یکی از ترفندهایی که حرفه‌ای‌ها برای داشتن پوستی سالم و شاداب استفاده می‌کنند، مصرف منظم هیالورونیک اسید در روتین پوستی‌شان است؛ ماده‌ای طبیعی در بدن که قدرت اصلی آن، توانایی جذب آب، آن هم بیشتر از هزار برابر وزن خودش است. اسید هیالورونیک یک ترکیب معجزه‌گر برای داشتن پوستی با طراوت است؛ به همین خاطر در اکثر محصولات مراقبت از پوست از آن استفاده می‌شود.
اگر می‌خواهید جلوی پیر شدن پوستتان را بگیرید یا عمق چین‌وچروک‌ها را کاهش دهید، این مطلب از زیوش را تا انتها بخوانید؛ چون از خواص جادویی هیالورونیک اسید برای پوست گفته‌ایم.
هیالورونیک اسید چیست؟
اسید هیالورونیک ماده‌ای است که به طور طبیعی در بدن و به‌خصوص پوست، مفاصل و چشم‌ها وجود دارد. عملکرد اصلی این ماده، جذب و حفظ رطوبت است. همین کارکرد به داشتن پوستی سرحال و درخشان و مفاصلی سالم بسیار کمک می‌کند.
5 تأثیر هیالورونیک اسید بر پوست
اگر برایتان این سؤال پیش آمده است که چرا از این ماده به‌عنوان یک ترکیب جادویی یاد می‌شود، به فهرست زیر نگاه کنید:
افزایش رطوبت پوست
یکی از مهم‌ترین خواص هیالورونیک اسید برای پوست، رطوبت‌رسانی قوی است. ساختار شیمیایی این ماده به شکلی است که هر مولکول آن می‌تواند مقادیر بسیار زیادی آب را (تا 1000 برابر وزن خودش) جذب کند.
کاهش علائم پیری به‌خصوص چین‌وچروک
باورنکردنی است، اما استفاده از هیالورونیک اسید در روتین پوستی می‌تواند در مدت‌زمان کوتاهی به کاهش علائم پیری کمک کند. این ماده با جذب و حفظ رطوبت، باعث می‌شود پوست منعطف‌تر شود و همین عامل، روند پیری و عمیق شدن چروک‌ها را کند می‌کند.
افزایش انعطاف‌پذیری پوست
انعطاف‌پذیری و خاصیت ارتجاعی پوست، مهم‌ترین عامل در حفظ سلامت پوست و جلوگیری از پیری است. یکی دیگر از خواص هیالورونیک اسید، افزایش انعطاف‌پذیری سلول‌های پوستی است؛ کارکردی که منجر به داشتن پوستی شاداب، نرم و لطیف می‌شود.
کمک به بهبود زخم‌ها
این ماده با حفظ رطوبت پوست می‌تواند به بهبود زخم‌ها، کاهش التهاب و بهبود بافت پوست آسیب‌دیده کمک کند.
کاهش چربی پوست
اسید هیالورونیک با تأمین رطوبت پوست، فعالیت غدد چربی را کنترل می‌کند. همین عامل به درمان آکنه، براقی پوست و کوچک‌شدن منافذ کمک می‌کند.
.jpg)
هیالورونیک اسید کدام دسته از مشکلات پوستی را درمان می‌کند؟
به طور کلی اسید هیالورونیک به‌عنوان ماده‌ای قوی برای تأمین رطوبت پوست شناخته می‌شود. اگر پوست به اندازه کافی مرطوب باشد، مشکلاتی مانند خشکی، چین‌وچروک‌های زودرس، کدر شدن پوست، از دست دادن طراوت و در حالت‌های شدیدتر اگزما و... رخ نمی‌دهد. با این حال اگر مشکل پوستی خاصی داشته باشید، باید برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید. مصرف خودسرانه این ماده برای کسانی که عارضه‌های خاصی مانند پسوریازیس، روزاسه و... دارند، توصیه نمی‌شود.
انواع هیالورونیک اسید
انواع محصولات برای مراقبت از پوست با اسید هیالورونیک یا هیالورونیک اسید تراپی وجود دارد که در ادامه به معرفی آن‌ها می‌پردازیم:
سرم
سرم‌های پوستی به‌خصوص سرم‌های حاوی این ماده، تأثیری فوری و ملموس در افزایش رطوبت، نرمی و لطافت پوست دارد. برای ساخت سرم حاوی اسید هیالورونیک، از این ماده با وزن مولکولی پایین استفاده می‌شود. همین عامل باعث می‌شود که ترکیبات سرم‌ها به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ کنند که به مرور زمان، به کاهش چین چروک و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست منجر می‌شود. بهترین سرم های هیالورونیک اسید، می‌توانند به دوست‌داشتنی‌ترین محصول مراقبت از پوست شما تبدیل شوند.
کرم
کرم‌های حاوی HA بیشتر مناسب کسانی است که قصد درمان خشکی یا بهبود زخم را دارند. کرم‌های اسید هیالورونیک، خاصیت آبرسانی و نرم‌کنندگی بسیار زیادی دارند و گزینه‌ای ایده‌آل برای درمان مؤثر خشکی پوست محسوب می‌شوند.
ژل
به طور معمول از ژل‌های حاوی این ماده در فیلرها استفاده می‌شود؛ به همین خاطر کاربرد این ژل‌ها در موارد تخصصی‌تر درمان مثل افزایش حجم پوست، پر کردن چین‌وچروک و... بیشتر است. اگر از فیلرهای حاوی ژل اسید هیالورونیک استفاده کنید، به‌سرعت تأثیر آن را روی پوستتان خواهید دید.
پودر
می‌توان پودرهای حاوی این ماده را که باید حتماً خوراکی باشند، با آب مخلوط و از آن در کنار سایر محصولات پوستی، استفاده کرد. در ضمن گاهی پودر آن با سایر آبرسان‌ها ترکیب می‌شود که به عنوان سرم یا تونر کاربرد دارند.
تأثیر اصلی شکل پودری این محصول مانند سایر انواع آن، تأمین رطوبت پوست است. مهم‌ترین نکته درباره پودر اسید هیالورونیک، جذب سریع و درصد خلوص بالاست. توصیه می‌کنیم قبل از استفاده از هر محصولی به شکل خوراکی، حتماً با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
آمپول
آمپول‌های اسید هیالورونیک، حاوی غلظت بالایی از این ماده هستند و کارکرد اصلی آن‌ها، درمان مشکلات پوستی خاص و پر کردن چین‌وچروک‌های قدیمی و عمیق است. به این نکته توجه کنید که آمپول باید با تجویز پزشک مصرف شود. در ضمن به طور معمول طول درمان محدودی دارند و به‌صورت دوره‌ای استفاده می‌شوند.
کپسول
کپسول‌های حاوی اسید هیالورونیک، نوعی مکمل خوراکی به حساب می‌آیند که بیشتر برای تقویت مفاصل کاربرد دارند، اما نمی‌توان تأثیر آن‌ها را در افزایش رطوبت پوست نادیده گرفت.
ماسک
به طور کلی انواع ماسک‌ها باید بخشی از روتین پوستی هفتگی ما باشند. ماسک‌های اسید هیالورونیک هم از این قضیه مستثنی نیستند و مکملی عالی در کنار سایر محصولات به حساب می‌آیند. این ماسک‌ها تأثیری فوری در افزایش رطوبت پوست دارند، اما نمی‌توان از آن‌ها به‌عنوان تنها محصول در مراقبت از پوست استفاده کرد؛ به‌خصوص از دهه 30 به بعد.
فواید سرم هیالورونیک اسید برای پوست چرب
دهیدراته شدن پوست و خشکی آن می‌تواند باعث بروز آکنه شود، چرا که ترشح غدد چربی را افزایش می‌دهد. مهم‌ترین خواص هیالورونیک اسید برای پوست چرب عبارت‌اند از:
تنظیم فعالیت غدد چربی
کاهش ترشح سبوم
بهبود ظاهر براق پوست
کوچک کردن منافذ باز پوست
کاهش قرمزی و التهاب ناشی از جوش
نحوه استفاده از هیالورونیک اسید
نحوه مصرف این ماده به نوع محصولی که انتخاب کرده‌اید بستگی دارد، اما از آنجایی که معمولاً در قالب کرم، ژل، سرم و... استفاده می‌شود، پس نحوه استفاده از آن‌ها موضعی است. این نکته را به یاد داشته باشید که بهترین شکل برای مصرف روزانه، استفاده از سرم اسید هیالورونیک است که شامل مراحل زیر می‌شود:
پوستتان را با یک شوینده ملایم کاملاً تمیز کنید.
کمی از سرم را به کمک اپلیکاتور آن روی صورت بریزید. اگر اپلیکاتور نداشت، کمی از آن را روی انگشتان بزنید و بعد روی صورت و گردن به شکل دورانی ماساژ دهید.
بعد از جذب سرم، از یک کرم مرطوب‌کننده یا سرم آبرسان استفاده کنید تا رطوبت رسانی افزایش پیدا کند.
بعد از هیالورونیک اسید چی بزنیم؟
اگر می‌خواهید مانند یک جنگجوی حرفه‌ای با پیری مبارزه کنید، بهتر است خیلی جدی به مصرف همزمان رتینول و هیالورونیک اسید فکر کنید.
رتینول چیست؟
رتینول یکی از مشتقات ویتامین A است که تأثیرات شگفت‌انگیز آن شامل موارد زیر می‌شود:
کاهش چین‌وچروک
بهبود لک و تیرگی
تقویت سد دفاعی پوست
افزایش درخشندگی و شادابی پوست
ترمیم و بازسازی پوست
درمان آکنه
تحریک کلاژن سازی پوست
پیشنهاد می‌کنیم برای آشنایی بیشتر با این ماده جادویی، مطلب «رتینول چیست» را مطالعه کنید.
.jpg)
مزایای استفاده همزمان از رتینول و هیالورونیک اسید
باید بگوییم محصولات متعددی وجود دارند که در ترکیبات آن‌ها نام هر دو ماده به چشم می‌خورد. با این حال اگر کمی بیشتر وقت بگذارید و از محصولات مجزا استفاده کنید، قطعاً شاهد تأثیرات ملموس‌تری خواهید بود، چرا که رتینول قدرت زیادی در افزایش سنتز کلاژن دارد و اسید هیالورونیک هم قوی‌ترین ماده آبرسان به حساب می‌آید.
ترکیب این دو ماده با یکدیگر باعث می‌شود مسیر رسیدن به پوستی سالم و شاداب، هموارتر باشد. به یاد داشته باشید که سلامت پوست، مهم‌ترین معیار زیبایی آن است؛ بنابراین انتخاب بهترین سرم های رتینول برای کسانی که به زیبایی اصیل پوستشان اهمیت می‌دهند بسیار مهم است.
بهترین سیکل مصرف هیالورونیک اسید برای پوست
بهترین دوره استفاده از اسید هیالورونیک به سن پوست و شرایط آن بستگی دارد. برای مثال اگر در دهه 50 زندگی هستید، بهتر است به هیالورونیک اسید تراپی و تزریق آمپول به شکل تخصصی فکر کنید. این کار با توجه به نظر پزشک طی چند دوره با فواصل مختلف انجام می‌شود و تأثیری فوری در کاهش عمق چروک‌ها و افزایش الاستیسیته پوست دارد.
در مقابل اگر در دهه سی زندگی هستید و می‌خواهید برای کاهش روند پیری و خشک شدن پوست اقدام کنید، مصرف روزانه سرم، کرم و سایر اشکال موضعی این محصول کافی خواهد بود.
هیالورونیک اسید در بارداری یا شیردهی
باید بگوییم اسید هیالورونیک ماده خطرناکی نیست؛ اما توصیه می‌کنیم برای مصرف این ماده در دوران بارداری و شیردهی، به‌خصوص در فرم خوراکی یا تزریقی، حتماً با پزشکتان مشورت کنید. در ضمن اگر سابقه حساسیت‌های پوستی دارید، بهتر است تحت نظر پزشک متخصص پوست از محصولات حاوی اسید هیالورونیک استفاده کنید.
عوارض احتمالی هیالورونیک اسید چیست؟
همان‌طور که در بخش قبل اشاره کردیم، اسید هیالورونیک ماده‌ای خطرناک محسوب نمی‌شود؛ اما به هر حال امکان بروز واکنش‌های پوستی در افراد مختلف وجود دارد. توصیه می‌کنیم قبل از استفاده موضعی از هر محصولی، مقدار کمی از آن را روی پوست پشت بازو تست کنید. اگر بعد از 24 ساعت واکنش خاصی مثل التهاب، سوزش، قرمزی و... ندیدید، می‌توانید از آن برای پوست صورت و گردن هم استفاده کنید.
البته ممکن است زمانی که از این ماده به فرم تزریقی استفاده می‌شود، عوارض احتمالی زیر رخ دهد:
کبودی
تورم
قرمزی
خارش
التهاب
.jpg)
هیالورونیک اسید برای چه سنی است؟
چین‌وچروک‌های پوستی و جوش‌ها برای از دست دادن رطوبت پوست لحظه‌شماری می‌کنند. این علائم ناخوشایند، مثل موجوداتی مرموز هستند که برای خشکی پوست کمین کرده‌اند. اگر نمی‌خواهید خیلی زود و در سنین جوانی با خطوط ریز روی پوستتان روبرو شوید، بهتر است از اوایل دهه سی زندگی مصرف هیالورونیک اسید را شروع کنید.
زمان تأثیر هیالورونیک اسید
زمان تأثیر اسید هیالورونیک به فرم استفاده از آن بستگی دارد. به طور معمول اگر از این ماده به شکل سرم یا آمپول استفاده شود، تأثیرگذاری سریع‌تری خواهد داشت.
با این حال می‌توان به‌جرئت گفت که حتی اگر از اشکال ضعیف‌تر این محصول هم استفاده کنید، به مرور زمان و با مصرف منظم شاهد تأثیرات جادویی آن خواهید بود.
سخن پایانی
در این مقاله از مزایای خیره‌کننده هیالورونیک اسید برای پوست گفتیم؛ ماده‌ای که می‌تواند برای مبارزه با پیری و کاهش روند آن به ما کمک کند. در انتها باز هم تأکید می‌کنیم که سلامت پوست مهم‌ترین معیار زیبایی آن است و به‌اصطلاح تنها لباس بدن ماست که هیچ جایگزینی ندارد.
سؤالات متداول
هیالورونیک اسید چیست؟
ماده‌ای است که به طور طبیعی در بدن و به‌خصوص پوست، مفاصل و چشم‌ها وجود دارد و عملکرد اصلی آن جذب و حفظ رطوبت است.
هیالورونیک اسید تراپی چیست؟
به انواع روش‌های مراقبت از پوست با هیالورونیک، به‌خصوص استفاده از آن به شکل تزریقی، هیالورونیک اسید تراپی می‌گویند.
عوارض هیالورونیک اسید چیست؟
معمولاً این ماده عوارض خطرناکی ندارد و عارضه‌های نادر و احتمالی مانند قرمزی و خارش بعد از تزریق آمپول اسید هیالورونیک ظاهر می‌شوند.