آرایشی و بهداشتی
دوشاخه شدن مو یا همان موخوره، معضل رایجی است که بسیاری از افراد اعم از مرد و زن دچار آن می‌شوند. اگرچه عمدتا کسانی که صاحب موهای بلند هستند با موخوره مواجه می‌شوند اما، در حالت کلی اندازه موها تاثیر چندانی در بروز آن ندارد.
همان‌طور که می‌دانید لایه بیرونی مو که کوتیکول نام دارد، وظیفه حفاظت از بخش‌های درونی مو را بر‌عهده دارد. این در حالی است که خود کوتیکول نیز تحت تاثیر عواملی همچون مواد شیمیایی موجود در محصولات، رنگ کردن، سرما، رطوبت و غیره در معرض آسیب قرار دارد. صدماتی که به موجب آن‌ها بیرونی‌ترین لایه مو استقامت خود را از دست می‌دهد و بدین ترتیب دو یا چند شاخه شدن مو اتفاق می‌افتد.
اگر بخواهیم صادقانه بگوییم، متاسفانه به غیر از کوتاه کردن موها، هیچ راه‌حلی برای بازسازی تارهای مو و رفع موخوره وجود ندارد. اما خبر خوب این است که راهکارهایی وجود دارند که به وسیله آن‌ها می‌توان از شر ظاهر نا‌مناسب موهای آسیب‌دیده خلاص شد؛ همینطور روش‌هایی که به شما کمک می‌کنند از بروز موخوره جلوگیری کنید. اگر کنجکاو هستید از این روش‌ها مطلع شوید، تا انتهای مطلب ما را همراهی کنید.
روش های درمانی و دستور‌العمل های مراقبت از موهای خشک و موخوره دار
برای درمان موخوره به ترکیبی از روش‌های درمانی و اقدامات مراقبتی نیاز دارید که سلامت موها را هدف قرار می‌دهند. به‌طور دقیق‌تر، یک برنامه حساب شده که ظاهر موهای صدمه‌دیده را بهبود بخشد و در عین حال از بروز مجدد موخوره جلوگیری کند. اقداماتی نظیر کوتاه کردن مو، استفاده از نرم‌کننده‌ها، اجتناب از لوازم حرارتی و موارد دیگر که در ادامه راجع به آن‌ها صحبت خواهیم کرد.
1. کوتاه کردن مو
کوتاه کردن موها، ساده‌ترین راهی است که می‌توان برای از بین بردن موخوره در پیش گرفت. از یک سو با قطع کردن نواحی صدمه‌دیده تارهای مو می‌توان از پیشروی آسیب جلوگیری کرد، از سوی دیگر با کوتاه کردن دوره‌ای موها می‌توان ساقه‌های شکننده و ضعیف را از موها جدا کرد و احتمال بروز موخوره را به حداقل رساند.
2. شستشوی مناسب مو
از آنجا که یکی از دلایل اصلی موخوره، خشکی و از بین رفتن چربی‌های طبیعی است، شستشوی بیش از حد مو باعث می‌شود موهای شما در معرض دو شاخه شدن قرار بگیرند. در واقع موهای خشک، بسیار شکننده هستند و هر لحظه این امکان وجود دارد که کوتیکول‌ها آسیب ببینند. از سوی دیگر نحوه شست‌وشوی موها باید به‌گونه‌ای باشد که به تارهای ضعیف آسیبی وارد نشود. برای مثال شستن بیش از حد موها، استفاده از شامپوهای خشن و حاوی سولفات، چنگ زدن مو و استفاده از آب داغ ممکن است شرایط ابتلا به موخوره را فراهم کنند.
3. استفاده از شامپوهای مخصوص
برای داشتن موهای سالم، لازم است که هنگام انتخاب شامپو دقت کافی داشته باشید. در حالی که بسیاری از شامپوهای معمولی حاوی مواد شیمیایی خشن هستند و باعث خشک‌تر شدن موها می‌شوند، شامپوهای مخصوص موهای موخوره‌دار فاقد مواد مضر هستند و آسیبی به موهای شما نمی‌زنند. بهترین شامپوهای موهای موخوره دار به اندازه کافی ملایم هستند و چربی‌های طبیعی پوست را از بین نمی‌برند، در عین حال از ترکیباتی بهره می‌برند که باعث مرطوب نگه داشتن موها می‌شوند و به حفظ سلامتی آن‌ها کمک می‌کنند.
4. استفاده از نرم‌کننده‌ها
نرم کننده‌ها گامی حیاتی در روتین مراقبت از مو به‌شمار می‌روند؛ به‌خصوص اگر با موخوره دست‌و‌پنجه نرم می‌کنید. لذا توصیه می‌کنیم پس از خرید شامپو درمان موخوره، یک نرم‌کننده مناسب و غنی تهیه کنید تا موها را به خوبی هیدراته و لطیف کنید. هنگام استفاده از آن‌ها سعی کنید روی ساقه مو، به ویژه انتهای موها که شکاف‌ها دیده می‌شوند تمرکز کنید.
5. خشک کردن موها
اصطکاک در شکنندگی و ضعیف شدن موها نقش پر‌رنگی ایفا می‌کند. بنابراین اگر موهای شما دوشاخه شده‌اند، بهتر است از اقدامی که باعث اصطکاک بیشتر تارهای مو می‌شود دوری کنید. یکی از این اقدامات، خشک کردن موها با حوله است. از آنجایی که خشک کردن موها پس از شستشو اجتناب ناپذیر است، توصیه می‌کنیم نگاهی عمیق‌تر به جنس حوله خود بیندازید و رطوبت موها را با ملایمت کامل بگیرید. در یک کلام سعی کنید هیچ استرسی به رشته‌های مو وارد نشود.
6. شانه زدن و برس کشیدن صحیح
شانه زدن و برس کشیدن نادرست و غیر‌اصولی، به راحتی می‌تواند موهای شما را در معرض شکستن و حتی دوشاخه شدن قرار دهد. بنابراین روش صحیح شانه زدن را یاد بگیرید و به هیچ عنوان از برس‌های بسیار ریز، پلاستیکی و برس‌هایی که باعث صدمه دیدن مو می‌شوند استفاده نکنید. شانه زدن را از نوک موها آغاز کنید و آرام آرام با باز کردن گره‌ها به ترتیب به سمت ریشه موها حرکت کنید.
7. استفاده از محصولات محافظ حرارتی
تجهیزات حرارتی مخصوص مو مانند اتو یا سشوار نقشی پر‌رنگ در خشک شدن و ضعیف شدن تارهای مو و متعاقبا دو‌شاخه‌شدن دارند. لذا برای اینکه آسیب به موهای خود برسانید، بهتر است که استفاده از ابزارهای حالت‌دهنده و دیگر تجهیزات حرارتی را محدود کنید. اگر این کار برای شما آسان نیست، در این صورت استفاده از محصولات محافظ حرارتی را پیشنهاد می‌کنیم. این محصولات (مانند اسپری حرارتی) می‌توانند با ایجاد یک سد مقاوم در اطراف کوتیکول مو، صدمات ناشی از گرمای زیاد را به شدت کاهش می‌دهند.
نکته: دمای وسایل حرارتی را هنگام استفاده به حداقل برسانید و کمترین دما برای رسیدن به نتایج مطلوب کمک بگیرید.
8. اجتناب از مواد شیمیایی قوی
محصولاتی نظیر ژل‌های حالت‌دهنده، تافت‌ها، رنگ مو، پودر دکلره و غیره همگی از ترکیبات خشن و قدرتمندی بهره می‌برند که می‌توانند به لایه خارجی مو آسیب برسانند و در‌نهایت به خشکی و شکنندگی موها منجر شوند. برای درمان موخوره و خشکی مو مهم است که از این محصولات و به‌طور‌کل از مواد شیمیایی قوی اجتناب کنید.
9. محافظت از مو در برابر عوامل طبیعی
یکی از دلایل ایجاد موخوره مو، تنش‌های محیطی است. عواملی همچو نور خورشید، گرد و خاک، آب کلردار و هوای خشک در کاهش رطوبت موها نقش دارند و به‌راحتی می‌توانند باعث ضعیف شدن موها شوند. برای مثال قرار‌گیری در معرض پرتوهای مخرب خورشیدی و همچنین آب کلردار استخرها ممکن است موهای شما را به شدت خشک و شکننده کنند. با این حساب بهتر است موهای خود را از این عوامل دور نگه داشته و جهت پیشگیری از موخوره، آبرسان‌ها را به روتین مراقبتی خود اضافه کنید.
10. حفظ رطوبت و تغذیه مو
همان‌طور که می‌دانید از دست دادن رطوبت، زمینه شکنندگی و آسیب‌دیدگی موها را فراهم می‌کند و رابطه نزدیکی با موخوره دارد. از آنجا که چربی‌های طبیعی سد محافظ مو را تشکیل می‌دهند و به حفظ رطوبت در موها کمک می‌کنند، استفاده از محصولات مغذی و تامین اسید‌های چرب ضروری، در پیشگیری از موخوره بسیار حیاتی هستند. همچنین توصیه می‌شود برای هیدراته نگه داشتن موها و جلوگیری از دوشاخه شدن، آبرسانی مو و نوشیدن آب کافی را فراموش نکنید.
11. رژیم غذایی مناسب برای کاهش موخوره
مصرف خوراکی‌های حاوی مواد مغذی از قبیل پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و املاح تاثیر زیادی در سلامت مو دارند. غذاهایی مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، حبوبات و محصولات لبنی، منبعی مناسب برای پروتئین‌هایی هستند که بلوک ساختاری مو به‌شمار می‌روند و ویتامین‌هایی چون ویتامین A، ویتامین E، ویتامین C، ویتامین B، روی و آهن نیز در سالم نگه‌داشتن فولیکول‌ها و رشد موها نقش دارند. با این تفاصیل پیروی از یک برنامه غذایی متعادل می‌تواند به شما در جلوگیری از موخوره کمک کند. البته از آنجا که دریافت تمام مواد مغذی مورد نیاز از منابع طبیعی آسان نیست، می‌توانید برای پیشگیری از انواع مشکلات مو، به مصرف مکمل‌های غذایی روی بیاورید.
12. استفاده از روغن‌های طبیعی
در بخش‌های قبلی گفتیم که با کوتاه کردن موها می‌توان آسیب‌دیدگی را کنترل و از پیشروی آن جلوگیری کنیم. اما برای پنهان کردن اثرات ناشی از دوشاخه شدن موها و بهبود ظاهر موهای آسیب‌دیده چه باید کرد؟
یکی از موثر‌ترین راه‌حل‌ها، استفاده از روغن‌های طبیعی است. زمانی که موها دوشاخه می‌شوند، کوتیکول‌ها حالت طبیعی خود را از دست می‌دهند و از ساقه مو جدا می‌شوند. این موضوع باعث نا‌مرتب دیده شدن و از بین رفتن درخشندگی موها می‌شود.
در چنین مواردی، روغن‌های طبیعی گزینه‌ای ایده‌آل برای بازگرداندن درخشش موها محسوب می‌شوند. روغن‌های طبیعی نظیر روغن آرگان و روغن بادام شیرین مواد مغذی و مرطوب‌کننده‌های ضروری را با خود همراه دارند و به راحتی می‌توانند با نفوذ به عمق ساختار مو، آن را تغذیه و رطوبت‌دهی کنند.
13. استفاده از ماسک مو
علاوه‌بر نرم‌کننده‌ها و روغن‌های طبیعی، ماسک مو هم برای ریشه کن کردن موخوره بسیار تاثیر‌گذار است. ماسک‌ها یکی از قوی‌ترین محصولاتی هستند که می‌توان برای موهای آسیب‌دیده به کار برد. آن‌ها به‌طور‌اختصاصی برای تقویت موها طراحی شده‌اند و به صورت هدفمند از ریشه تا نوک موها را تقویت و بازسازی می‌کنند.
14. عدم بستن موها با کش
اگرچه بستن موها با کش یا همان مدل دم اسبی یکی از ساده‌ترین و راحت‌ترین مدل‌ها برای نگهداری از موها است، ولی باید توجه داشت که استفاده مکرر از این روش ممکن است به رشته‌های ظریف مو آسیب بزند. بنابراین بهتر است حتی‌المقدور از این مدل مو اجتناب کنید.
آشنایی با درمان‌های خانگی موخوره
اگر به دنبال درمان خانگی موخوره هستید، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
- روغن بادام: روغن بادام در نرم کردن موها بسیار تاثیر‌گذار است و می‌تواند درخشش موهای شما را افزایش دهد. جهت استفاده از روغن بادام می‌توانید 4 تا 6 قاشق از آن را در ظرفی بریزید و پس از گرم کردن ریشه تا نوک موها را به روغن آغشته کنید. بعد از کمی ماساژ، برای حدود دو ساعت سر خود را با کلاه رنگ بپوشانید و سپس شستشو دهید.
- ماسک عسل: دو قاشق عسل، روغن زیتون، گلیسیرین و روغن بادام را مخلوط کنید و ترکیب به‌دست آمده را روی ساقه موها ماساژ دهید. زمان انتظار تا شستشو 30 دقیقه است. (30 دقیقه بعد موهای خود را بشویید.)
- ماسک آلوئه‌ورا: دو عدد ژل برگ آلوئه ورا، دو قاشق روغن زیتون، دو قاشق روغن کرچک و یک قاشق آبلیموی تازه را با یکدیگر ترکیب کنید و موهای خود را با آن ماساژ دهید. زمان انتظار تا شستشو 30 دقیقه است.
- ماسک سرکه سیب: یک فنجان سرکه سیب را با آب ترکیب کنید و سپس موها را با آن ماساژ دهید. زمان انتظار تا شستشو 10 دقیقه است.
سخن پایانی
عوامل بسیاری وجود دارند که می‌توانند باعث خشک شدن موها شوند و رفته‌رفته موها را شکننده و ضعیف کنند. برای مثال استرس ناشی از برس کشیدن مو با شانه‌های ریز، استفاده از ابزارهای حرارتی، ترکیبات شیمیایی و عوامل محیطی هر یک می‌توانند به ایجاد موخوره کمک کنند. در چنین مواقعی، کوتاه کردن مو و دنبال کردن دستور‌العمل‌های مراقبتی الزامی است؛ چرا‌که در غیر این صورت ممکن است شکاف‌ها در امتداد ساقه مو حرکت کنند و موها را به کلی از بین ببرند. در نتیجه، مهم است که روش‌های صحیح مراقبت‌های از موها را بشناسید و با دنبال کردن آن‌ها، موخوره و دوشاخه شدن مو را ریشه‌کن کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر و همچنین دریافت مشاوره رایگان، می‌توانید با کارشناسان ما در داروخانه آنلاین زیوش تماس بگیرید.
سوالات متداول
1. آیا می‌توان موهای دوشاخه شده را ترمیم کرد؟
خیر. موهای دو یا چند شاخه شده را نمی‌توان به‌طور کامل بازسازی کرد؛ اما با استفاده از محصولات ترمیم‌کننده می‌توان ظاهری مناسب به آن‌ها بخشید.
2. علائم موخوره چیست؟
دو شاخه شدن، گره خوردن مو، خشکی، شکنندگی و متوقف شدن سرعت رشد موها، از علائم موخوره به‌شمار می‌روند.
نویسنده: علیرضا میرباقری
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و حسن غیبی