سلامت جنسی مردان: چالش‌ها، راه‌حل‌ها و امید به آینده

اختلال عملکرد جنسی می‌تواند شامل هر مشکلی باشد که مانع از رضایت فرد یا زوج از فعالیت جنسی شود. علاوه بر تأثیرات جسمی، اختلالات جنسی می‌توانند عواقب روانی و اجتماعی قابل توجهی نیز در زندگی مردان داشته باشند. مردانی که با این مشکلات مواجه هستند، ممکن است احساس عدم اعتماد به نفس، سرخوردگی و حتی افسردگی کنند. این اختلالات نه تنها کیفیت زندگی جنسی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهند، بلکه می‌توانند روابط زناشویی و عاطفی را نیز به چالش بکشند، بنابراین شناخت درست و انجام اقدامات صحیح برای بهبود این اختلالات برای داشتن زندگی جنسی سالم‌تر ضروریست. 

تیم علمی زیوش در طی این مقاله به بررسی هرچه تمام‌تر این مشکلات و راهکارهای درمان آنها پرداخته‌اند و مطالعه این مطلب را به شما توصیه می‌کنند. 

 

اختلال جنسی در مردان چیست؟

اختلال جنسی در مردان به مجموعه‌ای از مشکلاتی اطلاق می‌شود که می‌تواند بر توانایی آن‌ها در برقراری رابطه جنسی تأثیر بگذارد. این اختلالات شامل مشکلاتی مانند اختلال نعوظ، کاهش میل جنسی، اختلالات انزال (مانند انزال زودرس یا دیر انزالی) و اختلالات ارگاسم می‌شود. این مشکلات می‌توانند ناشی از عوامل جسمی، روانی یا ترکیبی از هر دو باشند. به عنوان مثال، اختلال نعوظ می‌تواند به دلیل مشکلات عروقی، هورمونی یا عوارض جانبی داروها ایجاد شود. همچنین، عوامل روانی مانند استرس، اضطراب و افسردگی نیز می‌توانند به شدت بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارند.

 

انواع اختلالات جنسی در مردان

اختلالات جنسی مردان می‌تواند به دسته‌های مختلفی تقسیم شود که هر یک از آن‌ها علل و ویژگی‌های خاص خود را دارند. در ادامه به بررسی این انواع و جزئیات مربوط به آن‌ها می‌پردازیم.

1. اختلالات تمایل جنسی

این اختلالات به کاهش یا عدم تمایل به برقراری رابطه جنسی اشاره دارند.

2. اختلالات نعوظ

اختلال نعوظ به حالتی اطلاق می‌شود که مرد نمی‌تواند به نعوظ کافی برای برقراری رابطه جنسی دست یابد.

3. اختلالات انزال

این دسته شامل مشکلاتی است که در فرآیند انزال رخ می‌دهد و می‌تواند به دو نوع تقسیم شود:

• انزال زودرس: انزال سریع‌تر از حد معمول در حین رابطه جنسی.

• دیر انزالی: عدم توانایی در انزال به موقع، حتی با تحریک کافی.

4. اختلالات ارگاسم

این اختلال جنسی در مردان به عدم توانایی در رسیدن به اوج لذت جنسی (ارگاسم) اشاره دارد.

5. ناباروری مردان

ناباروری به عدم توانایی در تولید مثل اشاره دارد.

6. اختلالات ساختمانی دستگاه تناسلی

این اختلالات به ناهنجاری‌های ساختاری در دستگاه تناسلی اشاره دارند که می‌توانند بر عملکرد جنسی تاثیر بگذارند.

در ادامه‌ی این مقاله، به بررسی هر یک از اختلالات جنسی در مردان می‌پردازیم.

 

1. اختلالات تمایل جنسی در مردان

اختلالات تمایل جنسی در مردان به کاهش یا فقدان میل و تمایل به برقراری رابطه جنسی اطلاق می‌شود. این اختلال می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم.

علل اختلال در تمایلات جنسی:

• کاهش هورمون تستوسترون

یکی از اصلی‌ترین دلایل کاهش میل جنسی در مردان، کمبود هورمون تستوسترون است. تستوسترون نقش مهمی در تحریک و تمایل جنسی ایفا می‌کند و کاهش آن می‌تواند منجر به افت قابل توجه میل جنسی شود.

• استرس و اضطراب

فشارهای روانی و استرس‌های روزمره می‌توانند تأثیر منفی بر تمایل جنسی داشته باشند. اضطراب و نگرانی‌های مربوط به عملکرد جنسی نیز می‌توانند موجب کاهش میل جنسی شوند.

• افسردگی

افسردگی به طور مستقیم بر میل جنسی تاثیر می‌گذارد. همچنین، عوارض جانبی داروهای ضدافسردگی نیز ممکن است منجر به کاهش تمایل جنسی شوند.

• سایر عوامل

برخی عوامل دیگر مانند اختلالات هورمونی، بیماری‌های مزمن، مصرف الکل و مواد مخدر، سابقه سوءاستفاده جنسی در کودکی و مشکلات زناشویی نیز می‌توانند در کاهش میل جنسی نقش داشته باشند.

 

عوارض اختلالات تمایل جنسی

کاهش میل جنسی می‌تواند تأثیرات منفی بر کیفیت زندگی و روابط زناشویی داشته باشد. مردانی که با این مشکل مواجه هستند، ممکن است احساس عدم اعتماد به نفس، سرخوردگی و حتی افسردگی کنند.

درمان اختلالات تمایل جنسی

برای درمان این اختلالات، شناسایی علت اصلی آن‌ها و مشورت با پزشک یا متخصصین حوزه سلامت جنسی ضروری است. درمان‌های دارویی، مشاوره روان‌شناختی و تغییرات سبک زندگی می‌توانند در بهبود میل جنسی موثر باشند.

 

2. اختلالات نعوظ در مردان

اختلال نعوظ (Erectile Dysfunction) یکی از مشکلات شایع در مردان است که به ناتوانی در دستیابی یا حفظ نعوظ کافی برای برقراری رابطه جنسی اشاره دارد. این اختلال می‌تواند تأثیرات منفی قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد و روابط زناشویی داشته باشد.

علل اختلال نعوظ

علل اختلال نعوظ می‌تواند بسیار متنوع باشد و شامل عوامل جسمی، روانی و سبک زندگی است. از جمله عوامل جسمی می‌توان به بیماری‌های قلبی، دیابت، چاقی، اختلالات هورمونی و مشکلات عصبی اشاره کرد. همچنین، عوامل روانی مانند استرس، اضطراب و افسردگی نیز می‌توانند به شدت بر عملکرد نعوظ تأثیر بگذارند. مصرف الکل، دخانیات و برخی داروها (مانند داروهای ضدافسردگی و داروهای فشار خون) نیز از دیگر عوامل مؤثر در بروز این اختلال به شمار می‌آیند.

درمان اختلال نعوظ در مردان

درمان اختلال نعوظ به علت زمینه‌ای آن بستگی دارد و شامل رویکردهای متنوعی می‌شود. این رویکردها ممکن است شامل تغییرات در سبک زندگی، مشاوره روان‌شناختی، داروهای خوراکی مانند مهارکننده‌های PDE5 (مانند سیلدنافیل)، و در موارد پیشرفته‌تر، درمان‌های هورمونی یا جراحی باشد. مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق و درمان مناسب بسیار ضروری است، زیرا این مشکل می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های جدی‌تری مانند مشکلات قلبی باشد. درمان به موقع و مناسب می‌تواند کیفیت زندگی و روابط زناشویی را بهبود بخشیده و از بروز عوارض روانی و اجتماعی جلوگیری کند.

برای تقویت عملکرد جنسی و افزایش کیفیت زندگی زناشویی، استفاده از مکمل‌ تقویت جنسی آقایان نیز می‌تواند یک راهکار مؤثر باشد. این مکمل‌ها با ترکیبات منحصر به فرد خود، به افزایش میل جنسی، بهبود توانایی نعوظ و کاهش مشکلات مرتبط با انزال کمک کرده و نقشی حمایتی در سلامت جنسی ایفا می‌کنند.

 

3. اختلال انزال در آقایان

اختلالات انزال در مردان به مشکلاتی اطلاق می‌شود که در فرآیند انزال و رسیدن به ارگاسم ایجاد می‌شود. این اختلالات می‌توانند به دو دسته اصلی تقسیم شوند: انزال زودرس و انزال دیررس.

• انزال زودرس (Premature Ejaculation)

انزال زودرس به حالتی گفته می‌شود که مردان به طور غیرقابل کنترل و سریع به ارگاسم می‌رسند، معمولاً قبل از آنکه خود یا همسرشان به لذت جنسی کافی برسند.

• انزال دیررس (Delayed Ejaculation)

انزال دیررس به عدم توانایی در رسیدن به ارگاسم در شرایط عادی اشاره دارد. در این حالت، فرد علی‌رغم تحریک کافی، قادر به رسیدن به اوج لذت جنسی نیست.

 

علل اختلالات انزال در مردان

علل اختلالات انزال می‌توانند شامل عوامل فیزیولوژیکی و روانی باشند. از جمله عوامل فیزیولوژیکی می‌توان به اختلالات هورمونی (مانند کاهش تستوسترون)، مشکلات عصبی، بیماری‌های مزمن (مانند دیابت و بیماری‌های قلبی) و عوارض جانبی برخی داروها اشاره کرد. عوامل روانی نیز شامل استرس، اضطراب، افسردگی و تجربیات منفی در روابط جنسی می‌شوند. همچنین، عادات خودارضایی نیز می‌تواند بر نحوه انزال در روابط جنسی تأثیر بگذارد.

راهکارهای درمان اختلالات انزال

درمان اختلالات انزال به علت زمینه‌ای آن بستگی دارد. برای انزال زودرس، درمان‌ها ممکن است شامل مشاوره روان‌شناختی، تکنیک‌های کنترل انزال (مانند تکنیک "توقف و فشار") و داروهای خاص باشند. در مورد انزال دیررس، درمان می‌تواند شامل تغییرات در سبک زندگی، مشاوره روان‌شناختی و در برخی موارد استفاده از داروهای تحریک‌کننده باشد. در نهایت، مشورت با پزشک و متخصصین حوزه سلامت جنسی برای تعیین روش مناسب درمان و بهبود کیفیت زندگی جنسی بسیار مهم است.

 

4. اختلالات ارگاسم در مردان

اختلالات ارگاسم به مشکلاتی اشاره دارد که در فرآیند رسیدن به اوج لذت جنسی (ارگاسم) در مردان ایجاد می‌شود.

علل اختلالات ارگاسم

علل اختلالات ارگاسم می‌توانند شامل عوامل فیزیولوژیکی و روانی باشند:

• عوامل فیزیولوژیکی

• اختلالات هورمونی (مانند کاهش تستوسترون)

• مشکلات عصبی و نخاعی

• بیماری‌های مزمن (مانند دیابت و بیماری‌های قلبی)

• عوارض جانبی برخی داروها

• عوامل روانی

• استرس و اضطراب

• افسردگی

• تجربیات منفی در روابط جنسی

• مشکلات زناشویی

• عادات خودارضایی

درمان اختلالات ارگاسم

درمان اختلالات ارگاسم به علت زمینه‌ای آن بستگی دارد:

• درمان انزال زودرس

• مشاوره روان‌شناختی

• تکنیک‌های کنترل انزال (مانند تکنیک "توقف و فشار")

• داروهای خاص (مانند داروهای بازدارنده بازجذب سروتونین)

• درمان انزال دیررس

• تغییرات در سبک زندگی

• مشاوره روان‌شناختی

• در برخی موارد استفاده از داروهای تحریک‌کننده

در نهایت، مشورت با پزشک و متخصصین حوزه سلامت جنسی برای تعیین روش مناسب درمان و بهبود کیفیت زندگی جنسی بسیار مهم است.

 

5. اختلالات ناباروری در مردان

ناباروری در مردان به ناتوانی یک مرد در باردار کردن یک زن با توانایی باروری اشاره دارد و می‌تواند به دلایل متعددی ایجاد شود. این مشکل حدود 40 تا 50 درصد از کل مشکلات ناباروری را شامل می‌شود و می‌تواند ناشی از عوامل جسمی، هورمونی، روانی و سبک زندگی باشد. علل اصلی ناباروری مردان به چهار دسته کلی تقسیم می‌شود: اختلالات هیپوتالاموس یا غده هیپوفیز (1-2 درصد)، اختلالات گنادی (30-40 درصد)، اختلالات در انتقال اسپرم (10-20 درصد) و علل ناشناخته(40-50 درصد).

علل ناباروری در مردان

• اختلالات هورمونی: مشکلات در تولید هورمون‌های جنسی می‌تواند بر تولید اسپرم تأثیر بگذارد. این اختلالات ممکن است ناشی از مشکلات در غده هیپوفیز یا هیپوتالاموس باشد.

• اختلالات گنادی: مشکلاتی مانند واریکوسل (اتساع وریدهای بیضه) و ناهنجاری‌های بیضه که می‌تواند منجر به کاهش تولید اسپرم یا کیفیت آن شود.

• اختلالات در انتقال اسپرم: مشکلاتی که در لوله‌های انتقال اسپرم ایجاد می‌شود، مانند انسداد یا آسیب به این لوله‌ها.

• عوامل محیطی و سبک زندگی: مصرف الکل، سیگار، مواد مخدر، چاقی و استرس می‌توانند به ناباروری منجر شوند. همچنین، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و آلودگی‌ها نیز می‌تواند تأثیر منفی داشته باشد.

راهکارهای درمان

درمان ناباروری مردان به علت زمینه‌ای آن بستگی دارد. برخی از روش‌های درمان شامل:

• تغییرات سبک زندگی: کاهش مصرف الکل و سیگار، حفظ وزن سالم و مدیریت استرس می‌تواند به بهبود کیفیت اسپرم کمک کند.

• دارو درمانی: در مواردی که مشکلات هورمونی وجود دارد، پزشک ممکن است داروهایی برای تنظیم هورمون‌ها تجویز کند.

• جراحی: در مواردی مانند واریکوسل یا انسداد لوله‌های انتقال اسپرم، جراحی ممکن است گزینه‌ای مؤثر باشد.

• روش‌های کمک باروری: در مواردی که درمان‌های دیگر مؤثر نبوده‌اند، روش‌هایی مانند IVF (لقاح خارج از رحم) یا ICSI (تزریق اسپرم به داخل تخمک) می‌تواند گزینه‌های مناسبی باشد.

 

6. اختلالات ساختمانی دستگاه تناسلی

اختلالات ساختمانی دستگاه تناسلی مردان به ناهنجاری‌های مادرزادی یا اکتسابی در ساختار آناتومیکی دستگاه تناسلی اشاره دارد که می‌تواند بر عملکرد طبیعی آن تأثیر بگذارد. این اختلالات می‌توانند باعث مشکلاتی در ادرار کردن، برقراری رابطه جنسی و باروری شوند. برخی از شایع‌ترین اختلالات ساختمانی عبارتند از:

• هیپوسپادیاس (Hypospadias)

در این اختلال، سوراخ ادرار در سطح زیرین آلت تناسلی و نه در نوک آن قرار دارد. این ناهنجاری می‌تواند همراه با خمیدگی آلت نیز باشد. هیپوسپادیاس یکی از شایع‌ترین ناهنجاری‌های مادرزادی دستگاه تناسلی مردان است که در حدود ۱ تا ۳ مورد از هر ۳۰۰ نوزاد پسر دیده می‌شود.

• اپیسپادیاس (Epispadias)

در این اختلال، سوراخ ادرار در سطح بالایی آلت تناسلی قرار دارد. این ناهنجاری همراه با شکاف در استخوان‌های لگن و اختلال در عملکرد مثانه است. اپیسپادیاس نسبت به هیپوسپادیاس بسیار نادرتر است.

• میکروپنیس (Micropenis)

میکروپنیس به آلت تناسلی غیرطبیعی کوچک اطلاق می‌شود که طول آن حداقل ۲.۵ انحراف معیار کمتر از میانگین طبیعی باشد. این اختلال می‌تواند ناشی از کمبود هورمون‌های جنسی در دوران جنینی یا کودکی باشد.

• واریکوسل (Varicocele)

واریکوسل به گشادگی و اتساع وریدهای پیچ‌درپیچ در کیسه بیضه اطلاق می‌شود که می‌تواند باعث کاهش تولید اسپرم و ناباروری شود. این اختلال در حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد از مردان جوان و ۱۵ درصد از نوجوانان دیده می‌شود.

درمان اختلالات ساختمانی

درمان این اختلالات بستگی به نوع و شدت آن دارد و می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• جراحی اصلاحی: در مواردی مانند هیپوسپادیاس و اپیسپادیاس، جراحی برای اصلاح ناهنجاری‌ها و بهبود عملکرد دستگاه ادراری-تناسلی انجام می‌شود.

• درمان هورمونی: در موارد میکروپنیس، درمان با هورمون‌های جنسی می‌تواند به رشد آلت تناسلی کمک کند.

• جراحی واریکوسل: در موارد واریکوسل، جراحی برای بستن و اصلاح وریدهای گشاد انجام می‌شود که می‌تواند به بهبود باروری کمک کند.

 

سخن پایانی

اختلال عملکرد جنسی در مردان می‌تواند شامل طیف گسترده‌ای از مشکلات، از میل جنسی کم، اختلال نعوظ (ED)، انزال زودرس و مسائل دیگر باشد که تاثیر به‌خصوصی بر زندگی زناشویی و اعتماد به نفس فرد دارند. با وجود اینکه بسیاری از مردان می‌دانند که این نوع مشکلات رایج هستند، از صحبت کردن درباره‌ی آن طفره می‌روند و مطرح کردن این مسائل با پزشک متخصص برای آنان دشوار است. باید در نظر داشته باشید بسیاری از این اختلالات تحت نظر پزشک و با انتخاب درمان مناسب قابل درمان‌اند؛ بنابراین، اولین مرحله برای از بین بردن این چالش‌ها انتخاب پزشک مناسب و مطرح کردن اختلال با او می‌باشد.