آیا می‌دانستید تأثیر استفاده منظم و صحیح از یک آبرسان خوب برای پوست، به مراتب بیشتر از گران‌ترین و قوی‌ترین کرم‌های ضد چروک است؟
تا سال‌ها پیش این باور وجود داشت که آبرسانها فقط برای کسانی مناسب هستند که پوست خشکی دارند؛ اما این تصور کاملاً اشتباه است. همه افراد با هر نوع پوستی، باید در روتین پوستی روزانه‌شان از آبرسان مناسب استفاده کنند. باید بگوییم تنها خاصیت آبرسانها، تأمین یا حفظ رطوبت پوست نیست؛ بلکه تأثیر زیادی در کاهش روند پیری پوست هم دارند. اگر برایتان این سؤال پیش آمد که چگونه این محصولات به جلوگیری از پیری زودرس کمک می‌کنند و چرا تا این حد مهم هستند، بخش‌های بعدی را با دقت بخوانید.
آبرسان چیست و چه تفاوتی با مرطوب‌کننده دارد؟
از هر راهی که برویم به کلاژن و تأثیر آن در پیری پوست می‌رسیم. کلاژن یک پروتئین طبیعی در بدن است که روند تولید آن از 30 سالگی به بعد، کاهش پیدا می‌کند. یکی از نشانه‌های کاهش سنتز کلاژن، خشکی پوست، از دست دادن شادابی و طراوت و پیدا شدن چین‌وچروک‌هاست.
ترکیبات مؤثر در اکثر آبرسانها شامل هیالورونیک اسید و سدیم لاکتات است. این ترکیب‌ها به یاری پوست می‌آیند تا رطوبت بیشتری جذب کند و ظاهری شاداب‌تر و از همه مهم‌تر، سالم‌تر داشته باشد.
مهم‌ترین تفاوت کرم مرطوب کننده و آبرسان، نحوه عملکرد و بافت آن‌هاست. به طور کلی کرم‌های مرطوب‌کننده بافت سنگین‌تری دارند و کارکرد اصلی آن‌ها، حفظ رطوبت طبیعی پوست است. در مقابل آبرسانها رقیق‌تر هستند و به افزایش جذب رطوبت محیطی کمک می‌کنند.
بیشتر بخوانید: تفاوت آبرسان و مرطوب‌کننده
فواید استفاده از آبرسان چیست؟
مهم‌ترین مزایای استفاده منظم و صحیح از یک آبرسان خوب عبارت است از:
- تحریک سنتز کلاژن
- افزایش جذب رطوبت و حفظ آن
- جلوگیری یا کاهش تحریک‌پذیری پوست
- جلوگیری از خشکی و پوسته‌پوسته شدن پوست
- افزایش خاصیت ارتجاعی پوست
- از بین بردن احساس کشیدگی پوست
- افزایش شادابی و طراوت پوست
- جلوگیری از پیری زودرس
- کاهش ترشح غدد چربی
- افزایش قدرت سد دفاعی پوست
نحوه انتخاب آبرسان خوب برای داشتن پوستی سالم چیست؟
در بخش قبل با تأثیرات شگفت‌انگیز آبرسان آشنا شدیم. در این قسمت مهم‌ترین نکات موقع انتخاب بهترین آبرسان را بررسی می‌کنیم:
- نوع پوست: یک آبرسان خوب برای پوست، آبرسانی است که ترکیبات و بافت آن مناسب با نوع پوست باشد؛ برای مثال کسانی که پوست چربی دارند، باید از آبرسان‌های مناسب پوست چرب و جوش‌دار استفاده کنند و...
- در نظر گرفتن حساسیت‌های پوستی: اگر سابقه حساسیت به ماده یا ترکیب خاصی را دارید، حتماً قبل از انتخاب آبرسان فهرست مواد تشکیل‌دهنده آن را با دقت بخوانید. در ضمن می‌توانید با پزشک هم مشورت کنید.
- توجه به شرایط محیطی: یکی دیگر از نکات مهم در انتخاب آبرسان خوب، در نظر گرفتن شرایط محیطی است که در آن زندگی می‌کنید؛ برای مثال ساکنین مناطق کویری و خشک باید از آبرسان‌های قوی‌تری نسبت به اهالی شهرهای دیگر استفاده کنند.
انواع آبرسان خوب برای پوست
همانند سایر محصولات مراقبت از پوست، آبرسانها هم در فرمولاسیون‌های متفاوت و برای پوست‌های مختلف تولید می‌شوند.
- کرم: مناسب برای انواع پوست به‌خصوص پوست خشک
- ژل: مناسب برای پوست‌های چرب و مختلط و کسانی که در شهرهایی با آب‌وهوای گرم زندگی می‌کنند
- لوسیون: مناسب برای پوست‌های مختلط، چرب و مستعد آکنه
- سرم: قوی‌ترین نوع آبرسانها که برای پوست‌های مختلف تولید می‌شوند
- ماسک: فرمولاسیونی که برای برطرف کردن فوری خشکی پوست مناسب است، اما نمی‌تواند جایگزین موارد بالا باشد.
ویژگی‌های آبرسان پوست خشک چیست؟
همان‌طور که گفتیم یک آبرسان خوب باید مناسب با نوع پوست شما باشد. انتخاب بهترین آبرسان های پوست خشک کار چندان سختی نیست؛ کافی است با مهم‌ترین ویژگی‌های این دسته از آبرسانها آشنا باشید.
- آبرسانها ممکن است بر پایه آب یا روغن باشند. اگر پوست خیلی خشکی دارید، بهتر است از آبرسان‌های بر پایه روغن مثل شکل کرمی آن‌ها استفاده کنید.
- حاوی هیالورونیک اسید باشد؛ ماده‌ای مغذی که به افزایش نرمی و لطافت پوست و کاهش احساس کشیدگی کمک می‌کند.
- یک آبرسان مناسب برای پوست خشک باید حاوی اوره باشد. این ترکیب، مهم‌ترین ماده در فرمولاسیون آبرسان پوست خشک است که در ترکیب با هیالورونیک اسید، میزان آبرسانی به پوست را افزایش می‌دهد.
- گلیسیرین داشته باشد؛ چرا که یک لایه محافظتی روی پوست به وجود می‌آورد و از خشک شدن آن جلوگیری می‌کند. اگر در مناطقی با آب‌وهوای خشک زندگی می‌کنید، حتماً موقع خرید آبرسان پوست خشک، حواستان به این ترکیب باشد.
- حاوی نیاسینامید (ویتامین B3)، پپتاید و ترکیبات آنتی‌اکسیدان باشد.
ویژگی‌های آبرسان پوست چرب چیست؟
معمولاً افرادی که پوست چربی دارند از مشکلاتی مانند براق بودن پوست، آکنه و ... گلایه می‌کنند. متأسفانه این باور غلط وجود دارد که پوست‌های چرب نیازی به آبرسان ندارند؛ اما باید بگوییم پوست چرب هم دهیدراته می‌شود و رطوبتش را از دست می‌دهد. همین موضوع نه‌تنها باعث چربی بیشتر پوست می‌شود، بلکه ظاهر پوست را هم غیر شاداب نشان می‌دهد. اگر دنبال بهترین آبرسان های پوست چرب می‌گردید، حواستان باشد که ویژگی‌های زیر را داشته باشد:
- ترشح چربی پوست را کنترل کند؛ یعنی میان رطوبت طبیعی پوست و ترشح چربی تعادل ایجاد کند.
- بر پایه آب باشد
- در ترکیبات آن از مواد ضدالتهاب استفاده شده باشد؛ چون یکی دیگر از مشکلات پوست چرب و جوش‌دار، التهاب و قرمزی است. عصاره‌های گیاهی مثل آلوئه ورا، چای سبز، سالیسیلیک اسید، روغن درخت چای و نیاسینامید، چند نمونه از این ترکیبات ضدالتهاب هستند
- حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین E، C و گلیسیرین باشد
ویژگی‌های آبرسان پوست مختلط چیست؟
پوست مختلط پوستی است که در نواحی پیشانی و بینی و چانه، چرب است و گونه‌ها خشک‌اند؛ به همین خاطر آبرسان‌های مخصوص این نوع پوست به شکلی تولید می‌شوند که با نیازهای متفاوت آن سازگار باشند. مهم‌ترین ویژگی‌های بهترین آبرسان های پوست مختلط عبارت است از:
- بافت سبک و غیر چرب داشته باشد؛
- غیر کومدون زا باشد؛
- پوست را به‌طور عمقی آبرسانی کند؛
- ترجیحاً فرمولاسیون آن به شکل ژل یا لوسیون باشد؛ چرا که جذب سریع‌تری دارند و احساس سنگینی روی پوست به وجود نمی‌آورند.
نحوه استفاده از آبرسان
استفاده صحیح از آبرسان کار بسیار راحتی است. کافی است مراحل زیر را طی کنید:
- پوستتان را با یک شوینده مناسب و ملایم تمیز کنید؛
- تونر بزنید؛ البته اگر پاک‌کننده شما ملایم باشد و pH پوست را تنظیم کند، می‌توانید از این مرحله بگذرید؛
- آبرسان را به‌صورت نقطه‌ای روی گونه، پیشانی، چانه و بینی بزنید.
- با نوک انگشتان و به شکل دایره‌ای ماساژ دهید.
- اگر می‌خواهید بعد از آبرسان از محصول دیگری مانند ضد آفتاب، کرم پودر، ضد چروک و... استفاده کنید، کمی صبر کنید تا آبرسان جذب شود.
چه زمانی باید از آبرسان استفاده کرد؟
برای پاسخ دادن به این سؤال، باید بهترین زمان استفاده از آبرسان را به دو دسته زیر تقسیم کنیم:
بهترین سن
درست است که معمولاً شروع روند پیری پوست از 30 سالگی است، اما باید بگوییم سن پوست با سن شناسنامه فرق دارد؛ یعنی ممکن است شما فردی 35 ساله با سن پوستی 25 باشید یا به خاطر دلایل مختلف مانند ژنتیک، شرایط محیطی، استرس، مصرف برخی داروها و... سن پوستی شما از سن شناسنامه‌‌تان بیشتر باشد.
با این اوصاف پیشنهاد می‌کنیم قبل از این‌که پوست به طور طبیعی شروع به پیر شدن کند، از محصولات آبرسان استفاده کنید. با این کار می‌توانید روند پیری پوست را کاهش دهید یا به تأخیر بیندازید. بهترین سن برای شروع استفاده از آبرسان، اوایل دهه دوم زندگی است.
بهترین ساعت
بهترین ساعت برای استفاده از آبرسان به نوع پوست شما بستگی دارد؛ یعنی اگر پوست خشکی دارید، باید هر چند ساعت یک بار از آبرسان استفاده کنید. اگر هم پوستتان چرب است، دو بار در روز کافی است. (یک بار اول صبح، روی پوست تمیز و قبل از استفاده از ضد آفتاب و یک بار شب، قبل از استفاده از محصولات ضد چروک).
سخن پایانی
در این مطلب از اهمیت استفاده از آبرسان و نحوه انتخاب آبرسان خوب گفتیم. در انتها باز هم تأکید می‌کنیم که همه انواع پوست باید از آبرسان مناسب استفاده کنند. آبرسانها یکی از مؤثرترین محصولات مراقبت از پوست محسوب می‌شوند که به جنگ با پیری می‌روند.
سؤالات متداول
- بهترین آبرسان پوست چرب چه ویژگی‌هایی دارد؟
ترشح غدد چربی را کنترل می‌کند، بافت سبکی دارد و حاوی مواد ضدالتهاب است.
- مهم‌ترین نکات در انتخاب آبرسان خوب چیست؟
با نوع پوست شما سازگار باشد و به ترکیبات آن حساسیت نداشته باشید.