تابستان فرا رسیده و زمان آن است که بیرون برویم و از آفتاب لذت ببریم. البته اگر خیلی داغ نباشد! یکی از موارد ضروری برای بیرون رفتن در این فصل از سال، استفاده از کرم ضد آفتاب است. بهترین ضد آفتاب ها برای محافظت از پوست شما در برابر اشعههای مضر UV، کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس حیاتی است. اما دقیقاً چه چیزی باعث خوب بودن یک ضد آفتاب میشود؟ چگونه تشخیص میدهید کدام یک برای پوست شما و خانوادهتان بهتر است؟ گروه تولید محتوای زیوش سعی میکند در این مطلب، به سؤالات شما در این زمینه پاسخ دهد و بهترین ضد آفتاب مناسب پوستتان را به شما معرفی کند.
بهترین ضد آفتاب برای فصل تابستان چه ویژگیهایی دارد؟
یکی از مهمترین ویژگیهای یک ضد آفتاب باکیفیت، طیف محافظتی آن در برابر اشعه UV (ماورا بنفش) است. در گذشته، مردم فکر میکردند که پوستشان فقط باید در برابر اشعه UVB محافظت شود، زیرا این نوع اشعه است که باعث آفتابسوختگی میشود. اما امروزه ثابت شده است اشعه UVA را که رایجتر و فراوانتر هم میتابد، اصلاً نباید نادیده گرفت. اشعه UV مستقیماً به DNA سلولهای پوست آسیب نمیزند، اما باعث تغییرات غیر قابل بازگشتی در DNA این سلولها میشود که ممکن است منجر به خطا در تکثیر آنها شود. در پی این اتفاق، احتمال بروز سرطان پوست افزایش مییابد.
بنابر تمام این موارد، تهیه یک ضد آفتاب با قابلیت محافظت در برابر اشعه UVA و UVB ضروری است. بدین منظور بهتر است ضدآفتابهایی با رتبهبندی SPF حداقل 30 را انتخاب کنید. این میزان درجه محافظتی، برای روزهای طولانی که قرار است زیر نور خورشید سپری کنید، لایه محافظتی مقاومی روی پوست شما ایجاد میکند. اگر قصد دارید برای مدت کوتاهی بیرون بروید، SPF 15 نیز کافی است. عدد SPF به شما میگوید که کرم ضد آفتاب برای چه مدتی از پوست شما محافظت میکند. اشعه UVA باعث پیری زودرس میشود و اشعه UVB پوستتان را میسوزاند؛ پس انتخاب بهترین ضد آفتاب برای پوست خود را جدی بگیرید.
مفهوم عدد SPF در کرم ضد آفتاب
اگر بخواهیم ساده بگوییم، عدد بعد از SPF نشان میدهد که بعد استفاده از کرم ضد آفتاب، به نسبت زمانی که از آن استفاده نمیکنید، چقدر طول میکشد تا آفتابسوخته شوید. به عنوان مثال، اگر بدون استفاده از کرم ضد آفتاب، معمولاً بعد از حدود 10 دقیقه دچار آفتابسوختگی میشوید، استفاده از محصولی با SPF 30 به این معنی است که میتوانید حدود 5 ساعت زیر نور خورشید بمانید؛ بدون اینکه پوستتان آسیب ببیند. این مدت زمان بر اساس فرمول زیر به دست میآید:
- عدد SPF * 10 = تعداد دقایقی که میتوانید بدون خطر آفتاب سوختگی زیر نور خورشید بمانید
البته به خاطر داشته باشید این محاسبه فقط یک تخمین است؛ زیرا خطر آفتاب سوختگی میتواند به عوامل دیگری مانند آبوهوا، فصل و ساعت روز هم بستگی داشته باشد. به عنوان مثال، این خطر در فصل تابستان و در فاصله ساعات 10 صبح تا 4 بعدازظهر، بیشتر است. همچنین واضح است که توصیه نمیکنیم برای تشخیص این مدت زمان، ساعات زیادی را زیر نور خورشید بمانید.
درست است که این عدد با میزان ساعاتی که زیر نور خورشید میگذرانیم ارتباط مستقیم دارد، اما هر چه SPF ضد آفتاب بیشتر باشد، محافظت در برابر آفتابسوختگی نیز بهتر انجام میشود؛ حتی اگر معمولاً مدت زمان کمی را زیر نور آفتاب بگذرانیم. حداقل میزان توصیه شده برای SPF کرم ضد آفتاب، 15 است. همچنین باید محافظت در برابر UVA را هم فراهم کند.
در نهایت توجه داشته باشید که همیشه دستورالعملهای روی بستهبندی یا تیوپ محصول را در مورد تعداد دفعات استفاده مجدد رعایت کنید. اگر باز هم نامطمئن هستید، تجدید بیشتر آن همیشه ایمنی بیشتری به همراه خواهد داشت.
انواع ضد آفتاب برای انواع پوست
به طور کلی دو نوع ضد آفتاب وجود دارد: فیزیکی و شیمیایی. محصولات فیزیکی حاوی مواد معدنی مانند دیاکسید تیتانیوم و اکسید زینک هستند که اشعههای UV را قبل از نفوذ به پوست مسدود کرده و پراکنده میکنند. برخی از ضد آفتابهای شیمیایی شامل آووبنزون هستند که اشعه ماورا بنفش را قبل از بروز آسیبهای پوستی، جذب میکنند. در مطلبی جداگانه درباره ضد آفتاب های شیمیایی و بهترین نمونههای آن به تفصیل سخن گفتهایم. امروزه اکثر کرمهای ضد آفتاب، ترکیبی از عناصر فیزیکی و شیمیایی هستند.
فارغ از این دستهبندی، امروزه انواع مختلفی از کرمهای ضد آفتاب، ژل، اسپری، لوسیون و فلوئید وجود دارد که این میزان تنوع، انتخاب بهترین ضد آفتاب را برای افراد دشوار میکند. بنا به برخی منابع علمی، کرمها برای پوستهای خشک و ژلها برای نواحی پرمو مناسب هستند. استفاده از اسپری نیز برای کودکان مناسبتر است. اما این یک قاعده کلی نیست، چرا که شما میبایست بر اساس نوع پوست خود، در این خصوص اقدام به تصمیمگیری کنید. زیوش در این مطلب به بررسی بهترین ضد آفتاب ها برای انواع پوست میپردازد که در ادامه، به معرفی آنها میپردازیم.
بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب و مختلط
پوست چرب، به نوعی از پوست میگویند که ترشح سبوم در آن بالا است و معمولاً ظاهری درخشنده و براق به خود میگیرد. پوست مختلط نیز پوستی است که نواحی پیشانی، چانه و بینی در آن چرب و سایر نقاطش خشک هستند. اهمیت کرم ضد آفتاب برای پوست چرب و مختلط از آن جهت است که این محصولات میبایست علاوه بر محافظت در برابر آفتاب، از بستهشدن منافذ پوست و انباشتن سلولهای مرده روی آنها جلوگیری کنند. در ادامه، چند مورد از بهترین ضد آفتاب ها برای این نوع پوست را معرفی خواهیم کرد.
فلوئید ضد آفتاب لایت مداکنیل SPF 50 سین بیونیم
فلوئید ضد آفتاب مداکتیل از برند سین بیونیم، یکی از بهترین محصولات مراقبتی آفتاب برای پوست چرب است که علاوه بر محافظت از پوست در برابر خورشید، چربی و رطوبت پوست را کنترل و منافذ باز پوست را جمع میکند. این یکی از محبوبترین و پرفروشترین محصولات ضد آفتاب برای پوست چرب است که تحت لیسانس برند سین بیونیم در ایران تولید میشود. خرید فلوئید ضد آفتاب لایت مداکتیل سین بیونیم، به تمامی افرادی که میخواهند از پوست چرب خود محافظت کنند، توصیه میشود.
کرم ضد آفتاب بی رنگ SPF 50 مناسب پوست چرب و مستعد آکنه لایسل
این محصول بینظیر و پرفروش از برند لایسل، علاوه بر محافظت از پوستهای چرب و مستعد آکنه در برابر اشعههای UVA و UVB، از آن در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد موجود در هوای آلوده نیز محافظت میکند. این محصول دارای خواص ضد حساسیت و ضد آب بوده و پایه مناسبی برای آرایش خانومها نیز محسوب میشود. به همین دلایل، خرید ضد آفتاب بیرنگ پوست چرب لایسل، به شدت افزایش یافته است.
کرم ضد آفتاب فاقد چربی مناسب پوست چرب و مختلط SPF 50 سانسلوشن مای
این کرم ضد آفتاب بدون چربی، یکی دیگر از محصولات پرفروش برای این نوع پوست است که توسط برند مای در ایران ساخته میشود. این محصول علاوه بر محافظت از پوست در برابر اشعه UV، دارای خواص مرطوبکننده، ضد چروک، ضد التهاب و آنتی اکسیدانی است و هم برای افراد با پوست چرب و جوشدار و هم برای افراد با پوست مختلط، قابل استفاده است. به سبب این ویژگیها، خرید ضد آفتاب پوست چرب و مختلط سان سلوشن مای نیز امروزه رواج پیدا کرده و این محصول جزو بهترین ضد آفتابهای موجود در بازار محسوب میشود.
بهترین ضد آفتاب برای پوست خشک و معمولی
قرار گیری در معرض اشعههای مضر خورشید، برای افراد با پوست خشک و نرمال میتواند عواقبی چون پیری زودرس و ایجاد چینوچروک را به همراه داشته باشد. افراد با پوست خشک و نرمال، در هنگام انتخاب بهترین ضد آفتاب برای پوست خود به دنبال محصولی هستند که بتواند چربی و رطوبت مورد نیاز پوستشان را هم تأمین کند. در این بخش، به معرفی پرفروش ترین و محبوب ترین ضد آفتاب ها برای این نوع پوست میپردازیم.
کرم ضد آفتاب مناسب پوست نرمال تا خشک SPF50 سی بی پاریس
کرم ضد آفتاب سی بی پاریس برای پوستهای نرمال و خشک، یکی از پرفروش ترین ضد آفتاب ها برای پوستهای این چنینی بوده که برای پوستهای آسیبدیده نیز قابل استفاده است. این محصول دارای بافت سبک با قابلیت جذب سریع است که با استفاده از فیلترهای فیزیکی و شیمیایی، در برابر نور خورشید از پوست محافظت میکند. شما با خرید کرم ضد آفتاب پوست نرمال تا خشک سی بی پاریس، میتوانید از خواص این محصول هیپوآلرژیک و غیرکومدونزا بهرهمند شوید.
کرم ضد آفتاب مخصوص پوست های خشک و نرمال SPF 50 اریکه
این محصول از برند نامآشنا و قدرتمند اریکه، یکی دیگر از محبوب ترین و پرفروش ترین ضد آفتاب ها برای پوست خشک و معمولی است که پوست شما را در برابر آب و تعریق نیز مقاوم میسازد. این محصول دارای خواص آبرسانی، محافظت ویژه از پوست در برابر UVA و UVB، سرعت جذب بسیار بالا و قابلیت تجدید و پاک کردن آسان است. خرید کرم ضد آفتاب پوست خشک و نرمال اریکه، به سبب کیفیت بالا و عدم ایجاد حس چربی پوست، بسیار توصیه میشود. این محصول در دو رنگ بژ طلایی و بژ طبیعی، در سایت زیوش عرضه میشود.
کرم ضد آفتاب پوست خشک و معمولی SPF 50 ژاک آندرل
ضد آفتاب ژاک اندرل برای پوستهای خشک و نرمال، از دیگر محصولات پرفروش و محبوب در دسته کرمهای ضد آفتاب بوده که برای صورت و سایر نقاط بدن، قابل استفاده است. این محصول دارای درجه محافظتی SPF 50 بوده و علاوه بر خواص ضد آفتاب، دارای قابلیت نرم کنندگی نیز هست. خرید ضد افتاب پوست خشک و معمولی ژاک آندرل به عنوان یکی از بهترین ضد آفتاب ها برای پوست خشک، به شدت توصیه میشود. این محصول در سه رنگ بژ طبیعی، بژ روشن و بیرنگ در داروخانه آنلاین زیوش به فروش میرسد.
بهترین ضد آفتاب برای پوست حساس
یکی از مشکلات بزرگ افراد با پوست حساس، یافتن محصولات مراقبتی و بهترین ضد آفتاب ها مناسب با پوستشان است. این نوع پوستها تقریباً در برابر هر چیزی، حتی تماس با دستهای آلوده دچار حساسیت و آلرژی میشوند. از همین رو، انتخاب ضد آفتاب مناسب برای این افراد میتواند یک چالش جدی باشد. در ادامه، چند مورد از بهترین و پرفروش ترین ضد آفتاب ها برای این افراد را معرفی خواهیم کرد.
فلوئید ضد آفتاب فیزیکال SPF 30 مناسب پوست حساس الارو
این محصول یکی از بهترین ضد آفتاب ها برای استفاده در پوستهای حساس است که بافت بسیار سبکی دارد و حتی برای نواحی حساس اطراف چشم نیز قابل استفاده است. این محصول برای حفاظت کامل از پوست، دارای فیلترهای فیزیکی باکیفیتی است و به سبب قابلیت جذب بالا و عدم بر جای گذاشتن رد سفیدی بر پوست، محبوبیت ویژهای دارد. اگر شما هم پوست حساسی دارید، خرید فلوئید ضد آفتاب فیزیکال پوست حساس الارو میتواند برایتان بهترین انتخاب باشد.
فلوئید ضد آفتاب SPF 50 فاقد جاذب های شیمیایی مناسب پوست حساس سان سیف
دومین پیشنهاد ما برای پوستهای حساس، خرید فلوئید ضد آفتاب SPF 50 سان سیف است. این محصول به طور ویژه مخصوص پوستهای حساس و مستعد قرمزی طراحی شده و از آن در برابر آسیبهای ناشی از اشعه UV، آفتابسوختگی و پیری زودرس محافظت میکند. این ضد آفتاب همچنین به ترمیم و تسکین پوست کمک کرده و در برابر تعریق، شستشو و آلودگی هوا بسیار مقاوم است. از دیگر ویژگیهای فلوئید ضد آفتاب سان سیف، میتوان به داشتن ویتامین E و ویتامین B3 در فرمولاسیون آن اشاره کرد.
سخن پایانی
با ورود به فصل گرما، خرید ضد آفتاب بیش از پیش اهمیت پیدا میکند و افراد با انواع پوستها، به دنبال خرید محصولات مناسب خود هستند. بر حسب ساعاتی که هر فرد زیر نور خورشید میگذراند، در نظر گرفتن درجه محافظتی (SPF) مناسب نیز در این بین از اهمیت ویژهای برخوردار است. گروه تولید محتوای زیوش در این بین، به معرفی پرفروش ترین و بهترین ضد آفتاب های مناسب برای هر پوست پرداخت که در این مطلب شاهد آن بودید. امیدواریم که مطالعه این موارد برای شما مفید واقع شده باشد و توانسته باشید محصول مناسب با پوست خود را انتخاب کرده باشید.