چربیها و کلسترول برای سلامت بدن ضروری هستند، اما مصرف و تولیددرون بدنی بیشازحد آنها میتواند به مشکلات جدی کبدی، از جمله نارسایی کبد و بیماریهایی مانند کبد چرب و سیروز منجر شود. افزایش سطح چربیها در کبد عملکرد طبیعی آن را مختل میکند و به بروز مشکلات گوارشی مانند سوءهاضمه، نفخ، سوزش سر دل و بیماریهای قلبی و عروقی و خطرناکتر منجر میشود.
کبد در متابولیسم چربیها و تولید صفرا نقش اساسی دارد و اختلال در این عملکرد میتواند باعث مشکلات گوارشی شود؛ بنابراین رعایت یک رژیم غذایی سالم و کاهش مصرف چربیهای مضر بسیار مهم است.
مصرف مکملهای گیاهی حاوی کنگر فرنگی و زردچوبه در میزان بهینه میتواند به بهبود سلامت کبد و عملکرد گوارشی و تنظیم سطح چربی و کلسترول خون کمک کند. یکی از این مکملها قرص روکش دار سینارکول دینه است که مصرف درست آن نقش مؤثری در بهبود عملکرد کبد خواهدداشت. این مکمل غذایی حاوی عصاره کنگر فرنگی و پودر ریشه زردچوبه است که میتواند به بهبود وضعیت کبد و گوارش افراد مبتلا به مشکلات کبدی کمک کند.
ترکیبات قرص روکش دار سینارکول دینه
مواد مؤثره این محصول عبارتاند از:
-
عصاره کنگر فرنگی /آرتیشو (Cynara scolymus extract): مؤثر بر افزایش ترشحات صفرا (Choleretic: کلرتیک) و دفع آن (Cholagogue: کلاگوگ)، کمک به کاهش کلسترول، رفع یبوست ناشی از عملکرد ضعیف کبد، اثرات آنتیاکسیدانی، ممانعت از پراکسیداسیون و انباشتگی چربی در کبد (کبد چرب)، حفاظت و ترمیم سلولهای کبدی در مقابل سمومی مانند الکل و تتراکلرید کربن، برطرف کردن عوارض ناشی از سوءهضم غذا
-
پودر ریشه زردچوبه (Turmeric root powder): محافظت از کبد در برابر فیبروز از طریق سرکوب TGF-β1 (یک سایتوکین با نقش مرکزی در فیبروز کبد)، مؤثر در سمزدایی از طریق محافظت از کبد در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد، سموم، الکل و مواد زائد، دارای خواص آنتیاکسیدانی، کاهشدهنده چربی خون
مزایای قرص روکش دار سینارکول دینه
مهمترین مزیتهای این محصول شامل موارد زیر میشود:
-
کمک به بهبود عملکرد کبد در بیماری کبدی مزمن (کبد چرب غیر الکلی)
-
رفع اختلالات گوارشی مانند سوزش سر دل
-
کاهش احساس سنگینی و ناراحتی پس از خوردن غذا (بهبود سوءهاضمه)
-
بهبود سطح چربی خون از طریق کاهش کلسترول و تریگلیسیرید
- محافظت از سلولهای کبدی در برابر سموم و رادیکالهای آزاد
قرص روکش دار سینارکول دینه برای چه کسانی مناسب است؟
بهطورکلی قرص سینارکول برای گروههای زیر که به دنبال درمان گیاهی برای مشکلات کبدی و گوارشی هستند مناسب است:
افراد مبتلا به هیپرلیپیدمی (چربی خون بالا) ملایم (مرزی) تا متوسط
کنگر فرنگی و زردچوبه موجود در این محصول به تنظیم چربیهای خون (کاهش سطح کلسترول و تریگلیسیرید خون) کمک میکند. نتایج مطالعات بالینی نشان دادهاند که مصرف سینارکول همراه با رژیم غذایی کمچرب میتواند بهطور قابلتوجهی سطح چربیهای مضر در خون را کاهش دهد و از بروز مشکلات قلبی و عروقی جلوگیری کند.
افراد درگیر با مشکلات گوارشی ناشی از اختلال در عملکرد کبد
کنگر فرنگی بهواسطه سینارین و اسید کلروژنیک، تولید و ترشح صفرا را افزایش میدهد و در حفظ سلامت و عملکرد کیسه صفرا نقش دارد. کورکومین نیز تا حدودی جریان صفراوی را بهبود میبخشد. این فرایندها به بهبود هضم چربیها، کاهش فشار صفراوی و پیشگیری از بروز مشکلات مرتبط با صفرا، مانند مشکلات گوارشی (سوءهاضمه و احساس سنگینی)، سنگ صفرا و انسداد مجاری صفراوی کمک میکند. سینارکول با داشتن این ترکیبات میتواند عملکرد سیستم صفراوی را بهبود بخشد و علائم ناخوشایند مرتبط با مشکلات صفراوی را کاهش دهد. با این حال، مصرف این مکمل در افرادی که دچار تنگی یا انسداد مجاری صفراوی هستند یا سنگ صفرا دارند، توصیه نمیشود.
بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی
در یک مطالعه کلینیکی، اثربخشی این مکمل در بیماران مبتلا به کبد چرب تیپ 3 و 4 مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که مصرف روزانه 6 عدد قرص سینارکول به مدت دو ماه، باعث کاهش چشمگیر آنزیمهای کبدی (ALT و AST)، کاهش سطح کلسترول تام و تریگلیسیرید میشود. این نتایج نشاندهنده تأثیر مثبت مصرف قرص سینارکول در بهبود وضعیت کبد و پیشگیری و کاهش عوامل خطر در افراد مبتلا به استئاتوهپاتیت غیر الکلی (NASH) است.
افراد با فاکتورهای متابولیک بالا رفته یا مبتلا به سندرم متابولیک و مشکلات قلبی و عروقی
در یک آزمایش بالینی که روی افرادی با این وضعیت صورت گرفت مشخص شد که مصرف روزانه 4 عدد قرص سینارکول به مدت 12 هفته، باعث کاهش قابلتوجه مقدار OX-LDL میشود. OX-LDL نوعی کلسترول مضر است که میتواند باعث تشکیل پلاک در دیواره سرخرگها شود و خطر سکته قلبی را افزایش دهد. مصرف سینارکول با کاهش این نوع کلسترول مضر، به بهبود سلامت قلب و عروق در افراد مبتلا به سندرم متابولیک کمک میکند.
نحوه مصرف قرص روکش دار سینارکول دینه
حداکثر سه بار در روز و هر بار 1 تا 2 قرص، همراه با رژیم غذایی کمچرب مصرف شود. دوز مصرفی این دارو بسته به میزان چربی خون و واکنش بدن به آن میتواند تغییر کند تا بهترین اثر درمانی حاصل شود. البته ممکن است پزشک برای افرادی که اثرات ملینی این محصول را تجربه میکنند، دوز دارو را تنظیم کند تا از بروز عوارض جانبی جلوگیری شود.
موارد هشدار مصرف
در زمان استفاده از این محصول به نکات زیر توجه کنید:
-
از مصرف این مکمل در موارد تنگی یا انسداد مجاری صفراوی خودداری شود.
-
در صورت داشتن حساسیت شناختهشده به آرتیشو و زردچوبه یا سایر گیاهان خانواده کمپوزیته، مثل کالاندولا و آفتابگردان، از مصرف این محصول پرهیز شود.
-
افراد مبتلا به اختلالات انعقادی خون یا کسانی که داروهای ضدانعقاد (مانند وارفارین) مصرف میکنند، بهتر است به دلیل افزایش احتمال بروز خونریزی با پزشک مشورت کنند.
-
مصرفکنندگان داروهای کاهنده قندخون (مانند انسولین) بهتر است این محصول را زیر نظر پزشک مصرف کنند.
-
افراد مبتلا به فشارخون باید بهطور مداوم فشارخون خود را کنترل کنند؛ زیرا مصرف مکملهای حاوی کنگر فرنگی همراه با داروهایی که فشارخون (مانند لوزارتان) را کاهش میدهند، ممکن است باعث کاهش بیشازحد فشارخون شود.
-
در شرایط حساس به هورمون مانند سرطان سینه، رحم، تخمدان، اندومتریوز یا فیبروم رحم باید از مصرف زردچوبه که حاوی کورکومین است، تحت نظر پزشک استفاده شود؛ زیرا ممکن است اثراتی مشابه هورمون استروژن داشته باشد.
-
مصرف این مکمل باید دو هفته قبل از هرگونه عمل جراحی قطع گردد.
بارداری و شیردهی
مصرف مقادیر بالای فراوردههای حاوی آرتیشو در این دوران توصیه نمیشود؛ بنابراین طبق دستورالعمل عمومی، در دوران بارداری و شیردهی مصرف این مکمل باید تنها تحت نظر و مشورت پزشک صورت گیرد.
تداخل دارویی قرص روکش دار سینارکول دینه
در صورت استفاده از هر یک از دستههای دارویی زیر، حتماً پیش از مصرف این محصول با پزشک معالج مشورت کنید:
-
داروهای زیرمجموعه CYP2B6 (مانند بوپریپیون، سیکلوفسفامید): مکملهای حاوی کنگر فرنگی ممکن است سرعت تجزیه این داروها توسط کبد و در نتیجه اثرات و عوارض جانبی آنها را تغییر دهند.
-
داروهای زیرمجموعه CYP2C19 (مانند کلونازپام، سیتالوپرام، متادون، امپرازول و کلوپیدوگرل): مکملهای حاوی کنگر فرنگی ممکن است فرایند تجزیه این داروها در کبد را تغییر دهند و بر اثرات و عوارض جانبی آنها تأثیر بگذارند.
عوارض قرص روکش دار سینارکول دینه
در صورت مصرف طبق دوز درمانی، هیچگونه عارضه جانبی یا اثرات زیانآوری گزارش نشده است. با این حال ممکن است در برخی افراد عوارضی مانند ناراحتی معده یا اسهال مشاهده شود. در صورت بدتر شدن علائم، مصرف مکمل قطع و با پزشک مشورت شود.
سؤالات متداول
1.تا چه مدت میتوان از این مکمل استفاده کرد و آیا مصرف بلندمدت آن توصیه میشود؟
به نظر میرسد مصرف مکملهای حاوی کنگر فرنگی بهمدت ۱۲ هفته ایمن باشد. اگر قصد دارید مدت بیشتری از این محصول استفاده کنید، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
2.آیا این محصول در بهبود وضعیت هپاتیت مؤثر است؟
با وجود اینکه سینارکول در بهبود وضعیت کبد در شرایط مزمن مانند کبد چرب غیر الکلی مؤثر است، اما نمیتوان آن را بهعنوان درمانی برای هپاتیت در نظر گرفت. توصیه میشود بیماران پیش از مصرف این دارو با پزشک خود مشورت کنند تا از مناسب بودن آن برای وضعیت خاص خود مطمئن شوند.
منابع: WebMD | supplementsinreview
نویسنده: دنا مستوری (کارشناس ارشد تغذیه در جامعه)
ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار و امیررضا استواری