تغذیه کودک

آیا می‌دانستید رژیم غذایی مادر می‌تواند مستقیماً روی وضعیت مزاجی کودک اثر بگذارد؟ در این مقاله از رژیم غذایی مادر برای یبوست نوزاد صحبت کرده‌ایم تا اگر کودکتان اخیراً درگیر یبوست شده است، بتوانید دید بهتری از این موضوع و درمان آن داشته باشید.

لاکتوز یک قند طبیعی موجود در شیر حیوانات است که هضم آن برای برخی از نوزادان و کودکان، به علت کمبود آنزیم لاکتاز، مشکل‌ساز می‌شود. برای این کودکان مصرف شیر خشک بدون لاکتوز توصیه می‌شود. در این مقاله از مجله زیوش به معرفی بهترین مارک شیر خشک بدون لاکتوز و نکات ضروری در هنگام انتخاب برند می‌پردازیم.

با شناخت دقیق خوراکی‌های مؤثر در رفع یبوست و پرهیز از غذاهایی که ممکن است آن را تشدید کنند، می‌توانید عملکرد روده کودک را به‌طور طبیعی بهبود دهید. در این مقاله با خوراکی‌های مفید، روش‌های طبیعی رفع یبوست نوزاد و غذاهایی که باید از رژیم او حذف شوند، آشنا می‌شوید.

کودکان هم مانند بزرگسالان وقتی به استفاده از یک وسیله عادت می کنند، ترک آن برایشان سخت است. آن ها به پستانک، عروسک و شیشه شیر خود وابسته می شوند و به همین دلیل، والدین برای ترک عادت نوزاد به شیشه شیر​با چالش های متعددی روبرو هستند. البته هرچقدر گرفتن بچه از شیشه شیر به تعویق بیفتد، به خصوص ...

حفظ سلامت دهان و دندان کودکان اهمیت زیادی دارد و بر رشد فیزیکی و کیفیت کلی زندگی آنها مؤثر است. سلامت دندان ها و لثه ها نقش مهمی در صحبت کردن، غذا خوردن و حتی اعتماد به نفس کودک دارد؛ به همین دلیل، والدین باید با دقت در خرید شیشه شیر و پستانک استاندارد و رعایت اصول بهداشتی در این زمینه از ...

وقتی نوزاد تازه به دنیا می‌آید، یکی از دغدغه‌های مهم والدین، تغذیه ایمن و سالم او است. در این میان شیشه شیر و سرشیشه‌هایی که برای او استفاده می‌کنید، اگر به‌درستی ضدعفونی نشوند می‌توانند محلی برای رشد باکتری‌ها و میکروب‌ها باشند. این مسئله به‌ویژه در ...

یکی از دغدغه‌های مشترک بسیاری از والدین، انتخاب شیشه شیر مناسب برای فرزند دلبندشان است. تفاوت اصلی شیشه شیر ارتودنسی با شیشه شیرهای معمولی این است که سرشیشه ارتودنسی، کمی پهن‌تر و صاف‌تر از مدل‌های معمولی است؛ به همین خاطر راحت‌تر در دهان کودک قرار می‌گیرد. همچنین ...

انتخاب شیشه شیر متناسب با نیاز کودک، یکی از مهم‌ترین تصمیماتی است که والدین در دوران نوزادی فرزندشان می‌گیرند. شاید در نگاه اول تفاوت چندانی بین انواع شیشه شیر احساس نکنید، اما واقعیت این است که نوع طراحی، جنس و حتی شکل سرشیشه به‌طور مستقیم روی آرامش و سلامت تغذیه نوزاد اثر ...

با گذشت زمان و استفاده مداوم، شیشه‌ها و سرشیشه‌ها در معرض فرسودگی، تغییر رنگ، ترک‌خوردگی و آلودگی قرار می‌گیرند که می‌تواند سلامت نوزاد را تهدید کند. در نتیجه استفاده از شیشه شیر مناسب یک قدم مهم در مسیر داشتن تغذیه سالم و ایمن برای نوزاد است. شیشه شیرها به‌دلیل ...

مهم نیست برای نوزاد خود چه تغذیه‌ای در‌نظر گرفته‌اید، چه از شیر خشک استفاده کنید چه شیر مادر، روزی فرا می‌رسد که به دلایل مختلف نمی‌توانید به او شیر دهید و به شیشه شیر نیاز دارید.خوشبختانه زمانی که آن روز فرا برسد، برای خرید محصولات کودک نگرانی چندانی نخواهید داشت؛ ...

آیا تابه‌حال پیش آمده است که نوزادتان بدون هیچ دلیل مشخصی بی‌قرار باشد؟ دلایل گریه نوزادان گاهی فراتر از نیازهای ساده‌ای مانند گرسنگی یا تعویض پوشک است. یکی از مواردی که والدین اغلب نادیده می‌گیرند، حساسیت غذایی است. حساسیت‌های غذایی در نوزادان می‌توانند علائمی ...

اسهال یکی از مشکلات شایعی است که تقریباً همه والدین در سال‌های اول زندگی کودک خود با آن روبه‌رو می‌شوند و می‌تواند نگرانی زیادی را برای آن‌ها ایجاد کند. اسهال در نوزادان اگرچه معمولاً موقتی و کوتاه‌مدت است، اما بزرگ‌ترین خطری که به همراه دارد، کم‌آبی است. ...

اسهال در نوزادان یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی این دوره است که می‌تواند هم برای کودک و هم برای والدین آزاردهنده و نگران‌کننده باشد. سیستم گوارشی‌ نوزادان هنوز کامل نشده است؛ از این رو آن‌ها در برابر عواملی مثل ویروس‌ها (از جمله روتاویروس و نوروویروس)، تغییرات ...

مادران همواره سؤالات و نگرانی‌های زیادی در مورد کودکان خردسال یا نوزادان تازه متولد‌شده خود دارند، به‌خصوص نوزادانی که از شیرخشک تغذیه می‌کنند. یکی از این نگرانی‌ها، الگوی مدفوع نوزاد است که گاهی اوقات از حالت طبیعی خارج می‌شود و مشکلاتی از قبیل یبوست را ...

بی‌اشتهایی در کودکان پدیده‌ای شایع است که والدین را نگران می‌کند. این مسئله می‌تواند به بروز مشکلات ناشی از سوءتغذیه مانند اختلال در رشد کودکان منجر شود و نیاز به رسیدگی دارد. اولین قدم برای افزایش اشتهای کودک، شناسایی دقیق دلایل بی‌ اشتهایی در کودکان است.

سال اول زندگی مهم‌ترین دوره رشد جسمی و مغزی نوزاد محسوب می‌شود. وزن‌گیری مناسب در این دوره نشان‌دهنده‌ سلامت عمومی کودک است و هرگونه اختلال در آن باید جدی گرفته شود. بسیاری از مادران، نگران وزن نوزاد خود هستند و دوست دارند کودک‌شان به‌خوبی وزن‌گیری کند. ...

بسیاری از کارشناسان اعتقاد راسخی به بهبود سلامتی از طریق تغذیه دارند؛ خواه به‌منظور تأمین نیازها باشد، خواه برای جبران کمبود‌ها و حتی درمان بیماری‌های خاص. اساساً مواد مغذی نقش مهمی در حفظ سلامتی عمومی بدن دارند، به‌همین دلیل طی سال‌های اخیر مکمل‌های پروبیوتیک ...

نیاز تغذیه‌ای کودکان با آن‌چه که در افراد بزرگسال دیده می‌شود بسیار متفاوت است، زیرا بچه‌ها همواره در حال رشد هستند و تحت تأثیر عوامل مختلفی مثل سطح فعالیت بالا و جهش رشد قرار دارند. با این حساب رژیم غذایی آن‌ها باید با دقت بیشتری برنامه‌ریزی شود و از تنوع مطلوبی ...

رشد قد کودکان در دوران رشد یکی از مهم‌ترین مسائل برای والدین است. اگر فرزندتان با تأخیر در رشد قد مواجه است یا رشد او از نظر فیزیکی نسبت به سنش کُند به نظر می‌رسد، ممکن است نگران شوید. برخی از نشانه‌های تاخیر در رشد کودکان شامل کوتاه‌تر بودن قد از همسالان، عدم افزایش قد ...