آرایشی و بهداشتی
چگونه می‌توانیم بدون هزینه زیاد و آن هم با روش‌های خانگی، بهترین آبرسان طبیعی را در منزل تهیه کنیم؟ این سؤالی است که این روزها از فکر خیلی‌ها می‌گذرد؛ چون انواع راه‌های مراقبت از پوست خانگی، نه‌تنها کم‌هزینه و راحت هستند، بلکه نوعی مدیتیشن هم محسوب می‌شوند. مثلاً تصور کنید در شرایط زیر، در حال درست کردن یک ماسک آبرسان خانگی هستید:
- بعد از یک روز کاری خسته‌کننده یا در یک روز آخر هفته، لباس راحتی و موردعلاقه‌تان را پوشیده‌اید
- یک فنجان دمنوش گیاهی یا چند تکه میوه نوبرانه آماده کرده‌اید
- پادکست یا آهنگ موردعلاقه‌تان را پخش کرده‌اید
- در حال درست کردن یک ماسک خانگی، آن هم با خوراکی‌های موجود در خانه هستید؛ چون می‌خواهید حداقل به‌اندازه 30 دقیقه، فقط و فقط به خودتان بها بدهید
اگر تصویر بالا برایتان لذت‌بخش بود، پس آماده باشید که قرار است در این مطلب از زیوش 7 ماسک آبرسان خانگی را معرفی کنیم.
چرا باید پوستمان را آبرسانی کنیم؟
پیش از آن‌که سراغ بهترین آبرسان‌های طبیعی برویم، بگذارید درباره اهمیت آبرسانی پوست صحبت کنیم. باید بگوییم یکی از مهم‌ترین مراحل در روتین پوستی، تأمین رطوبت پوست است. فرقی هم نمی‌کند که پوست شما چرب باشد یا خشک؛ چرا که اگر به آبرسانی پوستتان اهمیت ندهید، باید آماده باشید تا سر و کله چین‌وچروک‌ها، زودتر از موقع پیدا شود.
استفاده از آبرسان در کنار ضدآفتاب، ترکیبی معجزه‌گر برای کاهش روند پیری پوست، افزایش طراوت و شادابی و داشتن ظاهری بانشاط و سالم است.
علائم هشدار دهنده کم‌آبی پوست
به طور معمول کم‌آبی با خشکی پوست در ارتباط است؛ اما باید بگوییم خشکی یا احساس کشیدگی، تنها نشانه‌های کم‌آبی پوست نیستند. علائم زیر هم ممکن است خبر از کم‌آب‌شدن پوستمان بدهند:
- افزایش چربی پوست
- کدر شدن ظاهر پوست
- به وجود آمدن حساسیت‌های پوستی جدید
- احساس خارش غیرطبیعی و قرمز شدن پوست
- التهاب پوست
- به وجود آمدن چین‌وچروک‌های سطحی یا افزایش عمق چروک‌ها
محبوب‌ترین روش آبرسانی عمیق پوست در منزل
یکی از راه‌های مؤثر برای آبرسانی خانگی پوست چرب، خشک و... بهره‌گیری از روش‌های مختلف آبرسانی خانگی است؛ چون که در خانه، خبری از اشعه مضر آفتاب، هوای آلوده و... نیست و پوست می‌تواند بیشترین میزان رطوبت را از انواع آبرسان‌ها دریافت کند.
ماسک‌ها یکی از محبوب‌ترین محصولات مراقبت از پوست محسوب می‌شوند؛ چرا که هم استفاده از آن‌ها لذت‌بخش است و هم تأثیر ملموس و فوری دارند. در ضمن حواستان به رعایت موارد زیر هم باشد:
- به اندازه کافی آب بنوشید
- مصرف میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی فراموش نکنید
- از ضد آفتاب استفاده کنید
- از پاک‌کننده‌های مناسب با پوستتان استفاده کنید
- با آرایش نخوابید
معرفی 7 ماسک آبرسان خانگی
در این قسمت می‌خواهیم 7 ماسک پرطرفدار خانگی برای تأمین رطوبت پوست را معرفی کنیم.
1. ماسک عسل و آلوئه ورا
اگر دنبال بهترین آبرسان طبیعی هستید، توجه ویژه‌ای به آلوئه ورا داشته باشید. ترکیب آلوئه ورا با ماده‌ای مغذی مانند عسل و اضافه کردن چند قطره روغن نارگیل یا روغن بادام شیرین، یک ماسک آبرسان خانگی پوست خشک معرکه به شما می‌دهد.
البته باید بگوییم اگر پوست چربی دارید، حواستان باشد که از هیچ‌گونه روغنی در ماسک‌ها استفاده نکنید.
برای درست کردن این ماسک کافی است یک قاشق غذاخوری عسل را با دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا ترکیب کنید. سپس به مدت 20 تا 30 دقیقه آن را روی پوستتان بگذارید و بعد با آب ولرم تمیز کنید. شما می‌توانید در طول هفته، 2 تا 3 بار از این ماسک استفاده کنید.
2. ماسک موز و عسل
برای کسانی که دنبال آبرسانی خانگی پوست مختلط می‌گردند، ماسک موز و عسل انتخاب بسیار مناسبی است. برای تهیه این ماسک، به یک موزِ رسیده و 2 قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید و کافی است آن‌ها را به شکل زیر با هم ترکیب و استفاده کنید:
- موزِ رسیده را با چنگال در یک کاسه له کنید
- 2 قاشق غذاخوری عسل را به آن اضافه و کاملاً مخلوط کنید
- اگر آب پرتقال تازه داشتید، یک قاشق از آن را به مخلوط بالا اضافه کنید (این مورد ضروری نیست)
- پوست صورتتان را با یک شوینده ملایم تمیز کنید
- ترکیب آماده‌شده را روی پیشانی، بینی و چانه بزنید
- بعد از 20 دقیقه پوستتان را با آب ولرم بشویید
برای کسانی که وقت کافی برای تهیه این ماسک را ندارند، استفاده از ماسک پارچه‌ای صورت عسل ویکتوریا رز را پیشنهاد می‌کنیم. این ماسک برای انواع پوست مناسب است و می‌توانید به‌راحتی از آن استفاده کنید.
خرید ماسک پارچه‌ای صورت عسل ویکتوریا رز
3. ماسک خیار و آلوئه ورا
اکثر ما از قدیم با خواص آبرسانی خیار آشنا بوده‌ایم و معمولاً در خانه همه ما، خیار پیدا می‌شود. ماسک خیار و آلوئه ورا یک آبرسان خانگی پوست مختلط، چرب و خشک محشر به حساب می‌آید؛ چون هر دو ماده، به عنوان بهترین آبرسان‌های طبیعی شناخته می‌شوند.
برای تهیه این ماسک کافی است طبق دستور زیر عمل کنید:
- نصف خیار را رنده کنید و آب آن را کامل بگیرید. می‌توانید خیار را به‌صورت ورقه‌ای هم خرد کنید و در مخلوط‌کن بریزید
- 2 قاشق غذاخوری آلوئه ورا به خیارِ آبکشی‌شده اضافه کنید
- ترکیب به‌دست‌آمده را به مدت 30 دقیقه روی کل صورت پخش کنید
- بعد از 30 دقیقه آن را بشویید
اگر فرصت تهیه این ماسک را ندارید، می‌توانید از جایگزین‌های آن در بازار استفاده کنید. برای مثال ماسک پارچه‌ای صورت آلوئه ورا ویکتوریا رز انتخاب مناسبی است. ترکیب اصلی این ماسک، آلوئه ورا است و تأثیر ملموسی در آبرسانی پوست‌های چرب دارد.
خرید ماسک پارچه‌ای صورت آلوئه ورا ویکتوریا رز
4. ماسک زردچوبه، ماست غلیظ و عسل
اگر پوست بسیار خشکی دارید که ملتهب شده است و دنبال یک آبرسان خانگی می‌گردید که علاوه بر تأمین رطوبت، ضدالتهاب هم باشد، این ماسک را درست کنید.
- یک قاشق چای‌خوری زردچوبه را با یک قاشق چای‌خوری عسل و یک قاشق چای‌خوری ماست غلیظ (ماست یونانی) ترکیب کنید
- دقت کنید که در استفاده از زردچوبه به‌هیچ‌وجه زیاده‌روی نکنید، چون ممکن است پوستتان زرد شود
- مواد بالا را به‌خوبی با یکدیگر مخلوط کنید
- ماسک را به مدت 20 دقیقه روی پوست قرار دهید و بعد آن را بشویید
5. ماسک خیار و گلاب
نوبتی هم باشد، نوبت معرفی یک آبرسان خانگی پوست چرب رسیده است. ماسک خیار و گلاب یک ماسک آبرسان قوی است که می‌توانید به‌راحتی در منزل درست کنید. البته باید بگوییم این ماسک برای سایر انواع پوست هم مناسب است.
طرز تهیه ماسک خیار و گلاب:
- یک یا دو خیار متوسط را خوب تمیز کنید
- پوست آن‌ها را بگیرید
- پوست خیار را 20 دقیقه داخل گلاب بگذارید و بعد روی پوستتان قرار دهید
- بعد از 15 تا 20 دقیقه، پوستتان را بشویید
یک ترفند مهم در تهیه ماسک خیار و گلاب: اگر فرصت داشته باشید پوست خیار را بسیار ریز خرید کنید یا آن را به‌دقت و با ظرافت رنده کنید، تأثیر آن دو برابر می‌شود.
یک جایگزین دیگر برای این ماسک خانگی، ماسک پارچه‌ای صورت خیار و نعناع ویکتوریا رز است. ماده مؤثر این ماسک خیار است و برای انواع پوست قابل استفاده است.
خرید ماسک پارچه‌ای صورت خیار و نعناع ویکتوریا رز
6. ماسک سیب‌زمینی و بابونه
سیب‌زمینی یکی از گیاهان شناخته‌شده برای درمان خشکی و التهاب پوست به حساب می‌آید. شما می‌توانید با بهره‌گیری از این خاصیت سیب‌زمینی و ترکیب آن با گیاه بابونه، بهترین آبرسان طبیعی را در خانه درست کنید.
- یک عدد سیب‌زمینی را پوست بگیرید و بعد آن را رنده کنید
- به سیب‌زمینی رنده شده، یک تا دو قاشق بابونه دم‌کرده اضافه کنید
- ترکیب را کاملاً مخلوط کنید تا به ماده‌ای یکدست و چسبناک برسید
- ماسک درست‌شده را 15 دقیقه روی پوست قرار دهید و بعد بشویید
7. ماسک هلو، موز و جوی دوسر
شما می‌توانید در منزل، یک ماسک آبرسان خانگی پوست چرب دیگر را با ترکیب هلو، پودر جوی دوسر و موز درست کنید. برای این کار کافی است مراحل زیر را طی کنید:
- نصف هلو و نصف موز را در یک کاسه له کنید
- به ترکیب بالا، دو قاشق پودر جوی دوسر اضافه کنید
- مخلوط را کاملاً هم بزنید تا مواد با یکدیگر ترکیب شوند
- ماسک به‌دست‌آمده را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوستتان بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید
مهم‌ترین نکات در استفاده از ماسک آبرسان خانگی
درست است که استفاده از محصولات آبرسان خانگی، ممکن است ایمن‌تر از محصولات شیمیایی باشند، اما باز هم باید حواستان به موارد زیر باشد؛ چون‌که پوست صورت یکی از حساس‌ترین قسمت‌های بدن است و امکان دارد به دلایل مختلف و حتی خیلی ناگهانی، واکنش‌های ناخوشایند نشان دهد. برای جلوگیری از بروز چنین واکنش‌هایی، رعایت نکات ذیل ضروری است:
- حتماً قبل از استفاده از ماسک، پوستتان را با شوینده ملایم تمیز کنید و بگذارید خشک شود.
- ابتدا مقدار خیلی کمی از ماسک را به پوست پشت بازو بزنید و به مدت 20 دقیقه صبر کنید. اگر پوستتان واکنش خاصی مثل التهاب، سوزش و ... نشان نداد، از آن برای پوست صورتتان هم استفاده کنید.
- برای اولین نوبت استفاده از هر ماسک جدید، پیشنهاد می‌کنیم حداقل زمان توصیه‌شده یعنی 10 تا 15 دقیقه را امتحان کنید. در دفعات بعدی می‌توانید به‌تدریج زمان را بیشتر کنید.
- هیچ ماسکی را بیشتر از 20 تا 30 دقیقه روی پوستتان نگه ندارید.
- اگر بعد از چند دقیقه احساس سوزش یا خارش کردید، سریع ماسک را پاک کنید و پوستتان را با آب ولرم بشویید
- اگر پوست چربی دارید، از هیچ روغنی در ماسک استفاده نکنید
سخن پایانی
در این مطلب 7 ماسک آبرسان خانگی را معرفی کردیم؛ ماسک‌هایی که می‌توان به‌راحتی و با خوراکی‌های موجود در خانه آن‌ها را تهیه کرد. توصیه می‌کنیم قبل از درست کردن این ماسک‌ها، حتماً بخش مربوط به مهم‌ترین نکات درباره استفاده از ماسک‌ها را مطالعه کنید.
سؤالات متداول
- برای آبرسانی عمیق پوست در منزل چه کار کنیم؟
استفاده از ماسک‌های خانگی، نوشیدن آب به اندازه کافی، مصرف میوه و سبزیجات در رژیم غذایی
- بهترین آبرسان طبیعی پوست چیست؟
آلوئه ورا، خیار، سیب‌زمینی