مفاصل در نقش نقاط اتصال بین استخوانهای بدن عمل میکنند و نقش مهم و حساسی در حرکت و عملکرد صحیح سیستم اسکلتی انسان دارند. این ساختارهای پیچیده به ما امکان میدهند حرکات متنوعی مانند راهرفتن، دویدن، نشستن و بلندشدن را انجام دهیم. باوجوداین ، مشکلات مربوط به مفاصل یکی از رایجترین اختلالات سلامتی در جوامع محسوب میشوند.
این مشکلات ممکن است ناشی از عوامل مختلفی باشند؛ از جمله آسیبهای ورزشی، بیماریهای التهابی نظیر آرتریت، افزایش سن یا حتی اضافهوزن. علائم اختلالات مفصلی اغلب شامل درد، تورم، سفتی و کاهش دامنه حرکتی هستند. این علائم میتوانند کوتاهمدت یا مزمن باشند و روی فعالیتهای روزانه فرد اثر منفی بگذارند.
روشهای درمان میتوانند شامل استفاده از داروهای ضدالتهابی، فیزیوتراپی، ایجاد تغییر در سبک زندگی (مثل رعایت رژیم غذایی سالم و انجام ورزش منظم) یا در موارد حادتر جراحی باشند. فعالیتهای بدنی مداوم، حفظ وزن مناسب و مدیریت استرس از جمله اقداماتی هستند که میتوانند تأثیر بسزایی بر سلامت مفاصل داشته باشند.
یکی از روشهای مؤثر در حفظ سلامت مفاصل استفاده از برخی مکملهای کمکدرمانی است. کپسول گلوکزامین کندرویتین ام اس ام نیچرفیت با ترکیبات ویژه و نقشی که در تقویت و بازسازی غضروف دارد، میتواند تأثیر قابلتوجهی در بهبود سلامت غضروفها داشته باشد.
ترکیبات کپسول گلوکزآمین کندرویتین ام اس ام نیچرفیت
این مکمل حاوی ترکیبات زیر است و از این طریق تأثیرات خود را اعمال میکند:
-
گلوکزامین هیدروکلراید (Glucosamine HCl): کمک به کاهش درد مفاصل، جلوگیری از تجزیهی مفاصل، کمک به ساخت مفاصل و کاهش التهاب مفاصل از طریق مهار اینترفرون گاما 15، 16، 17 و فاکتور هستهای کاپا B
-
کندرویتین سدیم سولفات (Chondroitin Sulfate Sodium): مؤثر در تسکین درد مفاصل، کمک به افزایش تحرک مفاصل و فعالیت ضدالتهابی از طریق مهار سنتز واسطههای التهابی مانند مهار نیتریکاکسیدسنتاز، COX-2، پروستاگلاندین سنتاز میکروزومی 1 و پروستاگلاندین E2
-
ام اس ام (Methyl Sulfonyl Methane): کاهش درد اسکلتی عضلانی و درد مفاصل، دارای فعالیت ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی
مزایای کپسول گلوکزامین کندرویتین ام اس ام نیچرفیت
مصرف این مکمل با مزایای زیر همراه است:
-
کمک به ترمیم مفاصل
-
غضروفساز و کمک به بازسازی غضروف
-
مؤثر در افزایش غلظت مایع درون مفاصل
-
کاهش سفتی و خشکی مفاصل
-
کاهش تورم در مفاصل
-
کمک به کاهش التهاب در مفصل زانو و لگن
کپسول گلوکزامین کندرویتین ام اس ام نیچرفیت برای چه کسانی مناسب است؟
مصرف این مکمل به افرادی که با مشکلات مفصلی مانند آرتریت روماتوئید و روماتیسم دستوپنجه نرم میکنند کمک میکند و میتواند درد و التهاب ناشی از این شرایط را کاهش دهد. کسانی که از اضافهوزن یا چاقی رنج میبرند نیز اغلب با فشار مضاعف بر مفاصل، بهویژه در ناحیهی زانو و لگن، مواجه هستند. استفاده از این مکمل میتواند برای کاهش این اثرات مفید باشد. علاوهبر این، با افزایش سن و کاهش انعطافپذیری و تخریب تدریجی مفاصل، این مکمل میتواند برای سالمندان نیز کاربردی و اثربخش باشد. افرادی که بهدلیل فعالیتهای ورزشی یا وقوع حوادث دچار آسیبهای مفصلی شدهاند نیز میتوانند از این مکمل بهره ببرند.
نحوه مصرف کپسول گلوکزامین کندرویتین ام اس ام نیچرفیت
توصیه میشود روزانه سه کپسول بههمراه وعدههای غذایی مصرف کنید تا جذب آن بهشکل بهتری صورت گیرد.
موارد هشدار مصرف
قبل از مصرف به نکات زیر توجه کنید:
-
اگر به هریک از ترکیبات این مکمل، صدفدریایی، خرچنگ و میگو حساسیت دارید، از مصرف آن پرهیز کنید.
-
توصیه میشود افراد مبتلا به آسم، گلوکوم (افزایش فشار داخل چشم)، سرطان پروستات و دیابت پیش از استفاده از این مکمل با پزشک مشورت کنند.
بارداری و شیردهی
بهدلیل اینکه اطلاعات کافی دربارهی ایمنی ترکیبات این مکمل در دوران حساس بارداری و شیردهی وجود ندارد، بهتر است در صورت بارداری و شیردهی بدون تجویز پزشک از این مکمل استفاده نکنید.
تداخل دارویی کپسول گلوکزامین کندرویتین ام اس ام نیچرفیت
مصرف کپسول گلوکزامین کندرویتین ام اس ام نیچرفیت ممکن است با داروهای ذکرشده تداخل ایجاد کند:
عوارض کپسول گلوکزامین کندرویتین ام اس ام نیچرفیت
مصرف این مکمل ممکن است عوارض جزئی مانند نفخ، درد خفیف معده، حالت تهوع، اسهال و یبوست ایجاد کند. در صورت بروز هرگونه عارضهی جدی، مصرف مکمل را قطع و به پزشک مراجعه کنید.
سؤالات متداول
آیا مصرف کپسول گلوکزامین کندرویتین ام اس ام نیچرفیت برای ساییدگی مفصل زانو مؤثر است؟
بله؛ با توجه به اینکه این مکمل در کاهش درد و التهاب و بازسازی مفاصل نقش دارد میتواند برای این افراد مفید واقع شود.
منابع: WebMD | Drug.com | PubMed
نویسنده: مهسا فیض اللهی
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و امیررضا استواری