندان‌ها شود و در آینده کودک را نیازمند ارتودنسی کند. هرچند کنار گذاشتن پستانک در ابتدا ممکن است چالش‌برانگیز باشد، اما در نهایت به بهبود سلامت دهان و دندان فرزندتان کمک می‌کند. فراموش نکنید که کارشناسان ما در داروخانه آنلاین زیوش در هر ساعتی از شبانه‌روز در کنار شما هستند تا به سؤالات تخصصی شما در خصوص مراقبت و نگهداری از فرزندتان پاسخ دهند.

ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و امیرحسین ملک زاده