تغذیه کودک

رژیم‌های غذایی مناسب برای رشد سالم کودک و تأمین نیازهای تغذیه‌ای آن

تغذیه کودک

بهترین غذا برای درمان یبوست کودکان و نوزادان چیست؟

با شناخت دقیق خوراکی‌های مؤثر در رفع یبوست و پرهیز از غذاهایی که ممکن است آن را تشدید کنند، می‌توانید عملکرد روده کودک را به‌طور طبیعی بهبود دهید. در این مقاله با خوراکی‌های مفید، روش‌های طبیعی رفع یبوست نوزاد و غذاهایی که باید از رژیم او حذف شوند، آشنا می‌شوید.

6 ترفند طلایی برای ترک عادت نوزاد به شیشه شیر

کودکان هم مانند بزرگسالان وقتی به استفاده از یک وسیله عادت می کنند، ترک آن برایشان سخت است. آن ها به پستانک، عروسک و شیشه شیر خود وابسته می شوند و به همین دلیل، والدین برای ترک عادت نوزاد به شیشه شیربا چالش های متعددی روبرو هستند. البته هرچقدر گرفتن بچه از شیشه شیر به تعویق بیفتد، به خصوص ...

آیا پستونک و شیشه شیر برای دهان کودک ضرر دارد؟

حفظ سلامت دهان و دندان کودکان اهمیت زیادی دارد و بر رشد فیزیکی و کیفیت کلی زندگی آنها مؤثر است. سلامت دندان ها و لثه ها نقش مهمی در صحبت کردن، غذا خوردن و حتی اعتماد به نفس کودک دارد؛ به همین دلیل، والدین باید با دقت در خرید شیشه شیر و پستانک استاندارد و رعایت اصول بهداشتی در این زمینه از ...

آموزش ضد عفونی کردن شیشه شیر و سر شیشه نوزاد

وقتی نوزاد تازه به دنیا می‌آید، یکی از دغدغه‌های مهم والدین، تغذیه ایمن و سالم او است. در این میان شیشه شیر و سرشیشه‌هایی که برای او استفاده می‌کنید، اگر به‌درستی ضدعفونی نشوند می‌توانند محلی برای رشد باکتری‌ها و میکروب‌ها باشند. این مسئله به‌ویژه در ...

معرفی بهترین شیشه شیر ارتودنسی

یکی از دغدغه‌های مشترک بسیاری از والدین، انتخاب شیشه شیر مناسب برای فرزند دلبندشان است. تفاوت اصلی شیشه شیر ارتودنسی با شیشه شیرهای معمولی این است که سرشیشه ارتودنسی، کمی پهن‌تر و صاف‌تر از مدل‌های معمولی است؛ به همین خاطر راحت‌تر در دهان کودک قرار می‌گیرد. همچنین ...

شیشه شیر ارتودنسی چیست و چه مزایایی دارد؟

انتخاب شیشه شیر متناسب با نیاز کودک، یکی از مهم‌ترین تصمیماتی است که والدین در دوران نوزادی فرزندشان می‌گیرند. شاید در نگاه اول تفاوت چندانی بین انواع شیشه شیر احساس نکنید، اما واقعیت این است که نوع طراحی، جنس و حتی شکل سرشیشه به‌طور مستقیم روی آرامش و سلامت تغذیه نوزاد اثر ...

بهترین زمان برای تعویض شیشه شیر و سرشیشه

با گذشت زمان و استفاده مداوم، شیشه‌ها و سرشیشه‌ها در معرض فرسودگی، تغییر رنگ، ترک‌خوردگی و آلودگی قرار می‌گیرند که می‌تواند سلامت نوزاد را تهدید کند. در نتیجه استفاده از شیشه شیر مناسب یک قدم مهم در مسیر داشتن تغذیه سالم و ایمن برای نوزاد است. شیشه شیرها به‌دلیل ...

انواع شیشه شیر و سر‌شیشه مناسب برای نوزاد؛ راهنمای کامل

مهم نیست برای نوزاد خود چه تغذیه‌ای در‌نظر گرفته‌اید، چه از شیر خشک استفاده کنید چه شیر مادر، روزی فرا می‌رسد که به دلایل مختلف نمی‌توانید به او شیر دهید و به شیشه شیر نیاز دارید.خوشبختانه زمانی که آن روز فرا برسد، برای خرید محصولات کودک نگرانی چندانی نخواهید داشت؛ ...

چگونه حساسیت غذایی نوزاد را تشخیص دهیم؟

آیا تابه‌حال پیش آمده است که نوزادتان بدون هیچ دلیل مشخصی بی‌قرار باشد؟ دلایل گریه نوزادان گاهی فراتر از نیازهای ساده‌ای مانند گرسنگی یا تعویض پوشک است. یکی از مواردی که والدین اغلب نادیده می‌گیرند، حساسیت غذایی است. حساسیت‌های غذایی در نوزادان می‌توانند علائمی ...

چه غذاهایی برای درمان اسهال کودکان مناسب است؟

اسهال یکی از مشکلات شایعی است که تقریباً همه والدین در سال‌های اول زندگی کودک خود با آن روبه‌رو می‌شوند و می‌تواند نگرانی زیادی را برای آن‌ها ایجاد کند. اسهال در نوزادان اگرچه معمولاً موقتی و کوتاه‌مدت است، اما بزرگ‌ترین خطری که به همراه دارد، کم‌آبی است. ...

بهترین شیر خشک مخصوص اسهال نوزاد

اسهال در نوزادان یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی این دوره است که می‌تواند هم برای کودک و هم برای والدین آزاردهنده و نگران‌کننده باشد. سیستم گوارشی‌ نوزادان هنوز کامل نشده است؛ از این رو آن‌ها در برابر عواملی مثل ویروس‌ها (از جمله روتاویروس و نوروویروس)، تغییرات ...

بهترین شیر خشک برای یبوست نوزاد

مادران همواره سؤالات و نگرانی‌های زیادی در مورد کودکان خردسال یا نوزادان تازه متولد‌شده خود دارند، به‌خصوص نوزادانی که از شیرخشک تغذیه می‌کنند. یکی از این نگرانی‌ها، الگوی مدفوع نوزاد است که گاهی اوقات از حالت طبیعی خارج می‌شود و مشکلاتی از قبیل یبوست را ...

چگونه اشتهای کودک خود را افزایش دهیم؟

بی‌اشتهایی در کودکان پدیده‌ای شایع است که والدین را نگران می‌کند. این مسئله می‌تواند به بروز مشکلات ناشی از سوءتغذیه مانند اختلال در رشد کودکان منجر شود و نیاز به رسیدگی دارد. اولین قدم برای افزایش اشتهای کودک، شناسایی دقیق دلایل بی‌ اشتهایی در کودکان است.

روش های وزن گیری نوزاد از بدو تولد تا ۱۲ ماهگی

سال اول زندگی مهم‌ترین دوره رشد جسمی و مغزی نوزاد محسوب می‌شود. وزن‌گیری مناسب در این دوره نشان‌دهنده‌ سلامت عمومی کودک است و هرگونه اختلال در آن باید جدی گرفته شود. بسیاری از مادران، نگران وزن نوزاد خود هستند و دوست دارند کودک‌شان به‌خوبی وزن‌گیری کند. ...

مصرف پروبیوتیک در کودکان چه تاثیری دارد؟

بسیاری از کارشناسان اعتقاد راسخی به بهبود سلامتی از طریق تغذیه دارند؛ خواه به‌منظور تأمین نیازها باشد، خواه برای جبران کمبود‌ها و حتی درمان بیماری‌های خاص. اساساً مواد مغذی نقش مهمی در حفظ سلامتی عمومی بدن دارند، به‌همین دلیل طی سال‌های اخیر مکمل‌های پروبیوتیک ...

بهترین مکمل ها برای افزایش وزن کودکان

نیاز تغذیه‌ای کودکان با آن‌چه که در افراد بزرگسال دیده می‌شود بسیار متفاوت است، زیرا بچه‌ها همواره در حال رشد هستند و تحت تأثیر عوامل مختلفی مثل سطح فعالیت بالا و جهش رشد قرار دارند. با این حساب رژیم غذایی آن‌ها باید با دقت بیشتری برنامه‌ریزی شود و از تنوع مطلوبی ...

بهترین قطره مولتی ویتامین برای نوزادان و کودکان

کودکان در سنین رشد به مواد مغذی نیاز دارند و رژیم غذایی نمی‌تواند به‌تنهایی پاسخگوی این نیاز باشد. کمبود ویتامین‌ها، سبب تأخیر در رشد نسبت به همسالان، ضعف عضلانی، بروز بیماری‌های پوستی، مشکلات دندانی و ... می‌شود. مولتی‌ویتامین‌ها برای پیشگیری از این مشکلات و ...

معرفی بهترین مکمل ها برای رشد قد کودکان

رشد قد کودکان در دوران رشد یکی از مهم‌ترین مسائل برای والدین است. اگر فرزندتان با تأخیر در رشد قد مواجه است یا رشد او از نظر فیزیکی نسبت به سنش کُند به نظر می‌رسد، ممکن است نگران شوید. برخی از نشانه‌های تاخیر در رشد کودکان شامل کوتاه‌تر بودن قد از همسالان، عدم افزایش قد ...

10 ترفند ساده برای تشویق کودکان به غذا خوردن

یکی از مشکلات شایع والدین، عدم تمایل فرزندشان به غذا خوردن یا امتحان کردن غذاهای جدید است؛ طوری که بعد از چند وقت متوجه می‌شوند چندین روز است که برای وعده‌های غذای اصلی، فقط یک غذای تکراری درست کرده‌اند. البته غذا نخوردن رفتاری رایج میان کودکان است و معمولاً نشان‌دهنده مشکل ...

معرفی بهترین قطره و مکمل پروبیوتیک کودکان

پروبیوتیک‌ها که به‌عنوان باکتری‌های مفید شناخته می‌شوند، نقش مهمی در حفظ سلامت کودکان دارند. از جمله فواید مصرف پروبیوتیک برای کودکان می&lrm;توان گفت این میکروارگانیسم‌ با تنظیم تعادل فلور میکروبی روده، به بهبود فرآیند هضم، جذب مواد مغذی و مقابله با میکروب‌های ...