کپسول لوتئین نیچرفیت

چشم‌ها یکی از حیاتی‌ترین اعضای بدن هستند که نقش مهمی در درک و تعامل ما با محیط اطراف دارند. اما امروزه، استفاده‌ی مداوم از دستگاه‌های دیجیتال مانند گوشی‌های هوشمند، لپ‌تاپ و تلویزیون همراه با قرار‌گرفتن در معرض نور خورشید می‌تواند به مشکلاتی مانند خشکی چشم، کاهش وضوح دید و حتی آسیب‌های شبکیه منجر شود. این مشکلات می‌توانند کیفیت زندگی را تحت‌تأثیر قرار دهد و سلامت بینایی را در بلندمدت تهدید کنند.

برای حفظ سلامت چشم‌ها، تغذیه‌ی مناسب و مصرف مواد مغذی ضروری است. از جمله ترکیبات کلیدی برای تقویت بینایی، کاروتنوئید‌هایی مانند لوتئین و زاگزانتین هستند. این دو ماده در شبکیه و لکه‌ی زرد چشم (‌ساختار‌های مهم بینایی) تجمع یافته‌اند و از سلول‌های بینایی در برابر اشعه‌های مضر نور آبی و فرابنفش محافظت می‌کنند. بدن انسان قادر به تولید این مواد نیست، بنابراین باید آن‌ها را از طریق رژیم غذایی دریافت کنیم. بااین‌حال، بسیاری از افراد به‌دلیل رژیم‌های غذایی نامتعادل، مقدار کافی از این مواد مغذی را دریافت نمی‌کنند.

در چنین شرایطی، مصرف مکمل‌ لوتئین نیچرفت می‌تواند راهکاری مؤثر برای تأمین نیاز روزانه‌ی لوتئین و زاگزانتین باشد. این مکمل به‌طور ویژه برای حفظ سلامت چشم‌ها و بهبود وضوح بینایی طراحی شده‌ است و به کاهش اثرات منفی نورهای مضر کمک می‌کند.

ترکیبات کپسول لوتئین نیچر‌فیت

کپسول لوتئین نیچر‌فیت با تأمین دو ماده‌ی زیر، برای سلامت چشم‌ها مفید است:

• لوتئین: کمک به وضوح دید با تقویت ساختار شبکیه، فیلترکردن بخش عمده‌ای از اشعه‌های مضر، محافظت از سلول‌های چشم و افزایش طول عمر مفید آن‌ها با خواص آنتی‌اکسیدانی

• زاگزانتین ( یا گزانتین): بهبود قدرت تفکیک رنگ با افزایش تعدا رنگ‌دانه‌های چشم (رنگ‌دانه‌های بخش لکه‌ی زرد)، کاهش التهاب در چشم، بهبود وضوح دید به‌ویژه در نور کم

مزایای کپسول لوتئین نیچر‌فیت

کپسول لوتئین نیچر‌فیت با مزایای زیر به سلامت چشم‌ها کمک می‌کند:

• حمایت از سلامت بلند‌مدت چشم‌ها
• کمک به سلامت چشم‌ها در مقابل آسیب‌های محیطی و نورهای آبی دستگاه‌های دیجیتال
• پشتیبانی از سلامت چشم‌ها در برابر اشعه‌ی فرابنفش خورشید
• کمک به بهبود وضوح و تیزی دید
• مفید برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی مانند آب‌مروارید و دژنراسیون ماکولا (AMD)
• مؤثر بر کاهش التهاب چشم‌ها
• فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز چشم
• حفاظت از شبکه چشم در برابر رتینوپاتی دیابتی

کپسول لوتئین نیچر‌فیت برای چه کسانی مناسب است؟

کپسول لوتئین نیچر‌فیت مکملی مناسب برای همه‌ی بزرگسالانی است که می‌خواهند از سلامت بینایی خود محافظت کنند. اهمیت این موضوع با افزایش سن جدی‌تر می‌شود؛ زیرا به‌تدریج سلول‌ها عملکرد مفید خود را از دست می‌دهند و احتمال بروز بیماری‌های چشمی بسیار افزایش می‌یابد. این بیماری‌ها که به بیماری‌های چشمی وابسته به سن معروف‌اند، می‌توانند تأثیر چشمگیری بر کاهش کیفیت بینایی داشته‌ باشند.

 لوتئین و زاگزانتین از مهم‌ترین ترکیباتی هستند که نقش مؤثری در پیشگیری و کاهش سرعت پیشرفت این بیماری‌ها دارند. مصرف این دو آنتی‌اکسیدان به حفظ سلامت شبکیه، کاهش التهاب و بهبود وضوح دید کمک می‌کند و می‌تواند خطر ابتلا به آب‌مروارید و دژنراسیون ماکولا (تخریب نقطه‌ی زرد) را در افراد سالمند کاهش دهد.

علاوه‌بر سالمندان، این مکمل برای افرادی که مدت‌زمان طولانی در معرض نور خورشید یا نور آبی صفحات دیجیتال مانند گوشی، لب‌تاب و تلویزیون قرار دارند نیز مناسب است. ترکیبات آنتی‌اکسیدانی موجود در کپسول لوتئین، از سلول‌های حساس چشم در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر فرابنفش و نور آبی در طولانی‌مدت محافظت می‌کنند، همچنین، این مکمل با خواص آنتی‌اکسیدانی خود، عوامل آسیب‌رسان به چشم‌ها را کاهش می‌دهد و به افزایش طول‌عمر مفید چشم‌ها، بهبود کیفیت بینایی و کند‌کردن روند پیری چشم کمک می‌کند. این ویژگی‌ها باعث می‌شوند که چشم‌ها در برابر آسیب‌های محیطی و افزایش سن مقاوم‌تر شوند.

نحوه‌ مصرف کپسول لوتئین نیچر‌فیت

در بزرگسالان روزانه یک عدد کپسول لوتئین ترجیحاً همراه با وعده‌ی غذایی مخصوصاً وعده‌های غذایی حاوی مقداری چربی مصرف شود؛ زیرا لوتئین و زاگزانتین موجود در این مکمل زمانی که با وعده‌ی غذایی حاوی چربی مصرف شوند، بهتر جذب می‌شوند.

موارد هشدار مصرف

• در صورت حساسیت به هریک از اجزای موجود در این فراورده، از مصرف آن خودداری شود.

بارداری و شیردهی

درباره‌ی مقدار ایمن ترکیبات این محصول در دوران بارداری و شیردهی اطلاعات کافی در دسترس نیست، در نتیجه استفاده از آن در این دوران توصیه نمی‌شود، مگر با مشورت و نظارت پزشک متخصص.

تداخل دارویی کپسول لوتئین نیچرفیت

در صورتی که از داروی زیر استفاده می‌کنید، توصیه می‌شود قبل از شروع مصرف کپسول لوتئین نیچرفیت با پزشک خود مشورت کنید تا از تداخل دارویی جلوگیری شود.

• داروهای ضددیابت (مانند انسولین و متفورمین): این دارو‌ها برای کاهش قندخون استفاده می‌شوند. زاگزانتین و لوتئین نیز می‌توانند همین تأثیر را داشته باشند؛ درنتیجه احتمال کاهش شدید قند‌خون هست.

عوارض کپسول لوتئین نیچرفیت

مقدار مکمل مگاویژن به‌طور کلی ایمن گزارش شده است و در بیشتر موارد عوارض جانبی خاصی مشاهده نشده است. بااین‌حال، ممکن است در برخی افراد عوارض گوارشی مانند دل‌درد یا اسهال به‌طور خیلی نادر رخ دهد. در این صورت حتماً با پزشک یا داروساز مشورت شود. همچنین باید دانست که مصرف زکسانتین ممکن است باعث رنگ زرد شدن مدفوع شود و این پروسه‌ای طبیعی است.

سوالات متداول

1.آیا مصرف کپسول لوتئین نیچر‌فیت برای درمان آب‌مروارید مؤثر است؟

خیر؛ تاکنون شواهد کافی و قطعی درباره‌ی تأثیر لوتئین و زاگزانتین بر درمان آب‌مروارید دیده نشده است. این ترکیبات بیشتر عوامل پیشگیری و محدود‌کننده‌ی پیشرفت آب مروارید هستند.

2.آیا مصرف کپسول لوتئین نیچر‌فیت برای کاهش اثرات مضر اشعه‌ی فرابنفش بر پوست هم مفید است؟

بله؛ زاگزانتین و لوتئین موجود در این محصول با افزایش میزان طبیعی این ترکیبات در پوست (به‌طور طبیعی نیز مقدار مشخصی از این مواد در پوست وجود دارد) جذب اشعه‌ی فرابنفش از پوست را محدود و از آسیب‌های ناشی از نور خورشید جلوگیری می‌کنند.

منابع: WebMD | healthline | PMC

نویسنده: زهرا رمضانی

ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و امیررضا استواری