ویال خوراکی سیترومال یوروویتال

خستگی و کاهش انرژی حین ورزش، یکی از چالش‌های بزرگ ورزشکاران است. مکمل‌های زیادی در این راستا تهیه و تولید شده‌اند تا به افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشکاران کمک کنند. ویال خوراکی سیترومال یوروویتال یکی از این مکمل‌ها است که برای افزایش عملکرد ورزشی و سلامت کلی بدن طراحی شده است.

این مکمل حاوی ال سیترولین مالات است، آمینواسیدی که در کلیه‌ها به ال آرژنین تبدیل می‌شود و متعاقباً نیتریک اکسید را در بدن تولید می‌کند. این ترکیب منجر به بهبود جریان خون، افزایش استقامت و تسریع زمان بازیابی برای ورزشکاران می‌شود. همچنین ترکیب مالات این محصول به بهبود سطح انرژی و کاهش خستگی کمک می‌کند.

ترکیبات ویال خوراکی سیترومال یوروویتال

هر جعبه شامل 6 ویال خوراکی با طعم پرتقالی است که هریک شامل موارد زیر است:

• ال سیترولین مالات: کاهش خستگی حین ورزش، بهبود جریان خون، بهبود سوخت‌وساز انرژی، افزایش استقامت عضلات بدن و تسریع زمان بازیابی عضلانی پس از تمرین

• حاوی سوکرالوز (به‌عنوان شیرین‌کننده مصنوعی)

مزایای استفاده از ویال خوراکی سیترومال یوروویتال

این مکمل می‌تواند مزایای زیادی برای ورزشکاران داشته باشد و عملکرد ورزشی آن‌ها را بهبود بخشد. این مزایا شامل موارد زیر هستند:

• کاهش خستگی پس از ورزش

• افزایش سطح انرژی در دسترس بدن

• تحریک عضله‌سازی

• تقویت عملکرد ورزشی

• تسریع بازیابی عضلانی بدن

• کمک به بهبود جریان خون در عروق و کاهش فشار خون

• بهبود خون‌رسانی و اکسیژن‌رسانی به عضلات

ویال خوراکی سیترومال یوروویتال برای چه کسانی مناسب است؟

ویال خوراکی سیترومال یوروویتال برای طیف مختلفی از افراد طراحی شده است که به‌دنبال بهبود عملکرد ورزشی و آمادگی جسمانی کلی خود هستند. در زیر به آن‌ها اشاره می‌کنیم:

ورزشکاران استقامتی و قدرتی

سیترولین موجود در این مکمل بدنسازی می‌تواند در تولید نیتریک اکسید نقش داشته باشد که باعث افزایش خون‌رسانی به عضلات و بهبود عملکرد افراد حین ورزش می‌شود. همچنین این محصول به افزایش انرژی، کاهش خستگی و افزایش بازده این ورزشکاران کمک می‌کند.

همچنین این مکمل با کاهش تجمع اسید لاکتیک حین ورزش‌های قدرتی، به کاهش خستگی و دردهای عضلانی این ورزشکاران کمک می‌کند و در کاهش التهاب بعد از فعالیت‌های ورزشی و تسریع بازیابی عضلات نقش دارد.

افراد با خستگی مزمن

کسانی که در طول روز احساس ضعف و خستگی می‌کنند، می‌توانند با مصرف این ویال سطح انرژی خود را افزایش دهند.

نحوه مصرف ویال خوراکی سیترومال یوروویتال

به‌طور کلی توصیه می‌شود که یک ویال قبل از ورزش، به‌تنهایی یا پس از حل کردن در آب یا آب‌میوه مصرف شود. بهترین زمان مصرف این مکمل نیم ساعت قبل از ورزش است.

عوارض استفاده از ویال خوراکی سیترومال یوروویتال

ممکن است بعضی از مصرف‌کنندگان از این مکمل دچار عوارض جانبی شوند که در زیر به آن‌ها اشاره می‌کنیم:

• مشکلات گوارشی (مانند نفخ، اسهال یا ناراحتی معده)

• سردرد

• گُرگرفتگی

• واکنش‌های آلرژیک (مانند خارش پوست و تنگی‌نفس)

موارد هشدار مصرف

به‌دلیل خطرات احتمالی، گروه‌های خاصی از افراد باید از مصرف این مکمل به‌طور کامل اجتناب کنند یا قبل از مصرف این محصول با پزشک معالج خود مشورت کنند. این گروه‌ها عبارتند از:

• جراحی: ال سیترولین ممکن است در کنترل فشار خون در حین و بعد از جراحی اختلال ایجاد کند. حداقل 2 هفته قبل از جراحی مصرف ال سیترولین قطع شود.

• بیماران کلیوی: ممکن است افرادی که نارسایی کلیه یا مشکلات کلیوی دارند اثرات نامطلوب ناشی از افزایش بار اسیدآمینه را تجربه کنند که به‌طور بالقوه وضعیت آن‌ها را بدتر می‌کند.

• افراد با اختلالات فشار خون: مصرف این مکمل در این افراد و یا کسانی که داروهای کاهنده فشار خون مصرف می‌کنند ممکن است باعث افت شدید فشار خون و بروز برخی مشکلات شود.

بارداری یا شیردهی

شواهد کافی درباره مصرف این محصول در دوران بارداری و شیردهی وجود ندارد؛ بنابراین بهتر است این افراد با پزشک متخصص خود مشورت کنند.

تداخل دارویی

این مکمل با داروهای مختلفی تداخل مصرف دارد که شامل موارد زیر هستند:

• داروهای قلبی (مانند نیتروگلیسیرین)

• داروهای مهارکننده 5 فسفودی استراز (سیلدنافیل): این مکمل باعث افزایش اثر این داروها می‌شود.

سوالات متداول

تا چه مدت می‌توان از ویال خوراکی سیترومال یوروویتال استفاده کرد؟

ویال خوراکی سیترومال یوروویتال معمولاً می‌تواند به مدت چند هفته تا چند ماه مصرف شود، اما برای استفاده طولانی‌مدت بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود. این مکمل به طور معمول روزانه یک بار، نیم ساعت قبل از تمرین یا صبح‌ها مصرف می‌شود.

نویسنده: کیارش تاجر
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و سجاد اعتصام نیا