به‌عنوان پدر و مادر، شما موظف به تشویق کودکان به رعایت بهداشت دهان و دندان هستید. در دو سال اول، مسئولیت مسواک‌زدن کودکان بر عهده شماست، اما از 3 تا 7 یا 8 سالگی باید عادت خوب مسواک‌زدن را در آن‌ها تقویت کنید. تعداد محدودی از کودکان هیچگونه مقاومتی نسبت به مسواک‌زدن ندارند، ولی بعضی دیگر حتی با بهترین مسواک های معمولی بچگانه هم از انجام این کار گریزانند. اگر کودک شما هم از مسواک‌زدن اجتناب می‌کند، نگران نباشید. ما در این مطلب، شما را با روش‌های خلاقانه برای تشویق کودکان به مسواک زدن و دستیابی به دندان‌هایی سالم آشنا می‌کنیم. همراه ما باشید.
چرا تقویت عادت مسواک زدن در کودکان مهم است؟
بعضی از والدین تصور می‌کنند چون دندان‌های شیری در سن 6 یا 7 سالگی می‌افتند، حفظ سلامت آن‌ها اهمیت چندانی ندارد. اما در حقیقت، این دندان‌ها نقش پررنگی در تشکیل فک و دهان دارند. اگر ناچار شویم دندان‌های شیری کودکان را به علت پوسیدگی یا دیگر مشکلات بکشیم، فک کودک به‌درستی رشد نمی‌کند و در آینده فضای کافی برای رویش دندان‌های دائمی‌اش نخواهد داشت. بنابراین مسواک‌زدن و حفظ سلامت دندان‌های شیری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. از دیگر دلایل ترویج مسواک زدن در کودکان نیز می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- جویدن درست غذا
- جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها
- سلامت لثه‌ها
- پیشگیری از اختلالات گفتاری
- پرهیز از بوی بد دهان
7 راهکار خلاقانه برای ترغیب کودکان به مسواک زدن
ایجاد عادت مسواک زدن در کودکان، از دغدغه‌های رایج بین همه والدین است. خوشبختانه، روش‌های زیادی برای آموزش مسواک‌زدن وجود دارد که با بازی همراهند. در ادامه شما را با آن‌ها آشنا می‌کنیم.
1. مسواک‌زدن را به بازی تبدیل کنید
ازآنجایی‌که کودکان شیفته بازی کردن هستند، مسواک‌زدن هم می‌تواند به یک بازی سرگرم‌کننده تبدیل شود. شما به‌منظور ایجاد علاقه کودکان به مسواک زدن می‌توانید داستانی از هیولاهای دهان و میکروب‌های دندان برای آن‌ها تعریف کنید. سپس با یکدیگر همراه شوید و با مسواک، همچون ابرقهرمان، به مبارزه با این هیولاها بپردازید. پیش از مسواک‌زدن و به‌منظور خیال‌پردازی بیشتر نیز می‌توانید یکبار برای همیشه این میکروب‌های زشت را نقاشی کنید و به دیوار توالت بچسبانید.
2. شعر بخوانید
شعر خواندن، یکی دیگر از راهکارهای خلاقانه ایجاد انگیزه برای مسواک زدن کودکان به حساب می‌آید. به‌جای اینکه همراه با فرزندتان در سکوت مسواک بزنید، پیشنهاد می‌کنیم یک شعر درباره مسواک یا دندان بخوانید. همچنین همراه با ریتم آن برقصید و همخوانی کنید. به این منظور، کافی است عبارت «شعر درباره دندان»، «شعر درباره مسواک» یا «آهنگ و ترانه درباره مسواک» را در اینترنت جستجو کنید تا اشعار و ترانه‌های کودکانه بسیاری را بیابید.
3. داستان بگویید
داستان‌سرایی، سومین راهکار خلاقانه برای تشویق کودکان به رعایت بهداشت دهان و دندان است. در لحظه یک داستان جالب توجه بسازید و درست زمانی که کودک شما منتظر شنیدن هیجان‌انگیزترین بخش آن است، شروع به مسواک‌زدن کنید. همچنین می‌توانید از کتاب‌های داستان کمک بگیرید و مثل یک پازل، هر شب، به‌هنگام مسواک‌زدن، بخشی از داستان را برای کودکتان تعریف کنید.
4. انتخاب مسواک و خمیردندان را بر عهده بچه‌ها بگذارید
مسواک‌های متنوع و خمیردندان‌های زیادی در طعم‌ها و بوهای مختلفی در بازار موجودند. بعضی از مسواک‌ها شخصیت‌های کارتونی و مورد علاقه کودکانند؛ از باربی و بتمن تا مرد عنکبوتی، باب‌اسفنجی، لاک‌پشت‌های نینجا و... . خمیردندان‌های کودکانه هم در طعم‌های مختلف شکلاتی، توت‌فرنگی، آدامسی و... به بازار عرضه می‌شوند. توصیه می‌کنیم انتخاب و خرید مسواک کودکانتان را بر عهده و سلیقه خودشان بگذارید تا آن‌ها را با انگیزه بیشتری تشویق به مسواک زدن کنید.
5. جایزه بدهید
تقویمی برای پیگیری مسواک‌زدن کودکتان ایجاد کنید. سپس با ماژیک‌های رنگی یا برچسب‌های ستاره‌دار، روزهای پایبند‌بودن به این عادت را در آن علامت بزنید. در مرحله بعدی، درصورت تعهد یک هفته‌ای به این عادت می‌توانید برای تشویق مسواک زدن کودکتان از هدایایی مانند برچسب‌های رنگی و اسبا‌ب‌بازی‌های ارزان‌قیمت و کوچک استفاده کنید.
6. مسابقه خانوادگی برگزار کنید
کودکان از بزرگ‌ترها و والدین خود الگوبرداری می‌کنند؛ بنابراین شما باید نمونه خوبی در مسواک‌زدن برای آن‌ها باشید. به‌منظور ایجاد علاقه کودکان به مسواک زدن، پیشنهاد می‌کنیم یک مسابقه برگزار کنید و هر شب، همراه خانواده، در کنار هم، مسواک بزنید.
7. از مسواک‌های برقی استفاده کنید
یکی دیگر از راه‌های علاقه‌مند کردن کودکان به مسواک زدن، استفاده از مسواک برقی است. این مسواک‌ها دارای تایمرند و به کودک شما کمک می‌کنند تا علاوه‌بر ترغیب شدن به انجام این کار، زمان استاندارد مسواک‌زدن را هم رعایت کند. همچنین، مسواک‌های برقی بچگانه دارای لرزش هستند و همین لرزش سبب ایجاد صدایی خوشایند برای کودکان می‌شود. به‌علاوه، سرهای مختلف مسواک‌ها با طرح‌های کارتونی توجه کودکان را جلب می‌کنند. پیشنهاد می‌کنیم با انتخاب بهترین مسواک برقی های بچگانه، کودکان را به انجام این کار ترغیب کنید.
سخن پایانی
اگرچه دندان‌های شیری موقتی‌اند، اما برای سلامت دهان و دندان کودکان باید عادت مسواک‌زدن را از همان سال‌های اولیه در آن‌ها بپرورانیم. خبر خوب! بازی، قصه‌گویی، کتابخوانی و جایزه دادن، تنها تعدادی از راهکارهای خلاقانه برای ترغیب کودکان به مسواک زدن هستند. توصیه می‌کنیم مطلب راهنمای خرید مسواک مناسب کودکان را بخوانید و پس از خرید، مسواک خود را بردارید و همراه با کودکتان، با انتخاب یکی از راه‌های بالا به مبارزه با هیولاهای دهان و دندان کودکتان بروید.
سوالات متداول
چگونه عادت مسواک زدن را در کودکان ایجاد کنیم؟
شعرخوانی، داستان‌گویی، جایزه دادن و بازی کردن از راهکارهای تشویق مسواک زدن کودکان است. همچنین برگزاری مسابقه خانوادگی، استفاده از مسواک‌های برقی و انتخاب مسواک و خمیردندان به سلیقه کودک ازجمله دیگر راهکارهاست.
جهت ایجاد انگیزه برای مسواک زدن کودکان چه جوایزی به آن‌ها بدهیم؟
هدایای ارزان‌قیمت مانند برچسب‌های رنگی و اسبا‌ب‌بازی‌های کوچک.
به‌منظور ایجاد علاقه کودکان به مسواک زدن چه کاری انجام دهیم؟
انتخاب مسواک و خمیردندان را بر عهده کودکانتان بگذارید. آن‌ها با انتخاب شخصیت‌های کارتونی و خمیردندان با طعم‌های مورد علاقه خود برای مسواک‌زدن انگیزه می‌گیرند.
نویسنده: سارا اعتماد زاده
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و حسن غیبی