تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف بیش از ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.
مطالعه‌ای که در کنفرانس ACC Asia ۲۰۲۴ در دهلی نو ارائه شد، بر روی ۹۲ نفر از افراد بین ۱۸ تا ۴۵ سال انجام شده و نشان می‌دهد که مصرف کافئین می‌تواند ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهد، که این امر به نوبه خود بر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی تأثیرگذار است.
متخصصان تأکید دارند که با وجود اینکه مصرف کنترل شده‌ی کافئین می‌تواند مزایایی داشته باشد، اما اکثریت افراد باید به مقدار مصرف روزانه خود توجه بیشتری داشته باشند. در این مطالعه، افرادی که بیش از ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز مصرف می‌کردند، به‌ویژه آنهایی که بیش از ۶۰۰ میلی‌گرم مصرف داشتند، با مشکلاتی در تنظیم فشار خون و افزایش ضربان قلب مواجه شدند.
به‌طور کلی، این یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف زیاد کافئین می‌تواند به‌عنوان یک عامل خطر برای فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی در نظر گرفته شود. بنابراین، آگاهی از میزان کافئین مصرفی و اتخاذ شیوه‌های سالم زندگی می‌تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند.
منبع خبری: